हम सब साँस लेबय के तरीका : आउ, ब्रोन्ची के बारे में सब किछु सरल शब्द में जानब

की अहां कहियो सोचने होयब जे सांस लेला पर हवा ठीक-ठीक कोना फेफड़ा मे घुसि जाइत अछि? हम सब बिना कोनो प्रयास के साँस लैत छी आ बाहर निकालैत छी। लेकिन ई प्रक्रिया के पाछू हमरऽ शरीर म॑ एगो अद्भुत सिस्टम छै । एहि व्यवस्थाक एकटा बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा, मुदा जकर हम सब बेसी गप्प नहि करैत छी, ओ अछि ब्रोन्ची । गाड़ी के सड़क के तरह ई मुख्य रास्ता छै जे हवा के फेफड़ा तक पहुंचाबै छै. त आइ एहि ब्रोन्ची पर गप्प करी, ई की अछि, की करैत अछि, आ एकरा स्वस्थ कोना राखल जा सकैत अछि।

तखन ई सभ ब्रोन्ची की अछि ?

सीधा शब्द में कहल जाय त ब्रोन्ची एकटा पैघ ट्यूब के सिस्टम थिक जे हवा के हमरा लोकनिक फेफड़ा में पहुँचाबैत अछि . की अहाँकेँ मोन अछि जे हमरा सभक गर्दनमे मुख्य श्वास नली होइत अछि, जकरा हम सभ श्वासनली कहैत छी । गाछक तना जकाँ अछि। ई श्वासनली छाती मे प्रवेश करैत दू टा मुख्य शाखा मे बँटि जाइत अछि । एकटा दहिना फेफड़ा मे आ दोसर बामा फेफड़ा मे। ओ दुनू मुख्य शाखा जकरा हम सब मुख्य ब्रोन्ची कहैत छी .

तखन ई मुख्य ब्रोन्ची गाछक डारि जकाँ फेफड़ाक भीतर छोट-छोट नली मे बँटि जाइत अछि । ई पूरा सिस्टम हमरऽ श्वसन तंत्र केरऽ बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा छै । एहि प्रणालीक बिना हमरा लोकनि जे हवा मे साँस लैत छी, ओहि मे फेफड़ा मे हवाक थैली (एल्वियोली) धरि पहुँचबाक कोनो उपाय नहि रहैत ।

ब्रोन्ची के वास्तविक कार्य की छै ?

ब्रोन्ची केरऽ मुख्य आरू सबसें महत्वपूर्ण काम फेफड़ा म॑ हवा लाना आरू फेफड़ा स॑ हवा क॑ बाहर ले जाय छै । मुदा एतबे नहि, एहि बीच किछु आओर बहुत जरूरी काज होइत अछि।

1. वायु मार्ग : जखन हम सभ साँस लैत छी तँ हवा नाक वा मुँहसँ प्रवेश करैत अछि , श्वासनलीसँ नीचाँ , ब्रोन्चीसँ , आ फेर छोट-छोट नली (ब्रोन्कियोल )सँ आ अंततः वायुकोशमे जाइत अछि । एहि ठाम हवा मे मौजूद ऑक्सीजन खून मे अवशोषित भ जाइत अछि ।

2. हवा के शुद्ध आ मॉइस्चराइज करब : हमर ब्रोन्कियल ट्यूब के भीतर बलगम के परत सं ढकल रहैत अछि . एहि सं हम जे हवा में सांस लैत छी ओहि में आवश्यक नमी भेटैत अछि.संगहि, हवा के संग आबय वाला कीटाणु जेना धूल के कण, वायरस, आ बैक्टीरिया जे बलगम के एहि परत सं चिपकल रहैत अछि.

3. रक्षक : ई बलगम सँ भरल कीटाणु आ धूल कोना बाहर निकलैत अछि ? से सेहो करबाक एकटा अद्भुत तरीका अछि। ब्रोन्कियल ट्यूबक भीतर लाखों छोट-छोट केश सन संरचना होइत छैक जकरा सिलिया कहल जाइत छैक | सड़क पर झाड़ू झाड़ू जकाँ ई सिलिया लगातार ऊपर दिस बढ़ैत अछि, बलगम मे फंसल गंदगी केँ कंठ दिस धकेलि दैत अछि । तखन , जखन हम सभ खाँसैत छी वा छींकैत छी तखन ई अनचाहा वस्तु सभ देहसँ बाहर फेकि देल जाइत अछि । कल्पना करू जे जँ ई व्यवस्था नहि रहैत त' हमरा लोकनिक हर साँस मे जतेक धूल-धूसरित आ कीटाणु फेफड़ा मे जा क' तरह-तरह के बीमारी भ' जाइत !

