की अहाँक मोन एकहि ठाम नहि अछि? की अपन भावना पर काबू करब कठिन अछि? बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) के बारे में बात करी

की अहाँ के कखनो काल एहन लागैत अछि जे अहाँ अपन भावना पर काबू नहि क सकैत छी, आ बात एतेक तेजी स अहाँ पर आबि रहल अछि? या फेर अहां एहन व्यक्ति के चिन्हैत छी जिनकर मनोदशा अचानक बदलि जाइत छनि जे ओ अक्सरहां दोसर सं हुनकर संबंध मे बाधा पहुंचाबैत छथिन्ह? शायद एहि भावना सभक अंतर्निहित कारण अछि आइ जे मानसिक स्थितिक गप्प करब। एकरा बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर (BPD) कहल जाइत छैक ।

ई तथाकथित सीमांत व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) की अछि ?

सीधा शब्द में कहल जाय त सीमांत व्यक्तित्व विकार (BPD) एकटा मानसिक स्वास्थ्य स्थिति अछि जकर विशेषता अछि चरम मनोदशा में उतार-चढ़ाव , पारस्परिक संबंध में अस्थिरता , आ आवेगपूर्णता .

बीपीडी सं पीड़ित लोक के परित्याग के तीव्र डर रहैत छनि . हुनका अपनऽ भावना खास करी क॑ क्रोध क॑ नियंत्रित करै म॑ भी दिक्कत होय छै । ओ आवेगपूर्ण तरीका सं, कखनों-कखनों खतरनाक रूप सं सेहो काज कयर सकएय छै (जैना, लापरवाही सं गाड़ी चलानाय, खुद कें नुकसान पहुंचाएय कें धमकी देनाय) . इ सबटा व्यवहार ओकरा दोसर सं नीक संबंध बना क रखनाय मुश्किल बना सकएय छै.

सीमांत व्यक्तित्व विकार एक प्रकार के व्यक्तित्व विकार छै जेकरा ``क्लस्टर बी`` कहलऽ जाय छै । ई ``क्लस्टर बी`` व्यक्तित्व विकार केरऽ विशेषता छै कि एकरऽ नाटकीय, अक्सर विचित्र व्यवहार पैटर्न छै । व्यक्तित्व विकार पुरानी, ​​बेकाबू व्यवहार पैटर्न छै जे दैनिक कामकाज मे बाधा पहुंचाबै छै . इ व्यवहारक कें बदलनाय मुश्किल छै, सर्वव्यापी छै, आ सामाजिक समस्याक आ मनोवैज्ञानिक परेशानी कें कारण भ सकएय छै.

अक्सर, बीपीडी कें लोगक कें इ पता नहि होयत छै की ओकरा इ स्थिति छै, आ ओकरा इ अहसास नहि होयत छै की ओ दोसर सं स्वस्थ तरीका सं व्यवहार आ संबंध बना सकएय छै.

की एहि दुनू स्थिति के बीपीडी आ द्विध्रुवी विकार कहल जाइत अछि ?

हँ, दुनू मे स्पष्ट अंतर अछि। हालांकि द्विध्रुवी विकार मे मनोदशा आ व्यवहार मे सेहो पैघ बदलाव होइत अछि, मुदा ई बीपीडी सं अलग अछि.

बीपीडी मे, महत्वपूर्ण तनाव कें अनुभव करएय कें समय, खासकर दोसर सं निपटएय कें समय, मनोदशा आ व्यवहार मे तेजी सं आ अचानक बदलाव भ सकएय छै. द्विध्रुवी विकार मे, मनोदशा बेसी निरंतर रहैत अछि , आ ओ बाहरी घटनाक प्रति ओतेक जल्दी प्रतिक्रिया नहि दैत अछि । द्विध्रुवी विकार सं पीड़ित लोगक कें ऊर्जा आ गतिविधि मे पैघ झूला होयत छै, जे बीपीडी सं पीड़ित लोगक सं अलग छै.

एहि स्थिति सँ केकरा बेसी प्रभावित होइत छैक?

बहुत सं व्यक्तित्व विकार किशोरावस्था मे शुरू भ जायत छै, जखन अहां कें व्यक्तित्व एखनहु विकसित भ रहल छै आ परिपक्व भ रहल छै.अस्तु, सीमावर्ती व्यक्तित्व विकारक निदान भेल अधिकांश लोकक उम्र 18 वर्ष सं बेसी होइत छनि.

