आइ-काल्हि गर्मी के संग कखनो काल हमरा सब के लगैत अछि जे "ओह माय, हमरा ई गर्मी बर्दाश्त नै भ रहल अछि"? कखनो काल पसीना बहैत अछि आ बहुत थकान महसूस होइत अछि। मुदा की अहां के पता अछि जे ई अत्यधिक गर्मी कोनो खेल नहिं अछि, एहि सं हमरा सभक शरीर के विभिन्न प्रकार के बीमारी भ सकैत अछि? आइ एहि अत्यधिक गर्मी सँ उत्पन्न रोगक गप्प करी, अर्थात् `(Hyperthermia)` वा `(Heat-Related Illness)` ।
गर्मी सं संबंधित बीमारी की छै?
सीधा शब्दक मे कहल जाय त गर्मी सं संबंधित बीमारी सं ओय स्थितियक कें समूह कें मतलब छै जे तखन होयत छै जखन अहां कें शरीर कें खुद ठंडा हुअ मे दिक्कत होयत छै.
सामान्यतः जखन हमरऽ शरीर बहुत गरम होय जाय छै त॑ हमरऽ शरीर म॑ हमरा ठंडा करै के तरीका होय छै । सोचू, अहाँ पसीना बहैत अछि ने? ओ पसीना हमरा लोकनिक त्वचा मे छोट-छोट पसीना ग्रंथि सँ अबैत अछि । जखन ई पसीना हमरा सभक त्वचा पर आबि वाष्पित भ' जाइत अछि, जेना पानि सुखि जाइत अछि, तखन हमर शरीरक तापमान कम भ' जाइत अछि. ई हमरऽ शरीर केरऽ प्राकृतिक ‘कूलिंग सिस्टम’ छै । इ शरीर कें तापमान कें खतरनाक स्तर पर पहुंचय सं पहिले ओकरा नियंत्रित करय कें लेल छै.
लेकिन, कखनो-कखनो जखन वातावरण में तापमान आ आर्द्रता बहुत बेसी भ जायत अछि, या जखन हम सब अपना भीतर सं बहुत गर्मी उत्पन्न करैत छी, जेना कि जखन हम सब बेसी जोर सं व्यायाम करैत छी, तखन हमर शरीर के प्राकृतिक शीतलन प्रणाली एकरा संभालि नहिं सकैत अछि. ई त' ओहिना अछि जेना बहुत गर्मी के दिन मे सिर्फ एकटा छोट सन पंखा सं बड़का घर के ठंडा करय के कोशिश करब. से काज नहि होइत छैक ने? बेसी गरम अछि, आ पंखा पर्याप्त हवा नहि उड़ा रहल अछि। गर्मीसँ जुड़ल बीमारीक संग सेहो एहने होइत छैक । हमरऽ शरीर गर्मी स॑ अभिभूत होय जाय छै आरू ओकरा ठंडा करै लेली अतिरिक्त मदद के जरूरत होय छै ।
ई स्थिति हल्का सं ल क गंभीर तक भ सकैत अछि . गर्मी सं दाना आ गर्मी सं ऐंठन जैना हल्का स्थिति आमतौर पर आराम आ घरक देखभाल सं ठीक भ जायत छै. मुदा, गर्मी कें थकान आ गर्मी कें झटका जैना मध्यम या गंभीर स्थितियक मे गंभीर जटिलताक कें रोकएय कें लेल तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै.
हाइपरथर्मिया की होइत अछि ?
हाइपरथर्मिया एकटा चिकित्सा शब्द अछि। इ एकटा एहन स्थिति कें संदर्भित करएयत छै, जेकरा मे अहां कें शरीर कें कोर तापमान सामान्य सं बेसि भ जायत छै. एकरा सामान्यतः ९८.६ डिग्री फारेनहाइट (३७ डिग्री सेल्सियस) स॑ ऊपर के तापमान के रूप म॑ परिभाषित करलऽ जाय छै । किछु लोकक शरीरक सामान्य तापमान एहि सँ किछु बेसी वा कम भ' सकैत अछि । मुदा, कोनो एहन स्थिति जाहि मे अहाँक शरीरक तापमान सामान्य सँ ऊपर बढ़ि जाय, ओकरा हाइपरथर्मिया कहल जाइत छैक ।
गर्मी सं जुड़ल सब बीमारी सं शरीरक तापमान मे वृद्धि नहिं होइत छैक, जकरा ``हाइपरथर्मिया'' कहल जाइत छैक.`` तथापि, गर्मी सं थकान आ गर्मी सं झटका सं होइत छैक.सबसे गंभीर मामलाक मे, जेना गर्मी कें झटका, आमतौर पर शरीर कें तापमान बढ़एयत छै. यही कारण छै कि लोग अक्सर ``हाइपरथर्मिया`` आरू गर्मी सं जुड़ल बीमारियक शब्दक कें एक दोसरा कें बदला मे प्रयोग करएयत छै.
