💬 'हाई रेड ब्लड सेल काउंट / पॉलीसाइथेमिया' की होइत अछि ?

सामान्यतः हमरऽ खून म॑ ऑक्सीजन ले जाय लेली लाल रक्त कोशिका होना चाहियऽ । मुदा एहि रोग मे शरीर/अस्थि मज्जा के भीतर किछु गंभीर समस्या के कारण लाल रक्त कोशिका के संख्या दस हजार (Elevated RBC/Hematocrit) बढ़ि जाइत अछि, जे एकटा घातक स्थिति अछि जाहि में खून पानि के जगह ‘शहद जकाँ मोट/मोट’ (Hyperviscosity) भ जाइत अछि । एहि स खून के थक्का बनैत अछि आ मरीज के कोनो समय हार्ट अटैक/स्ट्रोक भ सकैत अछि आ ओकर मौत भ सकैत अछि !

💬 रक्त मोटाई आ लाल रक्त कोशिका (Polycythemia) बढ़य के मुख्य कारण की अछि ?

एकर 2 मुख्य कारण अछि : 1) सेकेंडरी पॉलीसिथेमिया - ई एहि लेल होइत अछि जे अहाँ बेसी धूम्रपान करैत छी, हृदय रोग/फेफड़ाक रोग (COPD) अछि, वा स्लीप एपनिया अछि ! तखन मस्तिष्क डरि जाइत अछि कारण शरीर ऑक्सीजन के भूखल अछि आ किडनी के नव कोशिका बनेबाक लेल कहैत अछि (ईपीओ रिलीज) । 2) पॉलीसाइथेमिया वेरा (PV) - ई एकटा 'ब्लड कैंसर / बोन मैरो डिसऑर्डर' अछि ! बेवजह अस्थि मज्जा दसों हजार लाल रक्त कोशिका के रक्तप्रवाह में छोड़ैत अछि ।

💬 उच्च आरबीसी के खतरनाक लक्षण की होइत अछि ? कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

सबसँ पैघ लक्षण अछि असहनीय माथ दर्द (उच्च ब्लड प्रेशर के कारण), दृष्टि धुंधला होयब, आ नहाब/गर्म पानि लेला के बाद पूरा शरीर में खुजली ! संगहि, चेहरा सदिखन बहुत लाल (Plethora) रहैत अछि । मुदा, जं 1) छाती भारी/निचोड़ि रहल अछि, 2) अचानक साँस नहिं ल' सकैत अछि, 3) कोनो हाथ वा टांग सुन्न भ' जाइत अछि आ बेहोश भ' जाइत अछि (स्ट्रोक लक्षण) तं तुरंत अस्पताल जेबाक आवश्यकता अछि कारण खूनक थक्का (Blood clots/Thrombosis) अटकि सकैत अछि !

की अहां कें लाल रक्त कोशिका कें गिनती बेसि छै? (High Red Blood Cell Count) आउ, ई ठीक-ठीक पता करू जे ई की अछि !

हाल मे जखन अहां ब्लड टेस्ट के रिपोर्ट देखलहुं त कि ओहि मे कहल गेल छल जे अहां के रेड ब्लड सेल के गिनती बेसि अछि? एहन किछु देखि कनि घबराहट आ डर लागब सामान्य बात अछि। अहाँ सोचि सकैत छी जे "ई की अछि? हमरा कोनो गंभीर बीमारी अछि की?" मुदा चिन्ता जुनि करू। आइ एहि पर सरलतापूर्वक गप्प करब, ठीक ओहिना जेना अहाँ कोनो मित्र केँ कहब।

