जखन दोस्त सब संग मिलैत छी, पार्टी में जाइत छी त हमरा सब में स एहन लोक सब छथि जिनका "कनि नशा में धुत्त" के आदत अछि, से त' ठीके? एकटा बीयर, कनि शराब, वा शराबक गोली... हम सभ किछुओ पीबी, एकर शरीरक भीतर काज करबाक एकटा तरीका होइत छैक। 'ब्लड अल्कोहल कंटेंट' या संक्षेप मे `(BAC)` के नाम कहियो सुनने छी ? आइ हम सब अपन शरीर मे शराब के मात्रा के नापबाक एहि तरीका के बात क रहल छी। अगर अहां अपन स्वास्थ्य आ सुरक्षा के बारे मे सोचि रहल छी त इ अहां के जानय के जरूरत अछि.
सरल शब्दक मे ब्लड अल्कोहल कंटेंट (बीएसी) की छै?
सीधा शब्द मे कहल जाय त ब्लड अल्कोहल कंटेंट (BAC) अहां कें ब्लड स्ट्रीम मे मौजूद अल्कोहल कें मात्रा छै.
कोनों भी प्रकार कें शराब, जेना कि बीयर, शराब, या शराब, मे एकटा मादक घटक होयत छै जेकरा `(एथिल अल्कोहल)` या `(इथेनॉल) कहल जायत छै. जखन अहाँ शराब पीबैत छी तखन ई शराब जल्दीए अहाँक पेट आ छोट आंत सँ खून मे सोखि जाइत अछि । मुदा दारू हमरा सभक देह लेल जहर अछि। तेँ हमर सभक लिवर एहि जहर केँ छानि क' खून सँ निकालबाक काज करैत अछि ।
मुदा एतय समस्या अछि। हमरऽ लिवर केरऽ सीमा छै कि ई शराब क॑ कतेक तेजी स॑ प्रोसेस करी सकै छै । औसतन लिवर प्रति घंटा लगभग एक पेय पदार्थ कें प्रोसेस कयर सकय छै. यदि अहां ओहि सं बेसि तेजी सं शराब पीबय छी तं अहां के खून मे शराब के स्तर या बीएसी बढ़ि जाएत. तखने अहाँ "उच्च" महसूस करैत छी।
भले हम "एक शराबी पेय" कहैत छी, मुदा एकर मात्रा अछि:
- 12 औंस बीयर के
- ५ औंस शराब
- डेढ़ औंस कठोर शराब, जेना अरक
मोन राखू, विभिन्न बियर आ वाइन में शराबक मात्रा भिन्न-भिन्न भ सकैत अछि, तें ई मात्र एकटा सामान्य विचार थिक.
कईटा आओर कारक छै जे अहां कें बीएसी स्तर कें प्रभावित कयर सकएय छै:
- कतेक दारू पीबैत छी?
- कतेक तेजीसँ पीबैत छी।
- शराब पीबय सं पहिने कतेक भोजन छल (खाली पेट पीला पर बीएसी जल्दी बढ़ि जाइत अछि)।
- अहाँक उम्र आ शरीरक वजन।
बीएसी लेवल वाला हमर शरीर के की होयत छै?