अत्यधिक गर्मी के कारण चारि प्रकार के रोग की होइत अछि ?
गर्मी सं संबंधित बीमारी कें मुख्य रूप सं चारि प्रकार छै, जे हल्का सं ल क गंभीर तइक कें श्रेणी मे राखल गेल छै:
1. गर्मी के दाना : १.
इ छोट-छोट, खुजली वाला फफोला छै जे त्वचा पर बनएयत छै. ई स्थिति त्वचा के नीचा पसीना फंसला सं होयत छै. आमतौर पर, अहां घर पर त्वचा कें ठंडा आ सूखा रखनाय, आ खुजली सं राहत कें लेल मरहम लगा क एकरा नियंत्रित कयर सकय छी. एकरा ओहिना सोचू जेना गर्मी मे हमर छोट-छोट बच्चा सभ के गर्दन मे आ बगल के नीचा जे छोट-छोट लाल फफोला पड़ैत अछि.
2. गर्मी सँ ऐंठन (जेकरा `व्यायाम सँ जुड़ल मांसपेशी मे ऐंठन` सेहो कहल जाइत अछि):
इ पैर, हाथ, पेट या अन्य क्षेत्रक मे मांसपेशीक कें तीव्र, दर्दनाक ऐंठन छै. आमतौर पर इ तखन होयत छै जखन अहां गर्मी मे वर्कआउट करएयत छी आ बहुत पसीना बहएयत छै. इ हल्का स्थिति छै, आ अहां कें शरीर कें तापमान सामान्य या कनिक बढ़ल भ सकएय छै. मुदा, ई मांसपेशीक ऐंठन एकटा चेतावनी संकेत थिक जे जं अहां ठंडा होबय लेल कदम नहिं उठाबी तं किछु आओर गंभीर भ सकैत अछि.
3. गर्मी थकान : १.
ई हल्का स्थिति अछि। यदि एकर इलाज नहि कैल गेल त इ जल्दी सं गर्मी कें झटका भ सकएय छै. एकर कारण छै की जखन अहां अत्यधिक गर्मी मे वर्कआउट करएयत छी तखन शरीर मे बेसि पानी आ/या नमक कें नुकसान होयत छै. अहाँक कोर बॉडी टेम्परेचर बढ़ल अछि, मुदा एखनो 104 डिग्री फारेनहाइट (40 डिग्री सेल्सियस) सं नीचा अछि. लक्षण मे चक्कर आना, मतली, उल्टी, आ माथ दर्द शामिल छै.
4. गर्मी के झटका : १.
ई बहुत गंभीर स्थिति अछि जे जानलेवा भ सकैत अछि !
ई तखन होइत अछि जखन अहाँक कोर बॉडी तापमान बहुत उच्च स्तर पर बढ़ि जाइत अछि, जे आमतौर पर 104 डिग्री फारेनहाइट (40 डिग्री सेल्सियस) सँ ऊपर होइत अछि । ``गर्मी थकान'' के लक्षण के अलावा, मस्तिष्क के कार्य में विकार ``एन्सेफेलोपैथी'' के लक्षण सेहो देखबा में अबैत अछि . जेना, चेतना कें नुकसान, व्यवहार मे बदलाव, आ धुंधला बोलनाय भ सकएयत छै. इ स्थिति अत्यधिक गर्मी मे शारीरिक गतिविधि मे संलग्न रहनाय (``परिश्रम गर्मी स्ट्रोक'') या लंबा समय तइक गर्म वातावरण मे रहला सं (``क्लासिक/गैर-श्रमात्मक गर्मी स्ट्रोक'') भ सकएयत छै.
हाइपरथर्मिया के लक्षण की होइत अछि ?