साँस छोड़ला पर इएह मार्गक प्रयोग होइत अछि । खून में अवांछित कार्बन डाइऑक्साइड गैस हवा के थैली में प्रवेश करै छै, वहाँ स॑ ई ब्रोन्ची के माध्यम स॑ ऊपर जाय छै, आरू ओकरा बाद साँस छोड़ी देलऽ जाय छै ।

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ब्रोन्ची कें प्रभावित करएय वाला आम बीमारियक की छै?

हमरऽ श्वसन तंत्र विभिन्न बीमारी स॑ प्रभावित होय सकै छै । इ तखन होयत छै जखन हमरा सब कें सांस लेवा मे दिक्कत आ खांसी कें अनुभव होयत छै. नीचा देल गेल तालिका मे किछु मुख्य बीमारी पर संक्षेप मे नजरि दी।

ब्रोन्ची के कोनो समस्या के कोना चिन्हब?

यदि अहां कें ब्रोन्ची मे कोनों समस्या छै त अहां कें शरीर अहां कें ओकरा बारे मे विभिन्न संकेत देयत. यदि अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि बनल रहएयत छै त डॉक्टर सं मिलनाय बहुत जरूरी छै.

• खाँसी : लगातार खाँसी, कखनो काल बलगमक संग।
• साँस मे तकलीफ (डिस्पनिया) : छोट-मोट गतिविधिक संग सेहो साँस मे तकलीफ, एहन महसूस करब जेना अहाँक छाती संकुचित भ गेल हो ।
• घरघराहट : एकटा मद्धिम सीटीक आवाज जे साँस लेबा काल वा बाहर निकलबा काल छाती सँ निकलैत अछि ।
• खून खाँसी : बलगमक संग कनि खून खाँसी।
• छाती मे जकड़न : एहन महसूस करब जेना छाती के चारू कात बेल्ट कसल जा रहल हो।
• बार-बार श्वसन संक्रमण : यदि अहां कें बेर-बेर सर्दी आ फेफड़ा कें संक्रमण भ रहल छै.
• थकान : सामान्य स बेसी थकान महसूस करब।

कोन-कोन जांच ब्रोंकीक स्वास्थ्य कें जांच करएयत छै?

यदि अहां कें उपरोक्त लक्षण छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें सही स्थिति कें पुष्टि करय कें लेल विभिन्न जांच कें लेल रेफर कयर सकय छै.

हम अपन वायुमार्ग के कोना स्वस्थ राखब?

किछु सरल, मुदा बहुत महत्वपूर्ण काज अछि जे हम सब अपन ब्रोन्ची आ पूरा श्वसन तंत्र के स्वस्थ रखबाक लेल क सकैत छी ।

• धूम्रपान सं पूरा तरह सं बचूं: सिगरेट, बीडी या वैपिंग सं बचूं. ई सबस पैघ सेवा अछि जे अहां अपन फेफड़ा के लेल क सकय छी. सेकेंड हैंड धुआं कें साँस लेनाय सेहो बहुत नुकसानदेह छै.
• धूल आ वायु प्रदूषण सं अपना कें बचाउ : यदि अहां बहुत धूल या रसायन वाला इलाका मे छी त मास्क पहिरूं. अपन घर साफ-सुथरा राखू।
• नियमित व्यायाम : व्यायाम सं अहां के दिल आ फेफड़ा मजबूत भ जायत अछि.
• संक्रमण सं अपना कें बचाऊं : बेर-बेर हाथ धोऊं. फ्लू आ ठंडक कें महामारी कें दौरान भीड़ वाला जगह सं बचूं. अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें अनुसार आवश्यक टीकाकरण कराऊं.
• संतुलित आहार खाउ : पौष्टिक खाद्य पदार्थ खएला सं शरीर कें रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़एयत छै.

मोन राखू, धूम्रपान सं अहां कें ब्रोन्ची कें नाजुक रक्षा प्रणाली (सिलिया) कें पूर्ण रूप सं नष्ट भ जायत छै, जे गंभीर बीमारियक कें दरवाजा खोलयत छै.

तत्काल चिकित्सकीय सलाह कहिया लेबाक चाही

यदि अहां कें सामान्य खांसी या सांस कें तकलीफ छै, त अहां कें परिवार कें डॉक्टर सं मिलूं. मुदा, यदि अहां कें पास निम्नलिखित मे सं कोनों आपातकालीन चेतावनी संकेत छै , त तुरंत नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.

हमरऽ ब्रोन्ची एगो बहुत मूल्यवान अंग छै जे चुपचाप हमरऽ जीवन के रक्षा करै छै । हमर सबहक जिम्मेदारी अछि जे हुनकर देखभाल करी आ ओकरा क्षतिग्रस्त नहि होबय दियौक।