जेना-जेना अहां कें बच्चा कें जन्म कें दिन नजदीक आबि रहल छै, संभवतः अहां कें सवाल उठएय लागल छै. "अस्पताल मे देर भ' गेल त' की हेतै?", "जँ हमर डाक्टर एत' पहुँचबा सँ पहिने बच्चा भ' गेल त' की हेतै?", "दर्द बर्दाश्त नहि क' सकैत छी त' की हेतै?", "ओह, गलती सँ ओहि समय मे टट्टी क' देब त' की हेतै...?" ई सबटा बहुत आम विचार अछि जे मोन मे अबैत अछि। पहिल बेर मां बनय वाला कें लेल नहि, दोसर या तेसर बेर मां बनय वाला कें लेल सेहो.
जँ अहाँक पहिल जन्म आसान छल त' अहाँ चिंतित भ' सकैत छी जे "की एहि बेर कठिन होयत?" जँ अहाँक पहिल बेर कठिन छल त' अहाँ चिंतित भ' सकैत छी जे "की फेर वैह होयत?" अगर ई पहिल बेर अछि त अहां अपन कल्पना सं अभिभूत भ सकय छी. मुदा ई मात्र अहाँक समस्या नहि अछि। ई बहुत आम बात अछि। त आउ एहि पर गप्प करी।
हमरा लोकनि केँ ई डर किएक बुझाइत अछि?
सीधा-सीधा कहल जाय त ई अनजान के डर छै। जखन "प्रसव" वास्तविक जीवनक घटना बनि जाइत अछि जे पहिने कोनो पोथीक अध्याय होइत छल तखन कनेक घबराहट, जिज्ञासा, आ डरब सामान्य बात थिक । कखनो काल हमरा लोकनि सोचैत छी जे पैघ ‘बर्थिंग प्लान’ बनेला सँ ई डर दूर भ’ जायत। मुदा डॉक्टर के कहनाय छनि जे ई सभ सं नीक उपाय नहिं.
सच त इ छै की अहां कें बच्चा कें जन्म कें दिन लगभग सब किछ पर अहां कें बच्चा कें नियंत्रण होयत छै. प्रकृति के कनि मदद सं ई विश्वास करब मुश्किल अछि जे कतबो विस्तृत योजना बनाबी, सब किछ ठीक योजना के मुताबिक चलत.
बल्कि, सब सं नीक काज ई जे अपन 5 या 6 टा मुख्य डर कें एकटा कागज पर लिखि क' अपन नियत तिथि सं बहुत पहिने अपन डॉक्टर सं चर्चा करू. इ जाननाय की अहां आ अहां कें डॉक्टर एकहि पन्ना पर छी, अहां कें डर कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.
आम डर आ ओकर जवाब
जखन कि हर मां कें डर अलग-अलग होयत छै, किच्छू आम डर छै जे बहुत सं साझा छै. एक-एकटा पर गप्प करी आ अपन मोन केँ आराम करी।
| आम भय | हमरा सब के वास्तव में की जानय के जरूरत अछि (The Reassuring Reality) |
|---|---|
| 1. प्रसव पीड़ा सहन करबा मे असमर्थ हेबाक डर | आइ-काल्हि दर्द सहबाक कोनो आवश्यकता नहि। दर्द निवारक के बहुत रास विकल्प अछि। पहिने अपन डॉक्टर सं बात करू आ चुनू जे अहां के लेल सही अछि. |
| 2. एपिड्यूरल के डर | एपिड्यूरल एकटा बहुत सुरक्षित प्रक्रिया छै. गंभीर जटिलता दुर्लभ अछि। छोट-मोट दुष्प्रभाव (जेना कमर दर्द) सेहो बहुत कम होइत अछि । |
| 3. सिजेरियन (सी-सेक्शन) कराबय पड़बाक डर 1.1. | सी-सेक्शन तखनहि कैल जायत छै जखन मां आ बच्चा कें सुरक्षा कें लेल बिल्कुल आवश्यक होय. आब ई बहुत सुरक्षित सर्जरी भ गेल अछि। जँ डाक्टर एहन निर्णय लैत छथि तँ हुनका पर भरोसा करू। |
| 4. अस्पताल मे देरी हेबाक डर | खासकर पहिल बेर मां पैदा करएय वाला कें लेल, इंतजार कें समय आमतौर पर कई घंटा कें होयत छै. तेँ देरी हेबाक संभावना बहुत कम अछि। पहिने सं बैग पैक करू आ अपन रूट के योजना बनाउ. |
| 5. डाक्टरक आगमनसँ पहिने बच्चाक जन्मक डर | अस्पताल मे लेबर रूम मे जाइत छी त असगर नहि छी। बहुत अनुभवी नर्स आ अन्य डॉक्टर सब सदिखन संग रहैत छथि। |
| 6. प्रसवक समय मल निकलबाक डर | डॉक्टर सब वास्तव में एकरा बहुत नीक संकेत बुझैत छथि . मतलब बच्चा सही स्थिति मे छै आ प्रसव ठीक सं भ रहल छै. तेँ एहि बात पर लाज वा डर नहि होउ। |
लेबर पेन के बारे में कनि बेसी
प्रसव के "हॉरर स्टोरी" स डरब सामान्य बात छै। मुदा कोनो माय केँ कष्टदायक पीड़ाक माध्यमे कष्ट नहि भोगय पड़बाक चाही।से मोन राखू। पहिने सं पता लगाऊं की जइ अस्पताल मे अहां बच्चा पैदा करएय वाला छी, ओय अस्पताल मे 24 घंटा एनेस्थेसिया छै या नहि. यदि छै त अहां कोनों समय एपिड्यूरल करा सकय छी.