`(हाइपरथर्मिया)` के लक्षण अहाँक विशिष्ट स्थिति के आधार पर भिन्न-भिन्न होइत अछि | हम पहिने जे चारि मुख्य प्रकारक रोगक चर्चा केने रही ओकर लक्षण निम्नलिखित अछि : १.
- गर्मी के दाना : १.
- छोट, लाल, खुजली वाला फफोला (प्रायः गर्दन, छाती, ग्रोइन, आ कोहनी कें झुर्री पर)।
- त्वचा पर कांटेदार भाव।
- गर्मी के ऐंठन : १.
- अत्यधिक पसीना बहना।
- मांसपेशी मे दर्द या ऐंठन (प्रायः पैर, हाथ, पेट मे)।
- गर्मी थकान : १.
- अत्यधिक पसीना बहना।
- त्वचा ठंडा, चिपचिपा आ चिपचिपा भ जायत छै, संभवतः हंस कें धब्बा सं.
- गंभीर थकान आ कमजोरी।
- चक्कर आना।
- मतली या उल्टी।
- माथ दर्द।
- नाड़ी तेज मुदा कमजोर होइत अछि।
- शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि।
- बेहोशी तक भ सकैत अछि।
- गर्मी के झटका : १.
- शरीर केरऽ तापमान बहुत अधिक (१०४ डिग्री फारेनहाइट/४० डिग्री सेल्सियस स॑ अधिक) ।
- त्वचा लाल, गरम आ सूखल भ जायत छै (पसीना नहि या बहुत कम)।
- एकटा बहुत तेज, धड़कैत नाड़ी।
- एकटा गंभीर, धड़कैत माथक दर्द।
- चक्कर आना, मतली।
- चेतना के नुकसान, भ्रम, धुंधला बोल, आक्रामक व्यवहार।
- बेहोशी।
सबसँ जरूरी बात ई छै कि गर्मी के झटका अन्य स्थिति स॑ अलग होय छै, कैन्हेंकि एकरऽ असर दिमाग प॑ पड़ै छै । शारीरिक लक्षणक कें अलावा सोच आ व्यवहार मे सेहो बदलाव भ सकएयत छै. प्रायः, इ अहां कें आसपास कें लोग ही गर्मी कें झटका कें लक्षणक कें नोटिस करएयत छै आ चिकित्सकीय मदद लेएयत छै. यदि अहां कें गर्मी कें झटका छै, त अहां भ्रमित, दिग्भ्रमित या बेहोश भ सकएय छी, जेकरा सं अहां कें खुद मदद लेनाय मुश्किल भ सकएय छै.
अत्यधिक गर्मी सं होएय वाला बीमारी कें कारण की छै?
गर्मी सं जुड़ल बीमारी तखन होयत छै जखन अहां कें शरीर कें तापमान कें नियंत्रित करय कें सामान्य तंत्र अत्यधिक गर्मी सं बाधित भ जायत छै. एकर कारण अत्यंत गर्मी आ नम मौसम, चयापचय कें गर्मी (अहां कें शरीर सं पैदा होएय वाला गर्मी), या दूनू भ सकएयत छै. एकरऽ परिणाम ई छै कि आपकऽ शरीर गर्मी क॑ कुशलता स॑ विसर्जित करै म॑ असमर्थ होय जाय छै आरू शरीर केरऽ तापमान सामान्य बनाबै म॑ असमर्थ होय जाय छै । कखनों-कखनों, भले ही अहां कें तापमान सामान्य होएयत छै, मुदा अहां कें अन्य असहज लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै, जेना हथेली मे पसीना बहनाय या मांसपेशियों मे ऐंठन.
एकर की जोखिम कारक छै?
यदि अहां: गर्मी सं संबंधित बीमारियक कें लेल बेसि खतरा भ सकएयत छी यदि अहां:
- अत्यधिक गर्मी मे व्यायाम करनाय - जतेक देर व्यायाम होयत छै, ओतेक बेसि जोखिम होयत छै. ई बात हमरा देश के छोटऽ बच्चा सिनी क॑ दिन म॑ क्रिकेट आरू वॉलीबॉल जैसनऽ खेल खेलै के समय सावधान रहना जरूरी छै ।
- एहन काज मे काज करनाय जइ मे बहुत गर्म वातावरण (बाहर या घर कें भीतर) मे तीव्र शारीरिक गतिविधि कें आवश्यकता होएयत छै. जेना कि खेती, निर्माण, दमकल, आ सैन्य सेवा मे काज करय वाला। कल्पना करू जे हमर देशक खेत मे काज करय वाला किसान आओर सड़क बनाबय वाला मजदूर के लेल ई खतरा कतेक अछि.
