की अहाँ के सेहो लगैत अछि जे अहाँ स्वयं नहि छी? आउ एहि (Dissociative Disorders) पर गप्प करी !

की अहाँ के कहियो एहन लागल अछि जे अहाँ जाहि दुनिया मे रहैत छी ओ असली नहि अछि? आकि जेना अहाँ अपनहि देहसँ बाहरसँ अपनाकेँ देखैत छी? की अहाँ कखनो काल महत्वपूर्ण बात सेहो बिसरि जाइत छी? यदि अहां कें नियमित रूप सं इ अनुभव होयत छै, त अहां कें डिसोसिएटिव डिसऑर्डर भ सकएयत छै. चिंता जुनि करू, हम एहि पर सरल तरीका स गप करब जे अहां सब बुझि सकब।

ई विसंगति विकार की अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त विसंगति विकार एक प्रकार के मानसिक स्वास्थ्य समस्या छै. ई तखन होइत अछि जखन अहाँ अपन यथार्थ, अपन शरीर वा अपन स्मृति सँ विच्छेद महसूस करैत छी । "विच्छेद" शब्दक शाब्दिक अर्थ होइत अछि "अलगाव" | एकरऽ मतलब छै कि आपने खुद क॑ दोसरऽ लोगऽ स॑, अपनऽ आसपास के दुनिया स॑, या खुद स॑ भी विच्छेद आरू विच्छेद महसूस करी रहलऽ छियै ।

प्रायः इ परिस्थितिक अल्पकालिक या दीर्घकालिक गंभीर झटका (`आघात`) कें कारण बनएयत छै जे जीवन कें कोनों समय मे अनुभव कैल गेल छै. एकरा मनक रक्षाक तरीका जकाँ बुझू। अर्थात जखन कोनो असहनीय झटका अबैत छैक तखन मोन अस्थायी रूप सँ ‘विच्छेद’ भ’ जाइत छैक जाहि सँ पीड़ा सँ मुक्ति भेटि जाय । मुदा ई समस्या बनि जाइत अछि जँ ई जारी रहत।

विसंगति विकार के मुख्य प्रकार की छै ?

विसंगति विकार मुख्यतः तीन प्रकारक होइत अछि । एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।

1. विसंगति पहचान विकार (डीआईडी) 1.1.

एकरा किछु लोक "बहु व्यक्तित्व" कहैत छथि | एतय की होइत छैक जे एकहि व्यक्तिक दू वा बेसी अलग पहचान होइत छैक | हम एहि पहचान सभ केँ ``अल्टर'' कहैत छी। ' प्रत्येक ``अल्टर'' व्यक्ति के व्यवहार अलग-अलग समय पर नियंत्रित करै छै. एकरा एक समय मे एकहि व्यक्ति नहि, दोसर समय मे सोचू। प्रत्येक ``अल्टर'' के अपन अलग इतिहास, लक्षण, पसंद आ नापसंद भ सकैत अछि | जेना एक शरीरक भीतर एकसँ बेसी लोक हो।

2. विच्छेदक भूलभुलैया

एहि स्थिति मे , अहां अपन जीवन के बारे मे महत्वपूर्ण जानकारी के पता नहि लगा लैत छी. ई बिसरब अहाँक जीवनक कोनो विशिष्ट घटना धरि सीमित भ' सकैत अछि । आकि अहाँ अपन जीवनक कथाक एकटा पैघ हिस्सा बिसरि सकैत छी, शायद एतेक धरि जे अहाँ के छी।

3. विव्यक्तिकरण/अवास्तविकीकरण विकार

एहि मे दुनू अनुभव भ सकैत अछि, या फेर एकटा अनुभव भ सकैत अछि।

• विव्यक्तिकरण : ई तखन होइत अछि जखन अहाँ अपन मन, भावना आ शरीर सँ विरक्त महसूस करैत छी । जेना बाहर स अपन जीवन देखैत छी, जेना सिनेमा देखैत छी।
• अवास्तविकता : ई तखन होइत अछि जखन अहाँ केँ लगैत अछि जे अहाँक आसपासक परिवेश, लोक आ चीज वास्तविक नहि अछि। सब किछु सपना जकाँ बुझाइत होयत, धुंधला।

