की अहां कें त्वचा पर छोट-छोट धब्बा भ रहल छै जे मुर्गी कें खाल कें तरह लगएयत छै? ई केराटोसिस पिलारिस भ सकैत अछि! एहि पर गप्प करी।

की अहां कहियो देखलहुं अछि जे अहां के हाथ पर छोट-छोट, खुरदुरा धब्बा अछि, खास क' ऊपरी हाथ, या पैर, आ शायद चेहरा पर सेहो? ई सब उबड़-खाबड़ जकाँ लगैत अछि जे केश सोझ करबा काल देखाइत अछि, आ किछु लोक एकरा 'मुर्गीक खाल' कहैत छथि । ई ठीक-ठीक की थिक? डरय के बात छै की? आइ हम त्वचा के एकटा एहन स्थिति के बात क रहल छी जेकर नाम अछि केराटोसिस पिलारिस, जे बेसी लोक के लेल आम अछि, मुदा किछु के लेल कनि परेशान करय वाला भ सकैत अछि.

केराटोसिस पिलारिस की होइत अछि ? सीधा-सीधा कहल जाय त...

केराटोसिस पिलारिस एकटा सौम्य, गैर- कैंसर संबंधी स्थिति छै जे त्वचा पर छोट-छोट धब्बा या धक्का पैदा करएयत छै. यदि अहां कें इ स्थिति छै, त अहां कें रोमकूप कें आसपास छोट-छोट, दर्द रहित धक्का-मुक्की देखय कें मिल सकय छै. ई धक्का केराटिन नामक प्रोटीन के अतिरिक्त जमाव के कारण होइत अछि . केराटिन एकटा प्रोटीन छै जे हमरऽ बाल, नाखून, आरू हमरऽ त्वचा के बाहरी परत (एपिडर्मिस) के निर्माण म॑ मदद करै छै ।

ई केराटोसिस पिलारिस बम्प लाल, भूरा, उज्जर, या एतय तक कि अहां कें त्वचा कें समान रंग कें दिखाई द सकएय छै. बहुत लोक एकरा "चिकन स्किन" सेहो कहैत छथि, कारण ई हंसक धब्बा जकाँ लगैत अछि ।

ई स्थिति बेसीतर हाथक ऊपरी भाग पर देखबा मे अबैत अछि , मुदा ई कतहु केश भ सकैत अछि ।

एकर विकास केकर बेसी संभावना अछि? जोखिम कारक की छै?

केराटोसिस पिलारिस एकटा एहन स्थिति छै जे शिशु, छोट बच्चाक, बच्चाक, आ किशोर मे बेसि देखल जायत छै . यौवन कें दौरान सेहो इ बेसि आम भ सकएय छै.

बस सोचू, जौं अहां के परिवार मे किनको ई हालत अछि त अहां के सेहो ई हालत होए के संभावना बेसि अछि. अतः डॉक्टर आ चिकित्सा शोधकर्ता के मानब छनि जे किछु आनुवंशिक लक्षण एकर कारण भ सकैत अछि ।

संगहि, यदि अहां कें इ सब चीज छै त अहां कें केराटोसिस पिलारिस कें संभावना कनि बेसि होयत छै:

• यदि अहाँक त्वचा गोरा वा हल्का अछि।
• यदि अहां कें त्वचा कें बीमारी जेना एक्जिमा या इचथियोसिस वल्गेरिस छै.
• ` (दमा)` (दमा)।
• ` (हाइपोथायरायडिज्म)` (थाइरॉइड के कार्य कम वाला के लिये)।
• ` (कुशिंग के सिंड्रोम)`।
• ` (मधुमेह मेलिटस)` (मधुमेह)।
• ` (डाउन सिंड्रोम)`।
• मोटापा।

ई स्थिति कतेक आम अछि ?