ओना त कियो बीपीडी भ सकएयत छै, मुदा अगर अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें बीपीडी (बीपीडी कें पारिवारिक इतिहास) छै त अहां कें एकर संभावना बेसि होयत छै. इ जोखिम ओय लोगक कें लेल सेहो बेसि होयत छै, जेकरा मानसिक स्वास्थ्य कें अन्य स्थितियक, जेना चिंता, अवसाद, या खानपान कें विकार छै .

बीपीडी केरऽ निदान होय ​​वाला लगभग 75% लोगऽ म॑ महिला छै , लेकिन शोध स॑ पता चलै छै कि पुरुष भी ई स्थिति स॑ प्रभावित होय सकै छै । मुदा, हुनका सब कें पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार (PTSD) या अवसाद कें रूप मे गलत निदान भ सकएयत छै.

ई स्थिति कतेक आम अछि ?

सीमांत व्यक्तित्व विकार एकटा अपेक्षाकृत दुर्लभ स्थिति थिक . अमेरिका मे लगभग 1.4% वयस्क आबादी मे बीपीडी छै.

सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) कें लक्षण की छै?

बीपीडी कें लक्षण आमतौर पर अहां कें किशोरावस्था कें अंत या वयस्कता कें शुरु आती दौर मे देखएयत छै. इ लक्षण कोनों दर्दनाक घटना या तनावपूर्ण अनुभव सं शुरू भ सकएय छै या खराब भ सकएय छै.

समय कें साथ इ लक्षणक आमतौर पर कम भ जायत छै आ पूरा तरह सं गायब भ सकएयत छै.

लक्षण प्रबंधनीय सं ल क बहुत गंभीर भ सकएय छै. अहां निम्नलिखित लक्षणक कोनों संयोजन देख सकय छी:

