हम सब अपन जीवन मे कखनो काल दुखी आ उदास महसूस करैत छी। ई बहुत सामान्य अछि। मुदा, एहि सामान्य तरीका सं दुखी महसूस करब आ डिप्रेशनक निदान जे चिकित्साक स्थिति थिक, दू टा एकदम अलग बात थिक. एकर निदान आ निदान योग्य चिकित्सक द्वारा करबाक चाही। ओ अहां कें जांच करतय आ जरूरत पड़ला पर अवसाद निदान प्रश्नावली कें उपयोग करयत इ निर्धारित करतय की अहां कें कोन तरह कें स्थिति छै.
सीधा शब्द मे कहल जाय त कोनो एकटा ब्लड टेस्ट या स्कैन नहि अछि जे सीधा बता सकय जे अहां के डिप्रेशन अछि कि नहि. एकर बजाय, डॉक्टर अन्य स्थितियक (जेना हाइपोथायरायडिज्म) कें खारिज करय कें लेल जांच करतय, अवसाद जांच प्रश्नावली कें उपयोग करतय, आ अहां सं नीक बातचीत करतय.
अवसाद के पहचानना कियैक चुनौतीपूर्ण छै?
अवसाद कें निदान करनाय कखनों-कखनों कनि मुश्किल भ सकएयत छै, कियाकि इ सब पर अलग-अलग तरह सं प्रभावित करएयत छै. जेना कि जखन कियो उदास रहैत अछि त ओ बहुत चुप भ जाइत अछि आ कोनो बात मे रुचि कम भ जाइत अछि । अर्थात मानसिक रूप सँ अलग-थलग भ' जाइत छथि । मुदा दोसर लोक बहुत चिड़चिड़ा आ बेचैन भ सकैत अछि।
खान-पान, पीब-सुतब सेहो एहने होइत छैक। एक व्यक्ति बेसी खाइत अछि वा बेसी सुतैत अछि । मुदा दोसर व्यक्ति भोजन-पान आ सुतब पूर्णतः छोड़ि दैत अछि । कखनो काल ककरो भीतर सं कतबो पैघ मानसिक टूटल हो, बाहरी लक्षण बहुत सूक्ष्म भ सकैत अछि । ताहि लेल एकरा ठीक-ठीक चिन्हब कनि जटिल अछि।
अवसाद एकटा एहन चिकित्सा स्थिति छै जे व्यक्ति कें शरीर, भावना, विचार आ व्यवहार कें विभिन्न तरह सं प्रभावित कयर सकएयत छै.
अवसाद के मुख्य प्रकार की छै ?
पहिने सब मानसिक बीमारी के एक संग गांठ क देल जाइत छल, मुदा आब मेडिकल साइंस में प्रगति के संग ई पता लगाबय के संभव अछि जे अहां के कोन तरहक डिप्रेशन अछि. ई वर्गीकरण बहुत महत्वपूर्ण अछि, कारण प्रत्येक प्रकारक उपचार अलग-अलग होइत अछि .
किछु उदाहरण देबय लेल : १.
- मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर : ई मुख्य प्रकार छै जेकरऽ बात हम्मं॑ आमतौर प॑ डिप्रेशन के बात करै छियै ।
- डिस्टिमिया : उदासी के एकटा एहन स्थिति जे सालों तक निम्न स्तर पर बनल रहैत अछि ।
- मौसमी भावात्मक विकार (SAD): यद्यपि हमरा देश मे इ बहुत आम बात नहि छै, मुदा इ एकटा अवसादग्रस्त स्थिति छै जे कम धूप कें समय (जैना जाड़ा) मे होयत छै. एहि सं पता चलैत अछि जे प्रत्येक प्रकार के लेल कारण अलग-अलग भ सकैत अछि.
- प्रसवकालीन/प्रसवोत्तर अवसाद : अवसाद जे बच्चा कें जन्म कें बाद मां (आ कखनों-कखनों पिता) मे होयत छै.
एक बेर जखन अहां कें डॉक्टर अहां कें पास सही प्रकार कें पहचान कयर लेतय, तखन ओ अहां कें सब सं उपयुक्त उपचार योजना उपलब्ध करायत.
