कैंसर पुनर्वास की अछि ? एहि पर सरलतापूर्वक गप्प करी।

हम सब जनैत छी जे कैंसर स लड़ब कोनो आसान यात्रा नहि अछि। शारीरिक आ मानसिक दुनू रूप स इ एकटा पैघ चुनौती अछि। इलाज के संग जे थकान, दर्द, आ तरह-तरह के दिक्कत होएत अछि ओकरा सं अहां के असगर लड़य के जरूरत नहिं अछि. आइ हम एकटा एहन विशेष सेवा के बात क रहल छी जे अहां के मदद क सकैत अछि, अहां के मजबूत क सकैत अछि, आओर अहां के जीवन के गुणवत्ता मे सुधार क सकैत अछि. जे कैंसर रिहैबिलिटेशन थिक, वा जेना हम सब अंग्रेजी में कहैत छी, 'कैंसर रिहैबिलिटेशन'.

सीधा-सीधा कहल जाय त कैंसर के पुनर्वास की छै?

कैंसर पुनर्वास एकटा विशेष देखभाल सेवा छै जे अहां कें कैंसर कें इलाज कें यात्रा कें दौरान कोनों बिंदु पर अनुभव होएय वाला लक्षणक आ दुष्प्रभावक कें रोकएय, कम करएय आ ओकरा सं राहत करएय मे मदद करएयत छै, चाहे ओ इलाज सं पहिले, दौरान या बाद मे हो. एकरा कोनो दोस्त जकाँ सोचू जे रास्ता मे अहाँक मदद करैत अछि।

अहां कें डॉक्टर एकरा कें लेल अन्य नामक कें उपयोग कयर सकएय छै. जेना, अहां फिजिकल थेरेपी, ऑक्यूपेशनल थेरेपी या स्पीच थेरेपी शब्द सुन सकय छी. ई सब कैंसर के पुनर्वास के हिस्सा छै.

ई कार्यक्रम पूरा तरह सं अहां के शरीर आ अहां के जरूरत के हिसाब सं बनाओल गेल अछि. शायद अहां बस इलाज शुरू करय सं पहिने अपन दिल के स्वास्थ्य मे कनि सुधार करय चाहय छी. आकि इलाज स बेसी थाकि गेल छी जे घरक काज नहि क सकैत छी। शायद अहाँक मांसपेशी कमजोर अछि आ घर मे घुमबा मे परेशानी भ रहल अछि। आकि शायद अहाँ के चीज याद करय में या वाक्य बनेबा में परेशानी भ रहल अछि (ब्रेन फॉग)। कैंसर कें पुनर्वास अइ सबटा मे मदद कयर सकएय छै.

अइ सं अहां कें कोन-कोन लक्षणक कें मदद मिलएयत छै?

कैंसर कें पुनर्वास अहां कें इलाज कें तैयारी मे मदद कयर सकएय छै, साथ ही साथ कई तरह कें लक्षणक सं राहत प्रदान कयर सकएय छै जे इलाज कें दौरान आ बाद मे भ सकएय छै. एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।

पुनर्वास कें मुख्य चारि चरण छै.

कैंसर कें पुनर्वास कोनों एक आकार कें तरीका नहि छै. इ अहां कें इलाज कें स्टेज कें आधार पर भिन्न होयत छै.एकरा अहां कें कैंसर कें स्टेज सं भ्रमित नहि कैल जेबाक चाही. ई इलाज यात्रा के चरण के बारे में छै.

1. उपचार सं पहिने पुनर्वास (निवारक पुनर्वास या पूर्ववास) 1.1.

इलाज शुरू करय सं पहिने इ काज करू.लक्ष्य अछि जे अहां अपन शरीर के इलाज के लेल बेसि सं बेसि तैयार करिऔ. इ इलाज कें साथ आवय वाला किच्छू दुष्प्रभावक कें रोकएय मे सेहो मदद कयर सकएय छै.

• व्यायाम : सर्जरी सं पहिने किछु खास मांसपेशी कें मजबूत करय कें लेल व्यायाम उपलब्ध करानाय.
• पोषण : पोषण विशेषज्ञ सं सलाह देनाय जे अहां कें शरीर कें अनुकूल स्वस्थ वजन बनाक रखनाय.
• मानसिक स्वास्थ्य : मनोचिकित्सा प्रदान करनाय जे अहां कें अपन नव बीमारी कें समझएय आ ओकरा सं निपटएय मे मदद करतय, तनाव कें प्रबंधन करएय मे आ बेहतर नींद लेवय मे मदद करतय.

2. पुनर्स्थापनात्मक पुनर्वास

ई तखन होइत अछि जखन अहाँ इलाज करा रहल छी . लक्ष्य अछि जे एहि इलाज के दुष्प्रभाव के कम कएल जाए आओर अहां के शरीर के ठीक होए मे मदद मिलय.