• परित्याग कें डर : बीपीडी कें लोगक कें असगर रहएय मे असहज महसूस करनाय आम बात छै. जखन ओ अपना कें परित्यक्त या अनदेखी महसूस करएयत छै, तखन ओकरा भारी भय या क्रोध महसूस भ सकएय छै. ओ अपन प्रियजन कें खोज सकय छै आ ओकरा छोड़य सं रोकय कें कोशिश करय सकय छै. या, अस्वीकृति कें डर सं बेसि नजदीक आवय सं पहिले ककरो धक्का द सकएय छै. कल्पना करू जे कोनो मित्र जखन कोनो मैसेज के रिप्लाई मे कनि देरी भ' जाइत छी त' परेशान भ' जाइत छथि आ कहैत छथि जे "अहाँ हमरा छोड़ि गेलहुँ."
• अस्थिर, गहन संबंध: बीपीडी कें लोगक कें स्वस्थ व्यक्तिगत संबंधक कें बनाए रखनाय कें चुनौती होयत छै, कियाकि ओ अचानक आ नाटकीय रूप सं दोसर कें बारे मे सोचएय कें तरीका मे बदलाव कयर सकएय छै. एक क्षण ककरो देवता जकाँ व्यवहार क' सकैत छथि आ फेर अगिला क्षण ओकरा बेकार बुझि सकैत छथि । एकर उल्टा सेहो भ सकैत अछि। हुनकऽ दोस्ती, विवाह आरू परिवार के साथ संबंध अक्सर अराजक आरू अस्थिर होय छै ।
• अस्थिर आत्म-छवि या आत्म-बोध : १.बीपीडी कें रोगी कें अक्सर विकृत, अस्पष्ट आत्म-छवि होयत छै. ओ प्रायः अपराधी आ लाज महसूस करैत छथि, आ अपना केँ "खराब" बुझैत छथि | ओ अचानक अपन आत्म-छवि मे नाटकीय रूप सं बदलाव क सकैत छथि, जाहि सं हुनकर लक्ष्य, विचार, नौकरी आ दोस्त मे बदलाव आबि सकैत अछि. अपन विकास मे सेहो तोड़फोड़ क सकैत छथि। जेना कि ओ कोनों परीक्षा मे "फेल" करय कें लेल काज कयर सकय छै, रिश्ता कें बर्बाद करय सकय छै, या नौकरी सं निकालय सकय छै.
• तेजी सं मूड मे बदलाव: बीपीडी कें लोगक कें अचानक बदलाव कें अनुभव भ सकएय छै की ओ दोसर, खुद आ अपन आसपास कें दुनिया कें बारे मे केहन महसूस करएयत छै. तर्कहीन भावना जेना क्रोध, भय, चिंता, घृणा, उदासी, आ प्रेम तेजी सं आ अचानक बदल सकएय छै. इ परिवर्तन आमतौर पर केवल किच्छू घंटाक कें होयत छै, शायद ही कोनों दिन सं बेसि होयत छै.
• आवेगपूर्ण आ खतरनाक व्यवहार: बीपीडी कें लोगक मे आवेगपूर्ण ड्राइविंग, लड़ाई, जुआ, नशा कें उपयोग, द्वि घातुमान भोजन, आ/या असुरक्षित यौन गतिविधि आम छै.
• बार-बार आत्महत्या या आत्महत्या कें व्यवहार: बीपीडी कें लोग खुद कें काटि सकएय छै, जला सकएय छै या आत्महत्या करएय सकएय छै, या अइ तरह कें धमकी द सकएय छै. आत्महत्याक विचार सेहो भ' सकैत अछि। इ आत्महत्या करएय वाला व्यवहार अक्सर तखन होयत छै जखन कियो ओकरा नकारएयत छै, ओकरा परित्यक्त महसूस करएयत छै, या कोनों देखभाल करएय वाला या प्रियजन कें द्वारा ओकरा सं निराश भ जायत छै.
• खालीपन कें लगातार भावनाक: बीपीडी कें बहुत सं लोगक कें दुखी, ऊब, अपूर्ण आ "खाली" महसूस होयत छै. बेकारपन आ आत्मघृणा के भाव सेहो आम बात अछि।
• क्रोध प्रबंधन कें मुद्दा : बीपीडी कें लोगक कें अपन क्रोध कें नियंत्रित करएय मे दिक्कत होयत छै, आ ओ बहुत गुस्सा भ जायत छै. ओ अपन क्रोध कठोर चुटकुला, कठोर शब्द या सोझे चिल्लाहट आ गारि पढ़ि सकैत छथि । एहन क्षणक बाद हुनका लाज आ अपराधबोध भ सकैत अछि ।
• अस्थायी पागलपन कें विचार: कखनों-कखनों अहां कें विसंगतिपूर्ण प्रकरणक कें अनुभव भ सकएय छै , पागलपन कें विचारक, आ कखनों-कखनों अहां ऐहन चीजक कें देख सकएय छी या सुन सकएय छी जे ओतय नहि छै (मतिभ्रम)। इ आमतौर पर तखन होयत छै जखन अहां बहुत तनाव मे रहूं, खासकर जखन अहां कें परित्यक्त होय कें डर होयत छै. इ लक्षण अस्थायी होयत छै आ आमतौर पर एतेक गंभीर नहि होयत छै की एकरा अलग बीमारी मानल जा सकएय.

महत्वपूर्ण बात ई छै कि सीमांत व्यक्तित्व विकार वाला सब लोगऽ म॑ ई सब लक्षण नै होय छै । लक्षणक कें गंभीरता, कतेक बेर होएयत छै, आ कतेक दिन तइक रहएयत छै, इ व्यक्तिक कें अनुसार अलग-अलग होयत छै.

एकर की कारण भ सकैत अछि?

डॉक्टर के माननाय छै कि बीपीडी के विकास में कारक के संयोजन योगदान दै छै. मुख्य अछि : १.

• बचपन मे दुर्व्यवहार आ आघात: बीपीडी कें लगभग 70% लोगक कें बच्चाक मे यौन, भावनात्मक या शारीरिक दुर्व्यवहार कें अनुभव भेल छै. मां सं अलग रहनाय, मां सं खराब संबंध, परिवार कें भीतर अनुचित सीमा, आ माता-पिता कें नशा कें लत सेहो बीपीडी सं जुड़ल छै.
• आनुवंशिकी : अध्ययन स॑ पता चललै छै कि सीमांत व्यक्तित्व विकार परिवारऽ म॑ चलै छै । यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें बीपीडी छै त अहां कें बीपीडी कें संभावना बेसि होयत छै, मुदा इ गारंटी नहि छै की अहां कें बीपीडी होयत छै.
• मस्तिष्क मे बदलाव : बीपीडी कें रोगी मे मस्तिष्क कें ओ भाग जे भावना आ व्यवहार कें नियंत्रित करएयत छै, एक दोसरा सं ठीक सं संवाद नहि करएयत छै. ई समस्या हुनकऽ दिमाग केरऽ काम करै के तरीका प॑ असर डालै छै ।

अहाँ एहि स्थिति केँ कोना चिन्हैत छी?

