आउ, लिवर के बारे में सब किछु जानब: हमर शरीर के एकटा अद्भुत अंग !

की अहाँ कहियो सचमुच अपन शरीर के भीतर के एहि अद्भुत अंग लिवर के बारे में सोचने छी? संभवतः नहि। मुदा की अहाँ के पता अछि जे ई लिवर एकटा सुपरहीरो के तरह अछि जे बहुत रास बहुत जरूरी काज करैत अछि जे हमरा सबहक अस्तित्व के लेल बहुत जरूरी अछि। त आइ एहि लिवर पर गप्प करी, एकर की होइत छैक, आ एकर देखभाल कोना कयल जाय।

यकृत की होइत अछि ? एकरा सरलता स सीखू

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ लिवर हमरऽ शरीर केरऽ सबसें बड़ऽ आंतरिक अंग आरू ग्रंथि छेकै । ई फुटबाल केरऽ आकार के होय छै, स्पंज के तरह, आकार में कनी त्रिकोणीय होय छै, आरू रंग लाल-भूरा होय छै । मुदा, एकर आकार अहां के लंबाई आ वजन के हिसाब सं अलग-अलग भ सकैत अछि. औसतन वयस्क के लिवर के वजन लगभग 1.4 किलोग्राम होयत छै.

बेसी काल यकृत हमरा सभक शरीरक दाहिना कात, पसलीक नीचाँ रहैत अछि । मुदा बहुत कम, किछु लोक मे, अर्थात `(Situs Inversus)` नामक स्थिति मे, यकृत बामा कात स्थित भ सकैत अछि । गजब के बात नै छै?

यकृत के अंग आ ग्रंथि दुनू कहल जाइत छैक | एकरऽ कारण ई छै कि लिवर म॑ प्रोटीन आरू हार्मोन पैदा होय छै जेकरऽ जरूरत शरीर क॑ होय छै । त अहां बुझि सकय छी जे ई कतेक जरूरी अछि. हम यकृत स संबंधित बीमारी कए “ यकृत” क स्थिति कहैत छी । जे डाक्टर लिवर मे विशेषज्ञ छथि हुनका “हेपेटोलॉजिस्ट” कहल जाइत छनि |

यकृत हमर शरीर के कोन सेवा दैत अछि ?

खैर, लिवर द्वारा कयल गेल काज लगभग अंतहीन अछि। मुदा किछु महत्वपूर्ण, आवश्यक कार्य पर नजरि दी:

• रक्त शुद्धि : यकृत के एकटा एहन फिल्टर के रूप में सोचू जे अहाँक शरीर में खून के साफ करैत अछि । इ हमरा सब कें खाएय वाला भोजन, सांस लेवय वाला हवा आ कखनों-कखनों लेवय वाला दवाईयक सं हानिकारक पदार्थक कें छानएयत छै.`(विषाक्त पदार्थ)` प्रवेश क सकैत अछि। लिवर खून सं एहन विषैला पदार्थ निकालय आ शरीर के साफ राखय के बहुत नीक काज करैत अछि. सटीक कहब त ई हमरा सबहक शरीरक मुख्य सफाई केंद्र जकाँ अछि ।
• पुरान लाल रक्त कोशिका के हटाबय के : हमरऽ रक्त में मौजूद लाल रक्त कोशिका के भी एक निश्चित जीवन काल होय छै । जखन ओ बूढ़ आ बेअसर भ जायत छै तखन ओकरा हटाबय कें जरूरत छै. ओ काज लिवर सेहो करैत अछि।
• पित्त केरऽ उत्पादन : यकृत "पित्त" नाम केरऽ तरल पदार्थ पैदा करै छै जे हमरा द्वारा खाबै वाला भोजन खास करी क॑ वसायुक्त भोजन क॑ पचाबै म॑ मदद करै छै । ई पित्त वसा क॑ छोटऽ-छोटऽ टुकड़ा म॑ तोड़ी क॑ शरीर क॑ सोखना आसान बनाबै छै ।
• पोषक तत्व के चयापचय : यकृत के जिम्मेदारी छै कि हम सब जे भोजन खाबै छियै ओकरा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, आरू वसा के ‘चयापचय’ करै छै ताकि एकरऽ उपयोग शरीर द्वारा करलऽ जाय सक॑ । ई ऐन्हऽ फैक्ट्री के तरह छै जे भोजन स॑ कच्चा माल क॑ ऊर्जा आरू बिल्डिंग ब्लॉक म॑ बदली दै छै जेकरऽ उपयोग शरीर करी सकै छै ।
• खून कें थक्का बनएय मे मदद करएयत छै: जखन अहां कतहु चोट लगएयत छी, तखन खून बहनाय बंद करएय कें लेल अहां कें खून कें थक्का बनएय कें जरूरत होयत छै. लिवर ओहि लेल आवश्यक किछु महत्वपूर्ण पदार्थ उत्पन्न करैत अछि ।
• शरीर में खून के मात्रा पर नियंत्रण : यकृत भी हमरऽ शरीर में कुल रक्त आयतन के एक हिस्सा के संग्रहण करी क॑ आरू जरूरत पड़ला प॑ ओकरा छोड़ी क॑ रक्त के मात्रा क॑ नियंत्रित करै म॑ भी योगदान दै छै ।
• ऊर्जा आ विटामिन के भंडारण : यकृत हमरा सबहक शरीर मे गोदाम जकाँ होइत अछि । ई अतिरिक्त ग्लूकोज क॑ ग्लाइकोजन नाम केरऽ ऊर्जा स्रोत के रूप म॑ संग्रहित करै छै, जेकरा स॑ बाद म॑ जब॑ ऊर्जा के जरूरत होय छै त॑ एकरऽ उपयोग करी सकै छियै । एकरा मे विटामिन ए , डी, ई, के, आ बी12 जैना विटामिन, आ आयरन आ तांबा जैना खनिज कें संग्रहण सेहो कैल जायत छै.

