की हड्डी मे ट्यूमर भ जाइत अछि ? ऑस्टियोफाइट्स के बात करी!

की अहाँ कखनो काल भोरे उठैत छी आ एड़ी मे एतेक दर्द होइत अछि जे जमीन पर सेहो नहि राखि सकैत छी? आकि एकटा आँगुरक जोड़क लग कनि गांठ बुझाइत अछि? शायद गरदन घुमाबैत काल कनि दर्द वा जकड़न महसूस होइत अछि? एहि सब बातक कारण एहन भ सकैत अछि जे अहाँ नहि सोचैत छी। आइ हम एकटा एहन बात पर गप्प क रहल छी जे बहुत लोक मे आम अछि, मुदा ठीक-ठीक पता नहि अछि। जे हड्डीक स्पर थिक, वा जेना डाक्टर कहैत छथि, ऑस्टियोफाइट्स । भले ही ई नाम डरावना लगै छै, लेकिन वास्तव में ई बेसी मामला में डरै के बात नै छै ।

ई हड्डीक स्पर (ऑस्टियोफाइट्स) ठीक-ठीक की होइत अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ हड्डी केरऽ स्पर या ऑस्टियोफाइट हड्डी केरऽ एगो छोटऽ टुकड़ा छै जे हमरऽ शरीर केरऽ हड्डी स॑ बाहर निकलै छै । जेना हड्डी सॅं कनि अतिरिक्त हड्डीक टुकड़ा उगैत अछि । प्रायः ई चिकना धक्का जकाँ लगैत अछि ।

कल्पना करू जे जखन अहाँक शरीर मे चोट लगैत अछि तखन ओ ठीक भ' जाइत अछि आ निशान छोड़ि दैत अछि ने? तहिना जखन हमर शरीर कोनो हड्डी वा ओकर आसपासक ऊतक मे क्षतिग्रस्त भ' जाइत अछि, ओकरा ठीक करबाक प्रयासक दुष्प्रभावक रूप मे, तखन ई अतिरिक्त हड्डीक टुकड़ा बनैत अछि । ई "हड्डी स्पर" जकाँ अछि। चिकित्सा में हम एहि प्रक्रिया के ऑस्टियोफाइटोसिस कहैत छी ।

महत्वपूर्ण बात ई जे बहुत लोक के शरीर में एहि तरहक हड्डी के स्पर होइत छनि आ हुनका एकर बारे में पता तक नहिं छनि . कारण जे एहि सभसँ कोनो तरहक पीड़ा वा समस्या नहि होइत छैक । समस्या तखनहि होइत अछि जखन हड्डीक स्पर कोनो तंत्रिका केँ चुटकी लैत अछि, कोनो जोड़क उचित मोड़ आ विस्तार मे बाधा उत्पन्न करैत अछि वा आसपासक कोमल ऊतक केँ चिढ़ाबय लगैत अछि ।

हमरा सब के शरीर में एहि तरहक ट्यूमर किएक बनैत अछि ?

एकर कोनो एकटा कारण नहि अछि। एकरऽ मुख्य कारण ई छै कि कोनो चीज न॑ हमरऽ हड्डी या ओकरऽ आसपास के ऊतक क॑ नुकसान पहुँचैलकै, आरू शरीर ओकरा ठीक करै के कोशिश करी रहलऽ छै । एहि नुकसान क कईटा कारण भ सकैत अछि।

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कोना पता चलत जे अहाँक हड्डीक ट्यूमर अछि की नहि? लक्षण की अछि ?

जेना कि हम पहिने कहने रही , बेसी काल कोनो लक्षण नहिं . अहां कें शरीर मे कईटा ट्यूमर भ सकएयत छै आ अहां कें कहियो पता नहि होयत छै. मुदा, यदि लक्षण जरूर होयत छै, त आमतौर पर इ भ सकएयत छै:

