जखन अहाँ के पता चलल जे अहाँक पत्नी के बच्चा के उम्मीद अछि त अहाँ के अवर्णनीय मात्रा में खुशी भेल होयत ने? मुदा संगहि संग कनेक डर आ जिम्मेदारी के सेहो पैघ भाव सेहो भेल होयत। जे बहुत सामान्य बात अछि। जेना महिला के शरीर में माय बनय के तैयारी में बहुत परिवर्तन होइत छैक तहिना पिता बनय के तैयारी में अहाँक मन आ जीवन में सेहो एकटा पैघ परिवर्तन होइत छैक | आइ हम एहि नौ मास मे अहां के दिमाग आओर जीवन मे जे बदलाव होएत ओहि पर गप करब जखन अहां पिता बनय के तैयारी करब.
की गर्भावस्था एहन चीज छै जे केवल महिला पर लागू होयत छै?
ई एकटा मिथक अछि जेकरा बहुत लोक मानैत छथि । सच्चाई ई छै कि माय ही बच्चा के कोख में ढोबै वाला छै । ओ ही छै जे अपनऽ शरीर म॑ बदलाव, हार्मोन केरऽ प्रभाव, आरू उल्टी जैसनऽ असुविधा के अनुभव करी रहलऽ छै । ताहि लेल एकटा पिताक रूप मे पहिने त' बेसी अंतर नहि देखबा मे आबि सकैत अछि. अहाँ सोचि सकैत छी जे "हमर शरीर मे ई कोनो अलग बात नहि अछि।"
मुदा से सत्य नहि। पिता बनला स सेहो अहाँक विचार बदलि जाइत अछि।
- हम नीक पिता बनब की ?
- बच्चा भेला पर हम अपन स्वतंत्रता गमा लेब?
- की हम ई सब खर्चा उठा सकब?
- हम अपन काज आ पारिवारिक जीवन मे कोना संतुलन बना सकब।
अहां के सेहो एहि तरहक सवाल, डर आओर चिंता भ सकैत अछि. किछ अध्ययन सं पता चलल छै कि किछ पुरुषक कें पत्नी कें गर्भवती रहला पर मतली आ मनोदशा मे बदलाव जैना शारीरिक लक्षणक कें अनुभव सेहो भ सकय छै.
जरुरी बात ई छै कि ई भावना बहुत सामान्य छै । मुदा हमरा समाज मे पुरुष अपन डर आ बेचैनी के गप्प करबा मे कनेक संकोच करैत छथि, ताहि लेल प्रायः एहि भावना के भीतर बोतलबंद क' लैत छथि. एहि सं अहां के अनावश्यक तनाव होएत अछि.
बहुत सं पिताक कें लेल इ गर्भावस्था कें असली शुरु आत तखन होयत छै जखन ओ बच्चा कें दिल कें धड़कन सुनएयत छै, बच्चा कें पेट मे लात मारनाय महसूस करएयत छै, या बच्चा कें स्कैन (एकटा `अल्ट्रासाउंड`) पर देखएयत छै. तखने "हम पिता छी" के यथार्थ हुनका सब पर जोरदार प्रहार करैत अछि ।
की 'बाप बच्चाक देखभाल नहि क' सकैत छथि' ई कहावत सही अछि?
एकटा आओर पैघ मिथक अछि जे "पापा बेबी के काज ठीक स नहि क सकैत छथि, मम्मी ओहि काज मे बेसी नीक छथि." हम सब मजेदार कहानी सुनने छी जे पापा के लंगोट बदलय काल या अपन बच्चा के नहाबय जाय के समय तनाव में भ जाय छैथ। एहि कारणे बहुत रास पापा बच्चा के जन्म देला पर ओहि काज के निपटारा करय सं डरैत छथिन्ह , ई सोचि जे ओ काज ठीक सं नहि क सकब.
मुदा एतय सच्चाई अछि।बच्चा कें देखभाल करनाय कोनों एहन चीज नहि छै जे जन्म सं ककरो सं होयत छै. इ एकटा एहन चीज छै जे पूर्ण रूप सं अनुभव (`ऑन-द-जॉब-ट्रेनिंग`) कें माध्यम सं सीखल जायत छै. चाहे अहाँ माय होइ वा बाप, दुनू गोटे बच्चाक संग-संग ई सभ कनि-कनि सीखैत छी।
अध्ययन सं त इहो पता चलल छै कि जखन पिता अपन नवजात बच्चाक कें संग रहय छै तखन ओकरा सं बात करय छै, गले मिलय छै, हिलाबै छै आ ओतबे मुस्कुराय छै जतेक मां. पिता ओतबे सक्षम छै जतेक मां बच्चा कें काननाय (चाहे ओकरा भूखल हुअ, नींद कें जरूरत छै, या गले मिलनाय) कें समझएय आ ओकर जवाब देनाय.
ई होइत छैक : जखन पापा एक कात हटि जाइत छथि, ई सोचि जे "हम नहि क' सकैत छी, हमरा नहि बुझल अछि" त' मम्मी ओ सभ काज करय लगैत छथि. किछु समयक बाद मम्मी ओहि काज मे नीक भ' जाइत छथि, आ पापा केँ आओर बेबस लागय लगैत छनि. अस्तु, डरब नहिं , बस शुरूए सं कारोबार में लागि जाउ. किछु समयक बाद अहाँ अपन क्षमता पर आश्चर्यचकित भ' जायब।
एहि समय के अहां अपन बंधन के मजबूत करय के मौका के रूप मे कोना उपयोग क सकय छी.