आब अहाँ सब बुझि गेल होयब जे लिवर मात्र अंग नै अछि, बल्कि हमरा सबहक शरीर में सुपरहीरो अछि !

यकृत के मुख्य अंग की छै ?

यकृत दू मुख्य भाग मे बँटल अछि । पैघ दहिना लोब आ छोट बामा लोब। एहि लोब सभक भीतर हजारों छोट-छोट खंड होइत अछि, जकरा “लोब्यूल” कहल जाइत अछि |

एहि खंड मे रक्त वाहिका होइत अछि ।ई बहुत व्यापक अछि। जेना-जेना खून एहि सभ सं गुजरैत अछि, लिवर खून के छानि क विषैला पदार्थ निकालैत अछि. तखन अपशिष्ट पदार्थक कें मूत्र आ मल मे उत्सर्जित कैल जायत छै.

छोट आँत “ पित्त नली ” नामक छोट-छोट नली सँ जुड़ल रहैत अछि जे यकृत सँ छोट आंत मे पित्त पहुँचबैत अछि |

कोन-कोन बीमारी आ स्थिति यकृत के प्रभावित करैत अछि ?

दुर्भाग्यवश, अनेक बीमारी आ स्वास्थ्य संबंधी स्थिति अछि जे हमर अनमोल यकृत के प्रभावित क सकैत अछि । एहि मे सँ किछु एहन अछि : १.

• विषैला पदार्थ केरऽ अधिक सेवन स॑ होय वाला बीमारी : शराब स॑ जुड़लऽ यकृत केरऽ बीमारी, जे शराब केरऽ अधिक सेवन स॑ होय छै, आरू फैटी लिवर केरऽ बीमारी, जे यकृत म॑ वसा जमा होय के कारण होय छै, मुख्य छै । फैटी लिवर आइ समाज मे एकटा आम स्थिति अछि।
• वंशानुगत रोग : किछु रोग हमर जीन के माध्यम सं विरासत में भेटैत अछि । जेना कि ``हीमोक्रोमेटोसिस``, जे शरीर मे लोहा के अतिरिक्त जमाव के कारण बनैत अछि, आ ``विल्सन रोग``, जे तांबा के अतिरिक्त जमाव के कारण बनैत अछि, यकृत के नुकसान पहुंचा सकैत अछि ।
• यकृत कैंसर : कैंसर तखन भ सकएयत छै जखन असामान्य कोशिका तेजी सं आ बिना नियंत्रण कें बढ़एयत छै.
• प्रतिरक्षा प्रणाली के समस्या : कखनो काल हमर अपन प्रतिरक्षा प्रणाली गलती स यकृत पर हमला क दैत अछि । ऐहन स्थिति मे `(ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस)`, `(प्राथमिक स्क्लेरोसिस कोलेंजाइटिस)` आ `(प्राथमिक पित्त कोलेंजाइटिस)` शामिल छै.
• वायरल संक्रमण : अहाँ ``हेपेटाइटिस`` शब्द सुनने होयब । ई यकृत के सूजन छै। ई वायरस के कारण होय छै । ``(हेपेटाइटिस ए)``, ``(हेपेटाइटिस बी)`` आ ``(हेपेटाइटिस सी)`` सबसँ बेसी प्रचलित प्रकार अछि |

किछु नीक खबरि अछि। कखनो काल क्षतिग्रस्त यकृत ऊतक पुनर्जन्म भ सकैत अछि, या "पुनर्जन्म" भ सकैत अछि । मुदा से सदिखन नहि होइत छैक। यकृत कें किच्छू बीमारियक गंभीर लक्षणक कें कारण भ सकएयत छै आ जानलेवा सेहो भ सकएयत छै.