• दर्द : दर्द तखन होयत छै जखन प्रभावित जोड़ या क्षेत्र कें स्थानांतरित कैल जायत छै या ओकरा पर काज कैल जायत छै. जेना एड़ी मे हड्डीक स्पर हो त चलबा काल दर्द होइत अछि ।
• कठोरता : जोड़ के मोड़य या बढ़ाबय में दिक्कत। ई अकड़न भोरे-भोर पहिने बेसी खराब भ सकैत अछि।
• सीमित गति : अहां अपन हाथ, पैर या गर्दन कें पहिने जेकाँ घुमा सकय छी आ नहि मोड़ सकय छी.
• तंत्रिका संपीड़न कें लक्षण : यदि ट्यूमर कोनों तंत्रिका कें संपीड़ित करएयत छै, त अहां कें ओय क्षेत्र मे झुनझुनी, जलन या कमजोरी महसूस भ सकएयत छै जत ओ तंत्रिका चलएयत छै.
• रूप : यदि हड्डी कें ट्यूमर त्वचा कें नजदीक भ जायत छै, जेना कि नथुनी या ठेहुन पर, त ओकरा हाथ मे छोट गांठ कें तरह महसूस कैल जा सकएयत छै आ नग्न आँखि सं देखल जा सकएयत छै.

ई सबस बेसी आम जगह अछि जतय ई होइत अछि :

• पैर, खास क’ एड़ीक नीचाँक भाग।
• हाथ, खास क' नथुनी।
• कंधा, कूल्हों एवं घुटने के जोड़।
• गर्दनिआ रीढ़क हड्डी (रीढ़क हड्डी)।

की इ बीज गंभीर समस्या पैदा कयर सकएय छै?

प्रायः नहि। मुदा, रीढ़क हड्डी मे बनय बला हड्डीक ट्यूमर कखनो काल गंभीर समस्या उत्पन्न क सकैत अछि । मुदा से बहुत दुर्लभ अछि।

रीढ़ के हड्डी के एकटा नली के रूप में सोचू जे हमरऽ शरीर के मुख्य तंत्रिका तंत्र के कुछ हिस्सा के ढोबै छै । एहि रीढ़सँ छोट-छोट नस होइत अछि जे एहि रीढ़सँ शाखा निकलैत अछि । रीढ़ कें हड्डी मे बनएय वाला हड्डी कें स्पर ओय छेद (फोरामिना) कें पास बढ़ सकएयत छै, जत इ नस निकलएयत छै, ओय नस पर दबाव डालएयत छै. अथवा ई भीतर दिस बढ़ि सकैत अछि, स्वयं रीढ़क हड्डी पर दबा सकैत अछि ।

एहि प्रकारक तंत्रिका संपीड़न केँ रेडिकुलोपैथी कहल जाइत छैक | एहि सं गंभीर दर्द आ अन्य लक्षण भ सकैत अछि.

एहन समय मे एहि तरहक लक्षण देखबा मे आबि सकैत अछि :

• झुनझुनी, झुनझुनी (Paresthesia) : एहि प्रकारक संवेदना हाथ आ पैर मे होइत अछि ।
• मांसपेशी कें कमजोरी : कमजोरी कें एहसास, खासकर पैर मे, आ चलएय मे दिक्कत.
• असंयम : बहुत कम, मूत्र या मल पर नियंत्रण कें नुकसान भ सकएयत छै. ई मेडिकल इमरजेंसी अछि।

एकटा आओर बहुत दुर्लभ स्थिति अछि जखन गर्दन (सर्विकल स्पाइन) मे हड्डीक ट्यूमर एतेक पैघ भ जाइत अछि जे ओ हमरा सभक अन्ननलिका पर दबा दैत अछि । अइ सं निगलएय मे दिक्कत, बेर-बेर खांसी आ घुटन भ सकएय छै.

मुदा मोन राखू, एहि तरहक गंभीर स्थिति बहुत दुर्लभ अछि, ताहि लेल एहि बारे मे पढ़लाक बाद अनावश्यक चिंता नहि करू।

डाक्टर के ई कोना भेटैत छैक?

बेसी काल हड्डीक स्पर दुर्घटनावश भेटैत अछि । जखन अहां कें कोनों अन्य कारण सं एक्स-रे कैल जायत छै, तखन अहां कें हड्डी कें स्पर देखल जा सकएय छै.

जँ अहाँकेँ लक्षण अछि तँ जखन अहाँ डाक्टर लग जायब तँ ओ पहिने अहाँक जाँच करताह । ओ एहन चीज देखताह जेना दर्द कतय अछि आओर अहां जोड़ के कतेक हिला सकय छी. तखन, ओ निदान कें पुष्टि करय कें लेल अइ तरह कें जांच कें आदेश द सकय छै:

• एक्स-रे : एहि सँ हड्डी आ हड्डीक ट्यूमर मे परिवर्तन स्पष्ट रूप सँ देखल जा सकैत अछि ।
• सीटी स्कैन : एहि सं हड्डीक बेसी विस्तृत, तीन आयामी छवि निकलि सकैत अछि ।
• एमआरआई स्कैन (MRI): एहि सं हड्डीक स्थितिक संग-संग आसपासक कोमल ऊतक, नस आ डिस्क सेहो देखल जा सकैत अछि । यदि तंत्रिका संपीड़न कें शंका होएयत छै त इ बहुत जरूरी छै.

