पेट मे गैस, पेट फूलनाई... अहां के सेहो 'लीकी गट सिंड्रोम' अछि? (लीकी गट सिंड्रोम) एहि बारे मे ठीक-ठीक पता करी।

की अहाँ के सेहो लगैत अछि जे अहाँ सदिखन भरल रहैत छी? की अहां कें पेट मे गैस छै , की अहां कें कखनों-कखनों पेट मे दर्द होयत छै, आ की अहां कें किच्छू खाद्य पदार्थ खएला कें बाद असहजता महसूस होयत छै? एहि सब बातक कारण खोजैत काल इंटरनेट पर वा कतहु ‘लीकी गट सिंड्रोम’ नाम देखबा मे आयल होयत। ओना त बहुत लोक एहि पर गप केने छथि मुदा वास्तव मे इ मेडिकल साइंस मे एकटा बहुत नव विषय अछि आ एखनो पूरा तरह स स्पष्ट नहि अछि। त आइ एहि पर सरलता स गप करी, एहन तरीका स जे अहां सब बुझि सकब।

'लीकी गट सिंड्रोम' ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा-सीधा कहल जाय त 'लीकी गट सिंड्रोम' कोनो आधिकारिक तौर पर सिखाओल गेल, मान्यता प्राप्त चिकित्सा स्थिति नहिं अछि. अर्थात मेडिकल स्कूल में डॉक्टर के नै पढ़ाओल जाइत छैक, "लीकी गट सिंड्रोम के इएह छै, आ एकर इलाज सेहो इएह छै."

ई वास्तव मे बहुत अस्पष्ट क्षेत्र अछि। हमर शरीर के सबस पैघ प्रतिरक्षा अंग हमर पाचन तंत्र अछि . मुदा एखनो एहि बारे मे हमरा लोकनि केँ बहुत कम जानकारी अछि। अस्तु, जखन कियो भीतर आबि क' कहैत छथि, "हमरा लीकी गट सिंड्रोम अछि" त' ओ वास्तव मे जे कहि रहल छथि, "हमरा किछु लक्षण अछि, मुदा एकर सटीक कारण एखन धरि नहि भेटल अछि."

अस्तु, भले हमरा लोकनि कें एहि बारे में बेसी जानकारी नहिं हो, मुदा डाक्टर लोकनि ई स्वीकार करैत छथि जे ई स्थिति अछि. लेकिन वैज्ञानिक सबूत अखनी भी जमा होय रहलऽ छै कि एकरऽ कारण की छै आरू एकरऽ सही इलाज की छै ।

तखन आंत के ‘लीक’ होय के कहानी के वैज्ञानिक पक्ष की छै?

'लीकी गट' शब्दक अर्थ "लीकी गट" सन किछु होइत छैक | एकरऽ कारण आंतऽ के पारगम्यता बढ़ना कहलऽ जाय छै, जेकरा `(Increased Intestinal Permeability)` या `(Intestinal Hyperpermeability)` कहलऽ जाय छै ।

कल्पना करू जे हमर छोट आंत के देबाल एहन कोशिका स बनल अछि जे एक दोसरा स बहुत कस क जुड़ल अछि, जेना ईंट क देबाल मे नीक तरह स मिलाउल गेल मोर्टार। इन कोशिकाओ ंके बीच के कनेक्शन कको ``टाइट जंक्शन'' कहा जाता है | हुनका लोकनिक काज गेट जकाँ काज करब छनि। अर्थात, ओ केवल नीक चीजक, जेना पचल पोषक तत्वक कें आंत सं खून मे अवशोषित करय कें अनुमति देयत छै, आ खराब चीजक, जेना बैक्टीरिया, विषाक्त पदार्थ , आ अपचय नहि गेल भोजन कें कणक कें खून मे प्रवेश सं रोकएयत छै.

'लीकी गट' केरऽ स्थिति में ई ``टाइट जंक्शन'' कनी ढीला होय जाय छै । तखन, ओ खराब चीज आंतक देबाल सं गुजरि क' खून मे प्रवेश क' सकैत अछि. एकरा बस "लीकिंग" कहल जाइत छैक |

ई स्थिति ``सीलिएक रोग`` आ ``क्रोहन रोग'' सन बीमारी वाला लोक मे देखल जाइत अछि.`` मुदा, एखन धरि ई स्पष्ट समझ नहिं अछि जे बिना एहन विशिष्ट बीमारी वाला के संग एहन किएक होइत छैक.

