एकटा बीमारी सॅं ठीक भ' क' दोसर बीमारी सॅं ठीक भ' जायब त' सत्ते खौंझाहटि होइत छैक ने? "हमरा संग एहन किएक भ' रहल अछि?" अहाँ सभ सोचने होयब। अगर अहां के पिछला किछ महीना सं लगातार कोनो संक्रमण या बीमारी भ रहल अछि त ई सचमुच परेशान करय वाला अछि. किछ लोक सर्दी सं सेहो जल्दी ठीक भ जाए छथिन्ह मुदा अगर अहां एक के बाद एक बीमार भ रहल छी तं एकर कोनो कारण जरूर होएत. ई तखन होइत अछि जखन हमर शरीरक रक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली , ठीक सँ काज नहि क' रहल अछि । आइ एहि पर गप्प करब जे एहन किएक होइत अछि आओर अहां एहि पर की क सकय छी.
बार-बार संक्रमण कें की लक्षण छै?
कखनों-कखनों इ बहुत स्पष्ट भ जायत छै की अहां कें बार-बार संक्रमण भ रहल छै. जेना, यदि अहां कें मूत्रमार्ग कें संक्रमण ( UTIs ) भ रहल छै, त इ समझनाय आसान छै. मुदा कखनो काल ओतेक स्पष्ट नहि होइत छैक ।
देखू जे अहां सभ के सेहो एहने अनुभव अछि कि नहि:
- एकटा सर्दी जे ठीक भेलाक बाद वापस आबि जाइत अछि : अहाँकेँ सर्दी वा फ्लू भ' जाइत अछि, दवाई खाइत छी आ कनेक नीक लगैत अछि । मुदा एक-दू सप्ताहक भीतर अहाँकेँ लगैत अछि जेना वैह बीमारी फेरसँ आबि रहल अछि ।
- बार-बार दाद : दाद एकटा दर्दनाक त्वचा पर दाना छै जे ओही वायरस कें कारण होयत छै जे चेचक (Varicella-zoster virus) पैदा करएयत छै. ककरो चेचक भेलाक बाद ई वायरस शरीरक तंत्रिका कोशिका मे सुप्त रहैत अछि . जखन हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होय जाय छै त॑ ई वायरस पुनः सक्रिय होय क॑ दाद पैदा करी सकै छै । एक सं बेसि बेर दाद कें होनाय इ संकेत छै की ककरो प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भ गेल छै.
- रिकरेंट निमोनिया : निमोनिया एकटा गंभीर संक्रमण छै जे फेफड़ा कें प्रभावित करएयत छै. यदि कोनों व्यक्ति कें निमोनिया छै, ओकर इलाज भ गेल छै आ पूरा तरह सं ठीक भ गेल छै, आ फेर लगभग एक महीना बाद ओकरा फेर सं भ जाय छै, त ओकरा रिकरेंट निमोनिया मानल जायत छै.
- बार-बार फंगल या खमीर कें संक्रमण : यदि योनि खमीर कें संक्रमण, खासकर महिलाक मे, या नाखून आ पैर जैना जगहक पर फंगल संक्रमण, दवाई सं ठीक भ जायत छै आ फेर किच्छू महीना कें बाद फेर सं दिखाई दै छै, त एकर मतलब छै की अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली अहां कें शरीर सं संक्रामक एजेंट कें पूरा तरह सं खत्म करएय मे असमर्थ छै.
खैर, अहाँ एहिना बीमार किएक होइत रहैत छी?
हमरा सब कें बेर-बेर संक्रमण कें कईटा कारण छै. किछु हमर जीवनशैली स संबंधित अछि। दोसर हमरऽ शरीर केरऽ कुछ खास परिस्थिति के कारण होय छै । मुख्य कारण पर एक नजरि दी।
| कारण | एकर प्रभाव प्रतिरक्षा पर कोना पड़ैत अछि ? |
|---|---|
| नींद के कमी | सुतला के दौरान ही हमरऽ शरीर साइटोकाइन्स नाम केरऽ प्रोटीन पैदा करै छै । संक्रमण आ सूजन सं लड़य कें लेल इ सब आवश्यक छै. जखन हमरा सब कें पर्याप्त नींद नहि आबि जायत छै , तखन संक्रमण सं लड़य वाला कोशिका आ एंटीबॉडी कें उत्पादन कम भ जायत छै. अइ सं हमरा बीमारी कें शिकार भ सकएय छै आ बीमारी सं उबरएय मे बेसि समय लग सकएय छै. |
| धूम्रपान | धूम्रपान सीधा प्रतिरक्षा प्रणाली के दबा दैत अछि। इ फेफड़ा आ श्वसन तंत्र कें सेहो नुकसान पहुंचाबैत छै, जेकरा सं अहां संक्रमण कें शिकार भ जायत छी आ गंभीर बीमारी कें संभावना बेसि भ जायत छै. |
| शराबक अत्यधिक प्रयोग | बेसी शराब पीला स हमर शरीर क रक्षा प्रणाली कमजोर भ जाइत अछि। प्रतिरक्षा कोशिका कें कार्य आ संख्या कम भ सकएयत छै. एकटा द्वि घातुमान सेहो अस्थायी रूप सं प्रतिरक्षा प्रणाली कें कमजोर कयर सकएयत छै. |
