कहियो अपन लिवर के बारे में सोचने छी? ओना त हम सब अक्सरहां हृदय आ मस्तिष्क जेहन चीज के बात करैत छी मुदा लिवर सेहो एकटा अद्भुत अंग अछि जे चुपचाप मुदा अनिवार्य रूप स हमर शरीर के अंदर भारी मात्रा में काज करैत अछि । हमरा सभक देह मे मौन मजदूर जकाँ अछि। त, आइ हम अपन मित्र लिवर के बारे में कनि बेसी विस्तार सं गप्प करब, एकर काज, एकरा सं की समस्या भ सकैत अछि, आ एकर देखभाल कोना कयल जाय, ठीक छै?
यकृत ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा शब्द में कहल जाय त लिवर हमरा सबहक शरीर के एकटा बहुत महत्वपूर्ण अंग के संग संग एकटा ग्रंथि सेहो अछि . मतलब ई एकटा अंग के रूप में काम करै छै आरू साथ ही साथ एक ग्रंथि के रूप में भी काम करै छै जे प्रोटीन आरू हार्मोन जैसनऽ चीज बनाबै छै जेकरऽ शरीर के जरूरत छै ।
कल्पना करू जे यकृत स्पंज जकाँ, पच्चरक आकारक, लाल-भूरा रंगक, आ लगभग फुटबॉलक आकारक होइत छैक . मुदा, ई आकार अहां के लंबाई आ वजन के हिसाब सं अलग-अलग भ सकैत अछि. वयस्क केरऽ लिवर केरऽ वजन लगभग १.३ किलोग्राम होय छै, जेकरा चलतें ई हमरऽ शरीर केरऽ सबसें बड़ऽ अंग बनी जाय छै ।
अधिकांश समय यकृत हमरऽ शरीर केरऽ दाहिना तरफ, पसली केरऽ ठीक नीचें स्थित होय छै । मुदा, एकटा बहुत दुर्लभ स्थिति अछि जकरा `(Situs Inversus)` कहल जाइत छैक, जाहि मे किछु लोकक यकृत बामा कात स्थित भ' सकैत अछि ।
चिकित्सा में हम यकृत स संबंधित बीमारी के ‘हेपेटिक’ स्थिति कहैत छी | हम लिवर में विशेषज्ञता रखनिहार डॉक्टर के 'हेपेटोलॉजिस्ट' कहैत छी.
त, ई यकृत हमरा सबहक शरीर के कोन सेवा दैत अछि ?
अरे हमर! सैकड़ो काज अछि जे लिवर करैत अछि। मुदा जीवित रहबाक लेल किछु महत्वपूर्ण, आवश्यक काज पर गप्प करी :
- खून के शुद्ध करै छै : हर विष जे हमरऽ खून में जमा होय जाय छैयकृत के मुख्य काम विषैला पदार्थ यानी शरीर के लेलऽ हानिकारक चीजऽ क॑ हटाना आरू खून क॑ शुद्ध करना छै । ई हमरा सभक शरीर मे सुपर फिल्टर जकाँ अछि।
- पुरान लाल रक्त कोशिका निकालैत अछि : जखन हमर खून मे लाल रक्त कोशिका बूढ़ भ जाइत अछि त लिवर ओकरा निकालि दैत अछि ।
- पित्त यकृत द्वारा उत्पन्न होइत अछि : यकृत पित्त नामक तरल पदार्थ उत्पन्न करैत अछि जे हमरा सभ के खाइत भोजन के पचाबय मे मदद करैत अछि | ई पित्त हमरा सब के वसायुक्त खाद्य पदार्थ के पचाबय में मदद करैत अछि ।
- पोषक तत्वक कें संसाधित करएयत छै : लिवर कें एकटा आ महत्वपूर्ण कार्य छै की हम जे भोजन खायत छी ओकरा सं मिलएय वाला प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, आ वसा कें ``मेटाबोलाइज`` करएयत छै ताकि हमर शरीर ओकर उपयोग कयर सकएय.
