अगर अहां के डायबिटीज अछि त अहां के अपन दिल... किडनी आओर दिमाग के स्वास्थ्य के बारे मे कनि बेसि सोचय के जरूरत अछि. कारण मधुमेह के कारण अहां के स्ट्रोक नामक खतरनाक स्थिति के संभावना बिना स्ट्रोक वाला के तुलना में दुगुना भ जायत अछि. मुदा चिन्ता जुनि करू। स्वस्थ जीवनशैली आ सही इलाज सं हम एहि जोखिम कें बहुत हद तक नियंत्रित कयर सकय छी. अस्तु, एहि पर सरलता सं गप्प करी.
स्ट्रोक ठीक-ठीक की होइत छैक?
सीधा शब्द मे कहल जाय त स्ट्रोक मस्तिष्क मे खूनक प्रवाह मे बाधा थिक । एकरा पाइप के सिस्टम जकाँ सोचू जे पानि पंप क' हमरा सभक दिमाग मे पंप क' दैत अछि. ई रक्त वाहिका मस्तिष्क के कोशिका के जीवित रहय लेल आवश्यक ऑक्सीजन आ पोषक तत्व प्रदान करैत अछि | स्ट्रोक मे की होइत अछि जे एहि मे सं एकटा रक्त वाहिका अचानक रुकि जाइत अछि या क्षतिग्रस्त भ जाइत अछि । यदि मस्तिष्क के कोनो भाग में खून के प्रवाह ३-४ मिनट स बेसी समय तक बंद भ जायत त ओहि भाग के कोशिका मरय लगैत अछि । एहि कारणेँ शरीरक विभिन्न कार्यक क्षति होइत छैक |
स्ट्रोक मुख्यतः दू प्रकारक होइत अछि : १.
- इस्कीमिक स्ट्रोक : ई सबसँ बेसी प्रचलित प्रकार अछि । ई तखन होइत अछि जखन मस्तिष्क मे खूनक आपूर्ति करय बला रक्त वाहिका रक्तक थक्का सँ अवरुद्ध भ जाइत अछि ।
- हेमरेजिक स्ट्रोक : ई तखन होइत अछि जखन मस्तिष्क मे कोनो रक्त वाहिका फटैत अछि आ मस्तिष्क मे खून बहैत अछि ।
मधुमेह के रोगी के जखन स्ट्रोक भ जाय छै त शरीर के ओकरा पर प्रतिक्रिया देबय के क्षमता सेहो कम भ जायत छै. सामान्यतः यदि एकटा रक्त वाहिका अवरुद्ध भ जायत छै त शरीर अन्य रक्त वाहिका के माध्यम सं मस्तिष्क में खून के आपूर्ति करय के कोशिश करैत छै जे बाईपास के तरह होयत छै. मुदा मधुमेह के संग ओ अतिरिक्त रक्त वाहिका सेहो समय के संग फैटी जमा (प्लेक) के संग संकुचित आ गाढ़ भ सकैत अछि । चिकित्सा में हम एकरा ``धमनीकाठिन्य'' कहैत छी | जेना पानिक पाइप के भीतर जंग बनैत अछि। तखन ओ महत्वपूर्ण रक्त प्रवाह बहुत बाधित भ' जाइत अछि ।
स्ट्रोक के मुख्य कारण की छै ?
स्ट्रोक कें मुख्य जोखिम कारक उच्च रक्तचाप छै . एकर अलावा, निम्नलिखित कारक सेहो एहि जोखिम कें बढ़ाबैत छै:
- तम्बाकू पीबैत।
- खून मे खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़ब (High LDL Cholesterol) ।
- अनियंत्रित मधुमेह।
- हृदय रोग।
एहि लक्षण सब स बहुत सावधान रहू !
मधुमेह हो वा नहि, स्ट्रोक मेडिकल इमरजेंसी अछि। यदि अहां या अहां कें जान-पहचान कें कोनों व्यक्ति कें अइ मे सं कोनों लक्षण छै, त अहां कें बिना देरी कें अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जेबाक चाही . समय सार के अछि।
| आपातकालीन लक्षण | अहाँ कोना बुझैत छी? |
|---|---|
| सुन्नता या कमजोरी | चेहरा, हाथ या पैर (खासकर शरीर के एक कात) अचानक सुन्न या कमजोरी। |
| बजबा मे दिक्कत | शब्द ओझरा जाइत अछि, आ अहाँ एकटा साधारण वाक्य सेहो नहि बुझि सकैत छी आ नहि बाजि सकैत छी । |
| दृष्टि हानि | एक या दुनू आँखि मे दृष्टि अचानक धुंधला भ जाइत अछि वा हेरा जाइत अछि । |
| निगलबा मे दिक्कत | अचानक किछु निगल नहि सकैत छी। |
| चक्कर आना, संतुलन के नुकसान | अचानक चक्कर आनाय, चलएय कें समय संतुलन मे कमी आ गिरएय कें खतरा. |
| लकवा | अचानक, अहां अपन शरीर कें कोनों हिस्सा, जेना कोनों हाथ या पैर कें हिला नहि सकय छी. |
| गंभीर माथ दर्द | एकटा गंभीर, तीव्र माथ दर्द, बिना कोनो कारण के, जे अहाँ के जीवन में कहियो अनुभव नै भेल अछि। |
कोन-कोन इलाज अछि ?
