आउ, अहाँक स्मृति पर कनि जाँच करी। संज्ञानात्मक परीक्षा की होइत अछि ?

अहाँक संग कहियो एहन बात भेल अछि? अहाँक चाभी कतय अछि से मोन नहि पड़ि रहल अछि, गप्प करैत काल अचानक बिसरि जाइत छी जे अहाँ की कहय जा रहल छलहुँ, वा एहन काज करब कठिन भ' जाइत अछि जे पहिने आसान छल. उम्र कें साथ इ सब सामान्य रूप सं भ सकएय छै. मुदा कखनो काल, ई एकटा छोट सन सुराग भ सकैत अछि जे हमर मस्तिष्क कोना काज क रहल अछि. तखने हम सब एहि (Cognitive Test) के बात करैत छी।

संज्ञानात्मक परीक्षा की होइत अछि ?

सीधा शब्द में कहल जाय त ई (Cognitive Test) अहाँक मानसिक कार्यक्षमताक छोट परीक्षा थिक, अर्थात अहाँक मस्तिष्क कोना काज करैत अछि (Cognition) . एहि मे अहां सं किछ बहुत सरल सवाल पूछल जाएत अछि आओर अहां सं किछ छोट-छोट काज करय लेल कहल जाएत अछि. ई एहन बात नहि अछि जे स्कूल के परीक्षा जेकां पढ़ाई आओर तैयारी करय के जरूरत होए.

आब अहाँ सोचि रहल होयब जे एकर (Cognition) के की मतलब होइत छैक । अर्थात हमरऽ मस्तिष्क में हमरऽ पाँच इन्द्रिय (आँख, कान, नाक, जीभ, त्वचा) स॑ आबै वाला सब जानकारी क॑ अपना म॑ ग्रहण करै के क्षमता छै, ओकरा समझै के आरू तदनुसार काम करै के क्षमता छै । ओहि क्षमता के हम सब (Cognition) कहैत छी। एहि मे निम्नलिखित बात शामिल अछि : १.

• ध्यान देबाक कौशल
• निर्णय लेबय के कौशल
• न्याय
• भाषा के प्रयोग
• नव-नव चीज सीखब
• तर्क करब
• बात याद करब
• सोचैत
• समझना

एकरा कखनों-कखनों संज्ञानात्मक हानि परीक्षण या संज्ञानात्मक जांच परीक्षण कहल जायत छै. ई एकटा एहन परीक्षा अछि जे मूलभूत समझ प्राप्त करबाक लेल कयल जाइत अछि ।

एहि तरहक संज्ञानात्मक परीक्षा किएक करय पड़ैत अछि?

ठीक छै, आब देखल जाय जे कोनो डॉक्टर अहां के एहि तरहक संज्ञानात्मक परीक्षण करय के सुझाव किएक क सकैत छथिन्ह.

बेसी काल, ई तखने कयल जाइत अछि जखन अहाँक डॉक्टर कें शंका हो जे अहाँक कोनो तरहक संज्ञानात्मक हानि अछि . एहि तरहेँ सोचू...

• की अहाँ प्रायः बिसरि जाइत छी जे अहाँ अपन सामान कतय राखैत छी? की अहाँ के महत्वपूर्ण तिथि आ समय याद राखय मे परेशानी भ रहल अछि?
• की अहाँ अपना केँ बजैत काल सही शब्द ताकबा मे संघर्षरत पाबैत छी? आकि गप्पक बीच मे जे कहय जा रहल छलहुँ से अचानक बिसरि जाइत छी?
• जखन अहाँ एहन काज करबाक प्रयास करैत छी जे पहिने आसान छल तखन अहाँ ऊब महसूस करैत छी? की ई कठिन बुझाइत अछि?

अहाँ कहियो सोचने छी जे "ओह, एखन हमरा किछु मोन नहि पड़ि रहल अछि..."?

अहां सभ के एहि तरहक अनुभव भेल होएत. कखनो काल, भले कोनो अंतर्निहित बीमारी नहिं हो जे मस्तिष्क के काज के प्रभावित क रहल हो, मुदा 65 साल के भ गेलाक बाद सेहो अहां के डॉक्टर एहि जांच के आदेश द सकैत छथि.एकर कारण ई अछि जे जेना-जेना हमर शरीर उम्र बढ़ैत अछि, हमर मस्तिष्क के काज करय के तरीका में स्वाभाविक बदलाव अबैत अछि. त एहि सं अहां के एहि बारे मे कनि-मनि बुझय मे मदद मिल सकैत अछि.

एहि (संज्ञानात्मक परीक्षा) मे की अछि ?

की अहाँ के पता अछि जे ई (Cognitive Test) की अछि? बहुत सरल अछि। बस किछ सवाल के जवाब देबय पड़त आओर किछ छोट-छोट काज करय पड़त. पहिने सं शोध करय, पढ़ाई करय, आओर कोनो चीज तैयार करय के जरूरत नहिं. बस जवाब देबय पड़त आओर डॉक्टर या नर्स जे कहय छथिन्ह से करय पड़त. पूरा टेस्ट में मात्र किछु मिनट लगैत अछि, बेसी सं बेसी 15 मिनट तक . अधिकतर समय इ अहां कें नियमित मेडिकल जांच कें हिस्सा कें रूप मे कैल जायत छै.

ई परीक्षा कतय होइत छैक?

अहां सभ सेहो सोचि रहल होयब जे ई टेस्ट कतय सं कराएल जाए. बेसी काल, ई डॉक्टरक ऑफिस/क्लिनिक मे होइत अछि . मुदा, कखनो काल अहां के जरूरत के हिसाब सं अस्पताल मे सेहो भ सकैत अछि. विशेष रूप सं दुर्घटना या माथ पर गंभीर चोट (Traumatic Brain Injury) कें बाद इ बात सही छै.

इ प्रकार कें संज्ञानात्मक जांच परीक्षण की छै?

संज्ञानात्मक जांच परीक्षण कें कई प्रकार छै. सबसँ बेसी प्रयोग मे सँ तीन टा देखल जाय : १.

• एक प्रकार में किछु शब्द याद राखय लेल कहल जाइत अछि , चित्र में चीज के नाम देबय लेल कहल जाइत अछि , कोनो आकृति सन कोनो चित्र के देख क ओकरा कॉपी क के आकर्षित करय लेल कहल जाइत अछि , आ एहन छोट-छोट बात सेहो अछि | एहि मे करीब 15 मिनट लगैत अछि।
• दोसर प्रकार में, ओ सब संख्या के गिनती , वस्तु के पहचान, आ सामान्य तथ्य के बारे में पूछैत छथि जे हम सब जनैत छी | एहि मे करीब 10 मिनट लगैत अछि।
• तेसर प्रकार मे अहाँ सँ कहल गेल अछि जे तीन टा असंबंधित शब्द मोन राखू आ ओकरा दोहराउ . अहां सं सेहो कहल गेल अछि जे अहां अपन दैनिक जीवन मे देखय वाला कोनो चीज के तस्वीर बनाउ. अइ परीक्षण मे आमतौर पर लगभग तीन मिनट कें समय लगएयत छै.

संज्ञानात्मक परीक्षा मे पूछल गेल आम प्रश्न जेहन बात

इ (Cognitive Screening Test) (Cognitive Screening Test) सं (Cognition) सं संबंधित मस्तिष्क कें विभिन्न कार्यक कें परीक्षण करएयत छै. डॉक्टर अहां सं पूछल जा सकएय वाला सवाल या ओ अहां कें ओ काज करएय कें लेल कहएय वाला किच्छू उदाहरणक कें उदाहरण देखूं.

• ध्यान : तीनटा असंबंधित चीजक नाम मोन राखय आ दोहराबय लेल कहैत अछि। जेना, "पुस्तक, केरा, बस" सोचू।
• निर्णय लेब : पूछैत अछि जे ओहि समय अहाँ की करितहुँ, कोनो आयोजन केँ देखैत। जेना, "अहाँ स्टोर पर गेलहुँ आ घर मे अपन शॉपिंग लिस्ट बिसरि गेलहुँ। की करितहुँ?"
• निर्णय : कोनो परिस्थितिक वर्णन करैत अछि आ पूछैत अछि जे अहाँ ओकरा पर केहन प्रतिक्रिया देब। सोचू, "जँ सड़क पर ककरो खसि क' चोट खाइत देखब त' की करब?"
• भाषा : निर्देशक पालन करबाक लेल कहैत अछि। जेना, "दहिना हाथ बामा ठेहुन पर राखू।"
• सीखब : पाँच अक्षरक शब्द आगू-पाछू कहब। कोनो वाक्यकेँ जोरसँ पढ़ब , वाक्य लिखब , वाक्यांश दोहराएब।
• तर्क : सरल गणना करय लेल कहैत अछि। जेना "दू आ पाँच की होइत छैक?"
• स्मरण : हाल मे भेल कोनो बातक वर्णन करैत अछि ( अल्पकालिक स्मृति ) वा कतेको वर्ष पहिने भेल कोनो बातक वर्णन करैत अछि ( दीर्घकालीन स्मृति ) । सोचू, "काल्हि भोजन मे की खयलहुँ?" वा "अहाँ केँ स्कूलक पहिल दिन मोन अछि?"
• सोचब : दू चीजक बीचक संबंध कहैत अछि। जेना "बिलाड़ि आ कुकुर दुनू अछि..." (अहाँकेँ जानवर कहबाक चाही)।
• समझब : कोन दिन अछि आ कोन शहर मे छी सन बात पूछैत अछि ।

