अहाँ सेहो डॉक्टर स ब्लड टेस्ट करा क कहने छी जे "भोर भोरे बिना किछु खए-पीने घुरि क' आबि जाउ आ खून द' दियौक" से त' ठीके? भले ही कुछ लोगऽ क॑ ई कनी परेशानी वाला लग॑ सकै छै, लेकिन परीक्षण स॑ सबसें सटीक रिजल्ट लेली उपवास बहुत जरूरी छै । भोरे एक कप कॉफी आ चाह तक नहि पीब कनि कठिन अछि। मुदा एहि छोट सन बलिदान सं डॉक्टर के अहां के स्वास्थ्य के बहुत साफ तस्वीर मिल सकैत अछि. अस्तु, आइ सब किछु पर सरल आ स्पष्ट गप्प करी.
ब्लड टेस्ट के लेल ‘उपवास’ के की मतलब छै?
सीधा शब्द मे कहल जाय त ब्लड टेस्ट के लेल उपवास के मतलब अछि जे 8 सं 12 घंटा तक पानि के अलावा कोनो दोसर चीज नहि खाय या पीबय के अछि. एहि मे भोजने टा नहि, कोनो पेय पदार्थ, जेना चाय, कॉफी, दूध, वा फलक पेय सेहो शामिल अछि ।
एहि दौरान किछ आओर काज सेहो अछि जेकरा सं अहां के बचय के चाही.
- च्यूइंग गम
- धूम्रपान
- व्यायाम करब
- किछ दवाई आ विटामिन (अहां कें अइ बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करबाक चाही आ सलाह लेबाक चाही)
मुदा मोन राखू, पानि पीबा मे कोनो हर्ज नहि। असल मे खूब पानि पीला सं अहां के खून लेबय वाला के आसानी भ जाएत अछि, किएक त एहि सं अहां के नस के खोजनाय आसान भ जाएत अछि.
एहि तरहक उपवास किएक जरूरी अछि?
सोचू, जे चीज हम खाइत छी आ पीबैत छी, जेना चीनी आ वसा, ओहि मे मौजूद पोषक तत्व सीधा हमर खून मे अवशोषित भ जाइत अछि। तखन एहि सभ सं ब्लड टेस्ट के रिजल्ट प्रभावित भ सकैत अछि.
जेना, उपवास कें ब्लड ग्लूकोज कें जांच सं पहिले अगर अहां चीनी वाला पेय पीबैत छी त की होयत छै? रिपोर्ट पर अहां के ब्लड शुगर के स्तर ओतबे बेसि देखाएल जाएत जतेक कि वास्तव मे अछि. एहि सं डॉक्टर के अहां के हालत के सही तस्वीर नहिं मिलत. एतेक धरि जे गलती सं अहां के डायबिटीज के पता सेहो भ सकैत अछि, भले अहां के ई डायबिटीज नहिं होए.
उपवास के दौरान अहां के डॉक्टर के अहां के शरीर सं "बेसलाइन रिजल्ट" मिल सकैत अछि. मतलब कि बिना कोनो बाहरी प्रभाव के अहां के शरीर देख सकैत अछि जे अहां के ब्लड शुगर आ कोलेस्ट्रॉल के स्तर सामान्य रूप सं केहन अछि.
उपवास मे कोन-कोन खूनक जांच करबाक चाही?
सब खून के जांच में उपवास के जरूरत नै छै। अहां कें डॉक्टर अहां कें इ बात साफ-साफ बतायत. नीचा देल गेल तालिका मे किछ मुख्य परीक्षणक कें सूची देल गेल छै, जेकरा मे आमतौर पर उपवास कें आवश्यकता होयत छै.
| परीक्षण नाम | परीक्षा की देखैत अछि? |
|---|---|
| उपवास ब्लड ग्लूकोज टेस्ट | मधुमेह के निदान आ निगरानी के लेल। ब्लड शुगर के लेवल नापल जाइत अछि। |
| लिपिड प्रोफाइल | खून मे वसा के स्तर के जांच करय लेल, जेना कोलेस्ट्रॉल आ ट्राइग्लिसराइड. एहि सभक बढ़ल स्तर हृदय रोग आ स्ट्रोक केर खतरा बढ़बैत अछि । |
| चयापचय पैनल (मूल या व्यापक) २. | शरीर मे चीनी के स्तर, इलेक्ट्रोलाइट्स, द्रव संतुलन, आ किडनी के काज के जांच कएल जाइत अछि. एहि व्यापक परीक्षण मे लिवर क काज क सेहो जांच कैल जाइत अछि। |
| विटामिन बी 12 परीक्षण | खून मे विटामिन बी 12 के स्तर के मापने के लिये | अइ सं किच्छू प्रकार कें एनीमिया कें पहचान करएय मे मदद मिलएयत छै. |
| लोहा के परीक्षण | इ जानय कें लेल की शरीर मे आयरन कें मात्रा कम छै या बेसि. |
| गामा-ग्लूटामाइल ट्रांसफरेज़ (जीजीटी)। | जीजीटी एंजाइम के स्तर के मापने के लिये। उच्च स्तर यकृत कें बीमारी, पित्ताशय कें समस्या, या शराब कें अधिक सेवन कें संकेत द सकएयत छै. |
| गुर्दे के कार्य पैनल | किडनी के स्वास्थ्य की जाँच करने के लिये। |
मधुमेह के विशेष परीक्षण
मधुमेह एकटा एहन बीमारी अछि जकर निदान प्रायः उपवासक परीक्षणक माध्यमे होइत अछि ।
- उपवास ब्लड ग्लूकोज टेस्ट : एहि मे 8 घंटा उपवास आ फेर खून दान करब शामिल अछि । प्रायः भोरे-भोर कयल जाइत अछि । यदि अहां कें चीनी कें स्तर 126 मिलीग्राम/डीएल या ओय सं बेसि छै त इ मधुमेह कें संकेत छै. यदि इ 100 मिलीग्राम/डीएल सं कम छै त इ एकटा स्वस्थ स्तर छै.
- मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण (ओजीटीटी): 1.1.ई डायबिटीज के निदान के लेल सेहो एकटा टेस्ट अछि. 8 घंटा उपवास केलाक बाद खूनक नमूना लेल जाइत अछि। तखन अहाँकेँ चीनीयुक्त पेय देल जाइत अछि आ अहाँ दू घंटा प्रतीक्षा करैत छी । दू घंटाक बाद एकटा आओर खूनक नमूना लेल जाइत अछि आ ओकर जांच कएल जाइत अछि । यदि चीनी कें स्तर 200 मिलीग्राम/डीएल या ओय सं बेसि छै त इ पुष्टि भ जायत छै की अहां कें मधुमेह छै. यदि इ 140-199 मिलीग्राम/डीएल कें बीच छै त इ प्रीडायबिटीज कें स्थिति छै.
- गैर-उपवास परीक्षण : रैंडम ब्लड ग्लूकोज टेस्ट (जे कोनों समय कैल जा सकएयत छै) आ ए1सी परीक्षण (जे पिछला 2-3 महीना मे औसतन ब्लड शुगर कें स्तर कें मापएयत छै, अइ कें लेल भोजन पर कोनों प्रभाव नहि पड़एयत छै) जैना परीक्षणक मे उपवास कें आवश्यकता नहि होयत छै.
व्रत बिसरि जाइत छी तऽ की करब?
हम सब गलती करैत छी। जँ गलतीसँ किछु खाइ छी वा किछु पीबैत छी तँ चिन्ता नहि करू। सबसँ जरूरी अछि जे ब्लड ड्रॉ करय वाला ऑफिसर आओर अपन डॉक्टर सं ईमानदार रहब.
एकरा नुकाउ नहि। कारण अगर गलत जानकारी के आधार पर परिणाम के विश्लेषण करब त अहां अपन स्वास्थ्य के बारे में गलत निष्कर्ष पर पहुंच सकय छी. शायद डाक्टर साहेब कहताह जे दोसर दिन आबि जाउ आ टेस्ट कराउ। जे सबसँ सटीक आ सुरक्षित काज अछि।
एक बेर परीक्षा भ गेलाक बाद अहाँक व्रत समाप्त भ गेल। अस्तु, नीक विचार अछि जे लैब मे एकटा छोट सन स्नैक्स (जेना बिस्कुट) आ किछु पीबय लेल आनब जाहि सं खून देला के ठीक बाद खा सकब आ ऊर्जा हासिल क सकब.
विशेष परिस्थिति आ जोखिम
गर्भावस्था के दौरान
किच्छू खून कें जांच मे गर्भावस्था कें दौरान उपवास कें आवश्यकता होयत छै, खासकर गर्भावस्था कें मधुमेह कें लेल. आमतौर पर इ सुरक्षित होयत छै, मुदा अगर अहां कें अइ बारे मे कोनों चिंता या सवाल छै, त अहां अपन डॉक्टर सं जरूर बात करूं.
उपवास के जोखिम
हालांकि उपवास आमतौर पर सुरक्षित छै, मुदा किच्छू लोगक कें छोट-मोट दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. खास क मधुमेह के रोगी के लेल उपवास के कारण ब्लड शुगर (हाइपोग्लाइसीमिया) कम भ सकैत अछि जाहि सं चक्कर आबय, थकान, आ होश के नुकसान भ सकैत अछि. यदि अहां डायबिटीज कें रोगी छी त जखन अहां जांच मे जायब तखन कैंडी बार, जूस या ग्लूकोज कें गोली अहां कें संग राखूं. परीक्षा समाप्त होइते एकरा लिअ।
सब सं महत्वपूर्ण बात: यदि अहां मधुमेह कें दवाई खा रहल छी त जांच सं एक दिन पहिले अपन डॉक्टर सं पूछूं, "की हमरा जांच सं पहिले अपन दवाई लेबाक चाही या नहि?" आ ओकर निर्देशक ठीक-ठीक पालन करू।
टेक-होम मैसेज
- अपन डॉक्टरक निर्देशक ठीक-ठीक पालन करू। यदि अहां अनिश्चित छी की अहां कें उपवास करबाक चाही या कतेक देर तइक, त फेर सं पुष्टि करएय कें लेल कहूं.
- उपवास के मतलब छै कि 8-12 घंटा तक पानी के अलावा कोनो दोसर चीज नै खाय या पीनाई।
- अहां खूब साफ पानि पी सकय छी . खून निकालब आसान भ जाइत अछि।
- यदि गलती सं कोनों चीज खाइ या पीनाय छै, त डॉक्टर या लैब कें कर्मचारी कें इ बतावा मे लाज या डर नहि होबाक चाही.
- खून दान केलाक बाद एकटा स्नैक आ एकटा ड्रिंक संग ल' जाउ.
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