यदि अहां कें तंत्रिका सं संबंधित लक्षण छै, तखन विशेष तंत्रिका परीक्षण जेना ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राफी) या एनसीएस (नर्व चालन अध्ययन) कैल जा सकएय छै, ताकि इ पता लगाएल जा सकएय की तंत्रिका कें क्षति भेल छै या एकर कारण हड्डी कें ट्यूमर छै.

हड्डी के ट्यूमर के की इलाज छै?

सबसँ पहिने त ’ अधिकांश हड्डीक ट्यूमर केर कोनो इलाज केर आवश्यकता नहिं . इलाज कें जरूरत तखनहि होयत छै जखन ओ दर्द, रुकावट या अन्य जटिलता पैदा करएयत छै. इलाज कें विधियक कें दू श्रेणी मे बांटल जा सकय छै.

की ई हड्डी सभ दवाईसँ घुलल नहि जा सकैत अछि ?

ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत लोक पूछैत छथि। नहिं, हड्डीक ट्यूमर कें कोनो दवाई, काढ़ा, वा प्राकृतिक उपाय सं "घुलल" नहिं जा सकैत अछि. मोन राखू, ई सामान्य हड्डीक ऊतकक एकटा अंग थिक । जँ कोनो एहन चीज छल जे एकरा घुलि सकैत छल तऽ संभवतः हमरा सभक शरीरक आन हड्डी केँ सेहो नुकसान पहुँचबैत छल ।

ओना त इंटरनेट पर कखनो काल एहन चीज होइत अछि जे "सिस्ट के घुलाबै वाला तेल" कहैत अछि, मुदा वास्तव में ओ सब जे करैत अछि ओ अछि सिस्ट के आसपास के ऊतक में सूजन आ दर्द के कम करब. पुटी नहि जायत। पुटी कें पूरा तरह सं हटावय कें एकमात्र तरीका छै सर्जरी कें माध्यम सं.

हड्डी के ट्यूमर बनय सं रोकय के कोनो तरीका अछि?

एकरा सब के पूर्ण रूप स रोकब असंभव अछि, कियाक त हम सब बुढ़ापा नहि रोकि सकैत छी। मुदा, अपन जोड़ आ हड्डी के स्वास्थ्य के बना क रखला सं हम ओकर विकास में देरी क सकैत छी या जोखिम कम क सकैत छी.

• नीक पोषण प्राप्त करू : कैल्शियम आ विटामिन डी सं भरपूर खाद्य पदार्थ खाउ संतुलित आहार खाउ। यदि अहां कें अपन पोषण पर कोनों संदेह छै त डॉक्टर सं परामर्श करूं.
• नियमित रूप सं व्यायाम करूं : तैराकी आ साइकिल चलानाय जैना कम प्रभाव वाला व्यायाम करूं. जखन अहां अपन मांसपेशी कें मजबूत करय छी तखन अहां कें जोड़क पर कम तनाव पड़य छै.
• अपन वजन पर नियंत्रण राखू : अधिक वजन कें कारण अहां कें जोड़क पर बेसि तनाव पड़एयत छै, जेना अहां कें घुटना, कूल्हों आ रीढ़ कें हड्डी. अपन लंबाई कें लेल स्वस्थ वजन (बीएमआई) बनाक रखनाय कें कोशिश करूं.
• नीक मुद्रा बना क राखू : जँ अहाँ बैसल वा ठाढ़ भ' क' काज करैत छी त' अपन मुद्रा सं सावधान रहू। एकहि स्थिति मे बेसी काल रहय सं बचू. एहि सं दोहराबय वाला तनाव कम भ सकैत अछि.

यदि दर्द आ अकड़न छै त व्यायाम करनाय बंद नहि करूं. मुदा एहन चीज स बचू जाहि स दर्द आओर बेसी भ जाए। दौड़बाक बदला चलू। आरामदायक जूता पहिरब। व्यायाम करय सं पहिने नीक सं गरम भ जाउ.