चूँकि बचपन आ किशोरावस्था मे व्यक्तित्व बनैत रहैत अछि, डाक्टर आमतौर पर 18 वर्षक उम्र सं पहिने सीमावर्ती व्यक्तित्व विकारक कें निदान नहिं करैत छथि.मुदा, विरले, 18 वर्ष सं कम उम्रक व्यक्ति कें बीपीडी केर निदान भ सकैत अछि जं ओकर लक्षण बहुत गंभीर हो आ कम सं कम एक साल सं उपस्थित हो.

अन्य व्यक्तित्व विकार सहित सीमांत व्यक्तित्व विकार कें निदान करनाय कनि कठिन भ सकएयत छै, कियाकि व्यक्तित्व विकार सं पीड़ित बहुत लोगक कें ओ व्यवहार आ सोच कें तरीका सं अनजान छै जे दोसर कें परेशान करएयत छै.

भले ही ओ मदद जरूर लेतय, मुदा ओकर कारण स्वयं व्यक्तित्व विकार नहि छै. बल्कि, ओ चिंता या अवसाद जैना परिस्थितिक कें लेल मदद मांग रहल छै जे ओकर व्यक्तित्व विकार सं संबंधित समस्याक (जैना, तलाक, संबंधक कें नुकसान) कें कारण होयत छै.

एकटा लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर – एकटा मनोचिकित्सक , मनोवैज्ञानिक , या नैदानिक ​​सामाजिक कार्यकर्ता – बीपीडी कें निदान कयर सकय छै. ओ अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन कें डायग्नोस्टिक एंड स्टेटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स (DSM) मे बीपीडी कें मानदंडक कें उपयोग करएयत छै.

एकरा करय लेल ओ सब :

• पूरा साक्षात्कार लेल जाइत अछि आ लक्षण पर चर्चा होइत अछि ।
• व्यक्तिगत चिकित्सा इतिहास आ पारिवारिक चिकित्सा इतिहास पूछल जायत छै, खासकर मानसिक स्वास्थ्य कें स्थितियक कें बारे मे.
• पिछला नौकरी के बारे में पूछना।
• ओ सभ पुछैत छथि जे अचानकक विचार पर काबू पाबि सकैत छी की नहि।

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर अक्सर व्यक्ति कें परिवार आ दोस्तक सं बात करएयत छै, ताकि ओकर व्यवहार आ इतिहास कें बारे मे बेसि जानकारी एकत्र कैल जा सकएय.

एकर की-की इलाज छै?

ऐतिहासिक रूप स बीपीडी क इलाज एकटा चुनौती रहल अछि। मुदा, नव, साक्ष्य आधारित उपचारक कें साथ, बीपीडी कें बहुत सं लोगक कें लक्षणक मे कमी, गंभीरता मे कमी, कार्यक्षमता मे सुधार आ जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार कें अनुभव भेल छै.

मुदा, प्रभावी उपचारक लेल समय, धैर्य आ समर्पणक आवश्यकता होइत छैक ।इलाज मे मनोचिकित्सा (टॉक थेरेपी), दवाई, या दूनू शामिल भ सकएयत छै.

यदि अहां बहुत तनाव मे छी या अहां कें या दोसर कें नुकसान पहुंचाबय कें खतरा छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें कम समय कें लेल अस्पताल मे भर्ती करएय कें सलाह द सकएय छै. अस्पताल मे रहय कें दौरान अहां कें डॉक्टर अहां कें संग मिल क इलाज कें योजना बनायत.

सीमांत व्यक्तित्व विकार कें लोगक कें अक्सर अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियक होयत छै:

• मनोदशा विकार (बीपीडी कें 80% सं 96% कें बीच)
• चिंता विकार (८८%) २.
• पदार्थक प्रयोग विकार (६४%) २.
• खानपान विकार (५३%) २.
• ध्यान-घाटा/अतिसक्रियता विकार (एडीएचडी) (10% आ 30% कें बीच)
• द्विध्रुवी विकार (१५%) २.
• सोमाटोफॉर्म विकार (१०%) २.