- निर्जलीकरण के मतलब छै शरीर में पानी के कमी।
- किछु एहन दवाई के सेवन जे शरीर के ठंडा करय के क्षमता के प्रभावित करैत अछि.(जैना किच्छू उच्च रक्तचाप कें दवाई, एलर्जी कें दवाई, मानसिक बीमारी कें दवाई)।
- पसीना आवय मे बाधा पहुंचाबय वाला चिकित्सा संबंधी स्थितियक कें होनाय, जेना एनहाइड्रोसिस (एकटा एहन स्थिति जइ मे पसीना नहि आवय छै) या गहींर जलेनाय.
अत्यधिक गर्मी सं उत्पन्न बीमारी कें पहचान कोना कैल जै?
गर्मी कें सब बीमारी कें आधिकारिक तौर पर डॉक्टर सं निदान नहि कैल जायत छै. अहां छोट-मोट स्थितियक कें लक्षणक कें पहचान कयर सकएय छी, जेना पसीना कें फफोला आ मांसपेशियों मे ऐंठन, आ ओकरा घर पर प्रबंधित कयर सकएय छी. मुदा, यदि अहां कें लक्षण गंभीर छै या नहि जायत छै, त अहां डॉक्टर सं मिलनाय चाहय छी. यदि अहां कें गर्मी सं थकान या गर्मी कें झटका कें लक्षण छै, त तुरंत चिकित्सकीय देखभाल करूं.
आमतौर पर, डॉक्टर शारीरिक जांच कयर आ अहां कें लक्षणक कें बारे मे बात कयर अहां कें स्थिति कें निदान करतय – ओ कोना आबै छै आ कोना जाय छै. ``गर्मी थकान'' आ ``गर्मी स्ट्रोक'' जैना स्थितियक कें निदान आ इलाज अक्सर आपातकालीन कक्ष मे कैल जायत छै. ओतय डॉक्टर अहां के महत्वपूर्ण संकेत के जांच करताह आओर अहां के लक्षण के समीक्षा करताह. जटिलता सं बचाव कें लेल जल्दी सं इलाज शुरू करतय.
अत्यधिक गर्मी के कारण होए वाला बीमारी के कोन-कोन इलाज छै?
इलाज अहां कें बीमारी कें प्रकार पर निर्भर करएयत छै. गर्मी कें दाना आ मांसपेशियों मे ऐंठन कें आमतौर पर अहां कें दम पर प्रबंधित कैल जा सकएय छै. गर्मी सं थकान आ गर्मी कें झटका कें लेल, अहां कें अपन शरीर कें ठंडा करय कें लेल कदम उठायत समय चिकित्सकीय देखभाल लेबाक चाही.
प्रत्येक स्थिति कें लेल आम उपचार एतय देल गेल छै:
- गर्मी के दाना : १.
- ठंडा, शुष्क जगह पर राखू।
- फफोला वाला जगह के सूखा राखू।
- खुजली कम करय कें लेल कैलामाइन लोशन या डस्टिंग पाउडर जैना लोशन कें उपयोग करूं.
- टाइट, संकुचित कपड़ा नहि पहिरब।
- गर्मी के ऐंठन : १.
- शारीरिक गतिविधि बंद करू आ ठंडा जगह पर आराम करू।
- पानि या नमकीन पेय (खेल कें पेय जैना)।
- यदि एक घंटा कें भीतर चक्कर कम नहि होएयत छै या यदि अहां कें दिल कें बीमारी छै/कम नमक वाला आहार पर छी, त चिकित्सक सं सलाह ली.
- मांसपेशी के धीरे-धीरे खिंचाव आ मालिश करू।
- गर्मी थकान : १.
- तुरंत कोनो ठंडा, छायादार जगह पर चलि जाउ। संभव हो त वातानुकूलित जगह पर जाउ।
- टाइट कपड़ा ढीला करू वा निकालू।
- अपन शरीर कें ठंडा पानी मे भिगोऊं या आइस पैक (खासकर बगल, ग्रोइन, आ गर्दन जैना जगहक पर) लगाऊं.