इस्कीमिक स्ट्रोक , अर्थात रक्त थक्काक कारणेँ स्ट्रोकक लेल मुख्य उपचार रक्त थक्का-घुलनशील दवाई थिक जकरा `(tPA) कहल जाइत छैक ।` मुदा लक्षणक प्रारम्भक पहिल 3-4.5 घंटाक भीतर ई देबाक चाही . ताहि लेल हम कहैत छी जे तुरंत ईटीयू मे जाउ। मुदा ई दवाई सभकेँ नहि देल जा सकैत अछि । इ एहन मामला मे नहि देल जायत छै जेना कि हाल मे पैघ सर्जरी भेल छै या माथ मे चोट लागल छै.
एकर अतिरिक्त उपचारक अन्य विधि सेहो अछि : १.
- कैरोटिड एन्डार्टरेक्टोमी : ई एकटा एहन सर्जरी थिक जाहि मे शल्य चिकित्सा द्वारा कैरोटिड धमनी केर भीतर जमा भेल वसा जमा (प्लेक) केँ हटाओल जाइत अछि, जे मस्तिष्क केँ खूनक आपूर्ति करय बला एकटा प्रमुख धमनी थिक ।
- कैरोटिड एंजियोप्लास्टी आ स्टेंटिंग : एहि प्रक्रिया मे एकटा गुब्बारा सन उपकरण एकटा पातर ट्यूब के माध्यम सं अवरुद्ध रक्त वाहिका में घुसाओल जाइत अछि, ओकरा फुला क ओकरा चौड़ा क देल जाइत अछि । तखन जाली जैना स्टेंट लगाएल जायत छै, ताकि नाड़ी फेर सं संकुचित नहि भ सकय.
- अन्य तरीका : किछु मरीजक लेल आब खूनक थक्का निकालबा लेल विशेष उपकरण जेना मर्सी रिट्रीवल सिस्टम आ पेनुम्ब्रा सिस्टम केर उपयोग कयल जाइत अछि ।
अहां कें डॉक्टर अहां कें लेल सब सं उपयुक्त इलाज कें निर्धारण करतय.
स्ट्रोक सॅं कोना बचि सकैत छी ?
यदि अहां कें डायबिटीज छै त स्ट्रोक सं बचाव कें लेल बहुत तरह कें काज कयर सकय छी. एहि सभ के अपन जीवनशैली मे शामिल करब अहां के सभ सं नीक बचाव अछि.
| की पालन करब | से कियैक महत्वपूर्ण अछि? |
|---|---|
| धूम्रपान स पूर्ण रूप स बचू। | धूम्रपान सं रक्त वाहिका कें नुकसान होयत छै आ स्ट्रोक कें खतरा बहुत बढ़एयत छै. |
| ब्लड शुगर के स्तर पर नियंत्रण। | मधुमेह पर नीक नियंत्रण रक्त वाहिका के कम सं कम नुकसान पहुंचा सकैत अछि. |
| स्वस्थ वजन बनाए रखें। | अधिक वजन के कारण हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, आ डायबिटीज होयत छै. |
| नियमित व्यायाम करू। | सप्ताह मे 5 दिन दिन मे कम सं कम 30 मिनट व्यायाम करला सं हृदय आ रक्त वाहिका मजबूत भ जायत अछि. |
| कोलेस्ट्रॉल के स्तर के जांच करू। | कोशिश करू जे अपन एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल के स्तर 70 मिलीग्राम/डीएल सं कम राखू. अहां के डॉक्टर अहां के एहि पर सलाह देत. |
| शराब सीमित राखू। | महिलाक कें लेल इ सलाह देल जायत छै की प्रतिदिन एक सं बेसि पेय पदार्थ नहि पीनाय, आ पुरु षक कें लेल दू सं बेसि नहि पीनाय. |
| नियमित रूप स अपन ब्लड प्रेशर क जांच करू। | यदि अहां कें ब्लड प्रेशर बेसि छै, त ओकरा नियंत्रित करय कें लेल अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करूं. |
| दवाई ठीक ओहिना लिअ जेना डॉक्टर के लिखल अछि। | अहां कें डॉक्टर कें लिखल दवाइयक (जैना, एस्पिरिन, कोलेस्ट्रॉल कम करएय वाला दवाईयक) कें निर्धारित कैल गेल तरीका सं लेनाय महत्वपूर्ण छै. बिना चिकित्सकीय सलाह कें कहियो दवाईयक कें सेवन शुरू नहि करूं या बंद नहि करूं. |
टेक-होम मैसेज
- मधुमेह भेला सं स्ट्रोक के खतरा काफी बढ़ि जाइत अछि.
- यदि अहां कें कोनों आपातकालीन लक्षण जेना शरीर कें एक तरफ सुन्न होनाय/होश आनाय, बोलएय मे दिक्कत आदि देखल जाय त तुरंत अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जेनाय बहुत जरूरी छै.
- स्ट्रोक सं बचाव कें सब सं नीक तरीका छै ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर, आ कोलेस्ट्रॉल कें स्तर कें नियंत्रण मे रखनाय.
- धूम्रपान छोड़नाय, नियमित रूप सं व्यायाम करनाय, आ स्वस्थ आहार कें सेवन करनाय अहां कें जान बचावा मे मदद कयर सकएय छै.
- हमेशा अपन डॉक्टर सं बात करूं आ ओकर सलाह कें अनुसार इलाज आ जीवनशैली मे बदलाव करूं.
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