असल में, केराटोसिस पिलारिस बहुत आम बात थिक . एतेक आम, वास्तव में, जे बहुत रास त्वचा विशेषज्ञ एकरा बीमारी सं बेसी त्वचाक स्थिति मानैत छथि. अइ पर विचार करूं: 50% सं 80% कें बीच युवा आ लगभग 40% वयस्कक मे जीवन कें कोनों समय इ धक्का भ जेतय.

एहि स्थितिक प्रभाव शरीर पर कोना पड़ैत छैक ? लक्षण की अछि ?

केराटोसिस पिलारिस कें कारण अहां कें रोमकूप कें आसपास छोट-छोट, बदरंग धब्बा बनएयत छै. मुदा, चूँकि अहाँक हथेली वा तलवा पर केश नहिं अछि, तें ओतय ई धब्बा नहिं देखाइत अछि.

ई कष्टदायक नहिं . मुदा, किछु लोकक लेल एहि सं हुनका कनि शर्मिंदगी, अपन रूप-रंगक चिंता आ आत्मविश्वास खत्म भ सकैत अछि. खास क' छोट बाजूक कपड़ा पहिरला पर।

मुख्य लक्षण की अछि ?

जं केराटोसिस पिलारिस अछि तं मुख्य बात जे देखब से ई जे ई स्ट्रॉबेरीक पैच जकाँ लगैत अछि, एक इलाका में बहुत रास छोट-छोट, खुरदुरा, बदरंग धब्बा होइत छैक . कखनो काल अहां कें बस इ धक्का-मुक्की देखय कें मिल सकएय छै, बिना कोनों अन्य लक्षण कें. मुदा, यदि अहां कें लक्षण जरूर छै, त ओकरा मे शामिल भ सकएयत छै:

• खुजली या रूखी त्वचा : खासकर ऊपरी हाथ, पैर या नितम्ब कें पीठ पर.
• फफोला जे बेसि गंभीर, गहरा रंग आ बेसि देखाय पड़एयत छै : एकरा ``फ्रिक्शनल लाइकेनोइड जिल्द कें सूजन सेहो कहल जायत छै.`` एकर मतलब छै की कपड़ा जैना चीजक पर रगड़ला सं त्वचा बेसि चिढ़ भ सकएयत छै.
• जतय फफोला होइत छैक ओतय त्वचा सैंडपेपर जकाँ खुरदुरा भ जाइत छैक |
• इ फफोला शुष्क मौसम मे बढ़एयत छै, खासकर जाड़ा मे .

महत्वपूर्ण : इ लक्षण, जेना खुजली आ रूखापन, त्वचा कें अन्य स्थितियक कें कारण सेहो भ सकएयत छै. जेना एक्जिमा, सोरायसिस, एलर्जी, आ फंगल संक्रमण सेहो इ लक्षणक कें कारण भ सकएयत छै. अस्तु, जं अहांकें कोनो संदेह हो, वा ई लक्षण बनल रहय तं डॉक्टर सं भेंट करब बेसी नीक.

एहन कियैक होइत छैक? कोन-कोन कारण अछि ?

केराटोसिस पिलारिस सं जे छोट-छोट धब्बा देखैत छी से वास्तव में केराटिन नामक प्रोटीन केर जमाव थिक . कखनो काल ओकरा छोट-छोट पिंपल्स कें गलती सं देखल जा सकएय छै. केराटोसिस पिलारिस बम्प्स एहि लेल बनैत अछि जे केराटिन प्रोटीन अहाँक छिद्र, ओ स्थान पर जाम क दैत अछि जतय केश निकलैत अछि, बगलबाक बजाय .

डॉक्टर के लेल ई सही कारण बताबय मे दिक्कत होएत अछि जे किछ लोक के ई बीमारी होएत छनि आओर किछ लोक के नहिं. मुदा, मानल जाइत अछि जे कोनो आनुवंशिक कारक एकर भूमिका निभा सकैत अछि ।

यदि अहां कें एक्जिमा जैना त्वचा कें स्थिति छै त अहां कें केराटोसिस पिलारिस कें संभावना बेसि छै. एक्जिमा सेहो एकटा आम, पुरान त्वचा स्थिति अछि । एकरा सं त्वचा कें बदरंग, खुजली वाला पैच सेहो होयत छै जे समय कें साथ कम भ सकएयत छै आ फेर फेर सं दिखाई द सकएयत छै.