- पानि या खारा पेय पदार्थ कनि-कनि पीबू।
- यदि 60 मिनट कें भीतर लक्षणक मे सुधार नहि होएयत छै या मतली/उल्टी बढ़एयत छै, त तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें लेल जाऊं (911 पर फोन करूं)।
- गर्मी के झटका : १.
ई मेडिकल इमरजेंसी अछि ! तुरंत 1990 (एम्बुलेंस) या कोनो अन्य आपातकालीन सेवा पर फोन करू !
- तुरंत रोगी कें ठंडा, छायादार जगह पर ल जाऊं.
- शरीर के तापमान जल्दी कम करय के कोशिश करू:
- ठंढा पानि मे नहाएब वा भिजब।
- ठंढा भीजल कपड़ा मे लपेटि लिअ।
- अपन बगल, ग्रोइन, गर्दन आ पीठ पर बर्फक पैक राखू।
- रोगी होश मे रहला पर मात्र थोड़ेक मात्रा मे पानि दियौक। बेहोश व्यक्ति कें कहियो तरल पदार्थ नहि दिअ.
- जा धरि मेडिकल टीम नहि आबि जायत ता धरि एहि शीतलन तकनीक कें जारी राखू.
हाइपरथर्मिया केना रोकल जाय ?
अहां अपन शरीर कें बेसि गरम नहि होएय कें लेल किच्छू काज कयर सकएय छी:
- ढीला, हल्का, सांस लेवय वाला कपड़ा पहनूं जे गर्मी कें मौसम कें लेल उपयुक्त होय. हल्का रंगक कपड़ा सबसँ नीक।
- सक्रिय हो या नहि, हमेशा भरपूर पानि पीबू आ शरीर कें निर्जलीकरण नहि होबय दिअ. दिन मे कम स कम 8-10 गिलास पानि पीउ। अगर अहां वर्कआउट क रहल छी त अहां के आओर बेसि शराब पीबय के जरूरत अछि.
- पंखा आ/अथवा एयर कंडीशनर (एसी) कें उपयोग करयत अपन घर कें ठंडा, आरामदायक तापमान पर राखूं.
- यदि अहां कें घर बहुत गर्मी छै त ठंडा जगहक (जैना शॉपिंग मॉल, कम्युनिटी सेंटर, लाइब्रेरी) खोजूं जत गर्मी मे जा सकय छी.
- अत्यधिक गर्म परिस्थिति मे शारीरिक गतिविधि कें सीमित करूं या बंद करूं. यदि इ संभव नहि छै, त बेर-बेर छाया मे या घर कें भीतर कें ठंडा जगह पर आराम करूं. ठंडा समय मे व्यायाम करूं, जेना भोर या सांझ मे।
- गर्मी मे समय बिताबय के बाद ठंडा पानि सं नहा लिअ.
- अपन डॉक्टर सं कोनों चिकित्सा स्थिति या दवाईयक कें बारे मे बात करूं जे अहां खा रहल छी जे अहां कें गर्मी कें बीमारी कें खतरा मे डालएयत छै. ओ अहां कें जखन संभव होएयत इ जोखिम कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.
जँ हम गर्मीसँ बीमार पड़ि जाइ तँ की हेतै।
अहाँक ठीक होयब बहुत रास कारक पर निर्भर करैत अछि, जाहि मे शामिल अछि:
- अहां कें कोन प्रकार कें बीमारी आ ओकर गंभीरता.
- कतेक जल्दी इलाज भेल।
- अहाँक उम्र आ समग्र स्वास्थ्य।
किच्छू स्थितियक, जेना हीटस्ट्रोक, आमतौर पर छोट-मोट होयत छै आ ओकर समग्र स्वास्थ्य पर कोनों पैघ प्रभाव नहि पड़एयत छै. मुदा गर्मी सं थकान जल्दी ही गर्मी कें झटका मे बदल सकएय छै, जे जान कें लेल खतरा छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें स्थिति कें आधार पर अहां कें बेसि बता सकएय छै की की उम्मीद कैल जा सकएय छै.
हमरा कहिया चिकित्सकीय मदद लेबाक चाही?
