गर्भावस्था कें दौरान गरम पानी मे स्नान करनाय: की इ प्रसव कें गति प्रदान करतय? (प्रवर्तक श्रम) २.

यदि अहां कें बच्चा पैदा हुअ वाला छै, या यदि नियत तिथि बीत गेल छै, त अहां शायद इ सोचएयत छी की की अइ प्रक्रिया कें तेज करएय कें कोनों सुरक्षित तरीका छै. सच मे ई बहुत दिन बुझाइत अछि ने? त अगर इंटरनेट पर खोज करब त तरह-तरह के अजीब चीज मिलत. एहि मे सँ किछु बात हानिकारक नहि भ' सकैत अछि, मुदा बेकार भ' सकैत अछि। मुदा ओहि मे सं किछु एकदम खतरनाक भ सकैत अछि.

की सचमुच गरम पानि मे नहाएला सं श्रम मे तेजी आबै छै?

एकटा तरीका जे बहुत चर्चा होइत अछि ओ अछि गरम स्नान करब . मुदा सच त इ छै की इ गर्भवती मां कें लेल खतरनाक भ सकएय छै. संगहि, कोनो वैज्ञानिक प्रमाण नहि अछि जे ई साबित करय जे गरम स्नान केला सं श्रम मे तेजी आओत.

सीधा-सीधा कहल जाय त ई एकदम गलतफहमी अछि। गर्भावस्था मे गरम पानि मे स्नान करबा मे कोनो हर्ज नहि। मुदा, यदि पानि 37°C केल्विन (98°F फारेनहाइट) सं बेसि गर्म छै , यानी बहुत गरम छै, त इ अहां कें बच्चा कें खून कें प्रवाह कें कम क देतय. अइ सं बच्चा पर किच्छू दबाव आ परेशानी भ सकएय छै. त मोन राखू, 'गर्म पानि' 'गर्म पानि' नहि, बल्कि 'गुनगुना पानि' अहाँक लेल उचित अछि।

गर्भावस्था कें दौरान ‘गर्म पानी’ मे नहाएय कें वास्तविक जोखिम की छै?

गर्भावस्था कें दौरान गरम स्नान करनाय सुरक्षित नहि होएय कें मुख्य कारण छै, बेसि गर्मी कें खतरा. जेना, जं अहां हॉट टब में 10 मिनट सं बेसी रहैत छी तं शरीरक तापमान 38.3°C केल्विन (101°F फारेनहाइट) सं ऊपर भ सकैत अछि .

ई कतेक खतरनाक भ' जाइत अछि:

• जन्म कें दौरान जटिलता : किच्छू शोध सं पता चलल छै कि अगर गर्भावस्था कें शुरु आती महीना मे मां कें शरीर कें तापमान बढ़एयत छै (भले ओकरा बोखार होएयत छै, इ खतरा मौजूद छै), त बच्चा कें मस्तिष्क आ रीढ़ कें हड्डी मे गंभीर असामान्यताक कें खतरा होयत छै.
• गर्भपात कें खतरा : शोध एखनहु जारी छै, मुदा किछ अध्ययनक सं पता चलै छै कि गर्भावस्था कें दौरान शरीर कें तापमान बढ़ला सं गर्भपात भ सकएयत छै.

एकटा विश्लेषण मे पता चलल छै कि गर्भावस्था कें शुरु आत मे अक्सर या लंबा समय तइक हॉट टब कें उपयोग करएय वाला मां सं पैदा होएय वाला बच्चाक मे एन्सेफेली कें संभावना बेसि छै.(मस्तिष्क, खोपड़ी, आ माथक चमड़ीक बिना जन्म) आ गैस्ट्रोस्किसिस ( पेटसँ निकलल आंत) । लेकिन ई अध्ययनऽ म॑ नमूना के आकार छोटऽ होय के कारण शोधकर्ता ई बात के पुष्टि नै करी सकलऽ छेलै कि ई जन्मजात विकृति सीधा गरम पानी के इस्तेमाल के कारण होय छै कि नै । ओना हम सब ओतेक छोट जोखिम सेहो नहि लेबय चाहैत छी ने?

'गुनगुना' पानि मे स्नान आ प्रसव

हालांकि गरम पानी खतरनाक छै, लेकिन अध्ययन सं पता चलै छै कि प्रसव कें प्रारंभिक अवस्था मे गुनगुना पानी (पानी मे विसर्जन) मे कम समय बिताबै सं किच्छू फायदा छै.

• दर्द मे कमी : इ पाएल गेल छै की जे मां प्रसव कें शुरु आती दौर मे पानी मे रहएयत छै, ओकरा एपिड्यूरल एनेस्थेसिया कें जरूरत कम होयत छै, जखन कि ओ माताअक कें अपेक्षा कम होयत छै.
• समय कें बचत : इहो खबर छै कि ओकर डिलीवरी कें समय औसतन लगभग 32 मिनट कम भ जायत छै.

मुदा, ई तरीका सबहक लेल नीक विकल्प नहिं अछि. किछु मामला मे एकरा स बचबाक चाही।

स्नान करबा काल सावधान रहबाक आन चीज

गर्भावस्था कें दौरान नहाएय कें समय अहां कें सिर्फ तापमान सं बेसि सोचएय कें जरूरत छै.

• संक्रमण कें खतरा : पानी मे बेसि समय तइक रहनाय, खासकर गरम पानी मे, संक्रमण कें खतरा बढ़ा सकएय छै.
• बबल बाथ, बाथ बम, आ बाथ सॉल्ट : एहि सब सं एकदम सं बचब बेसी नीक रहत. एहि मे मौजूद रसायन त्वचा मे जलन आ एलर्जी पैदा क सकैत अछि । बस सोचू, जं अहां कें खुजली भ जायत छै आ अहां कोनों कटौती पर चुनि लैत छी त ओकरा माध्यम सं कोनों संक्रमण आसानी सं प्रवेश कयर सकय छै.
• योनि कें पीएच : स्नान कें नमक जैना चीजक, विशेष रूप सं , योनि कें प्राकृतिक पीएच मे बदलाव कयर सकएय छै . अइ सं योनि मे नीक बैक्टीरिया कें नष्ट भ सकएय छै, जइ सं खुजली, खमीर कें संक्रमण, आ मूत्रमार्ग कें संक्रमण जैना स्थितियक भ सकएय छै.

इ सामान्य बात छै की गर्भावस्था कें अंतिम किच्छू सप्ताह कहियो खत्म नहि होयत. मुदा यदि अहां घर मे प्रसव पैदा करय कें कोनों तरीका आजमाबय कें बारे मे सोचय छी त कृपया पहिले अपन डॉक्टर सं बात करूं ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकय कि इ अहां आ अहां कें बच्चा कें लेल सुरक्षित छै.