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लाल रक्त कोशिका मे एहि वृद्धि के की मतलब अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त एकर मतलब इ छै की अहां कें खून मे लाल रक्त कोशिका (RBCs) कें संख्या सामान्य सं बेसि छै. हमरऽ खून मुख्य रूप स॑ तीन भागऽ स॑ बनलऽ होय छै : लाल कोशिका, श्वेत कोशिका आरू प्लेटलेट । लाल कोशिका केरऽ मुख्य काम फेफड़ा स॑ ऑक्सीजन क॑ शरीर केरऽ बाकी हिस्सा म॑ पहुँचैना छै ।

सड़क पर गाड़ी जकाँ सोचू। जखन गाड़ी पर्याप्त रहैत अछि तखन बिना भीड़ के ट्रैफिक सुचारू रूप सं चलैत अछि. तहिना जखन लाल रक्त कोशिका पर्याप्त होइत अछि तखन ऑक्सीजन पूरा शरीर मे घुमैत अछि । मुदा जखन लाल रक्त कोशिका के संख्या बेसी बढ़ि जाइत अछि, ठीक ओहिना जेना सड़क पर गाड़ी सं भरल रहैत अछि, जाम भ जाइत अछि त हमर खून गाढ़ भ जाइत अछि. एकरा चिकित्सा शब्द मे एरिथ्रोसाइटोसिस'' कहल जाइत अछि | जखन खून गाढ़ भ जायत छै तखन खून कें थक्का बनएय कें खतरा बढ़ सकएय छै. इ कोनों अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या कें लक्षण सेहो भ सकएय छै.

कतेक लाल रक्त कोशिका के ‘उच्च’ मानल जाइत अछि ?

डॉक्टर अहां कें स्वास्थ्य कें समझय आ बीमारियक कें निदान कें लेल अहां कें लाल रक्त कोशिका कें गिनती कें मापएयत छै. आमतौर पर, इ मान मे किच्छू अंतर भ सकएयत छै, इ लैब कें आधार पर भ सकएयत छै जे परीक्षण करएयत छै. मुदा सामान्यतः सामान्य मान निम्नलिखित अछि ।

व्यक्ति	सामान्य लाल कोशिका आकार (प्रति माइक्रोलीटर रक्त) २.
नर	47 स 61 लाख तक
मादा	42 स 54 लाख तक
नेना सभ	4.0 स 55 लाख तक

प्रायः, लाल रक्त कोशिका कें उच्च गिनती तखन पता चलएयत छै जखन कोनों अन्य स्वास्थ्य समस्या कें लेल रक्त जांच कैल जायत छै. यदि एहन भ गेल त अहां कें डॉक्टर एकर कारण कें पता लगावय कें लेल आगू कें जांच कें सलाह देयत.

लाल रक्त कोशिका बढ़ला के लक्षण की होइत अछि ?

किछ लोगक कें लाल रक्त कोशिका कें गिनती बेसि रहला पर कोनों लक्षण नहि भ सकएयत छै. मुदा, किछु लोक कें निम्नलिखित लक्षणक अनुभव भ सकएयत छै:

लक्षण	वर्णन
थकान/थकान	बेवजह अत्यधिक थकान।
साँस लेबा मे दिक्कत	कनि परिश्रम केलाक बादो साँस मे तकलीफ महसूस करब।
माथ दर्द आ धुंधला दृष्टि	बेर-बेर माथ दर्द आ दृष्टि धुंधला।
जोड़ों में दर्द	जोड़ों में दर्द।
खुजली वाला त्वचा	त्वचा मे खुजली, खासकर गरम पानी मे नहाएय कें बाद.
नींद के समस्या	अनिद्रा या खर्राटा बढ़ना।

लाल रक्त कोशिका के गिनती कियैक बढ़ैत अछि ? एकर कारण की अछि ?