जे मानदंड कें उपयोग डॉक्टर अवसाद कें निदान कें लेल करएयत छै
स्पष्ट मानदंडक कें सूची छै जे डॉक्टरक कें विभिन्न प्रकार कें अवसाद कें पहचान करय मे मदद करएयत छै. एहि जानकारी केँ एकटा तालिका मे देखल जाय।
| अवसाद के प्रकार | पहचान करबाक लेल प्रमुख विशेषता |
|---|---|
| मेजर डिप्रेशन | दूटा लक्षण मे सं एकटा लक्षण उपस्थित हेबाक चाही: उदास मनोदशा या दू सप्ताह या ओय सं बेसि समय त जीवन मे रुचि या आनंद कें नुकसान . एकर अतिरिक्त, निम्नलिखित मे सं चारि या ओय सं बेसि लक्षणक कें उपस्थिति आवश्यक छै:
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| डिस्टाइमिक विकार | एकटा उदास मनोदशा जे कम सं कम दू साल धरि बनल रहय (दू मास सं बेसी समय धरि लक्षण सं कोनो राहत नहिं) । एकर अतिरिक्त, निम्नलिखित मे सं दू या दू सं बेसि लक्षणक कें उपस्थिति आवश्यक छै:
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| प्रसवकालीन अवसाद | उपरोक्त लक्षणक अतिरिक्त, अहां कें एहि मे सं किच्छू लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै:
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अवसाद के जांच के लेल शारीरिक परीक्षण
जखन अहां कें डॉक्टर अहां कें पहिल बेर जांच करएयत छै, तखन संभवत: ओ किच्छू बेसिक मेडिकल टेस्ट करएयत छै. मोन राखू, ई परीक्षण सीधा अवसादक निदानक लेल नहि कयल जाइत अछि । इ अन्य शारीरिक स्थितियक कें खारिज करएय कें लेल कैल जायत छै जे अहां कें लक्षणक कें कारण भ सकएय छै.
- रक्त परीक्षण : थाइरॉइड हार्मोन कें स्तर, लिवर आ किडनी कें कार्य, आ विटामिन कें कमी जैना चीजक कें जांच करूं. एहि मे बदलाव सं अवसाद जेकां लक्षण सेहो भ सकैत अछि.
- ब्रेन स्कैन : एकटा ``(CT)`` या ``(MRI)`` स्कैन कैल जा सकएय छै, इ सुनिश्चित करएय कें लेल की कोनों गंभीर स्थिति जेना ब्रेन ट्यूमर नहि छै.
- अन्य परीक्षण : यदि हृदय कें कोनों स्थिति कें आशंका छै, त मस्तिष्क कें विद्युत गतिविधि कें जांच कें लेल इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (EKG) या ईईजी परीक्षण कैल जा सकएयत छै.
अवसाद कें निदान मे मदद करय कें लेल जांच परीक्षण
अहां सं बात करय कें बाद अहां कें डॉक्टर अहां सं एकटा श्रृंखला कें सवाल पूछ सकय छै. इ विशेष रूप सं अवसाद कें निदान कें लेल डिजाइन कैल गेल प्रश्नावली छै. ई सब निदान प्रक्रिया के एकटा हिस्सा मात्र अछि। एहि सवालक कें जवाब सं अहां कें डॉक्टर कें अहां कें मानसिक स्वास्थ्य कें गहन समझ प्राप्त करय मे मदद मिलतय.
जेना कि दू टा बहुत सरल मुदा बहुत प्रभावी प्रश्न अछि : १.
1. "पिछला एक महीना के दौरान, की अहाँ अक्सरहां दुखी, कुंठित, या निराश महसूस केने छी?"
2. "पिछला एक महीना मे की अहाँक ओहि चीज मे रुचि वा आनंद कम भ' गेल अछि जे अहाँ केँ सामान्यतः नीक लगैत अछि?"
अहां कें जवाब सं इ तय होयत की अहां कें डॉक्टर आगू की करतय. मुदा, केवल एहि प्रश्नावलीक उपयोग निदान करबा मे नहि कयल जा सकैत अछि । ई सब कोनो डाक्टर सं चर्चा के विकल्प नहिं, बल्कि एकटा सहायक अछि. अतः एहि सब सवाल के जवाब बेसी स बेसी ईमानदारी स देब बहुत जरूरी अछि .