- खूनक थक्का बनय मे मदद करैत अछि : लिवर किछु एहन पदार्थ सेहो बनबैत अछि जे खूनक थक्का बनय मे मदद करैत अछि, जे कतहु चोट लगला पर खून बहब बंद करबा मे मदद करैत अछि ।
- रक्त केरऽ मात्रा क॑ नियंत्रित करै छै : लिवर हमरऽ शरीर म॑ कुल रक्त केरऽ मात्रा क॑ नियंत्रित करै म॑ भी मदद करै छै ।
- ऊर्जा आ विटामिन कें संग्रहण करएयत छै : शरीर ऊर्जा (ई ग्लाइकोजन कें रूप मे संग्रहित कैल जायत छै) आ विटामिन (जैना विटामिन ए , डी, ई, के, बी12) कें संग्रहण करएयत छै, जे बाद मे यकृत मे उपयोग करएयत छै.
आब बुझि गेलहुँ ने? यकृत छोट-छोट व्यक्ति नहि होइत छैक। ई सब किछु मुख्य कार्य अछि। एकरऽ अलावा यकृत सैकड़ों अन्य कार्य चुपचाप करै छै ।
यकृत के कोन-कोन अंग होइत अछि ?
यकृत मुख्यतः दू टा पैघ लोब सँ बनल होइत अछि : दाहिना लोब आ बामा लोब ।
एहि अंगक भीतर बहुत रास रक्त वाहिका होइत अछि । हमरऽ शरीर केरऽ खून ई नसऽ स॑ होय क॑ यकृत म॑ जाय छै, जहां ओकरा शुद्ध होय जाय छै । लिवर, सटीक कहब त, सुपर फिल्टर सिस्टम के तरह काज करैत अछि , खून सं विषाक्त पदार्थ आ अनावश्यक कचरा निकालैत अछि. तखन इ हटाएल गेल पदार्थ मूत्र आ मल कें साथ शरीर सं उत्सर्जित भ जायत छै.
एकरऽ अलावा ई बड़ऽ नलिका के भीतर हजारों छोटऽ नली होय छै जेकरा लोब्यूल कहलऽ जाय छै । ई लोब्यूल बहुत रास छोट-छोट नली सँ जुड़ल रहैत अछि जकरा पित्त नली कहल जाइत अछि जे यकृत मे उत्पन्न पित्त छोट आंत मे पहुँचबैत अछि |
कोन-कोन बीमारी लिवर कें प्रभावित कयर सकएयत छै?
दुर्भाग्यवश, अनेक एहन स्थिति आ बीमारी अछि जे हमर अनमोल यकृत के नुकसान पहुंचा सकैत अछि, यानी यकृत के बीमारी पैदा क सकैत अछि । ओहि मे सँ किछु एहन अछि : १.
| रोग श्रेणी | उदाहरण के लिये |
|---|---|
| विषाक्त पदार्थों से उत्पन्न रोग | शराब के अधिक सेवन के कारण होबय वाला यकृत के बीमारी, फैटी लिवर . |
| आनुवंशिक रोग | हेमोक्रोमेटोसिस, विल्सन के रोग। |
| कैंसर | यकृत कैंसर (हेपेटोसेलुलर कार्सिनोमा)। |
| प्रतिरक्षा प्रणाली के समस्या | ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस, प्राथमिक पित्त कोलेंजाइटिस। |
| वायरल संक्रमण | हेपेटाइटिस ए, बी, सी। |
एहि मे सं बहुत रास बीमारी समयक संग यकृत कें नुकसान पहुंचा सकैत अछि, मतलब यकृत पर निशान पड़ि सकैत अछि, जाहि सं सिरोसिस नामक खतरनाक स्थिति भ सकैत अछि . सिरोसिस एकटा एहन स्थिति अछि जाहि मे यकृतक काज बहुत बिगड़ि जाइत अछि ।
यदि लिवर के समस्या छै त हमरा सब के कोन लक्षण महसूस होयत छै?
ठीक छै, आब देखू जे कोना हमर शरीर हमरा सब के बताबैत अछि जे लिवर में किछु गड़बड़ी अछि या कोनो समस्या अछि। ओ लक्षण की अछि ?
एकर एकटा महत्वपूर्ण आ आम लक्षण पीलिया अछि . किछु एहन लोक के देखने होयब जिनकर त्वचा आ आँखिक उज्जर रंग पीयर भ गेल अछि। पीलिया त' एहने होइत छैक। एकरऽ कारण ई छै कि खून म॑ बिलीरुबिन नाम केरऽ पीला रंग केरऽ पदार्थ बढ़ी जाय छै । ई बिलीरुबिन एकटा एहन पदार्थ अछि जे जखन लिवर पुरान लाल रक्त कोशिका के तोड़ि दैत अछि तखन बनैत अछि | अस्तु, खून में बिलीरुबिन के अधिक मात्रा एकर संकेत अछि जे लिवर में किछु गड़बड़ी भ सकैत अछि.