गर्भावस्था एकटा चुनौतीपूर्ण, मुदा सुनहरा समय छै जखन अहां अपन पत्नी सं अपन बंधन कें मजबूत कयर सकय छी. तकर कुंजी अछि खुला संवाद।
पत्नी कें अहां सं ओकर शरीर मे आवय वाला बदलाव आ हार्मोन कें कारण होएय वाला मूड स्विंग कें बारे मे बात करय दिअ. हुनकर कहब ध्यान सँ सुनू। संगहि, हुनका सं अपन डर आ चिंता के बारे मे गप्प करू. पूछैत, "हमरा ई भाव भ' रहल अछि, अहाँ केहन छी?" अहां दुनू गोटे के ई महसूस करय मे मदद करत जे अहां एहि यात्रा सं असगर नहि गुजरि रहल छी.
एकटा पिता के रूप मे अहां व्यावहारिक तरीका सं एहि मे शामिल भ सकय छी. ई सब बात छोट रहितो एहि स बहुत फर्क पड़ैत अछि।
| पिताक रूप मे की क' सकैत छी | एकर लाभ |
|---|---|
| पत्नीक संग डाक्टरक अपॉइंटमेंट पर जाउ। | अहां कें गर्भावस्था कें प्रक्रिया कें बारे मे जानकारी मिलएय कें आ ओकरा मे सीधा शामिल होएय कें मौका मिलतय. |
| पत्नी स हुनकर भावना पूछू आ हुनकर बात ध्यान स सुनू। | ओकरा लगैत छैक जे ओ असगर नहि अछि, आ दुनूक बीचक बंधन आओर मजबूत भ' जाइत छैक। |
| गर्भावस्था आ प्रसव कें बारे मे किताब पढ़ूं आ जानकारी प्राप्त करूं. | अनजानक डर कम भ' जाइत छैक आ पिता बनबाक आत्मविश्वास बढ़ि जाइत छैक । |
| बच्चा कें जरूरतक (कपड़ा, पालना) तैयार करएय मे मदद करूं. | जिम्मेदारी साझा करब आ व्यवहार मे पिता के भूमिका के आदत पड़ब। |
| अपन पत्नी या कोनों भरोसेमंद दोस्त सं अपन डर आ भावनाक कें बारे मे बात करूं. | इ तनाव कें कम करय मे मदद करएयत छै आ अहां कें असगर महसूस कम करएयत छै. |
बच्चाक संग बंधन बनाबय
बहुत लोगक कें लगैत छै की अहां कें बच्चा सं बंधन बनानाय सबटा पैघ काज करनाय छै. मुदा असल मे जे बात जरूरी अछि ओ अछि जे छोट-छोट काज अहां रोज करैत छी. अपन बच्चा कें लंगोट बदलनाय, ओकरा नहाएनाय, भूख लगला पर दूध बनानाय , आ ओकरा स्टोर पर ल जेनाय ओ चीजक छै जे अहां कें बच्चा कें करीब पहुंचाएयत छै. इ सब कें "जिम्मेदारी" नहि सोचूं, बल्कि एकरा "विशेषाधिकार" कें रूप मे सोचूं जे अहां कें अपन बच्चा कें संग समय बितावय कें लेल मिलएयत छै. अहां शुरू सं अपन बच्चा कें जीवन मे जतेक बेसि संलग्न रहब, अहां कें बंधन ओतवे मजबूत होयत.
संगहि, एकटा माँ के रूप में पत्नी के एतय पैघ भूमिका अछि। जखन पिता बच्चा कें काज मे मदद करएय कें लेल आबै छै तखन ओकरा अपन तरीका सं काज करएय देनाय जरूरी छै, बिना इ कहएय कें हर चीज मे हस्तक्षेप करएय कें, "ई सही नहि छै, इ गलत छै." जखन दुनू गोटे एक संग एहि यात्रा स गुजरताह, एक दोसर क मदद करत तखन पूरा परिवार कए सुख भेटत।
टेक-होम मैसेज
- गर्भावस्था पत्नी आ संभावित पिता दूनू कें लेल बहुत महत्वपूर्ण, भावनात्मक आ परिवर्तनकारी समय छै.
- पत्नी सं खुलि क' अपन डर, चिंता आ खुशी के बारे मे गप्प करू. नीक संवाद कुंजी अछि।
- मेडिकल टेस्ट, स्कैन (अल्ट्रासाउंड) , आदि मे अवश्य उपस्थित रहू एहि सं अहां के पिता के भूमिका के आदत पड़य मे मदद मिलत.
- बच्चा के पालन-पोषण अनुभव के माध्यम सं सीखय वाला चीज अछि. 'हम नहि क' सकैत छी' नहि सोचू, डरब नहि, आ शुरूए सँ अपन बच्चाक काज मे मदद करू।
- एहि दौरान अहां के मानसिक स्वास्थ्य सेहो बहुत जरूरी अछि. यदि अहां तनाव महसूस क रहल छी त अहां कें भरोसा वाला व्यक्ति सं बात करूं. यदि आवश्यक होय त अपन डॉक्टर सं सलाह ली .
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू