कहियो सोचने छी जे कोना, जखन सर्दी पड़ि जाइत अछि त' किछुए दिन मे ठीक भ' जाइत अछि? हमरा सब के बिना ई अहसास केने हमरऽ शरीर में एगो अद्भुत रक्षा प्रणाली छै, जे सेना के तरह, जे हमरा सब के भीतर बीमारी स॑ बचाबै लेली काम करै छै । ई प्रणाली म॑ सैनिकऽ के एगो बहुत महत्वपूर्ण, विशेष इकाई क॑ साइटोटोक्सिक टी सेल कहलऽ जाय छै । आइ एहि छोट-छोट नायक सभक गप्प करब।
ई साइटोटोक्सिक टी कोशिका की अछि ?
सीधा शब्द में कहल जाय त साइटोटोक्सिक टी कोशिका हमर प्रतिरक्षा प्रणाली में एक प्रकार के कोशिका अछि . ओ सब हमरा देशक सेना मे स्पेशल फोर्स के जवान जकाँ छथि। हुनकऽ मुख्य काम छै कि हमरऽ शरीर म॑ प्रवेश करै वाला वायरस स॑ संक्रमित कोशिका क॑ खोजना आरू नष्ट करना । यही कारण छै कि एकरा "किलर टी सेल" भी कहलऽ जाय छै ।
ई टी कोशिका हमरा लोकनिक छातीक आगूक एकटा छोट ग्रंथि में उत्पन्न होइत अछि जकरा थाइमस कहल जाइत अछि | थाइमस ग्रंथि तीन मुख्य प्रकार के टी कोशिका उत्पन्न करैत अछि |
| टी सेल प्रकार | काज सरल अछि। |
|---|---|
| साइटोटोक्सिक टी कोशिका | हानिकारक कोशिका कें पहचान करनाय आ नष्ट करनाय, जेना वायरस सं संक्रमित कोशिका आ कैंसर कोशिका. |
| सहायक टी कोशिकाओं | प्रतिरक्षा प्रणाली कें अन्य कोशिकाअक कें उत्तेजित करनाय आ ओकरा लड़य मे मदद करनाय. जेना सेनाक सेनापति। |
| नियामक टी कोशिका | एक बेर लड़ाई खतम भ गेलाक बाद प्रतिरक्षा प्रणाली के क्रिया पर नियंत्रण भ जायत अछि आ ओ स्वस्थ कोशिका के अनावश्यक रूप सं नुकसान पहुंचाबय सं बंद भ जायत अछि. |
ई कोशिका सभ कोना काज करैत अछि ?
प्रतिरक्षा मुख्य रूप सँ दू प्रकारक होइत अछि । एकटा अछि जन्मजात प्रतिरक्षा , जे रक्षा प्रणाली अछि जे जन्म के समय हमर शरीर में मौजूद रहैत अछि | दोसर अछि अनुकूली प्रतिरक्षा।अर्थात जखन हम बीमारी कें संपर्क मे आबै छी या टीका लगएयत छी तखन हमर शरीर मे एकटा विशिष्ट रक्षा प्रणाली विकसित होयत छै.
साइटोटोक्सिक टी कोशिका एहि दोसर प्रकारक अनुकूली प्रतिरक्षा के बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा अछि । एकरऽ मतलब छै कि ई कोशिका क॑ कोनो विशिष्ट वायरस क॑ पहचानै आरू ओकरा प॑ हमला करै लेली प्रशिक्षित करलऽ जाय छै ।
साइटोटोक्सिक टी कोशिका एवं प्राकृतिक हत्यारा कोशिका के बीच अंतर |
नेचुरल किलर सेल के नाम सेहो सुनने होयब। ओना दुनू ‘हत्यारा’ कोशिका अछि, मुदा कनेक अंतर अछि।
- प्राकृतिक हत्यारा कोशिका : ई जन्मजात प्रतिरक्षा के हिस्सा छै. मतलब ओकरा कोनों हानिकारक कोशिका पर हमला करय कें लेल विशेष प्रशिक्षण या सक्रियण कें जरूरत नहि होयत छै. बस गश्त करैत रहैत छथि।
- साइटोटोक्सिक टी कोशिका : ई अनुकूली प्रतिरक्षा के हिस्सा छै. संक्रमित कोशिका पर हमला करय कें लेल ओकरा पहिले संक्रमण कें बारे मे जागरूक होनाय आ सक्रिय होनाय आवश्यक छै.
झगड़ा कोना शुरू करब
साइटोटोक्सिक टी कोशिका केरऽ सतह प॑ एगो विशेष ‘एंटीना’ होय छै जेकरा सीडी 8 रिसेप्टर कहलऽ जाय छै । हमरऽ शरीर केरऽ लगभग हर कोशिका केरऽ सतह प॑ "पहचान पत्र" होय छै । एकरा एमएचसी क्लास I अणु कहल जाइत अछि . जखन कोनो कोशिका वायरस सं संक्रमित भ' जाइत अछि त' ओ कोशिका एहि आईडी कार्ड पर वायरस के एकटा छोट टुकड़ा ओकर सतह पर राखि दैत अछि, संकेत दैत अछि जे "एतय हमरा भीतर एकटा दुश्मन अछि."
