जे सब माँ या पिता बनय के आशा रखैत छथि हुनकर सबस पैघ इच्छा अछि जे एकटा स्वस्थ, कल्याणकारी बच्चा के एहि दुनिया में आनब। अस्तु, एहि यात्राक दौरान समाज में ऑटिज्म नामक स्थितिक बहुत चर्चा होइत छैक, आ किछु अभिभावक एहि सं कनेक डरा जाइत छथि. "की हमर बच्चाक संग एहन होयत? की हम सभ एहि बात केँ रोकय लेल किछु क' सकैत छी?" एहि तरहक प्रश्न अहाँक मोन मे सेहो भ' सकैत अछि। अस्तु, डरब नहि। आइ एहि पर स्पष्ट आ सरलतापूर्वक गप्प करी।
सबसँ पहिने त ऑटिज्म ठीक-ठीक की होइत छैक?
सीधा-सीधा कहल जाय त ऑटिज्म कोनो बीमारी नहिं अछि. इ बच्चा कें मस्तिष्क मे विकासात्मक विकार छै. डॉक्टर एकरा ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) कहैत छथि । "स्पेक्ट्रम" शब्द कें मतलब छै की इ स्थिति प्रत्येक बच्चा कें अलग-अलग तरह सं प्रभावित करएयत छै. किच्छू बच्चाक कें हल्का प्रभावित भ सकएय छै, जखन कि किच्छू कें बेसि सहायता कें जरूरत भ सकएय छै.
इ स्थिति मुख्य रूप सं बच्चा कें प्रभावित करएयत छै:
- सामाजिक संबंध आ संवाद : हम जे तरीका सं बात करय छी, व्यवहार करय छी आ दोसर सं संबंध बनाबैत छी.
- व्यवहार : एकहि काज के बेर-बेर करब, किछु खास चीज के प्रति प्रबल पसंद या नापसंदगी देखाबय के।
आब सबसँ महत्वपूर्ण सवाल अछि जे एकर कारण की अछि। सच पूछू त डॉक्टर एखनो शत-प्रतिशत निश्चित रूप स इ नहि कहि सकैत छथि जे एकर सही कारण की अछि। मुदा, शोधमें सबसं मजबूत कारक जे भेटल अछि से थिक जीन . अर्थात, पीढ़ी-दर-पीढ़ी सं जे आनुवंशिक प्रभाव आबै छै, ओ बच्चा मे इ स्थिति कें विकास कें लेल काफी हद तइक जिम्मेदार छै.
त, की ऑटिज्म कें पूर्ण रूप सं रोकल जा सकएय छै?
जँ एहि प्रश्नक सोझे उत्तर देब त' एकर जवाब "नहि" रहत. चूँकि इ मुख्य रूप सं आनुवंशिक चीज छै, अइ कें लेल कोनों जादू कें सूत्र नहि छै जे "निश्चित रूप सं ऑटिज्म कें बच्चा पैदा करएय सं रोक सकएय छै."
मुदा ई सुनि घबराब नहि। एकर मतलब ई नहि जे अहाँ किछु नहि क' सकैत छी। एकटा मां कें रूप मे अहां बहुत सं महत्वपूर्ण काज कयर सकएय छी , ताकि अहां कें स्वस्थ, संपन्न बच्चा पैदा करएय कें संभावना बेसि सं बेसि भ सकएय . हमरा सभकेँ ओहि सभ बात पर ध्यान देबाक आवश्यकता अछि।
कल्पना करू, नीक बीया रोपबाक तैयारी मे छी। बीज के जीन बदलि नै सकै छी। मुदा, हम ओहि बीज कें सब सं नीक माटि, आवश्यक पोषक तत्व, पानि, आ सूर्यक रोशनी द सकय छी जे एकटा स्वस्थ पौधा मे बढ़य सकय. तहिना, अहां अपन गर्भ मे पल रहल बच्चा कें बेहतरीन, स्वस्थ शुरु आत द सकएय छी.
जे चीज अहां स्वस्थ गर्भावस्था आ स्वस्थ बच्चा कें लेल कयर सकएय छी
गर्भावस्था कें दौरान अहां अपन देखभाल कोना करएयत छी, ओकर सीधा असर अहां कें बच्चा कें स्वास्थ्य पर पड़एयत छै. एकटा टेबुल मे किछ जरूरी काज देखल जाए जे अहां क सकय छी.
| की पालन करब | ई किएक महत्वपूर्ण अछि ? (सिर्फ) २. |
|---|---|
| एक स्वस्थ जीवनशैली | जखन अहां कें शरीर स्वस्थ होयत छै, तखन अहां कें बच्चा कें सेहो स्वस्थ पोषण मिलतय आ स्वस्थ वातावरण मे बढ़यत छै. एहि मे नियमित रूप सं मेडिकल जांच, संतुलित आहार, आ व्यायाम शामिल अछि. |
| उचित प्रसव पूर्व देखभाल | नियमित रूप सं क्लिनिक मे जेनाय आ डॉक्टर कें द्वारा निर्धारित विटामिन आ सप्लीमेंट लेनाय बहुत जरूरी छै. विशेष रूप सं फोलिक एसिड बच्चा कें मस्तिष्क आ तंत्रिका तंत्र कें विकास कें लेल आवश्यक छै. |
| अनावश्यक दवाई से बचना | गर्भावस्था कें दौरान लेल गेल किच्छू दवाईयक बच्चा कें प्रभावित कयर सकएय छै. अहां कें किच्छू दौरा रोकएय वाला दवाइयक कें साथ विशेष रूप सं सावधान रहबाक चाही. कोनों दवाई लेवय सं पहिले अपन डॉक्टर सं पूछूं. |
| शराब एकदम बंद करब | "मात्र एक गिलास शराब" के बारे में सेहो नहि सोचू। गर्भावस्था कें दौरान कोनों मात्रा मे शराब कें सेवन बच्चा कें लेल हानिकारक भ सकएय छै. |
| मौजूदा चिकित्सा स्थिति के प्रबंधन | यदि अहां कें डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, सीलिएक रोग, या पीकेयू जैना स्थिति छै त ओकरा अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें अनुसार नीक सं नियंत्रित करूं. |
| आवश्यक टीकाकरण कराना | गर्भवती होएय सं पहिले सुनिश्चित करूं की अहां कें टीकाकरण कैल गेल छै, खासकर जर्मन खसरा या रूबेला कें खिलाफ. गर्भावस्था कें दौरान रूबेला कें संक्रमण बच्चा कें लेल बहुत नुकसानदेह होयत छै. |
एहि सब बिन्दु पर कनि गहींर नजरि दी।
1. "प्रसव पूर्व देखभाल" की अछि ?
इ ओ चिकित्सा देखभाल छै जे गर्भावस्था कें दौरान अहां कें भेटएयत छै. हमरा देश में "दाई" आ सरकारी क्लिनिक प्रणाली एकरा लेल बहुत सहयोग दैत अछि |
- विटामिन : फोलिक एसिड, आयरन, आ कैल्शियम कें सेवन करूं जे अहां कें डॉक्टर कें लिखल छै. इ अहां कें बच्चा कें बढ़एय कें लेल आवश्यक छै.
- स्कैन : नियमित अंतराल पर कैल गेल स्कैन इ निगरानी मे मदद कयर सकएय छै की बच्चा कें विकास सही ढंग सं भ रहल छै या नहि.
2. गर्भावस्थाक दौरान दवाईक संग सावधान रहू
भले ही अहां के माथ मे सामान्य दर्द होए मुदा सिर्फ दवाई के दोकान पर जा क पर्चे नहि खरीदु. गर्भावस्था कें दौरान किच्छू दर्द निवारक दवाइयक उपयुक्त नहि होयत छै. यदि अहां कें कोनों दवाई छै जे अहां कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति कें लेल लेनाय जारी रखयत छी, तखन गर्भवती होएय कें योजना बनएयत ही अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करूं. तखन ओ अहां कें कोनों सुरक्षित दवाई पर स्विच कयर सकएय छै जे बच्चा कें नुकसान नहि पहुंचा सकएय छै.
3. रूबेला टीका के महत्व
यदि गर्भावस्था कें शुरु आती महीना मे मां कें रूबेला संक्रमित भ जायत छै, त ओकर बच्चा हृदय कें दोष, दृष्टि आ सुनवाई मे कमी, आ मस्तिष्क कें विकास कें समस्या (कखनों-कखनों ऑटिज्म कें समान) कें साथ पैदा भ सकएय छै. एकरा जन्मजात रूबेला सिंड्रोम कहल जाइत अछि । एकरा रोकएय कें सब सं नीक तरीका गर्भावस्था सं पहिले रूबेला कें टीका लेनाय छै.
याद राखूं, इ सबटा ऑटिज्म कें 'रोकथाम' कें बारे मे नहि छै , बल्कि अहां कें गर्भ मे पल रहल बच्चा कें बेहतरीन, स्वस्थ शुरु आत देनाय कें बारे मे छै. एहि यात्रा मे अहाँक मानसिक कल्याण सेहो बहुत जरूरी अछि। अनावश्यक रूप स डरब नहि, अपन दिमाग कए आराम स राखू, आ एहि टिप्स क पालन करू।
टेक-होम मैसेज
- ऑटिज्म एकटा विकासात्मक स्थिति छै जे मुख्य रूप सं आनुवंशिक कारक कें कारण होयत छै, अइ कें लेल एकरा 100% रोकल नहि जा सकएय छै.
- मुदा, स्वस्थ गर्भावस्था सं अहां स्वस्थ बच्चा कें जन्म कें संभावना काफी बढ़ा सकएय छी.
- गर्भावस्था सं पहिले आ गर्भावस्था कें दौरान अपन स्वास्थ्य कें पूरा ध्यान राखूं. संतुलित आहार, उचित व्यायाम, आ उचित चिकित्सा सलाह आवश्यक छै.
- शराब आ धूम्रपान स पूर्ण रूप स बचू। बिना डॉक्टर कें मंजूरी कें कोनों दवाई नहि लेबाक चाही.
- गर्भवती हुअ सं पहिले इ सुनिश्चित करूं की अहां कें आवश्यक टीकाकरण, जेना रूबेला, भेट गेल छै.
- यदि अहां कें कोनों सवाल, संदेह या डर छै, त ओकरा बारे मे अपन डॉक्टर या दाई सं बात करूं. सही मार्गदर्शन देताह।
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