डाक्टर के मदद के लेल की क सकैत छी ?
डॉक्टर लग जा कए एहि तरहक गप करबाक निर्णय लेब कनि कठिन भ सकैत अछि । मुदा जँ तैयार भ' क' भीतर जायब त' बहुत नीक लागत.
सब सं जरूरी बात इ छै की डॉक्टर सं बात करय कें समय अपन भावना आ लक्षणक कें बारे मे बेसि सं बेसि खुलल आ ईमानदार रहूं. अहां कें डॉक्टर कें पास जतेक बेसि जानकारी होयत, ओकरा अहां कें स्थिति कें सही निदान करनाय आ अहां कें सफल उपचार योजना उपलब्ध करानाय ओतवे आसान होयत.
डाक्टर लग जेबासँ पहिने ई सभ बात एकटा कागज पर लिखि लिअ:
- मानसिक आ शारीरिक समस्या जे अहां कें अनुभव भ रहल छै (जैना लगातार माथ दर्द, दुखी महसूस करनाय)
- अहाँक व्यवहार मे असामान्य परिवर्तन
- चाहे अहां के परिवार मे किनको पहिने डिप्रेशन या अन्य मानसिक बीमारी भेल होए
- अखन जे सब दवाई ल रहल छी (निर्धारित आ ओवर-द-काउंटर)
- कोनों अतिरिक्त विटामिन या हर्बल उत्पाद जे अहां लेतय
- अहाँक जीवनशैलीक आदति (व्यायाम, आहार, धूम्रपान, शराबक प्रयोग)
- अहां कें जीवन मे तनाव कें कारण (जैना, वैवाहिक समस्या, काम कें समस्या)
- अवसाद आ इलाज कें बारे मे अहां कें जानय कें जरूरत वाला सवाल
अहाँ के कोना पता चलत जे कखन मदद मांगब?
डिप्रेशन केरऽ निदान आरू इलाज म॑ सबसें बड़ऽ बाधा ई बात क॑ पहचानना छै कि ककरो ई स्थिति छै । दुखक बात ई जे डिप्रेशन सं पीड़ित लगभग आधा लोक के कहियो निदान नहिं होइत छनि आ ने इलाज नहिं होइत छनि. इलाज नहि मिलनाय जान कें लेल खतरा भ सकएय छै.
यदि अहां कें दुखद भावनाक अहां कें संबंध, काम या पारिवारिक जीवन कें प्रभावित कयर रहल छै, आ ओकर कोनों स्पष्ट समाधान नहि छै, त स्थिति खराब हुअ सं तुरंत पहिले चिकित्सकीय सलाह ल लिअ .
विशेष रूप सं, यदि अहां या अहां कें जान-पहचान कें कोनों व्यक्ति कें आत्महत्या कें विचार भ रहल छै, त देरी नहि करूं. तुरंत नजदीकी अस्पताल आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाउ। ई जीवन-मरणक बात भ' सकैत अछि, तेँ एकरा हल्का मे नहि लिअ।
टेक-होम मैसेज
- अवसाद खाली उदासी के भाव नै छै, ई एकटा मेडिकल स्थिति छै जेकरऽ इलाज के जरूरत छै ।
- एहि बीमारी के निदान डॉक्टर अहां सं गप केलाक बाद, अहां के जांच केलाक बाद, आ ई सुनिश्चित करय के बाद करैत अछि जे अहां के दोसर बीमारी नहिं अछि. एहि लेल कोनो शॉर्टकट नहि अछि।
- अवसाद कें अलग-अलग प्रकार छै, आ अहां कें तखनहि नीक इलाज भ सकएयत छै जखन अहां सही प्रकार कें पहचान कयर सकएय छी.
- अपन डॉक्टर सं बेसि सं बेसि ईमानदारी आ खुल क गप करू. हुनका देखय सं पहिले अपन लक्षणक कें नोट करनाय मददगार होयत छै.
- यदि अहां कें मानसिक स्थिति अहां कें दैनिक जीवन कें प्रभावित कयर रहल छै, या अगर अहां कें आत्महत्या कें विचार आबि रहल छै, त देरी नहि करूं आ तुरंत चिकित्सकीय सलाह लूं .
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