पीलिया कें अलावा, अन्य अनेक लक्षण भ सकएयत छै:
- पेट मे तरल पदार्थक जमाव (चिकित्सक एकरा ``जलोढ़'' कहैत छथि) । पेट सूजल बुझाइत अछि।
- देह सहजहि चोट खा जाइत अछि। भले कोनो छोट-छोट चीजक टक्कर लागि जाय, मुदा नील रंगक भ' जाइत छी।
- त्वचा मे अत्यधिक खुजली ।
- कम ब्लड प्रेशर .
- पेट मे दर्द महसूस करनाय, खासकर पेट कें ऊपरी दाहिना भाग मे.
- पैर आ टखने सन क्षेत्र मे सूजन।
- शरीर मे कमजोरी, ऊर्जा के कमी, चलैत काल संतुलन बिगड़ब, हरदम थकान महसूस करब।
- भ्रम के मतलब छै कनि भ्रम, बिसरि जायब जे अहाँ कतय छी आ कोन समय अछि।
हम अपन लिवर के कोना स्वस्थ आ फिट राखब?
चूँकि हमर लिवर एतेक मूल्यवान आ कार्यशील अंग अछि , एकरा स्वस्थ राखब बहुत जरूरी अछि . हमरा सब के अपन लिवर के प्रेम स व्यवहार करबाक जरूरत अछि। अस्तु, एतय किछु सरल, मुदा बहुत महत्वपूर्ण काज अछि जे अहाँ अपन लिवर कें स्वस्थ रखबाक लेल क' सकैत छी:
- विषाक्त पदार्थक सं दूर रहूं: हानिकारक पदार्थक जैना रसायन (जैना कीटनाशक, जड़ी-बूटी नाशक), धूम्रपान, आ गैरकानूनी दवाइयक सं बेसि सं बेसि दूर रहूं.
- व्यक्तिगत स्वच्छता कें ध्यान राखूं: अपन व्यक्तिगत वस्तुअक जैना सुई, रेजर, आ टूथब्रश कें कखनों दोसर सं साझा नहि करूं.
- शराब कें सेवन सीमित करूं : यदि अहां शराब पीवय वाला व्यक्ति छी त बहुत सीमित मात्रा मे आ केवल कम समय मे करूं .
- दवाई कें बारे मे चिकित्सकीय सलाह कें पालन करूं: डॉक्टर कें द्वारा निर्धारित दवाई कें ठीक ओहिना, निर्धारित मात्रा मे आ निर्धारित समय पर सेवन करूं.
- शरीर कें वजन स्वस्थ राखूं : संतुलित, पौष्टिक आहार खाऊं. नियमित व्यायाम करू।
- सुरक्षित सेक्स कें अभ्यास करूं: हेपेटाइटिस बी आ सी जैना संक्रमण सं बचाव कें लेल.
- हेपेटाइटिस कें टीकाकरण कराऊं : हेपेटाइटिस ए आ बी कें टीकाक छै.
- हाथ कें नीक सं धोऊं : भोजन सं पहिले आ शौचालय कें उपयोग करएय कें बाद हमेशा साबुन आ पानी सं नीक सं हाथ धोऊं.
अंत मे मोन राखबाक बात
अस्तु, अहाँ सब आब बुझि गेल होयब जे लिवर हमरा लोकनिक शरीरक लेल कतेक मूल्यवान आ आवश्यक अछि. हमर शरीरक भीतर मौन नायक जकाँ अछि। बेसी काल एहि पर बेसी नहि सोचैत छी, मुदा एकरा बिना हम सब नहि जीबि सकैत छी। विभिन्न बीमारी आ हमर सबहक खराब आदति लिवर के नुकसान पहुंचा सकैत अछि। मुदा सब सं नीक बात ई जे, अपन लिवर के सुरक्षा के लेल हम सब बहुत रास काज क सकैत छी . जे करय कें सब सं नीक तरीका छै स्वस्थ जीवनशैली कें पालन करनाय.
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