बच्चा पैदा करय के योजना बना रहल छी? गर्भधारण के बारे में शुरू स जानब !

की अहां आ अहां कें साथी बच्चा पैदा करय कें बारे मे सोचय छी ? जँ से अछि तँ अहाँक मोनमे शायद बहुत रास प्रश्न अछि । "एहि मे कतेक समय लागत?", "सेक्स करबा मे कोन-कोन दिन नीक होइत छैक?", "की अहाँ केँ सब दिन सेक्स कर' पड़त?" एहन बात शायद अहाँक मोन मे दौड़ि रहल अछि। ई सब वास्तव मे एहन सवाल अछि जे बहुत लोक के अछि. अस्तु, आइ एहि सब पर सरल आ स्पष्ट गप्प करी.

गर्भवती होय कें की संभावना छै?

एकटा सवाल जे बहुत लोक पूछैत छथि जे "एहि मास हमर गर्भवती हेबाक की संभावना अछि?" औसतन, जे स्वस्थ दंपति गर्भधारण कें कोशिश करएयत छै, ओकरा कोनों महीना मे गर्भवती होय कें संभावना 15% सं 25% होयत छै. मुदा, एहि संभावना के प्रभावित करय वाला कईटा कारक अछि.

• उम्र : 30 साल के उम्र के बाद धीरे-धीरे गर्भवती होय के क्षमता कम भ जायत अछि। ई गिरावट खास क ’ अहां के 40 के दशक मे तेजी सं अछि .
• अनियमित मासिक धर्म : यदि अहां कें मासिक धर्म चक्र अनियमित छै, त इ ठीक सं जाननाय मुश्किल भ सकएय छै की अहां कखन ओवुलेट करएयत छी. अइ सं सेक्स करएय कें लेल सबसे अच्छा समय खोजनाय चुनौतीपूर्ण भ सकएय छै.
• यौन संबंध कें बेर-बेर : अहां जतेक कम सेक्स करब, अहां कें गर्भवती होय कें संभावना ओतवे कम होयत छै.
• कोशिश करय के समय : अगर अहां एक साल सं कोशिश क रहल छी आओर एखनो कोनो सफलता नहि मिलल अछि त प्रजनन क्षमता मे कोनो समस्या भ सकैत अछि. अस्तु अहां आओर अहां के साथी दुनु के लेल डॉक्टर सं मिलनाय आओर जरूरी जांच करानाय जरूरी अछि.
• अन्य चिकित्सा स्थितियक : किच्छू चिकित्सा स्थितियक गर्भावस्था कें सीधा प्रभावित कयर सकएय छै.

गर्भावस्था कें प्रक्रिया कोना होयत छै?

अपन मासिक धर्म चक्र कें समझला सं इ यात्रा बहुत आसान भ सकएयत छै. सीधा शब्द मे कहल जाय त अहां कें मासिक धर्म चक्र ओ प्रक्रिया छै जइ सं अहां कें शरीर हर महीना संभावित गर्भावस्था कें लेल खुद कें तैयार करएयत छै. जखन अहां कें अंडाशय अंडा छोड़एय कें लेल तैयार भ जायत छै, तखन अहां कें गर्भाशय कें आस्तर गाढ़ होनाय शुरू भ जायत छै, जेकरा सं निषेचित अंडा कें प्रत्यारोपण करनाय आसान भ जायत छै. एकरा बच्चाक लेल बिछाओन बनाबय जकाँ सोचू। यदि निषेचन नहि होएयत छै त अंडा आ अहां कें गर्भाशय कें मोट आस्तर अहां कें योनि कें माध्यम सं खून कें साथ बहएयत छै. एकरा हम अहाँक "काल" कहैत छी । अहां कें मासिक धर्म चक्र कें शुरु आत केवल एक बूंद खून सं नहि, बल्कि चमकदार लाल खून सं होयत छै.अहाँक पीरियड्स के पहिल दिन स। इ अहां कें अगिला पीरियड शुरू हुअ सं एक दिन पहिले समाप्त भ जायत छै. एकटा चक्र आमतौर पर 21-35 दिन कें बीच चल सकएय छै. महीना दर महीना किछ दिन के अंतर भ सकैत अछि, मुदा ई सामान्य बात अछि आओर चिंता के कोनो बात नहिं.

ओवुलेशन कें सही दिन कोना पता चलतय?

एकटा अंडा कें निषेचन कें लेल 24 घंटा सं कम समय होयत छै , अइ कें लेल इ जाननाय बहुत जरूरी छै की अंडा कोन दिन छोड़ल जायत छै. एकरा लेल कतेको तरीका अछि जकर उपयोग कएल जा सकैत अछि ।

