अचानक अहाँक कोहनी पॉप आउट भ' गेल? (कोहनी विक्षिप्त) - एहि पर विस्तार सँ गप्प करी !

कहियो ककरो कोहनी विचलित देखलहुं अछि? आकि, अफसोस, अहाँक संग एहन भेल अछि? ई एकटा एहन दर्द अछि जे अकल्पनीय अछि। अहाँ अपन बाँहि तक नहि हिला सकैत छी, आ कखनो काल त' एहन बुझाइत अछि जेना कोहनी जगह सँ बाहर भ' गेल हो. त आइ हम एहि स्थितिक गप्प करब जकरा डिस्लोकेटेड एल्बो, वा (Dislocated Elbow) कहल जाइत अछि |

कोहनी कूदबाक की मतलब होइत छैक ?

सीधा-सीधा कहल जाय त कोहनी विस्थापित तखन होइत छैक जखन अहाँक कोहनीक जोड़क हड्डी आगू-पाछू चलैत छैक आ जगह सं बाहर भ ’ जाइत छैक . सोचू, अहाँक कोहनी एकटा बहुत महत्वपूर्ण जोड़ थिक जतय तीन टा हड्डी मिलैत अछि : अहाँक ऊपरी बाँहिक पैघ हड्डी ((Humerus)), अहाँक अग्रभागक भीतरक नमहर हड्डी ((Ulna)), आ अहाँक अग्रभागक बाहरी भागक छोट हड्डी ((Radius)) । इ तखन होयत छै जखन अइ मे सं एकटा, दू या तीनू हड्डी कें जोर सं धक्का देल जायत छै या मारल जायत छै.

जखन एहन होयत छै तखन एकरा सं बहुत दर्द होयत छै आ मुख्य बात इ छै की अहां अपन कोहनी कें नहि हिला सकय छी, या इ बहुत मुश्किल भ जायत छै.

महत्वपूर्ण : कोहनी मे मोच पड़ला सं जोड़क कें आसपास कें नाजुक ऊतकक कें सेहो नुकसान भ सकएयत छै. एकर अर्थ अछि : १.

- अहाँक मांसपेशी

- नस

- टेंडन (ई सब मांसपेशी के हड्डी स जोड़ैत अछि)

- स्नायुबंधन (ई सभ हड्डीकेँ एक दोसरासँ पकड़ने अछि) २.

- रक्त वाहिका के नुकसान के संभावना सेहो अछि ।

अस्तु, जं अहां कें लगैत अछि जे कोहनी विचलित भ गेल अछि, वा कोहनी नहिं हिला सकैत छी तं तुरंत अस्पतालक इमरजेंसी रूम में जेबाक चाही. कहियो, कहियो कोशिश नै करू जे अपन कोहनी के अपन दम पर वापस जगह पर राखब ! जाहि स स्थिति आओर खराब भ जाएत।

की कोहनी कूदबाक अलग-अलग प्रकार होइत अछि ?

हँ, डाक्टर लोकनि एकर वर्गीकरण एहि हिसाबे करैत छथि जे हड्डी जोड़ सँ कतेक दूर धरि निकलि गेल अछि ।

• पूर्ण विक्षेप / लक्सेशन : ई तखन होइत अछि जखन जोड़क हड्डी पूर्ण रूप सँ अलग भ' जाइत अछि आ जगह सँ बाहर भ' जाइत अछि । सटीक कहब त दुनू हड्डीक बीच कोनो संबंध नहि अछि ।
• सबलक्सेशन : एकरा डाक्टर लोकनि " हल्का डिस्लोकेशन " कहैत छथि । ई तखन होइत अछि जखन जोड़ खींचल जाइत अछि आ हड्डी कनि अलग भ' जाइत अछि, मुदा पूरा तरहेँ नहि । हड्डीक बीच एखनो किछु संपर्क अछि, मुदा ओतेक नहि जतेक सामान्यतः होइत छल ।