एकर अतिरिक्त , विच्छेदक फ्यूगएकर एकटा लक्षण सेहो होइत छैक जकरा "भ्रम" कहल जाइत छैक | एहि मे अस्थायी रूप स स्मृति कए खत्म करब आ बिना कोनो विचार कए अकल्पनीय स्थान पर रहब शामिल अछि ।

चूँकि डिसोसिएटिव डिसऑर्डर एकटा आघात सं संबंधित स्थिति छै, अइ स्थितियक वाला बहुत सं लोगक कें मानसिक स्वास्थ्य कें अन्य समस्याक कें सेहो भ सकएय छै. उदाहरण लेल:

• आघात के बाद तनाव विकार (पीटीएसडी) २.
• सीमांत व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) २.
• पदार्थ के प्रयोग के विकार
• अवसाद
• चिंता विकार

एहि सब स्थिति सं केकरा बेसी प्रभावित होइत छैक?

विसंगति विकार कोनों उम्र, जाति, या सामाजिक आर्थिक स्थिति कें लोगक कें प्रभावित कयर सकएय छै, मुदा महिलाआक मे बेसि प्रचलित होय कें रिपोर्ट कैल गेल छै.

जे लोगक कें बच्चाक मे शारीरिक या यौन शोषण भेल छै, ओकरा विशेष रूप सं डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर (डीआईडी) कें खतरा छै. अमेरिका, कनाडा, आ यूरोप जैना देशक मे इ पाएल गेल छै की डीआईडी ​​कें लगभग 90% लोगक कें बच्चाक मे दुर्व्यवहार आ उपेक्षा कैल गेलय.

विसंगति विकार कतेक आम अछि ?

ई सब स्थिति वास्तव मे अपेक्षाकृत दुर्लभ अछि । जेना, अमेरिकी आबादी के लगभग 2% में ई विकार छै.

विसंगति विकार के लक्षण की होइत अछि ?

ई लक्षण विकारक प्रकारक आधार पर भिन्न-भिन्न होइत अछि । इ लक्षणक आमतौर पर कोनों आघातकारी घटना कें बाद दिखाई देनाय शुरू भ जायत छै. तनाव कें समय इ लक्षणक बेसि खराब भ सकएय छै आ दैनिक गतिविधियक मे बाधा पहुंचा सकएय छै.

विसंगति पहचान विकार (`DID`) के लक्षण:

`डीआईडी` वाला व्यक्ति कें दू या दू सं बेसि अलग पहचान होयत छै. `कोर` पहचान व्यक्ति के सामान्य व्यक्तित्व अछि | `अल्टर्स` व्यक्ति के वैकल्पिक व्यक्तित्व हैं |

प्रत्येक `(बदल)` के अपन अलग व्यवहार, मनोवृत्ति, इच्छा, स्मृति, आ सोच के तरीका होइत छैक | अन्य लोग इ `(बदलत)` कें बीच कें अंतर कें पहचान करय मे सक्षम भ सकय छै, साथ ही साथ `डीआईडी` वाला व्यक्ति कें बीच कें अंतर कें पहचान करय मे सक्षम भ सकय छै. एक `(अल्टर)` स दोसर `(अल्टर)` मे संक्रमण अनजाने मे आ अचानक होइत अछि |

डीआईडी ​​कें एकटा आ प्रमुख लक्षण रोजमर्रा कें घटनाक, व्यक्तिगत विवरण, आ/अथवा अतीत कें दर्दनाक घटनाक कें बारे मे लगातार स्मृति चूक छै. जखन कि इ लक्षण किच्छू लोगक कें लेल हल्का भ सकएयत छै, मुदा एकर बहुत असर किच्छू लोगक कें जीवन पर पड़एय सकएय छै.

डिसोसिएटिव एम्नेसिया के लक्षण : १.

मुख्य लक्षण अचानक भूलभुलैया कें प्रकरण छै , जे महीना या सालक तइक चल सकएयत छै.

स्मृति हानि के मुख्य तीन प्रकार अछि : १.