हमरा सभकेँ सेक्स कोना करबाक चाही।

एकटा आओर सवाल जे बहुत रास जोड़ी पूछैत छथि ओ अछि जे "अहां के कतेक बेर सेक्स करबाक चाही?" छोट जवाब अछि, बेसी बेर सेक्स करब बेसी नीक . सोचू, शुक्राणु कें अंडा कें निषेचन कें लेल बहुत कम समय होयत छै. शुक्राणु गर्भाशय मे प्रवेश कें बाद लगभग 5 दिन तइक जीवित रह सकएय छै. मुदा एकटा अंडा 24 घंटा स कम समय तक जीवित रहैत अछि। अतः यदि अंडा फैलोपियन ट्यूब मे पहुँचि जाय आ शुक्राणु ओतहि रहय त गर्भधारण के संभावना बहुत बेसी रहैत अछि । डॉक्टरक कें सिफारिश छै की सब सं नीक तरीका इ छै की जइ दिन अहां कें पीरियड्स बंद भ जायत छै, ओय दिन सं हर दोसर दिन सेक्स करूं. या सप्ताह मे कम सं कम दू-तीन बेर बहुत जरूरी छै. किछ लोगक कें लगैत छै कि रोज सेक्स करला सं शुक्राणु कें गिनती कम भ जायत छै आ गर्भवती होय कें संभावना कम भ जायत छै. लेकिन शोध स॑ पता चललै छै कि हर दिन सेक्स करला स॑ हर दोसरऽ दिन के तुलना म॑ गर्भवती होय के संभावना कनी अधिक होय छै । मुदा जँ ई अहाँक लेल मानसिक दबाव वा दायित्व बनि जायत तऽ ई अधलाह होयत। तेँ सभसँ जरुरी अछि जे एक संग रहब खुशी-खुशी, बिना कोनो दबाव के।

कहिया सं अहां कें गर्भवती महसूस होएयत छै?

यदि सब किछु ठीक सं चलत त निषेचित अंडा अहां कें चक्र कें 21 दिन कें आसपास अहां कें गर्भाशय मे प्रत्यारोपित भ जायत, आ अहां आधिकारिक तौर पर गर्भवती भ जायब. मुदा अहाँकेँ बुझबामे किछु दिन लागत। गर्भावस्था कें पहिल संकेत हल्का ऐंठन या अंडा प्रत्यारोपित करएय कें समय किच्छू बूंदक कें खून भ सकएय छै. मुदा बहुत लोक के लेल ई लक्षण किछ हफ्ता बाद तक नहिं देखाइत अछि.

• मासिक धर्म मे देरी
• सामान्य स बेसी थकान महसूस करब
• स्तन मे दर्द या सूजन
• बेर-बेर पेशाब करबाक आवश्यकता
• भोरका बीमारी
• पेट के निचला भाग में ऐंठन या हल्का रक्तस्राव
• मूडीनेस (बेवजह तमसाएल वा उदास रहब) २.

गर्भावस्था कें परीक्षण कें पॉजिटिव रिजल्ट तखन भेटय छै जखन अहां कें शरीर मे HCG (Human Chorionic Gonadotropin) नामक हार्मोन कें पर्याप्त मात्रा जमा भ जायत छै, जे नाल सं बनय छै. घर मे पेशाब कें जांच सं एकर पता लगावय मे गर्भधारण सं लगभग 11-14 दिन लगएयत छै. डाक्टर द्वारा कएल गेल ब्लड टेस्ट मे एकर पता कनि जल्दी भ सकैत अछि ।

गर्भवती होय कें संभावना बढ़ावा कें लेल बेसि टिप्स

अपन समय के सही तरीका सं प्रबंधित करय के अलावा आओर कईटा काज अछि जेहि सं अहां अपन मौका बढ़ा सकय छी.

• मेडिकल जांच कराऊं : कोशिश शुरू करएय सं पहिले डॉक्टर सं मिलूं ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकएय की अहां कें कोनों स्वास्थ्य समस्या नहि छै जे अहां कें गर्भवती होएय सं रोक सकएय छै.
• अहां जे दवाई ले रहल छी ओकरा सं सावधान रहूं: किच्छू दवाई प्रजनन क्षमता कें प्रभावित कयर सकएय छै, अइ कें लेल अहां जे दवाई खा रहल छी ओकर बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं.
• स्वस्थ वजन बनाए रखूं: अधिक वजन या कम वजन दूनू गर्भावस्था मे बाधा पहुंचा सकएय छै.
• व्यायाम करूं, मुदा सावधान रहूं: बेसि व्यायाम ओवुलेशन मे बाधा पहुंचा सकएय छै.
• धूम्रपान स पूर्ण रूप स बचू।
• शराब पीनाई छोड़ि दियौक।
• कैफीन कें सीमित करूं : प्रतिदिन 2 कप सं कम कॉफी पीऊं.
• फोलिक एसिड लेनाय : जइ दिन सं बच्चा पैदा करएय कें बारे मे सोचएय लगएयत छी, ओय दिन सं रोज एकटा फोलिक एसिड कें गोली लेनाय बहुत जरूरी छै. इ गंभीर जन्मजात विकृति कें रोकएय मे मदद करएयत छै जे बच्चा कें तंत्रिका तंत्र कें प्रभावित कयर सकएय छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

आमतौर पर जे स्वस्थ दंपति नियमित रूप सं सेक्स करएयत छै, ओ 6 महीना कें भीतर गर्भवती भ जेतय. संगहि, यदि अहां कें कोनों चिकित्सा स्थिति छै जे गर्भावस्था कें प्रभावित कयर सकएय छै, जेना मधुमेह, या यदि अहां या अहां कें साथी कें परिवार मे आनुवंशिक बीमारी छै जे बच्चा मे फंस सकएय छै, तखन कोशिश शुरू करएय सं पहिले डॉक्टर सं बात करनाय बेसि नीक होयत छै. गर्भावस्था, गर्भधारण, गर्भावस्था, ओवुलेशन, उपजाऊ खिड़की, महिला स्वास्थ्य, प्रजनन क्षमता, प्रजनन क्षमता, गर्भवती होना सिंहली, महिला स्वास्थ्य सिंहली |