की एकर कारण विटामिन कें कमी छै?

केराटोसिस पिलारिस के संबंध विटामिन ए के कमी सं मानल जाइत अछि . विटामिन ए कें पूरक लेनाय या विटामिन ए कें कम मात्रा वाला क्रीम कें उपयोग करनाय केराटोसिस पिलारिस सं राहत मे मदद कयर सकएय छै. मुदा, एहि तरहक कोनो काज करबा सं पहिने डॉक्टर सं सलाह लेब जरूरी अछि.

की केराटोसिस पिलारिस संक्रामक अछि ? खतरनाक अछि की?

एकदम नहि! संक्रामक नहि होइत अछि। जेकरा लग छै ओकरा छूला सं या ओ तौलिया कें उपयोग करएय सं अहां ओकरा नहि पकड़ सकएय छी जे ओ उपयोग करएयत छै. अनेक प्रकारक धब्बा आ गांठ जे अहाँक त्वचा पर आबि सकैत अछि, ओहि मे सं केराटोसिस पिलारिस एकटा हानिरहित, गैर-चिड़चिड़ाहट वाला स्थिति अछि .

डाक्टर एकरा कोना चिन्हैत अछि?

अहां कें डॉक्टर या दाई आमतौर पर केवल अहां कें त्वचा कें जांच सं केराटोसिस पिलारिस कें निदान कयर सकएय छै. चूँकि एकर निदान करनाय एतेक आसान छै, आमतौर पर व्यापक चिकित्सा जांच कें आवश्यकता नहि होयत छै. धब्बा कें स्थान आ ओकर रूप देख क एकर निदान कैल जा सकएय छै.

मुदा, जं डॉक्टर कें कोनो संदेह हो तं एलर्जी टेस्ट वा बायोप्सी क सकैत छथि, जाहि में त्वचाक छोट टुकड़ा ल क ओकर जांच कयल जाइत छैक.

मुख्य स्थान जतय फफोला देखल जा सकैत अछि (स्थान)

केराटोसिस पिलारिस बम्प्स बेसीतर हाथ पर, खास क' ऊपरी हाथ पर देखबा मे अबैत अछि . मुदा, ई अन्य रोमयुक्त क्षेत्र पर सेहो देखा सकैत अछि, जेना:

• चेहरा (गाल, गर्दन, आँखिक नीचाँ) २.
• पैर (जाँघ) २.
• बाहिर
• छाती
• नितंब
• अग्रभाग

फफोले के लक्षण

अहां के त्वचा के धक्का केहन लगैत अछि ओकर रूप आओर प्रकृति सं अहां बहुत किछ बता सकय छी. केराटोसिस पिलारिस बम्प्स एहि तरहेँ देखबा मे अबैत अछि :

• दर्द रहित : जँ फफोला पर दबाबैत काल दर्द वा असुविधा होइत अछि तँ केराटोसिस पिलारिस हेबाक संभावना कम अछि ।
• खुजली या सूखल : फफोला आ आसपास कें त्वचा खुजली आ सूखल भ सकएय छै.
• खुरदुरा : छुला पर खुरदुरा बुझाइत अछि, जेना सैंडपेपर।
• बदरंग : अहां कें प्राकृतिक त्वचा कें रंग कें आधार पर, इ फफोला त्वचा कें रंग, लाल, सफेद, भूरा, गहरे भूरा, या कारी तइक दिखाई द सकएयत छै.

की एकर निदान कें लेल हमरा कोनों विशेषज्ञ कें जरूरत छै?

बेसि बेर अहां कें परिवार कें डॉक्टर एकर निदान कयर सकएय छै. मुदा, किछु लोक केराटोसिस पिलारिसक इलाज लेल त्वचा विशेषज्ञ सं भेंट करताह.