• फिजिकल थेरेपी : सर्जरी कें बाद फेर सं आत्मविश्वास सं अहां कें शरीर कें हिलएय मे मदद करनाय.
• उपकरण : चलएय कें दौरान सुरक्षा कें लेल वॉकर या बैसाखी जैना उपकरण उपलब्ध करानाय.
• श्वास व्यायाम : श्वसन संबंधी समस्याक कें लेल विशेष श्वास व्यायाम कें अभ्यास करनाय.
• हल्का व्यायाम : हल्का व्यायाम थकान आ कमजोरी कम क सकैत अछि ।

3. सहायक पुनर्वास

कैंसर के इलाज खतम भेला के बाद सेहो किछ असर बनल रहि सकैत अछि. अहां कें एखनहु कमजोर महसूस भ सकएयत छै, याददाश्त कें समस्या भ सकएयत छै, आ अपन दैनिक गतिविधियक कें लेल नव तरीका खोजएय पड़एयत छै. इ तखन होइत अछि जखन ई चरण महत्वपूर्ण होइत अछि ।

• स्पीच थेरेपी : बोलनाय या निगलएय मे दिक्कत होएयत छै त ओकर इलाज करनाय.
• व्यावसायिक चिकित्सा : रोजमर्रा कें काज (जैना खाना बनानाय, कपड़ा पहिरनाय) कें फेर सं आसानी सं करएय मे मदद करनाय.
• संज्ञानात्मक पुनर्वास : स्मृति आ ध्यान जैना चीजक कें बहाल करय मे मदद करनाय.

4. प्रशामक पुनर्वास

कखनों-कखनों कैंसर इलाज कें प्रति प्रतिक्रियाहीन भ सकएय छै. ऐहन मे अइ चरण कें लक्ष्य अहां कें बेसि सं बेसि आरामदायक आ दर्द मुक्त रहय मे मदद करनाय छै. एहि मे कोमल व्यायाम, गर्मी चिकित्सा, आ आराम करबाक तकनीक शामिल भ सकैत अछि ।

ई सेवा के दैत अछि ?

कैंसर पुनर्वास एकटा टीम के प्रयास अछि। विभिन्न क्षेत्र के प्रोफेशनल अहां के मदद करताह, जे अहां के जरूरत के हिसाब सं होएत.

• फिजिकल थेरेपिस्ट : शरीर के गति, ताकत, आ संतुलन में सुधार करय में मदद करैत अछि.
• व्यवसायिक चिकित्सक : अहां कें दैनिक जीवन कें आसान बनावा मे मदद करएयत छै.
• वाणी-भाषा रोग विशेषज्ञ : वाणी, निगलनाय, आ संवाद कें समस्याक मे मदद करएयत छै.
• आहार विशेषज्ञ/पोषण विशेषज्ञ : १.अहां कें जरूरत कें पोषण कें ठीक-ठीक प्राप्त करय कें लेल मार्गदर्शन करएयत छै.
• मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक : मानसिक स्वास्थ्य संबंधी मुद्दाक कें लेल सहायता प्रदान करएयत छै.

एहि स अहाँ के की उम्मीद करबाक चाही?

एहि पूरा कार्यक्रम के केंद्र अहां आ अहां के जरूरत अछि . एकर सबसँ महत्वपूर्ण सदस्य अहाँ छी।

1. गप्प करब : अपन मेडिकल टीम सं खुलि क' अपन शारीरिक आ मानसिक असुविधाक बारे मे गप्प करू.

2. लक्ष्य निर्धारित करब : नापल जा सकैत अछि, यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करू, जेना "हम चाहैत छी जे बिना ककरो मदद के सीढ़ी चढ़ि सकब।"

3. टीम के संग काज करब : मेडिकल टीम के संग मिल क ओहि लक्ष्य तक पहुंचब।

कैंसर कें मरीजक कें ऊर्जा कें स्तर मे दिन-प्रतिदिन उतार-चढ़ाव भ सकएयत छै. जे सामान्य बात अछि। दर्द आबि सकैत अछि आ जा सकैत अछि। जे व्यायाम आ गतिविधि देल गेल अछि ओ जतेक संभव हो, करू। मुदा कोनो काज करैत काल जँ दर्द होइत अछि तँ ओकरा जबरदस्ती नहि करू। अइ बारे मे अपन डॉक्टर या चिकित्सक सं बात करूं.

संगहि, यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों नव लक्षणक कें अनुभव होएयत छै त तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं:

• अत्यधिक चिंता, अवसाद, या निराशा के भाव।
• अनिद्रा के समस्या।
• यदि अहां कें खुद कें नुकसान पहुंचाबय कें विचार छै, त तुरंत नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.

कैंसर के इलाज कैंसर के निदान के बाद बहुत लोक के बेसि दिन जीबय मे मदद क रहल अछि. मुदा इलाज सं शरीर पर असर पड़ि सकैत अछि. सर्जरी, कीमोथेरेपी, आ रेडिएशन सबटा दर्द, थकान आ याददाश्त कें समस्या पैदा कयर सकएय छै. कैंसर पुनर्वास एकटा शक्तिशाली उपकरण छै जे अहां कें अइ सबटा शारीरिक परिवर्तनक कें सामना करएय मे मदद करएयत छै. इ व्यापक स्वास्थ्य सेवाक अहां कें जरूरतक कें अनुरूप छै आ अहां कें लेल बेहतर गुणवत्ता वाला जीवन जीएय कें रास्ता साफ करएयत छै.