शराब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अवसादग्रस्त करय वाला अछि. एकरऽ मतलब छै कि ई हमरऽ मस्तिष्क आरू शरीर केरऽ कामकाज क॑ धीमा करी दै छै । त जेना-जेना हमरऽ ब्लड अल्कोहल लेवल (BAC) बढ़ै छै, एकरऽ असर हमरऽ शरीर आरू दिमाग प॑ भी बदलै छै ।
एकरा नीचा देल गेल तालिका स बेसी स्पष्ट रूप स बुझल जा सकैत अछि।
| बीएसी स्तर (%) 1। | तन-मन पर प्रभाव |
|---|---|
| ०.०% २. | शरीर मे शराब एकदम नहि अछि (हम एकदम सोबर छी)। |
| ०.०२% २. | अहां कें मनोदशा मे कनि बदलाव भ सकएयत छै, अहां कें माथा हल्का भ सकएयत छै, आ अहां कें निर्णय लेवा कें क्षमता मे कनि कमी भ सकएयत छै. |
| ०.०५% २. | अहां अपना कें अव्यवस्थित महसूस कयर सकय छी, एकाग्रता खराब भ सकय छै, आ निर्णय लेवा कें कौशल खराब भ सकय छै. |
| ०.०८% २. | मांसपेशी पर नियंत्रण खराब छै, खतरा कें पहचान करनाय मुश्किल छै, आ तार्किक रूप सं सोचनाय मुश्किल छै. (श्रीलंका सहित बहुत रास देश मे गाड़ी चलाबय के ई कानूनी सीमा अछि)। |
| ०.१०% २. | प्रतिक्रियाक गति धीमा होइत अछि, गप्प-सप्प धुँधला भ' जाइत अछि, आ सोचबाक गति धीमा भ' जाइत अछि । |
| ०.१५% २. | मूड स्विंग, मतली आ उल्टी, संतुलन आ मांसपेशी पर नियंत्रण मे कमी। |
| ०.१५% - ०.३०% २. | भ्रम, उल्टी, अत्यधिक नींद। |
| ०.३०% - ०.४०% २. | एहि स्तर पर ‘शराब जहर’ होइत छैक । ई जानलेवा भ सकैत अछि। अहाँक होश भ' सकैत अछि। |
| ०.४०% सँ बेसी २. | ई घातक स्तर अछि। एकरा सं कोमा, श्वसन रुकावट, आ मौत तइक भ सकएय छै. |
किछु लोक के नियमित शराब पीबय के आदत भ गेल अछि. हुनका सब मे ओ अछि जेकरा हम सब 'सहिष्णुता' कहैत छी। मतलब आब हुनका ओतेक नशा नहि भ सकैत अछि जेना पहिने छल । मुदा एकर मतलब ई नहि जे हुनकर ब्लड अल्कोहल लेवल (बीएसी) कम अछि. भले ही ओकरा नशा महसूस नै होय, लेकिन ओकरऽ शरीर केरऽ नुकसान आरू जोखिम अखनी भी छै ।
कोन परिस्थिति मे बीएसी परीक्षण कैल जायत छै?
बीएसी टेस्ट करय कें विभिन्न कारण भ सकय छै.
- चिकित्सा कारण : जँ कम समय मे बेसी शराब पीलाक बाद कियो गंभीर रूप सँ बीमार भ' जाइत अछि त' डाक्टर ई परीक्षण क' क' ई पता लगाओत जे ई शराबक जहर अछि कि नहि. एहन व्यक्ति कें तुरंत आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे ल जेबाक चाही.
- शराब कें उपयोग कें निगरानी : इ परीक्षण कें उपयोग इ देखएय कें लेल कैल जायत छै की शराब कें लत कें इलाज कें दौरान कियो शराब कें उपयोग करएयत छै या नहि.
- कार्यस्थल पर: किच्छू संगठनक नव कर्मचारीक कें नियुक्ति करएय कें समय, रोजगार कें दौरान या कार्यस्थल पर कोनों दुर्घटना कें बाद इ परीक्षण कयर सकएय छै.
- कानूनी बात : ई बात हम सब हरदम सुनैत छी। कानूनी मामलाक मे बीएसी जांच अनिवार्य छै, जेना कि जखन कोनों कार दुर्घटना होयत छै, जखन पुलिस नशा मे गाड़ी चलावय कें जांच करएयत छै, आ जखन नाबालिग शराब पीयत पकड़ल जायत छै.
ई ब्लड टेस्ट कोना होइत अछि ?
चिंता जुनि करू, ई बहुत सरल अछि, ठीक ओहिना जेना नियमित खूनक जांच होइत अछि। इ आमतौर पर प्रयोगशाला तकनीशियन कें द्वारा कैल जायत छै.