केराटोसिस पिलारिस स कोना छुटकारा भेटत? कोन-कोन इलाज अछि ?

जेना कि पहिने कहल गेल अछि, केराटोसिस पिलारिस हानिकारक नहिं . अइ कें लेल आमतौर पर एकर इलाज कें जरूरत नहि होयत छै. किछु लोकक लेल ई धक्का 30 सालक उम्र धरि अपने आप गायब भ जाइत अछि वा बहुत छोट भ जाइत अछि आ कम देखबा मे अबैत अछि . संगहि, किछु लोकक लेल ई धक्का गर्मी मे गायब भ सकैत अछि आ जाड़ मे मात्र फेर सं देखबा मे आबि सकैत अछि.

मुदा, यदि इ फफोला अहां कें परेशान करएयत छै या अहां कें बेचैनी पैदा करएयत छै, त मॉइस्चराइजर, क्रीम, आ त्वचा कें कोमल देखभाल लक्षणक कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.

एकटा डॉक्टर जे इलाज कें सिफारिश कयर सकएयत छै:

• फार्मेसी पर उपलब्ध ओवर-द-काउंटर मॉइस्चराइजिंग लोशन:
• केराटोसिस पिलारिस तखन बेसि खराब भ सकएयत छै जखन त्वचा सूखल होयत छै. अतः मॉइस्चराइजर के प्रयोग त्वचा में नमी के बरकरार रखय में मदद क सकैत अछि, फफोला के नरम क सकैत अछि, आ ओकर उपस्थिति के कम क सकैत अछि ।
• दिन मे कई बेर मॉइस्चराइजर लगाउ। नहाएय कें बाद एकरा लगानाय बेसि नीक होयत छै, खासकर जखन अहां कें त्वचा एखनहु कनिक नम होएयत छै .
• अमोनियम लैक्टेट आ अल्फा हाइड्रोक्सिल एसिड युक्त मॉइस्चराइजर, जेना AmLactin® या CeraVe SA® क्रीम, खुरदुरी, परतदार त्वचा आ केराटोसिस पिलारिस कें रोगी कें लेल सबसे अच्छा छै.
• औषधीय क्रीम : १.
• अहां कें डॉक्टर अहां कें बता सकएय छै की कोनों पर्चे कें ताकत वाला मॉइस्चराइजर अहां कें लेल सही छै या नहि.
• यूरिया, अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड, सैलिसिलिक एसिड, आ ग्लाइकोलिक एसिड जैना चीजक वाला क्रीम कखनों-कखनों केराटोसिस पिलारिस कें उपस्थिति कें कम कयर सकएयत छै.
• विटामिन ए युक्त क्रीम, जेना कि रेटिन-ए®, केराटिन कें जमाव कें कम करय मे मदद कयर सकय छै जे केराटोसिस पिलारिस कें कारण बनय छै.
• मुदा एहि सभ के बेसि इस्तेमाल करनाय नीक विचार नहिं. अइ तरह सं त्वचा कें लेल हानिकारक भ सकएय छै, जेकरा सं बेसि लाली आ सूजन भ सकएय छै.
• त्वचा के धीरे से छूटना : १.
• नहाएय या नहाएय कें दौरान, बिना बल कें उपयोग करएय कें, फफोला वाला जगहक कें गोलाकार गति सं धीरे सं स्क्रब करएय कें लेल लूफा, धोती कें कपड़ा, या एक्सफोलिएटिंग जेल या स्क्रब कें उपयोग करूं.
• बेसी जोरसँ नहि रगड़ू। अइ तरह सं त्वचा लाल भ सकएय छै आ स्थिति खराब भ सकएय छै.
• लेजर उपचार : १.
• ई सब केराटोसिस पिलारिस के कारण त्वचा के रंग बदलय के कम करय में मदद करैत अछि. लेजर उपचार त्वचा विशेषज्ञ द्वारा कयल जाइत अछि ।
• कोमल त्वचा देखभाल : १.
• बहुत सं लोगक कें लेल अपन रोजमर्रा कें दिनचर्या मे छोट-छोट बदलाव करनाय आ ओकर त्वचा कें सूखय सं रोकनाय केराटोसिस पिलारिस कें कम करय मे मदद कयर सकय छै. एहि परिवर्तन मे शामिल अछि:
• स्नान कें समय (15 मिनट या ओय सं कम) कम करनाय.
• नहाएय या नहाएय कें समय बहुत गरम पानी कें बजाय गुनगुना पानी कें उपयोग करूं.
• स्नान करएय कें समय हल्का, छूटएय वाला साबुन या बॉडी वॉश कें उपयोग करनाय.
• ह्यूमिडिफायर कें उपयोग त्वचा कें नम रखनाय मे मदद करएयत छै.
• हर दिन मॉइस्चराइजर लगाए |