लाल रक्त कोशिका कें संख्या बेसि भ सकएयत छै, एकर कईटा कारण छै. इ हरदम गंभीर बीमारी कें संकेत नहि होयत छै. एकर कारण हमर जीवनशैली मे किछु खास चीज सेहो भ सकैत अछि। मुख्य कारण देखल जाय।

चिकित्सा परिस्थिति के कारण

हृदय विफलता : जखन हृदय कमजोर भ जाइत अछि तखन ओ शरीर मे पर्याप्त ऑक्सीजन पंप करबा मे असमर्थ भ जाइत अछि । एकरऽ भरपाई करै लेली शरीर म॑ अधिक लाल रक्त कोशिका बनना शुरू होय जाय छै ।
जन्मजात हृदय रोग : हृदय मे किछु दोषक कारण जे जन्मक समय उपस्थित होइत अछि |
पॉलीसाइथेमिया वेरा : ई एकटा दुर्लभ प्रकारक रक्त कैंसर अछि जाहि मे अस्थि मज्जा नियंत्रण सँ बाहर लाल रक्त कोशिका उत्पन्न करैत अछि ।
किडनी ट्यूमर : एकटा हार्मोन (Erythropoietin) के अधिक उत्पादन के कारण जे किडनी द्वारा लाल रक्त कोशिका के उत्पादन के उत्तेजित करैत अछि |
फेफड़ाक रोग : COPD आ Emphysema सन रोग सँ शरीर मे ऑक्सीजन केर मात्रा कम भ' जाइत छैक | एकरऽ भरपाई करै लेली शरीर म॑ अधिक लाल रक्त कोशिका पैदा होय छै ।
हाइपोक्सिया : कोनो एहन स्थिति जाहि मे खून मे ऑक्सीजन केर स्तर कम हो ।
स्लीप एपनिया : एकटा एहन स्थिति जइ मे नींद कें दौरान बेर-बेर सांस बंद भ जायत छै. एहि सँ शरीर मे ऑक्सीजन केर स्तर सेहो कम भ जाइत अछि आ लाल रक्त कोशिका केर उत्पादन सेहो बढ़ैत अछि ।

हमर जीवनशैली के प्रभाव

धूम्रपान : सिगरेट के धुँआ में कार्बन मोनोऑक्साइड खून में ऑक्सीजन वाहक प्रोटीन हीमोग्लोबिन सं जुड़ैत अछि । एहि सं खून के ऑक्सीजन सं जुड़य के क्षमता कम भ जायत अछि. शरीर अधिक लाल रक्त कोशिका के उत्पादन क एकर क्षतिपूर्ति करैत अछि ।
ऊँच ऊँचाई पर रहब : कल्पना करू जे अहाँ कोलंबो सं नुवारा एलिया जा रहल छी. अधिक ऊंचाई पर वायुमंडल में ऑक्सीजन के सांद्रता कम होय छै. एकरऽ अनुकूल होय लेली आपकऽ शरीर स्वाभाविक रूप स॑ लाल रक्त कोशिका केरऽ उत्पादन बढ़ाबै छै ।
प्रदर्शन बढ़ाबय वाला दवाई के प्रयोग : किछु एथलीट एनाबॉलिक स्टेरॉयड या एरिथ्रोपोइएटिन के प्रयोग करैत छथि, जे कृत्रिम रूप सं लाल रक्त कोशिका के उत्पादन में वृद्धि क सकैत अछि ।

की तनाव कें कारण लाल रक्त कोशिका बढ़ सकएय छै?

हँ। शोध में तनाव आ रक्त कोशिका के बीच संबंध पाओल गेल अछि। उच्च तनाव लाल रक्त कोशिका, न्यूट्रोफिल, एक प्रकार के श्वेत रक्त कोशिका, आ प्लेटलेट के संख्या बढ़ा सकैत अछि ।

लाल रक्त कोशिका कें गिनती मे वृद्धि कें इलाज कोना कैल जायत छै?

सबसँ महत्वपूर्ण बात ई जे इलाज लाल रक्त कोशिका के उच्च संख्या के अंतर्निहित कारण पर निर्भर करैत अछि । केवल लाल रक्त कोशिका के गिनती कम करय सं बेसी कारण के खोजनाय आ ओकर इलाज करनाय बेसि जरूरी छै.