| हाथ नहि धोबय के | बाथरूम कें उपयोग करएय कें बाद, भोजन करएय सं पहिले, आ नाक या मुंह कें स्पर्श करएय सं पहिले हाथ नहि धोनाय बार-बार संक्रमण कें प्रमुख कारण छै. अहां सोचि सकय छी जे अहां बस बेर-बेर बीमार भ रहल छी, मुदा वास्तविकता मे अहां अलग-अलग प्रकार के वायरस सं संक्रमित भ रहल छी. कम सं कम 20 सेकेंड तक साबुन आ पानि सं हाथ धोनाय बहुत जरूरी छै . |
| वंशानुगत कारण | किच्छू लोगक कें आनुवंशिक प्रवृत्ति दोसर सं बेसि आसानी सं संक्रमण भ सकएय छै. एकरा ``आनुवंशिक प्रवृत्ति'' कहल जायत छै.निमोनिया आ मूत्रमार्ग कें संक्रमण जैना चीजक परिवारक मे चल सकएय छै. |
| शरीर मे संरचनात्मक समस्या | शरीर मे कोनों अंग कें आकार या स्थिति मे असामान्यता कें कारण सेहो बार-बार संक्रमण भ सकएय छै. जेना, असामान्य आकार कें मूत्रमार्ग वाला व्यक्ति कें बार-बार मूत्रमार्ग संक्रमण कें अनुभव भ सकएय छै. |
| मधुमेह | ब्लड शुगर कें अधिक स्तर खमीर जैना सूक्ष्मजीवक कें पनपएय कें लेल अनुकूल वातावरण बनायत छै. मधुमेह रोगी मे योनि संक्रमण आ त्वचा संक्रमण कें संभावना बेसि होयत छै. रक्त परिसंचरण आ तंत्रिका कार्य मे कमी के कारण हुनका संक्रमण के संभावना सेहो बेसी रहैत छनि, खास क पैर में. |
| प्रतिरक्षा प्रणाली के रोग | ई दू प्रकारक होइत अछि। एकटा अछि इम्यूनोडेफिशिएंसी डिसऑर्डर। इ तखन होयत छै जखन प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होयत छै आ संक्रमण सं लड़एय मे असमर्थ होयत छै. दोसर अछि ऑटोइम्यून डिसऑर्डर। ई तखन होइत अछि जखन प्रतिरक्षा प्रणाली गलती सँ शरीरक अपन कोशिका पर हमला करैत अछि । उदाहरण कें लेल टाइप 1 डायबिटीज आ रुमेटीइड आर्थराइटिस शामिल छै. इ दूनू स्थिति शरीर कें संक्रमण सं लड़य कें क्षमता कें कम करएयत छै. |
| मल्टीपल मायलोमा | ई एक प्रकार के कैंसर छै जे अस्थि मज्जा के प्लाज्मा कोशिका के प्रभावित करै छै. प्लाज्मा कोशिका ओ कोशिका छै जे संक्रमण सं लड़य वाला एंटीबॉडी बनाबै छै. जखन ई बीमारी होइत अछि तखन शरीर केँ संक्रमण सँ लड़बा मे दिक्कत होइत छैक, कारण असामान्य प्लाज्मा कोशिका उत्पन्न होइत छैक । मुदा, इ बहुत दुर्लभ स्थिति छै , अइ कें लेल जे सब बीमार भ जायत छै ओकरा अक्सर इ चिंता करएय कें जरूरत नहि होयत छै की ओकरा इ छै. |
सबसँ जरूरी बात ई जे एहि कारण सभक आधार पर अपना केँ निदान करबाक प्रयास नहि करू। ई सब मात्र अहाँक जागरूकता लेल अछि।
एहि सभ कारण सं अहां के कनि डर लागि सकैत अछि. अहाँ सोचि सकैत छी जे "ओह, हमरा नहि बुझल अछि जे हमरा लग एहि मे सँ कोनो अछि की नहि।" मुदा डरब नहि।एहि मे सं बहुत रास स्थिति के नीक सं प्रबंधित कएल जा सकैत अछि. सब सं जरूरी बात ई जे जं अहां के लगैत अछि जे अहां के लगातार एहि तरहक संक्रमण भ रहल अछि तं एहि बारे में गप्प करय लेल अपन डॉक्टर सं जरूर भेंट करू , जरूरत पड़ला पर जांच करू, आ असली कारण के पता करू.
टेक-होम मैसेज
- बेर-बेर बीमार पड़नाय कोनों असामान्य बात नहि छै, खासकर एकहि प्रकार कें संक्रमण, आ इ कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली कें संकेत भ सकएयत छै.
- साधारण जीवनशैली मे बदलाव जेना नीक नींद आनाय, पौष्टिक भोजन करनाय, आ धूम्रपान आ बेसि शराब कें सेवन सं बचनाय अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें मजबूत करय मे बहुत मदद कयर सकय छै.
- यदि सर्दी, मूत्रमार्ग कें संक्रमण, आ फंगल त्वचा संक्रमण जैना चीजक कें दोबारा होएयत रहएयत छै, त ओकरा "एना छै" कें रूप मे नजरअंदाज नहि करूं.
- सब सं पैघ बात : जं अहां के एहि पर कोनो संदेह अछि तं एकर कारण के पता करय लेल डॉक्टर सं जरूर भेंट करू . अपनहि सँ अनुमान लगेबाक चिन्ता नहि करू।
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