घर मे कोन-कोन इलाज कएल जा सकैत अछि?

घरेलू उपाय केराटोसिस पिलारिस के पूरा तरह सं साफ नहिं करत. मुदा, इ अहां कें फफोला सं भरल त्वचा कें स्वस्थ रखएय मे मदद कयर सकएय छै, जेकरा सं फफोला कम दिखाई द सकएय छै.

ओना त इ घरेलू उपाय अधिकतर लोगक कें लेल सुरक्षित छै, मुदा अइ मे सं कोनों कें आजमाबय सं पहिले डॉक्टर सं बात करनाय बेसि नीक होयत छै , कियाकि किच्छू लोगक कें एकरा सं एलर्जी भ सकएयत छै.

• सेबक सिरका : सेबक सिरका मे मैलिक एसिड होइत अछि जे एक प्रकारक अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (AHA) होइत अछि । ई सब प्राकृतिक रूप सं त्वचा के मृत कोशिका के हटा दैत छै. यदि अहां कें त्वचा संवेदनशील छै त सेब कें सिरका कें बराबर मात्रा मे पानी मे मिलाऊं. एकरा मे एकटा रुई कें गोला भिजा क फफोला वाला जगह पर लगाऊं.
• बेकिंग सोडा : बेकिंग सोडा एकटा प्राकृतिक त्वचा साफ करय वाला सेहो अछि. दू चम्मच बेकिंग सोडा के कनि गुनगुना पानि मे मिला कए पेस्ट बनाउ । एकरा फफोला वाला जगह पर लगाऊं आ लगभग पांच मिनट तइक गोलाकार गति सं धीरे सं रगड़ूं. फेर कुल्ला कए थपथपा कए सुखाउ।
• नारियल तेल : बहुत लोक अपन त्वचा के लेल शुद्ध नारियल तेल के मॉइस्चराइजर के रूप में प्रयोग करैत छथि । नारियल तेल म॑ एंटी-इंफ्लेमेटरी आरू एंटीबैक्टीरियल गुण भी होय छै, जे त्वचा केरऽ रंग बदलना आरू सूजन क॑ कम करै म॑ मदद करी सकै छै ।
• पानि : त्वचा सूखला पर केराटोसिस पिलारिस बढ़ि जाइत अछि । अतः दिन भरि पर्याप्त पानि आ तरल पदार्थ पीला सं त्वचा के हाइड्रेटेड रखबा में मदद भेटत आ केराटोसिस पिलारिस फफोला के उपस्थिति कम भ जायत.

मुदा मोन राखू, ई केराटोसिस पिलारिसक इलाज अस्थायी होइत छैक . अगर अहां के नीक रिजल्ट मिलैत रहय चाहय छी तं अहां के एहि इलाज के संग आगू बढ़य पड़त. किछु लोक के इलाज सं कोनो तरहक राहत नहिं मिल सकैत अछि. सौभाग्यवश केराटोसिस पिलारिस खतरनाक नहिं, बस कनि परेशान करय वाला अछि. एहि सं अहां के त्वचा के कोनो दीर्घकालिक नुकसान नहिं होएत.