• स्थानीयकृत : कोनों विशिष्ट घटना या समय अवधि कें बिसरिनाय (ई सब सं आम प्रकार छै)।
• चयनात्मक : १.एकटा निश्चित समय मे घटित घटनाक किछु विवरण मात्र बिसरि जाइत अछि ।
• सामान्यीकृत : अहाँ अपन पहिचान आ जीवन कथाक सभटा स्मृति गमा लैत छी (ई सबसँ दुर्लभ प्रकार अछि)।

अहां अपन याददाश्त कें नुकसान सं अनभिज्ञ भ सकय छी, या अहां कें एकरा प्रति बहुत मामूली जागरूकता ही भ सकय छै. मुदा अहां के सभ सं नजदीक के लोक आमतौर पर एहि याददाश्त के नुकसान के चिन्ह सकय छथिन्ह.

विव्यक्तिकरण/अवास्तविकीकरण विकार के लक्षण : १.

एहि स्थिति मे निम्नलिखित मे सँ एकटा वा दुनू अनुभव लंबा समय धरि आवर्ती पैटर्न मे होइत अछि :

• विव्यक्तिकरण : अपनऽ मन, शरीर या आत्म स॑ विरक्त होय के आरू यथार्थ के संपर्क स॑ बाहर होय के भाव । जेना अहाँ अपन जीवन आ घटना के दूर स अवलोकन क रहल छी, सक्रिय रूप स भाग ल रहल छी।
• अवास्तविकता : अपन परिवेश आ यथार्थ सँ बाहर विरक्त होयबाक भाव । लोक आ बात अवास्तविक बुझाइत होयत।

एहि घटना सभक दौरान अहाँ अपन परिवेशक प्रति जागरूक होइत छी, आ अहाँकेँ बुझल अछि जे अहाँ जे अनुभव क' रहल छी से सामान्य नहि अछि ।

इ लक्षण कखनों-कखनों बचपन मे शुरू भ सकएय छै. शुरू होय के औसत उम्र लगभग 16 साल छै. 20% सं कम लोगक मे इ स्थिति कें पहिल एपिसोड 20 साल कें उम्र कें बाद होयत छै.

विसंगति विकार के कारण की छै ?

विसंगति विकार अक्सर कोनों भारी घटना या दीर्घकालिक तनाव, दुर्व्यवहार, या आघात कें सामना करय कें तरीका कें रूप मे होयत छै.

इ खास क तखन सही होयत छै जखन इ घटनाक जीवन कें शुरु आती मे, जखन बच्चाक छोट होयत छै. एकर कारण छै की ओय समय बच्चा कें इ समझएय कें क्षमता सीमित रहएयत छै की की भ रहल छै. संगहि, कोनों समस्या सं निपटय कें लेल सामना करय कें तंत्र पूरा तरह सं विकसित नहि छै. मदद आ सहयोग तखनहि उपलब्ध होयत जखन जिम्मेदार आ जानकार वयस्क होथि।

मानसिक रूप सं कोनों आघातकारी स्थिति सं ‘डिस्कनेक्ट’ करनाय एकटा अल्पकालिक रक्षा तंत्र भ सकय छै जे अहां कें दर्द सं बचय मे मदद करय छै. मुदा जँ ई रक्षा तंत्र अहाँकेँ यथार्थसँ अलग करैत रहैत अछि , अहाँक स्मृतिसँ एकटा पूरा समय अवधिकेँ मेटा दैत अछि तँ ई समस्या बनि जाइत अछि ।

आघातकारी परिस्थिति के उदाहरण : १.

• बार-बार शारीरिक, मानसिक या यौन शोषण
• एकटा दुर्घटना
• एकटा प्राकृतिक आपदा
• युद्ध संघर्ष
• कोनो अपराधक शिकार बनब

हाल ही म॑ वैज्ञानिकऽ न॑ मस्तिष्क केरऽ विशिष्ट संरचना आरू कार्य केरऽ जांच करी रहलऽ छै जे विच्छेदन स॑ जुड़लऽ छै । हुनका लोकनि कें जे भेटल छनि से ई जे विच्छेदनक दौरान मस्तिष्कक भीतरक गहींर धरि स्मृति सं जुड़ल अंग किछु लयबद्ध गतिविधि देखबैत छथि , जखन कि सोच आ योजनाक जिम्मेदार अन्य अंग सं संबंध हेरा गेल बुझाइत अछि .

विसंगति विकार के कोना पहचानल जाय ?

