मां बनएय कें सब सं बेसि खुशी अहां कें बच्चा कें अपन हाथ सं स्तनपान करानाय छै. मुदा कखनों-कखनों, विभिन्न कारणक कें कारण, अहां कें बच्चा कें सीधा स्तनपान करानाय मुश्किल भ जायत छै. की अहां के सेहो एहि समस्या के सामना करय पड़ैत अछि? तखन चिन्ता जुनि करू, अहाँ असगर नहि छी। एकर नीक समाधान अछि। आइ हम एकटा एहन तरीका के बात करय जा रहल छी जे एहन समय में अहां के मदद करत, जेकर नाम अछि 'एक्सक्लूसिव पंपिंग'.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
एक्सक्लूसिव पम्पिंग की होइत अछि ?
सीधा शब्दक मे कहल जाय त एक्सक्लूसिव पंपिंग तखन होयत छै जखन अहां ब्रेस्ट पंप कें उपयोग करएयत छी, जे दूध कें पंप करएयत छै, ओकरा बोतल मे एक्सप्रेस करएय कें लेल आ ओकरा सीधा अहां कें बच्चा कें दूध देवय कें बजाय अहां कें बच्चा कें दूध देवय कें लेल. किच्छू बच्चाक कें जन्म समय सं पहिले होयत छै, अइ कें लेल ओकरा नासोगैस्ट्रिक ट्यूब कें माध्यम सं अइ तरह सं दूध पिलाएल जा सकएय छै.
ठीक ओहिना जेना नियमित रूप सं स्तनपान करावा कें साथ, अहां जखन कखनो अहां कें बच्चा कें जरूरत होएयत छै तखन दूध पंप कयर सकएय छी. अथवा, अहां एक बेर मे कनिक अतिरिक्त दूध पंप कयर सकएय छी, ओकरा फ्रिज मे स्टोर कयर सकएय छी, आ जखन अहां कें बच्चा कें जरूरत होएयत छै तखन ओकरा गरम कयर सकएय छी. इ तरीका अक्सर तखन प्रयोग कैल जायत छै जखन अहां कें बच्चा कें पर्याप्त दूध नहि मिल रहल छै जखन ओ सीधा स्तन सं स्तनपान करा रहल छै. एकर कारण भ सकएय छै की अहां कें शरीर मे पर्याप्त दूध नहि निकलएयत छै या अहां कें बच्चा ठीक सं लैच नहि भ रहल छै.
एक्सक्लूसिव पम्पिंग विधि के सहारा कियैक?
असल मे हर माय के एहि तरीका के जरूरत नहिं. डॉक्टरक कें सलाह छै की पहिल 6 महीना तइक बच्चा कें सीधा स्तनपान करानाय बेसि नीक होयत छै. मुदा कखनो काल संभव नहि होइत छैक। तखन बच्चा कें स्तनपान करावा कें लेल इ सब सं नीक विकल्प छै. देखू एकर कोन-कोन कारण अछि।
| कारण | वर्णन |
|---|---|
| खराब लैचिंग | एकर मुख्य कारण इएह अछि। यदि बच्चा ठीक सं स्तन पर कुंडी नहि लगा रहल छै, त ओकरा पर्याप्त दूध नहि मिलतय. एहन मे अहां कें डॉक्टर अइ तरीका कें सिफारिश कयर सकएय छै. |
| अहाँ आ बच्चा अलग रहब | कल्पना करू जे काज पर जेबाक अछि। यदि अहां कें स्तनपान कराएय कें दौरान काज पर जेनाय होयत छै, त अहां कें बच्चा कें स्तनपान करावा कें सब सं नीक तरीका इ छै की दूध पंप करूं आ ओकरा ओय व्यक्ति कें दिअ जे बच्चा कें देखभाल करतय. |
| चिकित्सा के कारण | कखनों-कखनों, जन्मजात स्थिति, मौखिक विसंगति या स्तन विसंगति कें कारण बच्चा सीधा स्तनपान नहि कयर सकएय छै. |
| अन्य कारण | इ तरीका कें उपयोग बच्चाक कें गोद लेनाय, जन्म कें समय कम वजन आदि कें कारणक सं सेहो कैल जा सकएय छै.किछु मां अपन इच्छा सं इ तरीका चुनएयत छै. |
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Check Availability →अहां मां कें दूध ठीक-ठीक कोना पंप करएयत छी?