डॉक्टर एकरा कोहनी के जोड़ आ आसपास के ऊतक के नुकसान के आधार पर सेहो वर्गीकृत करैत छथि :

• साधारण कोहनी के विस्थापन : एहि मे केवल कोहनी के जोड़ के सहारा देबय वाला स्नायुबंधन के नुकसान होइत छैक । कोहनी बनेनिहार हड्डी मे कोनो फ्रैक्चर नहि होइत छैक ।
• जटिल कोहनी के विस्थापन : ई एहन स्थिति अछि जतय स्नायुबंधन आ टेंडन के गंभीर नुकसान भ जाइत अछि, आ कोहनी के हड्डी के फ्रैक्चर भ सकैत अछि ।
• कोहनी कें गंभीर विस्थापन : अइ सं कोहनी कें आसपास कें नस आ रक्त वाहिका कें सेहो नुकसान भ सकएयत छै. ई कनि बेसी खतरनाक स्थिति अछि।

ई कोहनी के धक्का कतेक आम अछि?

असल मे कोहनी एक साल मे सब सं बेसी मोच वाला जोड़ मे सं एक अछि . कंधा आ आँगुर के बाद कोहनी अगिला सबसँ बेसी मोच वाला जोड़ अछि ।

कोहनी मे मोच आबि गेलाक लक्षण की होइत छैक ?

कोहनी मे मोच कें किच्छू आम लक्षण छै. देखू जे ई सभ अहाँकेँ परिचित लगैत अछि कि नहि:

• चोट : कोहनी के आसपास नील/बैंगनी रंग के चोट देखाई पड़ि सकैत अछि ।
• कोहनी कें रूप मे बदलाव : कोहनी कें जगह सं बाहर देखाय पड़एयत छै, आ ओकर आकार अजीब भ सकएयत छै.
• गंभीर दर्द : ई मुख्य बात अछि। दर्द असहनीय भ सकैत अछि।
• सूजन : कोहनी सूजन आ बढ़ल देखाइत अछि ।
• कोहनी कें हिलाबय मे असमर्थता : हाथ कें मोड़नाय या सीधा करनाय बहुत मुश्किल छै, कखनों-कखनों असंभव छै.
• कोहनी मे अस्थिरताक अनुभूति : एहन बुझाइत अछि जेना कोहनी कमजोर आ ढीला भ गेल हो ।

एहि कोहनी के कूदबाक कारण की होइत छैक ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त कोनों एहन चीज जे अहां कें कोहनी कें जोड़ कें जगह सं बाहर धकेलएय कें लेल एतेक बल देयत छै, एकर कारण भ सकएयत छै. सबसँ बेसी कारण अछि : १.

• खसब : खास क' जखन दुनू हाथ बढ़ा कए खसब रोकबाक प्रयास करब, वा जखन हाथ खसबाक बाट मे हो । एकरा एहन सोचू जेना जखन अहाँ क्रिकेट खेलाइत छी आ गेंद पकड़ि कए खसबा लेल गोता लगा रहल छी।
• वाहन दुर्घटना : गाड़ी दुर्घटना जैना चीजक मे सेहो इ भ सकएय छै.
• खेल दुर्घटना : इ रग्बी आ फुटबॉल जैना उच्च प्रभाव वाला खेलक कें दौरान, या जिमनास्टिक जैना खेलक कें दौरान भ सकएय छै.

संभावना छै की बच्चाक कें कोहनी, खासकर छोट बच्चा कें कोहनी पॉप भ सकएय छै. तखन बच्चा कें हाथ सं उठाएल जायत छै या जल्दी सं खींचल जायत छै . एकरा कखनो काल नर्समेड एल्बो'' सेहो कहल जाइत छैक | ई आंशिक पॉप अछि। अइ कें लेल छोट बच्चाक कें साथ खेलएय कें समय आ ओकरा उठावय कें समय अहां कें बहुत सावधानी बरतनाय कें जरूरत छै.

कोहनी कें विस्थापन कें बेसि खतरा केकरा छै?