1. अहाँ कुर्सी पर बैसल रहब आ खून निकालय लेल आसान नस भेटत। सामान्यतः, ई अहाँक कोहनी के भीतर होयत।
2. एक बेर नस भेटि गेलाक बाद ओहि इलाका केँ नीक जकाँ साफ कऽ एंटीसेप्टिक लगाओल जाइत अछि ।
3. तखन एकटा छोट सुई नस मे घुसा कए खूनक नमूना लेल जाइत अछि । अहाँकेँ एकटा छोट सन चुभन लागत।
4. जाँच के लेल जेतना खून चाही से लेला के बाद सुई निकालि कपास के टुकड़ा स ओहि जगह के दबा देल जाइत अछि।
5. अंत मे ओहि इलाका मे प्लास्टर के छोट टुकड़ा लगा देल जाइत अछि आ काज पूरा भ जाइत अछि।
एहि पूरा प्रक्रिया मे पांच मिनट स कम समय लगैत अछि। एकर बाद ब्लड सैंपल के रिजल्ट के लेल प्रयोगशाला मे भेजल जाइत अछि.
टेस्ट के रिजल्ट के बारे में जानिए
टेस्ट रिपोर्ट के रिजल्ट कई रूप मे आबि सकैत अछि. सबसँ बेसी आम अछि बीएसी के प्रतिशत के रूप मे। जेना, 0.03% बीएसी .
कखनो काल "सकारात्मक" या "नकारात्मक" के रूप में सामने आबि सकैत अछि | मतलब जे अहाँक खून मे शराब छल वा नहि छल ।
महत्वपूर्ण बात ई जे एहि बीएसी टेस्ट के रिजल्ट अहां के अंतिम पेय के 6 सं 12 घंटा के भीतर मात्र सही भ जायत अछि. यदि अहां कें अपन रिजल्ट कें बारे मे कोनों सवाल छै, त बेसि नीक होयत की अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं .
कानूनी स्तर की अछि ?
श्रीलंका सहित दुनिया भरिक अनेक देशमें कानून द्वारा वाहन चलाबयमें अधिकतम रक्त अल्कोहल लेवल 0.08% बीएसी अछि . ई बहुत कम राशि अछि। मतलब एकटा बीयर पीलाक बाद सेहो अहां के बीएसी के स्तर एहि सीमा सं बेसि भ सकैत अछि.
तेँ कहियो, कोनो कारणवश, पीबि क' गाड़ी नहि चलाउ। ई अहाँक जान आ सड़क पर निर्दोष लोकक जान लेल बहुत पैघ खतरा अछि।
कानूनी उम्र कें व्यक्ति कें लेल मध्यम शराब कें सेवन कोनों समस्या नहि भ सकएयत छै. मुदा बेसि या बेसि बेर शराब पीनाय स्वास्थ्य कें लेल गंभीर खतरा भ सकएय छै. यदि अहां कें शराब पीवय कें आदत कें चिंता छै, त अपन डॉक्टर सं बात करूं . हम सब मिल क एकटा एहन योजना बना सकैत छी जे अहां लेल काज करत।
टेक-होम मैसेज
- ब्लड अल्कोहल कंटेंट (BAC) अहां कें खून मे मौजूद अल्कोहल कें मात्रा छै.
- हमरऽ लिवर प्रति घंटा लगभग एक पेय शराब के प्रोसेसिंग ही करी सकै छै । जल्दी पीला सं अहां के बीएसी के स्तर बढ़त.
- बहुत कम बीएसी स्तर पर सेहो अहां कें निर्णय लेवा कें क्षमता आ ध्यान कें अवधि बिगड़ जायत छै. उच्च स्तर जानलेवा सेहो भ सकैत अछि।
- कहियो शराब पीबि गाड़ी नहि चलाउ। कानूनी सीमा बहुत कम अछि।
- यदि अहां कें अपन शराब पीवय कें आदत या अहां कें कोनों जान-पहचान कें आदत कें चिंता छै, त ओकरा बारे मे डॉक्टर सं बात करूं.
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