अगर हुनका एहि तरहक कोनो दोसर स्थिति छनि त हुनका ओहि लेल सेहो इलाज करय के जरूरत अछि.

बीपीडी के लिये मनोचिकित्सा

बीपीडी कें मुख्य इलाज मनोचिकित्सा छै. चिकित्सा कें लक्ष्य अहां कें अपन विचार आ व्यवहार कें पाछू कें प्रेरणा आ भय कें पहचान करय मे मदद करनाय छै, आ अहां कें दोसर सं बेसि सकारात्मक तरीका सं संबंध बनानाय सीखय मे मदद करनाय छै.

बीपीडी कें साथ कईटा उपचार छै जे मदद कयर सकएय छै:

• डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी (DBT): अइ प्रकार कें थेरेपी विशेष रूप सं बीपीडी कें लोगक कें लेल डिजाइन कैल गेल छै. डीबीटी अहां कें जीवन आ अहां कें व्यवहार कें वास्तविकता कें स्वीकार करय मे मदद करय पर केंद्रित छै, आ अहां कें जीवन कें बदलनाय सीखय पर, जेकरा मे असहाय व्यवहार शामिल छै. इ कौशल सिखायत छै जे अहां कें मजबूत भावनाक कें प्रबंधन मे मदद करतय, आत्महत्या करएय वाला व्यवहार कें कम करएयत छै, आ संबंधक मे सुधार करएयत छै.
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): इ एकटा संरचित, लक्षित उपचार छै. अहां कें चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक अहां कें विचार आ भावनाक कें देखय मे मदद करतय. अहाँ सीखब जे अहाँक विचार अहाँक काज पर कोन तरहक प्रभाव पड़ैत अछि। सीबीटी कें माध्यम सं अहां नकारात्मक विचार आ व्यवहार कें छोड़नाय सीख सकय छी आ स्वस्थ विचार पैटर्न आ आदत विकसित कयर सकय छी.
• समूह चिकित्सा : ई एक प्रकारक मनोचिकित्सा अछि । एहि मे लोकक एकटा समूह एक ठाम आबि कए अपन समस्याक व्याख्या आ चर्चा कोनो चिकित्सक वा मनोवैज्ञानिकक देखरेख मे होइत अछि । समूह चिकित्सा बीपीडी कें लोगक कें दोसर सं बेसि सकारात्मक रूप सं बातचीत करएय मे मदद कयर सकएय छै आ बेसि प्रभावी ढंग सं खुद कें व्यक्त करएय मे मदद कयर सकएय छै.

बीपीडी के लिये दवाइयाँ

चूँकि सीमांत व्यक्तित्व विकार कें दवाई कें फायदा अस्पष्ट छै, डॉक्टर आमतौर पर बीपीडी कें मुख्य इलाज कें रूप मे दवाई नहि लिखएयत छै.

मुदा, किछु मामला मे मनोचिकित्सक विशिष्ट लक्षण या अन्य सह-अस्तित्व मे मानसिक स्वास्थ्य स्थितिक इलाज कें लेल दवाई लिख सकएयत छै. दवाईयक चिंता आ अवसाद कें इलाज मे मदद कयर सकएय छै, मनोदशा मे बदलाव कें प्रबंधन करएय सकएय छै, या आवेगपूर्ण व्यवहार कें नियंत्रित करएय सकएय छै. एंटीसाइक्लोटिक/न्यूरोलेप्टिक दवाई बीपीडी कें किच्छू लोगक कें मदद करएयत छै.

एहि स्थितिक की दृष्टिकोण अछि ? (प्रोग्नोसिस) २.

अधिकतर मामलाक मे उम्र कें साथ बीपीडी कें लक्षण धीरे-धीरे ठीक भ जायत छै. किछ लोक के लक्षण 40 के दशक तक दूर भ जाएत अछि. सही इलाज सं बीपीडी कें बहुत सं लोग अपन लक्षणक कें प्रबंधन आ अपन जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार करनाय सीखएयत छै.

बिना इलाज कें – या यदि इलाज असफल भ जायत छै – सीमांत व्यक्तित्व विकार कें लोगक कें लेल:

• पदार्थक प्रयोगक विकार आ शराबक प्रयोगक विकार।
• अवसाद।
• आत्महत्या करब।
• आत्महत्या।

बीपीडी कें रोगी मे आत्महत्या कें खतरा आम आबादी सं 40 गुना बेसि छै. बीपीडी कें 8% सं 10% लोगक कें मौत आत्महत्या सं भ जायत छै.