जेना, यदि अहां कें पॉलीसाइथेमिया वेरा नामक स्थिति छै, त अहां कें डॉक्टर लाल रक्त कोशिका कें उत्पादन कें नियंत्रित करय कें लेल (हाइड्रोक्सीयूरिया) जैना दवाई लिख सकय छै. संगहि, कखनो काल Therapeutic Flebotomy नामक उपचारक प्रयोग कयल जाइत अछि | एहि मे नियमित अंतराल पर अपन शरीर सं थोड़-बहुत खून निकालब शामिल अछि , जे खून दान करय के समान अछि, जाहि सं अहां के लाल रक्त कोशिका के गिनती नियंत्रित भ सकय.

अस्तु, जं अहां के रेड ब्लड सेल के गिनती बेसी अछि तं अहां के अपन डॉक्टर सं जरूर भेंट कs एहि पर चर्चा करबाक चाही. ओ ही असली कारण खोजत आ निर्णय लेत जे अहां कें कोन इलाज कें जरूरत छै.

लाल रक्त कोशिका के प्रसार के रोकय लेल हम की क सकैत छी?

जखन कि हम सब एकरा हमेशा नहि रोकि सकैत छी, मुदा एहि जोखिम कें कम करय कें लेल किछु काज हम कयर सकय छी:

भरपूर पानि पीबू : दिन मे कम सं कम 8-10 गिलास पानि पीला सं खून कें थक्का बननाय कम भ सकएयत छै.
कॉफी आ चीनी वाला पेय पदार्थ जैना चीजक कें कम करूं : इ मूत्रवर्धक छै जे शरीर सं पानी कें नुकसान कें कारण बनएयत छै आ खून कें गाढ़ा होएय मे योगदान द सकएय छै.
धूम्रपान सं पूरा तरह सं बचूं: इ एकटा नीक काज छै जे अहां कयर सकय छी.
व्यायाम : नियमित व्यायाम हृदय आ रक्त परिसंचरण के लेल बहुत नीक होइत अछि ।
जखन तइक अहां कें जरूरत नहि होएयत छै, आयरन कें गोली नहि खाऊं: जखन तइक अहां कें डॉक्टर कें सिफारिश नहि होयत छै, आयरन कें गोली नहि खाऊं, कियाकि आयरन लाल रक्त कोशिका बनावा कें लेल एकटा आवश्यक पोषक तत्व छै.
यदि अहां कें स्लीप एपनिया छै : CPAP जैना उपकरणक कें सही उपयोग अहां कें डॉक्टर कें निर्देश कें अनुसार करूं.
यदि अहां कें दिल कें बीमारी छै: अहां कें डॉक्टर कें देल गेल उपचार योजना कें ठीक-ठीक पालन करूं.

टेक-होम मैसेज

यदि अहां कें ब्लड रिपोर्ट मे हाई रेड ब्लड सेल (आरबीसी) कें गिनती देखएयत छै त घबराऊं नहि. मुदा एकरा सेहो नजरअंदाज नहि करू।
लाल रक्त कोशिका बढ़ला के मतलब छै कि खून गाढ़ होय जाय छै आरू खून के थक्का बढ़ै के खतरा बढ़ी जाय छै.
एकर कारण जीवनशैली कें कारक जेना धूम्रपान आ बेसि ऊंचाई पर रहनाय, आ साथ ही साथ हृदय रोग, फेफड़ा कें बीमारी या किच्छू कैंसर कें कारण भ सकएय छै.
सबसँ जरूरी अछि जे तुरंत डॉक्टर सं भेंट करि असली कारण के पता लगाउ.
इलाज अंतर्निहित कारण पर निर्भर करैत अछि। स्वस्थ जीवनशैली कें बनाए रखनाय इ जोखिम कें कम कयर सकएय छै.

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