यदि अहां कें गर्मी सं थकान या गर्मी कें झटका कें लक्षण छै, त तुरंत 1990 (सुवासेरिया) या अपन स्थानीय आपातकालीन नंबर पर फोन करूं. जतेक जल्दी इलाज करब, ठीक होयबाक संभावना ओतबे बेसी रहत।
मांसपेशियों मे ऐंठन या पसीना कें फफोला कें लेल अहां कें चिकित्सा कें जरूरत नहि भ सकएय छै. मुदा यदि अहां कें लक्षण परेशान करय वाला छै या बेसि खराब भ जायत छै त डॉक्टर सं मिलूं. ओ अन्य कारणक कें खारिज कयर सकएय छै आ इ सुनिश्चित कयर सकएय छै की अहां कें सही इलाज मिलएयत छै.
हमरा अपन डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?
गर्मी सं जुड़ल बीमारियक कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करनाय ओकरा रोकएय कें पहिल कदम छै. इ किछ सवाल छै जे अहां अपन डॉक्टर सं पूछ सकय छी जे अहां कें गर्मी सं सुरक्षित रहय मे मदद करतय:
- की कोनों एहन मेडिकल स्थिति या दवाई छै जे हम लैत छी जे हमरा गर्मी कें बीमारी कें बेसि खतरा मे डालएयत छै?
- हम अपन जोखिम कोना कम क सकैत छी?
- गर्मी के मौसम में व्यायाम करय के किछ सलाह द सकय छी?
- हमरा अपन कार्यस्थल पर गर्मी सं जुड़ल बीमारियक कें खतरा कें कम करय कें लेल की करबाक चाही?
- दिन मे कतेक पानि पीब। सक्रिय रहला पर कतेक पानि पीबाक चाही?
- अहाँ हमरा पर्याप्त इलेक्ट्रोलाइट्स लेबाक सलाह कोना दैत छी?
- हमरा अहाँ सं कोन-कोन लक्षणक विषय मे गप्प करबाक चाही?
यदि अहां बुखार सं ठीक भ रहल छी त अहां कें डॉक्टर सं इ सवाल पूछनाय मददगार भ सकएय छै:
- हमरा ठीक होबय मे कतेक समय लागत?
- हम अपन सामान्य शारीरिक गतिविधि कहिया फेर सं शुरू क सकय छी?
- फेर एहन नहि होबय सं कोना रोकब?
- की हमरा कोनों दीर्घकालिक प्रभाव या जटिलता होयत?
गर्मी कें संपर्क मे आवय कें अलावा हाइपरथर्मिया कें अन्य की कारण छै?
बिना गर्मी के बीमारी के सेहो अहां के शरीर के तापमान बढ़ि सकैत अछि. हाइपरथर्मिया कें कारण सेहो भ सकएयत छै:
- संक्रमण : जखन अहां बीमार भ जायत छी तखन अहां कें शरीर (विशेष रूप सं मस्तिष्क मे हाइपोथैलेमस ) अहां कें शरीर कें तापमान बढ़ाबैत छै, जे संक्रमण सं लड़य मे मदद करएयत छै. एकर परिणाम अछि शरीरक तापमान बढ़ि जाइत अछि जकरा हम सब आमतौर पर बोखार कहैत छी . बुखार वायरस आ बैक्टीरिया जैना आक्रमणकारीक कें प्रति अहां कें शरीर कें सामान्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया कें हिस्सा छै.
- दवाई : किच्छू दवाई अहां कें शरीर कें तापमान कें बढ़ा सकएयत छै, कखनों-कखनों खतरनाक स्तर पर सेहो. जेना, किछु एनेस्थेटिक (मालिग्नेंट हाइपरथर्मिया), एंटीसाइक्लोटिक (न्यूरोलेप्टिक मैलिग्नेंट सिंड्रोम), आ शरीर मे सेरोटोनिन केर स्तर बढ़ाबय बला दवाई (सेरोटोनिन सिंड्रोम) एकर कारण भ सकैत अछि । डॉक्टर अइ आ अन्य दवाइयक कें उपयोग कें निगरानी करतय आ दुष्प्रभावक कें जांच करतय आ जरूरत पड़ला पर अहां कें उपचार योजना मे समायोजन करतय.
हाइपरथर्मिया आ बुखार – की अंतर छै ?
हाइपरथर्मिया शरीर के तापमान बढ़ला के लेल चिकित्सा शब्द छै. एकर अनेक कारण भ सकएय छै, जइ मे संक्रमण आ गर्मी कें संपर्क मे रहनाय शामिल छै.