ओना त ककरो टखने मे मोच आबि सकैत अछि, मुदा किछु लोकक एहि मे कनि बेसी खतरा होइत छैक :

• जे खिलाड़ी उच्च प्रभाव वाला खेल (जैना रग्बी, मुक्केबाजी) खेलै छै .
• 65 साल सं बेसि उम्र कें लोगक : कियाकि उम्र बढ़ला पर हड्डी आ जोड़ कमजोर भ जायत छै.
• 16 साल सं कम उम्र कें बच्चाक : कियाकि ओकर हड्डी आ स्नायुबंधन एखन धरि पूरा तरह सं विकसित नहि भेल छै.
• स्वास्थ्य संबंधी स्थितियक वाला लोगक जे जोड़क कें कमजोर करएयत छै: उदाहरण कें लेल, (एहलर्स-डैनलोस सिंड्रोम) या (जोड़क कें हाइपरमोबिलिटी सिंड्रोम) जैना स्थितियक. एहि मे जोड़ सामान्य सं ढीला भ जाइत अछि.
• जे लोग अपन कोहनी कें बेसि उपयोग करएयत छै : खासकर ओ लोग जे लगातार काम कें लेल एकहि तरह कें हरकत करएयत छै, या जे लगातार खेल कें लेल गेंद फेंकएयत छै.

कोहनी मे मोच आबि गेलाक संभावित जटिलता की छै?

कोहनी मे मोच के बाद जे मुख्य जटिलता भ सकैत अछि ओ अछि कोहनी के आसपास के हड्डी आ ऊतक के नुकसान. एहि मे शामिल अछि : १.

• हड्डी के फ्रैक्चर
• स्नायुबंधन आ टेंडन मे मोच/फाड़ब
• तंत्रिका क्षति
• क्षतिग्रस्त रक्त वाहिका
• मांसपेशी के तनाव

कोहनी के विक्षिप्तता के निदान कोना करैत छथि ?

डॉक्टर शारीरिक परीक्षा कए इ तय करताह जे कोहनी मे मोच आबि गेल अछि कि नहि . ओ अहाँक कोहनी आ अहाँक पूरा बाँहि पर गहन नजरि राखत। अहां कें डॉक्टर कें अपन लक्षणक कें बारे मे बतावय कें होयत आ चोट लगएय सं पहिले अहां की कयर रहल छलहुं.

कोन-कोन परीक्षण कयल जाइत अछि ?

इ निर्धारित करय कें लेल की अहां कें शरीर कें अंदर की नुकसान भेल छै, डॉक्टर कें किच्छू इमेजिंग टेस्ट करय कें सेहो जरूरत भ सकय छै, जेना:

• एक्स-रे : हड्डी कें नुकसान या फ्रैक्चर कें जांच कें लेल.
• एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग - एमआरआई): नाजुक ऊतक जेना स्नायुबंधन आ टेंडन कें क्षति देखय कें लेल.
• सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी - सीटी स्कैन): हड्डी मे जटिल फ्रैक्चर कें जांच करय कें लेल.
• अल्ट्रासाउंड : एकर उपयोग कखनो काल ऊतकक क्षति देखबा लेल कयल जाइत अछि ।

कोहनी के विस्थापन के की इलाज छै?

कोहनी के विक्षिप्तता के सब सं महत्वपूर्ण इलाज अछि जे अपन जोड़ के फेर सं ओकर मूल स्थिति में राखब . अहां कें डॉक्टर एकरा हेरफेर'' या बंद कमी'' कहि सकय छै.. यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें कोहनी भंग भ गेल छै , त तुरंत आपातकालीन कक्ष मे जाऊं .

पुनः कहियो स्वयं जोड़ सेट करबाक प्रयास नहि करू। कोनों प्रशिक्षित पेशेवर (डॉक्टर जैना) कें छोड़िक कें कहियो अहां कें घायल कोहनी कें स्पर्श या हिलएय नहि दिअ. कोहनी कें यथासंभव स्थिर राखूं, आ ओकरा जबरदस्ती करएय कें कोशिश नहि करूं.