की-की लक्षण छै जे लिवर कें समस्या कें संकेत करएयत छै?

पीलिया यकृत के समस्या वाला व्यक्ति के मुख्य आ सबसे आम लक्षण छै .

पीलिया एकटा एहन स्थिति अछि जाहि मे आँखि आ त्वचाक उज्जर भाग पीयर भ' जाइत अछि । एकरऽ कारण खून म॑ बिलीरुबिन नाम केरऽ पीला रंग केरऽ पदार्थ केरऽ अधिकता होय छै । ई बिलीरुबिन तखन बनैत अछि जखन पुरान लाल रक्त कोशिका टूटि जाइत अछि आ लिवर द्वारा हटा देल जाइत अछि । अस्तु, खून में बिलीरुबिन के स्तर बढ़ब एकर संकेत अछि जे लिवर में कोनो समस्या भ सकैत अछि.

एकर अतिरिक्त, एहि तरहक लक्षण तखन सेहो भ सकैत अछि जखन लिवरक समस्या होइत अछि :

• पेट मे तरल पदार्थ के जमाव (एकरा ``(Ascites)`` कहल जाइत अछि)
• आसानी से चोट लगना
• खुजली वाला त्वचा
• कम ब्लड प्रेशर
• पेट दर्द (पेट दर्द) २.
• पैर या टखने मे सूजन
• कंपकंपी
• कमजोरी, सुस्ती, संतुलन मे कमी, या हरदम थकान महसूस करनाय
• याददाश्त कें नुकसान, भ्रम, या अहां कें कतय छी आ समय कें प्रति जागरूकता कें नुकसान

यदि अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै, त एकरा हल्का मे नहि लिअ . चिकित्सकक सलाह लेब नीक रहत।

हम अपन लिवर के कोना स्वस्थ राखब।

अपनऽ अनमोल लिवर क॑ बीमारी स॑ बचाबै लेली आरू ओकरा अच्छा तरह स॑ काम करै लेली बहुत कुछ करी सकै छियै । देखू ई टिप्स:

• विषाक्त पदार्थ सं बचूं: रसायन, धूम्रपान, आ अवैध नशा सं बेसि सं बेसि दूर रहूं. ई सब सीधा लिवर के नुकसान पहुंचबैत अछि।
• व्यक्तिगत वस्तु दोसरक संग साझा नहि करू:सुई, रेजर, टूथब्रश आदि जैना चीजक कें माध्यम सं वायरल संक्रमण (खासकर हेपेटाइटिस बी आ सी) आसानी सं संक्रमित भ सकएय छै.
• यदि अहां शराब पीबैत छी त ओकरा सीमित करू : भले ही अहां सोचय छी जे “दिन मे कनिको ठीक छै”, ओ “कनि” मात्रा जोड़ क अहां कें लिवर कें नुकसान पहुंचा सकय छै. बेसी स’ बेसी शराब स’ दूर रहब नीक रहत.
• दवाई लेवय कें समय अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें ध्यान सं पालन करूं: किच्छू दवाईयक कें शराब कें साथ लेला पर विशेष रूप सं खतरनाक होयत छै. संगहि, बिना डाक्टरक पर्चे के दवाई नहि खाउ।
• स्वस्थ वजन बनाए रखूं : अइ मे संतुलित, पौष्टिक आहार आ नियमित रूप सं व्यायाम करनाय शामिल छै. वसा, चीनी आ आटा कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थक कें सेवन कम करूं, आ फल, सब्जी, साबुत अनाज आ फाइबर कें अधिक सेवन करूं. अइ सं फैटी लिवर जैना स्थितियक कें रोकएय मे मदद मिल सकएय छै.
• सुरक्षित सेक्स कें अभ्यास करूं : इ हेपेटाइटिस बी जैना संक्रमण सं बचाव मे मदद करएयत छै.
• हेपेटाइटिस कें टीकाकरण कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं: हेपेटाइटिस ए आ बी कें टीकाक छै.. इ लेनाय सं अहां कें बहुत सुरक्षा मिलतय.
• बेर-बेर हाथ धोऊं : साबुन आ पानी सं हाथ कें नीक सं धोनाय, खासकर भोजन सं पहिले आ शौचालय कें उपयोग करएय कें बाद, बहुत सं संक्रमण कें रोकएय मे मदद कयर सकएय छै.