बिना इलाज कें बीपीडी कें बहुत सं लोगक कें व्यक्तिगत संबंध अस्थिर आ अराजक होयत छै, आ नौकरी कें रोकएय मे दिक्कत होयत छै. हुनका सब मे तलाक, परिवार सं दूर रहय आ दोस्ती टूटय के खतरा बढ़ि जाइत छनि. कानूनी आ आर्थिक समस्या सेहो आम बात अछि।

की एहि स्थिति के रोकल जा सकैत अछि?

दुर्भाग्यवश सीमांत व्यक्तित्व विकार केँ रोकबाक कोनो उपाय नहि अछि ।

बीपीडी अक्सर परिवारक मे चलएयत छै, मतलब की यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें बीपीडी छै, त अहां कें एकर विकास कें बेसि खतरा होयत छै. अपन डॉक्टर सं पूछू जे एहि विकारक लक्षण के कोना चिन्हल जा सकैत अछि जाहि सं अहां जल्दी सं जल्दी इलाज करा सकब.

बीपीडी कें रोगी कें अहां कोना मदद कयर सकय छी?

यदि अहां कोनों सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार सं पीड़ित व्यक्ति कें जानय छी, त इ किछ तरीका छै जइ सं अहां ओकरा मदद कयर सकय छी:

• बीपीडी कें बारे मे जानय कें लेल समय निकालूं आ इ समझूं की अहां कें प्रियजन की हाल सं गुजर रहल छै.
• अपन प्रियजन कें बीपीडी कें इलाज कें लेल प्रोत्साहित करूं. यदि अहां रिश्तेदार छी त परिवार चिकित्सा कें बारे मे पूछूं.
• भावनात्मक सहायता, समझ, आ धैर्य प्रदान करू। बीपीडी कें लोगक कें लेल बदलाव मुश्किल आ डरावना भ सकएय छै. मुदा, इलाज सं समय कें साथ ओकर लक्षण मे सुधार भ सकएयत छै.
• यदि अहां तनाव महसूस क रहल छी या चिंता या अवसाद जैना मानसिक स्वास्थ्य स्थिति कें लक्षण छै, त चिकित्सा कें मांग करएय पर विचार करूं. अपन प्रियजन कें अलावा कियो दोसर कें चुनू जे अहां कें चिकित्सक हो.

बीपीडी कें लोगक मे आत्महत्या आ आत्महत्या कें व्यवहार आम आबादी कें अपेक्षा काफी बेसि छै.

बीपीडी कें लोगक कें जे खुद कें नुकसान पहुंचावा कें बारे मे सोचएयत छै या आत्महत्या कें कोशिश करएयत छै, ओकरा जल्दी मदद कें जरूरत छै.

यदि अहां या अहां कें जान-पहचान कें कोनों व्यक्ति तुरंत परेशानी कें अनुभव करएयत छै या खुद कें नुकसान पहुंचाबय कें बारे मे सोच रहल छै, त 1926 (श्रीलंका कें आत्महत्या रोकथाम हॉटलाइन) पर फोन करूं.

सबसँ महत्वपूर्ण बात मोन राखब (टेक-होम मैसेज)

ई याद रखना जरूरी छै कि सीमांत व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) आजीवन मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति छै. मुदा, दीर्घकालिक, जारी उपचार, जेना दवाई आ टॉक थेरेपी, अहां कें लक्षणक कें प्रबंधन मे मदद कयर सकएय छै. अपन उपचार योजना आ लक्षणक कें समीक्षा करएय कें लेल नियमित रूप सं अपन स्वास्थ्य देखभाल टीम सं मिलनाय महत्वपूर्ण छै. ई जानि लिअ जे अहां के डॉक्टर आओर प्रियजन अहां के संग देबय लेल मौजूद छथिन्ह.

सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार सं पीड़ित लोगक कें परिवार कें सदस्यक आ प्रियजनक कें अक्सर तनाव, अवसाद, उदासी आ अकेलापन कें अनुभव होयत छै. यदि अहां कें इ लक्षणक कें अनुभव भ रहल छै त अपन मानसिक स्वास्थ्य कें खुद कें ध्यान रखनाय आ मदद लेनाय महत्वपूर्ण छै.

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