यदि अहां अपन कोहनी कें वापस जगह पर राखएय कें कोशिश करूं त अहां अपन चोट कें बेसि खराब कयर सकएय छी आ आसपास कें ऊतक कें नुकसान पहुंचा सकएय छी.

डॉक्टर कें अहां कें जोड़ कें वापस जगह पर रखला कें बाद, अहां कें अन्य उपचारक कें सेहो जरूरत भ सकएय छै, जेना:

• स्थिरीकरण : अहां कें पट्टी (जैना पट्टी) या गोफन (एकटा पट्टा जे अहां कें हाथ कें जगह पर रखएयत छै) पहनएय कें जरूरत भ सकएय छै, ताकि अहां कें कोहनी कें हिलएय सं बचाव भ सकएय, जखन तइक ओ ठीक नहि भ सकएय छै.
• दवाई : अहां कें डॉक्टर दर्द आ सूजन कें कम करएय मे मदद करएय वाला दवाई लिखतय. बिना डॉक्टर कें सलाह कें एक बेर मे 10 दिन सं बेसि दर्द निवारक दवाइयक कें सेवन नहि करूं.
• आराम : अहां कें कोनों एहन शारीरिक गतिविधि सं बचबाक चाही जे अहां कें कोहनी पर दबाव डालएयत छै या अहां कें कोहनी कें उपयोग करएयत छै. अपन डॉक्टर सं पूछू जे जा धरि अहां ठीक नहि भ जाएब ता धरि कोन-कोन गतिविधि सं बचबाक चाही.

की हमरा कोहनी कें डिस्लोकेट भ गेलाक कें ऑपरेशन करएय कें जरूरत छै?

अधिकांश लोक कें कोहनी कें डिस्लोकेट भ गेलाक कें बाद सर्जरी कें जरूरत नहि होयत छै. मुदा, निम्नलिखित मामला मे अहां कें सर्जरी कें आवश्यकता भ सकएयत छै:

• यदि अहां कें शरीर कें अंदर अन्य गंभीर चोट छै (जैना, हड्डी कें पैघ फ्रैक्चर, रक्त वाहिकाक कें नुकसान) जखन अहां कें टखने मे मोच आबि गेल छै.
• यदि डॉक्टर कोशिश करैत छथि मुदा कोहनी के वापस जगह पर नहिं राखि सकैत छथि, (बंद रिडक्शन काज नहिं करैत अछि), तखन जोड़ के फेर सं जगह पर राखय लेल सर्जरी करय पड़ैत अछि.
• यदि अहां कें कोहनी मे जटिल या गंभीर मोच छै.

कोहनी मे मोच पड़ला सं ठीक होबय मे कतेक समय लगैत अछि?

कोहनी कें साधारण विस्थापन कें ठीक होएय मे आमतौर पर किच्छू सप्ताह लगएयत छै . एक-दू सप्ताह धरि स्थिर रहब। एक बेर जखन अहां कें कोहनी उपयोग करएय कें लेल पर्याप्त ठीक भ गेल छै, तखन अहां कें किच्छू सप्ताह कें फिजिकल थेरेपी करएय कें होयत. अहां कें फिजिकल थेरेपिस्ट अहां कें गति कें रेंज कें वापस प्राप्त करय मे मदद करतय.

कोहनी कें जटिल आ गंभीर मोच कें ठीक हुअ मे बेसि समय लगएयत छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें इ बात कें विस्तार सं बतायत.

महत्वपूर्ण: अहां कें डॉक्टर सं ठीक सं पूछूं की अहां कें फेर सं खेल खेलनाय या भारी काज करनाय शुरू करय सं पहिले कतेक देर इंतजार करबाक चाही. यदि अहां इ सब काज अहां कें कोहनी कें पूरा तरह सं ठीक हुअ सं पहिले करएयत छी, त अहां कें फेर सं चोट लगएय कें खतरा बेसि होयत छै – आ अहां कें कोहनी मे फेर सं मोच सेहो भ सकएयत छै.