जखन कोनों संक्रमण कें कारण अहां कें शरीर कें तापमान बढ़एयत छै तखन अहां कें बोखार भ जायत छै. अहाँक हाइपोथैलेमस अहाँक शरीरक तापमान बढ़ेबाक प्रक्रिया शुरू करैत अछि । ई त' अपन घर मे थर्मोस्टेट के ऊपर घुमाबय के समान अछि. ई इरादापूर्वक अछि, आ अहाँक शरीर नियंत्रण मे अछि। जखन संक्रमण खतम भ जायत छै, तखन हाइपोथैलेमस फेर सं सेटिंग कें नीचा क दैत छै, जे अहां कें सामान्य स्थिति मे वापस आनि दैत छै.
मुदा जखन गर्मी वा शारीरिक परिश्रमसँ बेसी गरम होइत छी तँ शरीरक तापमान बढ़लाक बादो हम सभ एकरा बोखार नहि कहैत छी । कियैक त' अहाँक हाइपोथैलेमस अपन आंतरिक "थर्मोस्टेट" नहिं उठबैत अछि. बल्कि, गर्मी अहां कें शरीर पर भारी पड़य छै, आ अहां कें शरीर कें सामान्य ठंडा करय वाला तंत्र (मुख्य रूप सं पसीना बहनाय) कें सामना करय कें लेल संघर्ष करय छै. ई त' ओहिना अछि जेना गर्मी के दिन मे एसी के फुल ब्लास्ट चालू क देल जाए, मुदा कमरा के तापमान ओतेक ठंडा नहिं होएत अछि जतेक अहां चाहय छी.
अस्तु, बोखार सदिखन हाइपरथर्मियाक अवस्था होइत छैक, मुदा हाइपरथर्मियाक परिणाम सदिखन बोखार नहिं होइत छैक.
गर्मी संवेदनशील रोग की होइत अछि ?
गर्मी कें प्रति संवेदनशील बीमारियक ओ चिकित्सा स्थितियक छै जे गर्मी कें संपर्क मे अइला सं बेसि या खराब भ जायत छै. किछु उदाहरण : १.
- हृदय गति असामान्य (अतालता) २.
- दमा के रोग
- पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी) २.
- कोरोनरी धमनी रोग
- ब्लड शुगर केर मात्रा बेसी (हाइपरग्लाइसीमिया) (मधुमेह रोगी केँ विशेष रूप सँ सावधान रहबाक चाही)
- इस्कीमिक स्ट्रोक
- किडनी फेल हो जाना
- श्वसन तंत्र के संक्रमण
यदि अहां कें अइ मे सं कोनों स्थिति या अन्य जोखिम कारक छै, त अहां कें डॉक्टर सं गर्मी कें मौसम सं बचाव कें तरीकाक कें बारे मे बात करूं.
अंत मे सबस जरूरी बात जे मोन राखब
गर्मी के मौसम सुंदर आ आरामदायक भ सकैत अछि. मुदा, गर्मी सं किछु जोखिम सेहो होइत छैक, आ ई सब सदिखन स्पष्ट नहिं होइत छैक. गर्मी सं जुड़ल बीमारी केकरो प्रभावित क सकैत अछि. सिर्फ एहि लेल जे अहां पहिने गर्मी मे वर्कआउट केने छी आओर कोनो दिक्कत नहि भेल छल एकर मतलब इ नहि जे भविष्य मे गर्मी सं जुड़ल बीमारी नहि होएत. हाइड्रेटेड रहनाय, गर्मी कें मौसम मे शारीरिक गतिविधि कें सीमित करनाय, आ अपन आसपास कें दोसरक कें सुरक्षा कें लेल कदम उठानाय महत्वपूर्ण छै.
यदि काज या अन्य जिम्मेदारी कें कारण गर्मी कें संपर्क मे आवय सं बचल नहि जा सकएय छै, त अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं. ओ अहां कें गर्मी कें बीमारी कें खतरा कें कम करएय कें लेल योजना बनावा मे मदद कयर सकएय छै. ओ इहो बता सकएय छै की कोन लक्षणक कें देखएय कें चाही आ कहिया चिकित्सकीय देखभाल करएय कें चाही. स्वस्थ रहिये !
` गर्मी, हाइपरथर्मिया, गर्मी के झटका, गर्मी के थकान, पसीना के फफोला, मांसपेशियों में तनाव, प्राथमिक चिकित्सा |
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