यदि अहां पहिने कहियो मां कें दूध पंप नहि करएय छी त इ कनिक अजीब लग सकएय छै. मुदा एक बेर आदति लागि गेल त' ई सचमुच आसान भ' जाइत अछि. अनुभवी मम्मी सं सलाह लेनाय बहुत मददगार भ सकय छै.
सबसँ जरूरी अछि शांत रहब . मोन मे चिन्ता राखि ई काज करब कठिन अछि।
काज सही ढंग सं पूरा करय कें लेल इ चरणक कें पालन करूं:
- नीक जगह चुनू : एहन जगह चुनू जतय अहां आराम सं आ विकर्षण सं मुक्त भ सकय छी. किच्छू मां कें कहनाय छै की अपन बच्चा कें फोटो देखला सं या सुखदायक गीत सुनला सं ओकर दूध बेहतर ढंग सं अंदर आवय मे मदद मिलएयत छै.
- स्वच्छता : दूध पंप करय सं पहिले साबुन सं हाथ कें नीक सं धोनाय अवश्य करूं.
- एकटा बूस्ट दिअ : पंप कें उपयोग सं पहिले एक-दू मिनट कें लेल हाथ सं अपन स्तन कें धीरे सं मालिश करूं आ किच्छू दूध (हाथ सं एक्सप्रेसिंग) एक्सप्रेस करूं. अइ सं दूध कें बेहतर ढंग सं अंदर आवय कें लेल उत्तेजित करय मे मदद मिलतय.
- पानी पीऊं : स्तनपान कें दौरान अहां कें शरीर मे निर्जलीकरण भ सकएय छै , अइ कें लेल भरपूर पानी आ अन्य तरल पदार्थ पीनाय नहि बिसरूं.
अहां अपन लेल सही ब्रेस्ट पंप कोना चुनब?
बाजार मे बहुत तरहक ब्रेस्ट पंप अछि। जे अहां के सूट करत ओकरा चुनब जरूरी अछि.
| पंप के प्रकार | केकरा लेल उपयुक्त अछि ? |
|---|---|
| मैनुअल पंप | यदि अहां कें केवल बीच-बीच मे पंप करय कें जरूरत होयत छै त इ नीक छै. इ सब आमतौर पर छोट, सस्ता आ ले जाय मे आसान होयत छै. |
| इलेक्ट्रिक/डबल इलेक्ट्रिक पंप | यदि दिन मे तीन बेर सं बेसि पंप करय पड़य त इ सब सं नीक विकल्प छै. स्वतः आ चुपचाप होइत अछि। इ ओय तरह सं काज करएयत छै जैना बच्चा दूध चूसएयत छै (चूसएय-रिलीज पैटर्न)। डबल इलेक्ट्रिक पंप एकहि संग दुनू स्तन सं दूध एक्सप्रेस क सकैत अछि, जाहि सं अहां के समय के बचत भ सकैत अछि. |
| अस्पताल-ग्रेड पंप | अस्पतालक मे अक्सर इ उपयोग कैल जायत छै, खासकर जखन अहां कें समय सं पहिने बच्चा पैदा होएयत छै या जखन अहां कें दूध कें आपूर्ति मे बहुत मजबूत बढ़ावा कें जरूरत होयत छै. ओना त किनि नहि सकय छी मुदा किछ अस्पताल सं किराया पर ल सकय छी. |
एक्सक्लूसिव पम्पिंग कें की फायदा आ नुकसान छै?