जँ से विकल्प नहि अछि तँ चिन्ता जुनि करू। अपन डॉक्टर सं अन्य प्रकार कें मादक पदार्थक कें बारे मे बात करूं. इ अहां कें बच्चा कें कनिक नींद आ सकएय छै, मुदा इ अस्थायी छै. अहां कें डॉक्टर दवाई कें अहां कें प्रसव कें चरण कें हिसाब सं समायोजित करतय ताकि अहां कें बच्चा पर एकर प्रभाव कम सं कम होएयत.
एकर अतिरिक्त, पैटर्न वाला श्वास कें अभ्यास करनाय दर्द कें काफी हद तइक नियंत्रित करएय मे मदद कयर सकएय छै. अहां गर्भवती मां कें लेल क्लास मे इ सब कें बारे मे जान सकय छी.
जँ हमरा सी-सेक्शन करय पड़य त की हेतै?
यदि अहां सामान्य प्रसव कें उम्मीद कयर रहल छी, तखन अहां कें डर भ सकएय छै अगर अहां कें डॉक्टर अचानक सी-सेक्शन कें सुझाव देयत छै. जँ से भ' गेल त' ई पूछबा मे संकोच नहि करू जे "ई निर्णय किएक भ' रहल अछि?" आ "कोनो दोसर उपाय नहि अछि?"
मुदा, जं एकदम सं करय पड़य तं ओहि समय अपन डॉक्टर पर भरोसा करब बेसी नीक. आपातकालीन सी-सेक्शन आमतौर पर निम्नलिखित कारणक सं कैल जायत छै:
- अहां कें शरीर कें आकार कें तुलना मे बच्चा कें आकार पैघ होयत छै.
- प्रसव कें दौरान बच्चा असामान्य स्थिति मे शिफ्ट भ जायत छै.
- गर्भाशय ग्रीवा पर्याप्त रूप सं नहि खुलल छै (गर्भाशय ग्रीवा कें फैलनाय नहि भ रहल छै)।
सी-सेक्शन के जोखिम शून्य नहिं अछि, मुदा ई बहुत कम अछि. यदि अहां कें डॉक्टर कहएयत छै की इ स्वस्थ जन्म कें लेल आवश्यक छै, त एकर चिंता नहि करूं.
अस्पतालक यात्रा
यदि इ अहां कें पहिल बच्चा छै, त अहां कें सोच सं बेसि इंतजार करएय कें पड़एय सकएय छै. अस्तु टैक्सी मे या स्टोर पर बच्चा होएबाक चिंता नहि करू. से होबाक संभावना बहुत कम अछि। मुदा पहिनेसँ तैयार रहब नीक।
- बच्चा कें जन्म कें समय सं कम सं कम दू सप्ताह पहिले अपन अस्पताल कें बैग तैयार राखूं.
- दिन आ राति मे अस्पताल कोना पहुंचब (वाहन, ड्राइवर) एकर स्पष्ट योजना बनाउ।
- यदि इ अहां कें दोसर या तेसर बच्चा छै, त अस्पताल जै कें दौरान पहिले सं इ व्यवस्था करूं की कियो दोसर बच्चाक कें देखभाल करएय सकएय.
जखन अहाँक संकुचन नियमित रूप सं आबय लागय , मतलब संकुचन के बीच के समय एकहि भ जायत त अहां के अपन डॉक्टर के जरूर फोन करबाक चाही.
टेक-होम मैसेज
- प्रसव सं डरनाय बहुत सामान्य बात छै . अहाँ असगर नहि छी जे एहन महसूस क' रहल छी।
- पैघ 'बर्थिंग प्लान' बनाबय सं बेसी, पहिने सं अपन डॉक्टर सं खुलि क' अपन डर सं गप्प करू .
- दर्द स डरब नहि। आधुनिक चिकित्साक संग दर्द कें प्रबंधन कें अनेक सुरक्षित तरीका छै .
- यदि सी-सेक्शन आवश्यक छै, त इ अहां आ अहां कें बच्चा कें सुरक्षा कें लेल कैल जायत छै. ओहि समयक डाक्टर सभ पर भरोसा करू।
- अस्पताल मे कहियो असगर नहि रहब। अनुभवी मेडिकल स्टाफ अहां कें मदद करय कें लेल हमेशा तैयार रहय छै.
- सब किछु पर नियंत्रण रखबाक प्रयास करबाक बजाय एकरा सहजता सँ लेबाक प्रयास करू आ अपन शरीर आ अपन डॉक्टर पर भरोसा करू।
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