डॉक्टर अहां कें लक्षण आ व्यक्तिगत इतिहास कें ध्यान सं जांच क डिसोसिएटिव डिसऑर्डर कें निदान करएयत छै.

अहां कें डॉक्टर अन्य शारीरिक स्थितियक कें जांच कें लेल जांच कें आदेश द सकएय छै जे इ लक्षणक कें कारण भ सकएय छै (जैना, याददाश्त कें नुकसान)। उदाहरण लेल:

• माथ मे चोट
• ब्रेन ट्यूमर
• नींद के कमी
• नशा आ/अथवा शराबक प्रयोग

एक बेर जखन अहां कोनों शारीरिक कारण कें खारिज कयर लेब तखन संभवतः अहां कें मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ, जेना मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक कें पास भेजल जेतय, जे नैदानिक ​​साक्षात्कार आ अवलोकन कें माध्यम सं निदान करतय.

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन कें डायग्नोस्टिक एंड स्टेटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स (डीएसएम) कें मानदंडक कें उपयोग सं विसंगति विकारक कें वर्गीकरण आ निदान करएयत छै.

विसंगति विकारक कें कोना इलाज कैल जायत छै?

डिसोसिएटिव डिसऑर्डर केरऽ मुख्य इलाज मनोचिकित्सा, या टॉक थेरेपी छै । एहि सं अहां कें विच्छेदन प्रक्रिया आ लक्षणक कें प्रबंधन मे मदद मिलयत छै.

मनोचिकित्सा एकटा प्रशिक्षित, लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर , जेना मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक द्वारा प्रदान कैल जायत छै. इ अहां आ/अथवा अहां कें परिवार कें सहायता, शिक्षा आ मार्गदर्शन प्रदान करएयत छै, जे अहां कें रोजमर्रा कें जीवन सं निपटएय मे मदद करएयत छै आ अहां कें मानसिक भलाई मे सुधार करएयत छै.

विसंगति विकारक कें लेल किछ बेसि प्रयोग कैल जाय वाला मनोचिकित्सा विधियक कें बारे मे बतायल गेल छै:

• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): इ मनोचिकित्सा कें एकटा संरचित, लक्षित रूप छै. अहां कें चिकित्सक अहां कें विचार आ भावनाक कें गहराई सं देखय मे मदद करएयत छै. सीबीटी कें माध्यम सं अहां अस्वस्थ विचार आ व्यवहार कें छोड़नाय सीख सकय छी आ स्वस्थ विचार पैटर्न आ आदत विकसित कयर सकय छी.
• द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा (डीबीटी): डीबीटी विशेष रूप सं ओय लोगक कें लेल डिजाइन कैल गेल छै जे तीव्र भावनाक कें अनुभव करएयत छै. मुख्य लक्ष्य छै कि अहां के छी आ अहां कें की चुनौती छै एकर सत्यापन आ परिवर्तन कें फायदा कें बीच संतुलन बनानाय. अहां कें चिकित्सक अहां कें भावनाक कें नियंत्रित करय कें क्षमता मे सुधार कें लेल नव कौशल सीखय मे मदद करतय.

इलाज कें प्रक्रिया मुश्किल भ सकएय छै, कियाकि अइ मे पिछला दर्दनाक घटनाक कें याद करनाय आ ओकरा सं निपटनाय सीखनाय शामिल छै. मुदा, दीर्घकालमें, ई अहाँक लक्षण सं काफी राहत द सकैत अछि .

अन्य उपचार जे मदद क सकैत अछि:

• सम्मोहन (` सम्मोहन` / ` सम्मोहन चिकित्सा`):सम्मोहन गहींर आराम आ तीव्र ध्यान केंद्रित करबाक अवस्था थिक । जखन अहां ट्रांस मे छी तखन इ गहन फोकस अहां कें सामान्य विकर्षण कें अनदेखी करय कें अनुमति देयत छै आ सुझाव कें लेल बेसि खुलल भ सकय छै जे अहां कें स्वास्थ्य मे सुधार कें लेल बदलाव करय कें लेल मार्गदर्शन कयर सकय छै.
• आँखिक गति विसंवेदनशीलता आ पुनः संसाधन (ईएमडीआर चिकित्सा): एहि मे अहाँक आँखि केँ विशिष्ट तरीका सँ हिलाब शामिल अछि जखन कि अहाँ आघातकारी स्मृति केँ संसाधित करब । ईएमडीआर कें लक्ष्य अहां कें आघात या अन्य तनावपूर्ण जीवन अनुभवक सं उबरएय मे मदद करनाय छै. अन्य चिकित्साक कें तुलना मे ईएमडीआर एकटा अपेक्षाकृत नव तरीका छै.