कोनो चीज जकाँ एहि व्यवस्थाक अपन पक्ष आ विपक्ष सेहो होइत छैक । ओहो देखू।
| नीक पक्ष (लाभ) २. | नुकसान आ चुनौती |
|---|---|
| कियो दोसर मदद कयर सकएय छै: जखन सीधा स्तनपान कराएयत छै, तखन केवल मां ही कयर सकएय छै. मुदा पम्पिंग कें बाद पिता या परिवार कें कोनों अन्य सदस्य बच्चा कें दूध पिया सकएय छै. ओहि समय कनि आराम क सकैत छी। | महग : नीक ब्रेस्ट पंप कनि महग होइत छैक । एकर अलावा बोतल आ सफाई उपकरण कें लेल सेहो लागत छै. ओय दृष्टि सं सीधा स्तनपान बहुत बेसि लागत प्रभावी छै. |
| काज मे कोनों रुकावट नहि: इ तरीका अहां कें काज पर व्यस्त रहला पर सेहो अहां कें बच्चा कें स्तनपान करावा मे मदद करएयत छै. | अतिरिक्त सफाई: प्रत्येक उपयोग कें बाद पंप, बोतल आ अन्य उपकरणक कें नीक सं साफ करनाय चाही ताकि कीटाणुक कें हटाएल जा सकएय. ई कनि काजक काज अछि। |
| अपन दूध कें आपूर्ति कें बनाए रखनाय: भले ही अहां कोनों कारण सं किच्छू समय तइक अपन बच्चा कें स्तनपान नहि द सकएय छी, मुदा अहां पंप जारी रखएय सं अपन दूध कें आपूर्ति कें कम हुअ सं बचा सकएय छी. | समय कें मांग करएय वाला : इ केवल बच्चा कें स्तन कें पास लेवय आ दूध पिलाएय सं बेसि समय कें मांग करएय वाला काज छै. बहुत रास अतिरिक्त काज छै, जेना संग्रहित दूध कें पंप करनाय आ गरम करनाय. |
| परिवार कें सदस्यक कें सेहो शामिल भ सकएय छै: इ तरीका स्तनपान कें पूरा परिवार कें लेल अनुभव बनावा मे मदद करएयत छै. | जीवनशैली मे बदलाव: दूध कें नीक आपूर्ति बनाक रखएय कें लेल रात मे कम सं कम एक बेर उठएय कें जरूरत छै. हर रात उठला सं नींद मे बाधा आबि सकैत अछि. संगहि, राति मे असगर उठि कए पंप करब कनेक काज भ सकैत अछि। |
जखन अहां एहि यात्रा के पहिल बेर शुरू करब त कनि कठोर आ भारी महसूस करब सामान्य बात अछि. एकटा एहन कार्यक्रम तय करू जे अहाँक लेल काज करय आ ओहि पर अडिग रहू। यदि आवश्यक होय त निप्पल मे जलन आ घर्षण कें कम करय कें लेल जैतून कें तेल या लैनोलिन जैना चिकनाई कें उपयोग कयर सकय छी. मुदा कोनो चीज के प्रयोग सं पहिने अपन डॉक्टर सं बात करब हमेशा नीक रहत .
टेक-होम मैसेज
- जखन अहां अपन बच्चा कें सीधा स्तनपान नहि द सकएय छी तखन एक्सक्लूसिव पम्पिंग एकटा बढ़िया विकल्प छै.
- अहां कें जरूरतक कें अनुरूप ब्रेस्ट पंप कें चयन करनाय आ उपकरणक कें स्वच्छता कें ध्यान रखनाय बहुत जरूरी छै.
- एहि विधिक पक्ष आ विपक्ष सेहो अछि । अपन स्थितिक आधार पर दुनू पर विचार करू आ निर्णय लिअ।
- अगर अहां के एहि संबंध मे कोनो दिक्कत या असुविधा होए त असगर कष्ट नहि उठाउ. अपन डॉक्टर या परिवार स्वास्थ्यकर्मी सं सलाह अवश्य ली.
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