की कोहनी कें पोपिंग सं रोकय कें कोनों तरीका छै?

कोहनी मे मोच आबि गेलाक रोकब हरदम संभव नहि होइत छैक । बेसी काल ई कोनो दुर्घटना वा अचानक कोनो झटका के परिणाम होइत छैक । मुदा, किछु एहन काज अछि जे अहां अपन जोखिम कम करय लेल क सकय छी.

खेल खेलय या अन्य शारीरिक गतिविधि करय कें समय:

• उचित सुरक्षा गियर (जैना कोहनी कें गार्ड) पहनूं.
• यदि खेल खेलय कें दौरान या खेलय कें बाद अहां कें कोहनी दर्द करएयत छै, त "दर्द कें माध्यम सं नहि खेलूं."
• ज़ोरदार गतिविधि कें बाद अपन शरीर कें आराम आ ठीक हुअ कें लेल समय दिअ .
• खेल खेलय सं या व्यायाम करय सं पहिने गर्मी सं खिंचाव करू .
• गतिविधि समाप्त केलाक बाद ठंडा भ जाउ आ खिंचाव करू।

चोट कें खतरा कें कम करएय कें लेल इ सामान्य सुरक्षा टिप्स कें पालन करूं:

• अपन घर आ काजक स्थान कें सुव्यवस्थित आ अनावश्यक वस्तुअक सं मुक्त राखूं . एहि सं अहां या दोसर के ठेस लागय के संभावना कम भ जाएत.
• ऊपर सं किछु उठाबय काल सदिखन उचित उपकरणक प्रयोग करू . कुर्सी, टेबुल, काउंटर पर कहियो नहि चढ़ू।
• यदि अहां कें चलएय मे दिक्कत होएयत छै या गिरएय कें खतरा बेसि छै, त बेंत या वॉकर कें उपयोग करूं .

कोहनी मे चोट लगलाक बाद केहन अछि ?

बेसी काल कोहनी में मोच पड़ला पर पूरा ठीक भ जायत . जहिना अहां कें जोड़ कें फेर सं अपन जगह पर राखल जैतय, अहां कें नीक लगनाय शुरू भ जेतय. भ सकैत अछि जे अहां पहिने जेकां कोहनी पूरा तरह सं नहि बढ़ा सकब, मुदा एहि सं अहां के रोजमर्रा के काज करय के क्षमता पर कोनो असर नहि पड़त.

कोहनी मे मोच आबि गेल त हम काज या स्कूल नहि जा सकब?

जाबे तइक अहां कें नौकरी या स्कूल कें काज अहां कें कोहनी पर अतिरिक्त तनाव नहि डालएयत छै, अहां कें काज या स्कूल पर नहि जा सकएय कें चाही. मुदा, ब्रेस वा पट्टी पहिरने गाड़ी नहिं चलबाक चाही . अपन डॉक्टर सं पूछूं की अहां कहिया फेर सं खेल खेलनाय, घरक काज करनाय या वजन उठानाय शुरू कयर सकय छी.

इमरजेंसी मे कहिया जायब?

यदि अहां कें कोनों आघात छै या अहां कें लगएयत छै की अहां कें कोहनी मे मोच आबि गेल छै, त तुरंत इमरजेंसी रूम मे जाऊं .

कहियो, कहियो बेकार कोहनी कें अपन दम पर वापस जगह पर राखय कें कोशिश नहि करूं. बिना डॉक्टर के मदद के कहियो दोसर कियो जोड़ के फेर सं जगह पर राखय के कोशिश नहिं केलक.

हमरा डाक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करय जायब त एहि तरहक सवाल पूछब नीक रहत:

• हमरा कोन तरहक डिस्लोकेशन अछि ?
• हमरा कोन-कोन इलाज चाही?
• हमरा कोन तरहक स्थिरीकरण चाही? (जेना पट्टी वा गोफन) २.
• हमरा सर्जरी के जरूरत पड़त?
• हमरा ठीक होबय मे कतेक समय लागत?
• हम कहिया खेल खेलय या शारीरिक गतिविधि करय मे वापस आबि सकय छी?