तखने हमर टी सेल के सीडी 8 एंटीना एहि सिग्नल के उठा लैत अछि. एकरऽ बाद टी कोशिका सक्रिय होय जाय छै आरू संक्रमित कोशिका क॑ नष्ट करै लेली जरूरी रसायन पैदा करै छै ।
संगहि, जखन सहायक टी कोशिका कोनो संक्रमणक पता चलैत अछि तं ओ साइटोकाइन्स नामक दूत छोड़ैत अछि . ई संदेश साइटोटोक्सिक टी कोशिका क॑ लड़ाई म॑ शामिल होय लेली आरू उत्तेजित करै छै ।
ई टी कोशिका हमरा लोकनिक शरीर मे कतय स्थित अछि ?
टी कोशिका हमर अस्थि मज्जा में अपन जीवन शुरू करैत अछि . तखन अपरिपक्व कोशिका के रूप में ई सब हमरा सबहक छाती में थाइमस ग्रंथि में जाइत अछि । थाइमस टी कोशिका के प्रशिक्षण स्कूल के तरह छै. ओतहि ई कोशिका परिपक्व होइत अछि आ सीखैत अछि जे ओकर काज की होइत छैक । प्रशिक्षण के बाद ई कोशिका पूरा शरीर में घूमै छै ।
हमर पूरा लसीका प्रणाली में टी कोशिका के पैघ संख्या अछि , विशेष रूप सं. टी कोशिका केरऽ सबसें अधिक सांद्रता निम्नलिखित म॑ मिल॑ सकै छै:
- अस्थि मज्जा
- आंतों
- फेफड़ा सभ
- लिम्फ नोड्स
- प्लीहा
- टॉन्सिल
टी कोशिका कें प्रभावित करय वाला कोन-कोन बीमारी छै?
कखनो काल हमर प्रतिरक्षा प्रणाली खराब भ सकैत अछि। टी कोशिका कें प्रभावित करय वाला कईटा स्थिति छै.
- स्वप्रतिरक्षा रोग : १.एहि मामला मे की होइत अछि जे हमर अपन प्रतिरक्षा प्रणाली हमर अपन स्वस्थ कोशिका पर हमला करैत अछि ।
- एक्यूट लिम्फोसाइटिक ल्यूकेमिया : ई एक प्रकारक कैंसर अछि जे रक्त आ अस्थि मज्जा मे शुरू होइत अछि ।
- वयस्क हॉजकिन लिम्फोमा : ई एक प्रकार के कैंसर छै जे लिम्फ सिस्टम के कोशिका में शुरू होय छै.
- एच.आई.वी : ई वायरस सीधा हमर प्रतिरक्षा प्रणाली के कोशिका पर हमला करैत अछि, खास क टी कोशिका पर ।
- जॉब सिंड्रोम : इ एकटा दुर्लभ प्रतिरक्षा प्रणाली विकार छै जे बेर-बेर संक्रमण कें कारण बनएयत छै.
- थाइमिक एप्लासिया : जन्म के समय थाइमस ग्रंथि के सही विकास नै होय के कारण टी कोशिका के उत्पादन बिगड़ जाय छै ।
जे चीज हम अपन प्रतिरक्षा प्रणाली कें मजबूत रखएय कें लेल कयर सकएय छी
अपनऽ अद्भुत रक्षा बल क॑ स्वस्थ आरू मजबूत रखै लेली हम्मं॑ बहुत सारा सरल काम करी सकै छियै ।
- शराब सं बचू या एकरा बहुत सीमित करू।
- संतुलित आहार खाउ। अधिक फल, सब्जी, फलियां, दुबला मांस, माछ, नट्स, आ पौष्टिक खाद्य पदार्थ शामिल करूं.
- नियमित व्यायाम करू। चलनाय, दौड़नाय, आ वजन उठानाय जैना कई तरह कें व्यायाम शामिल करूं.
- नीक नींद आबि जाउ। दिन मे कम सं कम 7-8 घंटा सुतय कें कोशिश करूं.
- धूम्रपान आ तम्बाकू कें सेवन सं पूर्ण रूप सं बचूं. यदि अहां कें अइ आदत कें छोड़एय मे मदद कें जरूरत छै, त अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करूं .
- नियमित रूप स साबुन आ पानि स हाथ धोउ। इ अहां कें शरीर मे कीटाणु कें प्रवेश सं रोकएय मे बहुत मदद कयर सकएय छै.
टेक-होम मैसेज
- साइटोटोक्सिक टी कोशिका हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली म॑ सैनिकऽ के एगो विशेष समूह छै जे दुश्मनऽ, जेना कि वायरस स॑ संक्रमित कोशिका आरू कैंसर कोशिका क॑ नष्ट करी दै छै ।
- ई कोशिका हमरऽ शरीर केरऽ थाइमस ग्रंथि म॑ परिपक्व होय जाय छै आरू प्रशिक्षित होय जाय छै ।
- हेल्पर टी सेल दूत जकाँ होइत अछि जे एहि हत्यारा कोशिका सभकेँ लड़बाक लेल उत्तेजित करैत अछि ।
- संतुलित आहार, नीक नींद, व्यायाम, आ धूम्रपान सं बचनाय जैना साधारण चीजक हमर प्रतिरक्षा प्रणाली कें मजबूत बना सकएयत छै.
- यदि अहां कें अपन प्रतिरक्षा कें बारे मे कोनों चिंता छै या बेर-बेर बीमार पड़य छै, तखन बेसि नीक होयत छै की अहां अपन डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करूं .
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