परीक्षणक बाद की होइत छैक ?

देखल जाय जे परीक्षणक बाद की होइत छैक। डाक्टर कहताह जे टेस्ट मे केहन केलौं। किछु सवाल कनि कठिन भ सकैत अछि, मुदा जवाब नहि द सकैत छी त कोनो बात नहि। एहि पर अहां के 100 अंक लेबय के जरूरत नहिं अछि. से मोन राखू। यदि अहां कें रिजल्ट असामान्य छै त डॉक्टर आगू कें जांच कें सुझाव द सकएय छै. चूँकि ई परिस्थिति व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न भ सकैत अछि, तेँ ओ अहाँ केँ अहाँक स्थिति बुझा देत।

की एहि (Cognitive Test) मे कोनो नुकसान अछि ?

इहो देखू जे एहि (Cognitive Test) मे कोनो नुकसान अछि कि नहि।

असल मे "टेस्ट" शब्द सुनला पर कनि डर आ घबराहट महसूस करब सामान्य बात अछि. डाक्टर लग जेबा सं पहिने कनि घबराहट महसूस करब कोनो आश्चर्य के बात नहिं. मुदा ई कोनो स्कूलक परीक्षा नहि अछि, आ ने कोनो बीमारी के सही निदान करय लेल कोनो पैघ परीक्षा अछि. ई बात बहुत जल्दी समाप्त भ जायत, आ ई काज अहां के सोच आ तर्क के तरीका के कनि जानकारी लेबय लेल कएल गेल अछि.

मुदा एकटा बात छैक जे ई परीक्षण मात्र ई नहि कहि सकैत अछि जे ई बीमारी की अछि । खासकर अगर कोनों स्थिति कें शंका छै जेना कि हल्का संज्ञानात्मक कमजोरी या डिमेंशिया , त ओकर पुष्टि करय कें लेल आगू कें जांच करय कें जरूरत होयत.

संज्ञानात्मक जांच परीक्षण कें परिणाम की दर्शा रहल छै?

इ (संज्ञानात्मक जांच परीक्षण) कें परिणाम वास्तव मे की दर्शा रहल छै?

एहि परीक्षण सं अहां के ई पता चलत जे अहां के मानसिक कामकाज मे कोनो दिक्कत अछि कि नहिं . मुदा, कोनो रोगक निदान नहि क' सकैत छथि । इहो नहि कहि सकैत छथि जे मस्तिष्क मे समस्या कतय अछि, कतेक गंभीर अछि, वा एकर कारण की अछि।

परिणाम स्कोर के रूप में आबै छै। ई "सामान्य" या "सामान्य सँ नीचा" भ' सकैत अछि ।

• यदि अहां कें सामान्य स्कोर मिलय छै , त एकर मतलब इ भ सकय छै की अहां कें दिमाग अपेक्षित रूप सं काज कयर रहल छै. मुदा कखनो काल, भले अहाँक स्कोर सामान्य हो, मुदा अहाँ मे कोनो अंतर्निहित स्मृति हानि के लक्षण भ सकैत अछि. अगर एहन अछि त आओर जांच के जरूरत पड़ि सकैत अछि.
• यदि अहां कें स्कोर औसत सं कम छै , त अहां कें डॉक्टर कें शक भ सकएयत छै की अहां कें संज्ञानात्मक कमजोरी छै. ओ आगू कें जांच कें आदेश द सकएय छै या अहां कें कोनों विशेषज्ञ कें पास रेफर कयर सकएय छै.अहाँकेँ न्यूरोलॉजिस्ट लग रेफर कएल जाएत। न्यूरोलॉजिस्ट एकटा एहन डॉक्टर छै जे मस्तिष्क विकार के निदान आ इलाज में विशेषज्ञ छै. डॉक्टर न्यूरोसाइकोलॉजिकल आकलन कें सेहो सिफारिश कयर सकय छै , जे मस्तिष्क कें कार्य कें बेसि गहन जांच छै.