सब सं महत्वपूर्ण बात: अपन केराटोसिस पिलारिस फफोला कें पॉप, पिक या निचोड़ नहि करूं. अइ तरह सं निशान आ संक्रमण भ सकएय छै.

ई फफोला दूर होबय मे कतेक समय लागत?

इलाज सं सेहो केराटोसिस पिलारिस फफोला साफ होबय मे किछ समय लागि सकैत अछि. यदि अहां उपचार योजना कें सही तरीका सं पालन करएयत छी त अहां कें चारि सं छह सप्ताह कें भीतर सुधार देखएय कें शुरू करबाक चाही.

बिना इलाज के सेहो, अधिकांश लोक के लेल , ई फफोला 20 के दशक के मध्य में कम होबय लगैत अछि, आ आमतौर पर 30 साल के उम्र तक पूरा तरह सं गायब भ जाइत अछि .

की केराटोसिस पिलारिस कें रोकल जा सकएय छै?

दुर्भाग्यवश एकरा पूर्णतः रोकबाक कोनो उपाय नहि अछि । मुदा, त्वचा कें सूखा रखनाय आ कोमल त्वचा देखभाल उत्पादक कें उपयोग करनाय अइ फफोला कें उपस्थिति कें कम करय मे मदद कयर सकय छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कोनों इलाज कें योजना शुरू करय छी आ चारि सं छह सप्ताह कें बाद कोनों सुधार नहि देखलहुं, या यदि अहां कें केराटोसिस पिलारिस अहां कें आत्मसम्मान कें प्रभावित कयर रहल छै, त अहां अपन डॉक्टर सं मिलूं. यदि अहां एहि सं उदास महसूस क रहल छी तं एहि बारे मे सेहो अपन डॉक्टर सं बात करू.

डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करय जायब त अहां एहि तरहक सवाल पूछि सकय छी:

• "डाक्टर, अहाँ ठीक-ठीक कोना बुझब जे हमरा केराटोसिस पिलारिस अछि की नहि?"
• "जँ ई केराटोसिस पिलारिस नहि अछि त' ई आओर कोन त्वचाक स्थिति भ' सकैत अछि?"
• "अहाँ कोन तरहक देखभाल करबाक सलाह दैत छी जे घर पर कएल जा सकैत अछि वा दवाईक दोकान सँ खरीदल जा सकैत अछि?"
• "कोनो क्रीम वा मरहम अछि जे अहाँ लिखि सकैत छी?"
• "हमरा आओर गंभीर इलाज चाही?"

की लस असहिष्णुता आ केराटोसिस पिलारिस कें बीच कोनों संबंध छै?

लस एलर्जी केरऽ एगो लक्षण त्वचा प॑ दाना होय छै जे केराटोसिस पिलारिस जैसनऽ दिखै छै । मुदा, शोध सं एखन धरि एहि बातक पुष्टि नहिं भेल अछि जे लस एलर्जी सं केराटोसिस पिलारिस होइत छैक .

एहि स घर ल जाइत छी जे संदेश अछि

केराटोसिस पिलारिस त्वचा कें एकटा आम, गैर-खतरा वाला स्थिति छै जे अक्सर अपने आप दूर भ जायत छै. आमतौर पर एकरा सं कोनों पैघ लक्षण नहि होएयत छै. मुदा, जं खुजली, त्वचा रूखी, वा जं ई अहाँक रूप-रंगक विषयमें परेशान क रहल अछि (आपके आत्मसम्मान कें प्रभावित क रहल अछि) तं, अवश्य डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही . एहन उपचार छै जे अहां कें त्वचा कें रूप मे सुधार करय मे मदद कयर सकय छै. सब सं जरूरी छै कि अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं आ इ तय करूं कि अहां कें त्वचा कें लेल की बेहतर छै. चिन्ता जुनि करू, अहाँ असगर नहि छी!

` केराटोसिस पिलारिस, त्वचा रोग, मुर्गी की त्वचा, त्वचा के फफोले, केराटिन, त्वचा की देखभाल, सूखी त्वचा |