विसंगति विकारक कें लेल कोनों विशिष्ट दवाई नहि छै. मुदा, अहां कें डॉक्टर अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियक कें इलाज कें लेल दवाईयक कें सिफारिश कयर सकएय छै, जेना अवसादरोधी दवाइयक, जे मौजूद भ सकएय छै.

डिसोसिएटिव डिसऑर्डर वाला के भविष्य की छै?

डिसोसिएटिव डिसऑर्डर वाला व्यक्ति कें लेल पूर्वानुमान व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे भिन्न भ सकएयत छै.

पेशेवर उपचार (प्रायः मनोचिकित्सा) सं, डिसोसिएटिव डिसऑर्डर कें बहुत सं लोग अपन मुख्य लक्षणक कें नियंत्रित कयर सकएय छै आ दैनिक जीवन मे नीक सं काज कयर सकएय छै.

मुदा किच्छू लोगक कें लेल, खासकर डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर (डीआईडी) वाला लोगक कें लेल, इ स्थिति जानलेवा भ सकएय छै. डीआईडी ​​कें लोगक मे आत्महत्या कें प्रयास आ आत्महत्या आम बात छै. अनुमान छै कि डीआईडी ​​कें 70% सं बेसि लोग आत्महत्या कें कोशिश करएयत छै.

यदि अहां या अहां कें कोनों करीबी कें आत्महत्या कें विचार भ रहल छै, त कृपया 1926 पर राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन पर फोन करूं.अहां कें मदद कें लेल 24 घंटा कियो उपलब्ध छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें कोनों डिसोसिएटिव डिसऑर्डर कें लक्षण छै, त तुरंत डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता सं बात करूं.

जेना कि कोनों मानसिक स्वास्थ्य स्थिति कें साथ, लक्षणक कें देखएयत ही मदद लेनाय अहां कें जीवन मे व्यवधान कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै. यदि अहां कें विसंगति कें लक्षण छै त डॉक्टर सं बात करूं. मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर अहां कें स्थिति कें प्रबंधन मे मदद करएय कें लेल उपचार योजना प्रदान कयर सकएय छै.

हम की कहने छी से टेक-होम मैसेज

ठीक छै, त' हम जे बात केलहुं अछि ओहि मे सं किछ महत्वपूर्ण बात मोन पाड़ि दी.

• विसंगति विकार एकटा मानसिक स्थिति अछि जे गंभीर आघात के प्रतिक्रिया में भ सकैत अछि .
• मूल लक्षण ई जे अहाँ अपना सं, अपन स्मृति सं, वा ओहि दुनिया सं विच्छेद महसूस करैत छी जाहि में अहाँ रहैत छी .
• डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर (DID), डिसोसिएटिव एम्नेसिया, आ डिपर्सनलाइजेशन/रियलिटी डिसऑर्डर मुख्य प्रकार छै.
• ई सब स्थिति दुर्लभ अछि, मुदा एकर इलाज सेहो अछि।
• मुख्य इलाज मनोचिकित्सा अछि।
• यदि अहां कें इ लक्षण छै त चिकित्सकीय सलाह लेवा मे डर या शर्मिंदगी नहि करूं. जल्दी मदद लेब बहुत जरूरी अछि.
• अहाँ असगर नहि छी। एहि सभ परिस्थिति सं बहुत लोक जूझि रहल छथिन्ह, आओर एहन लोक सेहो छथिन्ह जे अहां के मदद क सकय छथिन्ह.

मोन राखू, एहि स्थितिक प्रति जागरूक रहब, एहि पर गप्प करब आ मदद लेब अपन जीवन पर फेर सं नियंत्रण रखबाक लेल पैघ कदम अछि.

` विसंगति विकार, मानसिक स्वास्थ्य, आघात, स्मृति हानि, मनोचिकित्सा, डीआईडी, विव्यक्तिकरण |