की मोच पड़ल कोहनी अपने आप ठीक भ' जायत?

नै, कहियो। कोहनी मे मोच आयल अपने आप ठीक नहि होयत। आ, जा धरि ठीक सं निदान आ इलाज डाक्टर सं नहिं होयत, ता धरि ठीक सं ठीक नहिं होयत. अस्तु, जं गिरला, खेल दुर्घटना वा अन्य दुर्घटनाक बाद कोहनी में मोच आबि गेल हो तं तुरंत इमरजेंसी में जाउ .

कोहनी मे मोच आएल कतेक गंभीर होइत छैक?

कोनों प्रकार कें कोहनी मे मोच एकटा गंभीर चोट छै जेकर तुरंत इलाज कें जरूरत छै. ओना त बेसि लोक किछुए सप्ताह मे ठीक भ जाइत छथि, मुदा कोहनी मे मोच आपातकालीन अछि आ एकर इलाज करबाक चाही. यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें कोहनी मे मोच आबि गेल छै, त तुरंत अस्पताल जाऊं. जाबे तक डॉक्टर सं जांच आ इलाज नहि भ जायत, ताबे तक कोहनी कें उपयोग करय कें कोशिश नहि करूं.

कोहनी विस्थापित तखन होइत अछि जखन कोहनीक जोड़क किछु भाग अपन सामान्य स्थिति सँ बाहर निकलि जाइत अछि । इ सचमुच डरावना चोट भ सकएय छै, खासकर जखन अहां अपन हाथ कें उपयोग नहि कयर सकब.

अंत मे हम फेर मोन पाड़य चाहब जे कहियो स्वयं जोड़ के फेर सं जगह पर राखय के कोशिश नहि करू. जे आन प्रशिक्षित नहि अछि ओकरा एहन नहि करय दियौक।भले ही कोनों प्रशिक्षक या अहां कें कोनों दोस्त नीक नीयत सं मदद करएय कें कोशिश करएयत छै, अगर ओ जोड़ कें फेर सं जोड़एय कें कोशिश करएयत छै, त स्थिति खराब भ सकएय छै या अन्य जटिलताक भ सकएय छै.

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें कोहनी मे मोच आबि गेल छै , त तुरंत इमरजेंसी रूम मे जाऊं .

सबसँ बेसी जरूरी बात मोन राखू! (टेक-होम मैसेज) २.

ठीक छै, त' हम सब डिस्लोकेटेड कोहनी के बारे में बहुत गप्प केने छी ने? अंत मे, एतय सब सं महत्वपूर्ण बात अछि जे अहां के याद राखय के जरूरत अछि:

• कोहनी मे मोच आबि गेल अछि , गंभीर चोट अछि . एकरा हल्का मे नहि लिअ।
• यदि अहां कें शंका छै की अहां कें संग एहन किछ भेल छै, त तुरंत अस्पताल कें इमरजेंसी रूम मे जाऊं .
• कहियो, कहियो, अपन कोहनी कें वापस जगह पर राखय कें कोशिश नहि करूं, चाहे ओ अपने सं हो या बिना मेडिकल ट्रेनिंग कें ककरो सं. जेकरा स बेसी नुकसान मात्र होयत।
• अपन डॉक्टर द्वारा देल गेल इलाज के ठीक-ठीक पालन करू . यदि अहां आराम, दवाई, आ फिजिकल थेरेपी जैना काज सही तरीका सं करूं त अहां जल्दी ठीक भ सकएय छी.
• जाबे तक कोहनी पूरा तरह सं ठीक नहि भ जायत ताबे तक अपन कोहनी पर बेसी तनाव नहि दियौक ।

अस्तु, आशा अछि जे ई जानकारी अहाँ सभक लेल उपयोगी होयत. सदिखन सावधान रहू!