जखन लक्षण एक समान अछि तखन असली बीमारी कोना भेटत?

‘लीकी गट सिंड्रोम’ ( पेट फूलना , गैस, पेट दर्द , किछु खास खाद्य पदार्थक प्रति संवेदनशीलता) सँ जुड़ल लक्षण आन बहुत रास रोग मे आम अछि । तेँ मात्र एहि लक्षणक आधार पर कोनो रोगक निदान संभव नहि अछि । प्रायः परीक्षणक बाद सेहो कोनो विशिष्ट कारण नहि भेटि सकैत अछि । एकरऽ परिणाम ई छै कि कुछ लोगऽ क॑ अपनऽ बीमारी केरऽ बिना नाम के आरू बिना इलाज के कष्ट उठाबै ल॑ पड़ै छै ।

एहि तरहक समय मे सभ सं जरूरी अछि जे एहन डॉक्टर के खोजल जाए जे अहां के कहनाय के ध्यान सं सुनय आओर अहां के चिंता के गंभीरता सं लेत.

नीचाँ देल गेल तालिका देखू। एहि सं अहां के किछ अंदाजा भ जाएत जे ई लक्षण आओर कोन संभावित कारण भ सकैत अछि.

इलाज के बारे में जे कहानी छै, वू सही छै?

जखन अहाँ इंटरनेट पर ‘लीकी गट’ के बारे में जानकारी खोजैत छी त अहाँ के विभिन्न वेबसाइट देखल होयत जाहि में विभिन्न उपचार के सिफारिश कयल गेल अछि, खास क आहार पूरक के । एहि में सं एकटा सब सं लोकप्रिय अछि पूरक एल-ग्लूटामाइन .

ई सिफारिश करै वाला के दावा छै कि एल-ग्लूटामाइन आंतऽ के कोशिका क॑ मजबूत करै छै आरू जे "लीक" होय छै ओकरा मरम्मत करै छै । सच छै, ग्लूटामाइन एकटा अमीनो एसिड छै जे आंत के स्वास्थ्य के लेल महत्वपूर्ण छै. अस्तु, सिद्धांतक रूप मे एहि कथा मे किछु तर्क भ' सकैत अछि.

तेँ एहि तरहक उपचारक गप्प करयवला लोकनि बिना वैज्ञानिक प्रमाणक करैत छथि । जे बात हमरा सब के बुझय के जरूरत अछि। बिना ठीक सं पता चलला के इलाज सं वास्तव मे स्थिति आओर खराब भ सकैत अछि.

तखन हमरा सभकेँ की करबाक चाही?

चूँकि कोनो विशिष्ट निदान नहि होइत छैक, तेँ एकर इलाज डाक्टर धरि लिखब कठिन अछि । ओना कतेको काज अछि जे हम सब क सकैत छी। एकटा बात पर दुनू विशेषज्ञ सहमत छथि जे एहि मे खान-पान आ जीवनशैली के बहुत पैघ भूमिका अछि.

1. अपन खान-पान के ध्यान राखू

यदि अहां कें 'लीकी गट' कें समान लक्षण छै, त सब सं नीक काज छै जे गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट सं भेंट करी . आओर नीक जे जौं ओहि डाक्टर के सेहो पोषण के नीक ज्ञान होए. ओ अहां कें इ पहचान करएय मे मदद कयर सकएय छै की कोन खाद्य पदार्थ उपयुक्त छै आ कोन नहि.

2. तनाव के प्रबंधन करब।

पुरानी तनाव कें सीधा प्रभाव आंत कें स्वास्थ्य पर पड़एयत छै. यदि अहां लगातार तनाव मे छी त ओकरा कम करय कें तरीका खोजय कें जरूरत छै. ध्यान, योग, आ श्वास व्यायाम मदद क सकैत अछि। एहन तरीका चुनू जे अहां के लेल काज करय आओर ओकर रोज अभ्यास करिऔ.

अंततः, एहि पुरान स्वास्थ्य समस्याक कारण प्रायः हमर जीवनशैली होइत अछि । ओकरा सभकेँ ठीक करबाक लेल कोनो गोली नहि अछि। हमरा सब के जे करय के जरूरत अछि ओ अछि जे हम सब अपन रहय के तरीका, खाय के तरीका आ पीबय के तरीका के ध्यान राखब. ओ सबटा करय सं पहिने अपन भरोसेमंद डॉक्टर सं बात करब आ सलाह लेब जरूरी अछि.