की अहां स्वयं ई (Cognitive Test) क सकय छी?

की अहां के लगैत अछि जे अहां घर बैसल खुद एहि तरहक टेस्ट क सकय छलहुं?

असल मे कईटा संज्ञानात्मक परीक्षा अछि जे अहां या अहां के परिवार के कियो घर पर ल सकय छी. एहि सभ सं अहां के कनि अंदाजा भ सकैत अछि जे डॉक्टर द्वारा कएल गेल टेस्ट के दौरान की उम्मीद कएल जा सकैत अछि. एहने एकटा परीक्षण कें कहल जायत छै स्व-प्रशासित जीरोकॉग्निटिव परीक्षा (SAGE) . अहां एकरा ऑनलाइन पाबि सकय छी.

अन्य संज्ञानात्मक परीक्षण के तरह ई भी पहचान, भाषा, तर्क, समस्या के समाधान, आरू स्मृति कौशल के परीक्षण करै छै.

मुदा एकटा बात ध्यान में राखब आवश्यक : कोनो घरक संज्ञानात्मक परीक्षण सं अल्जाइमर रोग, डिमेंशिया, वा कोनो आन विशिष्ट रोगक निदान नहिं भ सकैत अछि.

मुदा, एहि तरहक परीक्षण शुरू मे संज्ञानात्मक हानि कें जांच करय कें लेल एकटा नीक उपकरण भ सकय छै.

अगर अहां के लगैत अछि जे अहां के या अहां के परिवार के किनको याददाश्त के समस्या भ सकैत अछि त घर पर एहि तरहक टेस्ट देनाय एकटा नीक पहिल डेग अछि.

ओना ओहि टेस्ट के बाद डॉक्टर के जरूर देखय के चाही. तखन ओ क सकैत अछि :

• अपन रिजल्ट के बात करू।
• शारीरिक परीक्षा करू।
• अपन मेडिकल हिस्ट्री आ जे दवाई खा रहल छी से देखू।
• आगू कें परीक्षणक कें आदेश देनाय इ निर्धारित करएय कें लेल की कोनों अन्य स्थितियक छै जे स्मृति या सोचएय कें क्षमता कें प्रभावित कयर सकएय छै.

एहि कथा सँ घर की ल' जायब (घर ल' क' संदेश)

ठीक छै, त' हम जे बात केलहुं अछि ओहि मे सं अहां के कोन-कोन जरूरी बात याद राखय के जरूरत अछि?

ओना त "परीक्षण" शब्द कनि डरावना लागत, मुदा वास्तव में एहि (Cognitive Test) में डरबाक कोनो बात नहिं. ई एकटा एहन आकलन जकाँ अछि जाहि सं अहां के डॉक्टर के कनि अंदाजा भ जाएत अछि जे अहां के दिमाग केना काज करैत अछि. एहि मे मात्र किछु मिनट लगैत अछि, आओर अहां के अपन स्कोर लगभग तुरंत मिल जाएत.

ओना अपन स्कोर के जानब एहि यात्रा के शुरुआत मात्र अछि. बेसि जानकारी लेबय लेल अहां के आओर टेस्ट करय पड़ि सकैत अछि. अहां कें डॉक्टर अहां कें स्कोर आ आगू की करय कें जरूरत छै (यदि कोनों छै) बतायत.

यदि अहां कें अइ (Cognitive Test) कें बारे मे कोनों सवाल छै या एकर बाद की उम्मीद कैल जा सकय छै, त अहां अपन मेडिकल टीम सं पूछय मे संकोच नहि करूं. ओ सभ अहाँक मददि करबाक लेल तैयार छथि।

` स्मृति परीक्षण, संज्ञानात्मक परीक्षण, मस्तिष्क कार्य, स्मृति, मानसिक स्वास्थ्य, डिमेंशिया, अल्जाइमर