अवसाद खाली उदासी नै छै : आउ एहि बीमारी के विस्तार स जानब

की अहाँ कहियो एतेक दुखी, असगर, थकित आ कुंठित महसूस केने छी जे किछु नहि क' सकैत छी? असल मे हम सब अपन जीवन मे कोनो ने कोनो समय मे ई भाव महसूस करैत छी। ई सामान्य बात अछि। मुदा जँ ई भाव एक-दू दिन मे नहि खतम भ' जाइत अछि, मुदा हफ्ता-महीना धरि अहाँक मोन पर भारी पड़ैत अछि, आ ई अहाँक दैनिक काज मे बाधा पहुँचा रहल अछि, तखन ई मात्र साधारण उदासी नहि अछि. ई "डिप्रेशन" नामक स्थिति भ' सकैत अछि । आइ एहि पर गप्प करी।

अवसाद हृदयक कमजोरी वा कोनो आन कोनो लक्षण नहि थिक । ठीक ओहिना जेना डायबिटीज या हाई ब्लड प्रेशर सेहो एकटा वास्तविक मेडिकल स्थिति अछि जकर इलाज करय के जरूरत अछि. कखनों-कखनों अवसाद कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति कें कारण भ सकएयत छै. मुदा बेसी काल ई बेसी जटिल मानसिक स्थिति होइत छैक । महत्वपूर्ण बात ई जे अवसाद कोनो ने कोनो रूप मे नहि अबैत अछि । एकर अलग-अलग प्रकार आ उपप्रकार होइत अछि ।

अवसाद के मुख्य प्रकार की छै ?

आउ, किछु बेसी आम प्रकार के डिप्रेशन के बारे में बात करी। एहि मे सँ प्रत्येक मे कनि अलग-अलग लक्षण होइत छैक ।

• मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर : ई सबसँ गंभीर स्थिति अछि जकर मतलब हमरा सभक अक्सरहां होइत अछि जखन हम सभ "डिप्रेशन" कहैत छी ।
• लगातार अवसादग्रस्तता विकार (Dysthymia): एकटा अवसादग्रस्त स्थिति जे बहुत दिन धरि चलैत अछि आ कम गंभीर होइत अछि ।
• मौसमी भावात्मक विकार (SAD): एकटा अवसादग्रस्त स्थिति जे केवल साल कें किछु खास समय मे होयत छै.
• मनोरोगी अवसाद : एकटा गंभीर स्थिति जकर विशेषता अछि अवसाद आ मतिभ्रम (ओहि चीजक देखब/सुनब जे नहि अछि) केर लक्षण ।
• द्विध्रुवी अवसाद : ई एकटा अवसादग्रस्त प्रकरण अछि जे द्विध्रुवी विकारक हिस्साक रूप मे होइत अछि ।

एहि मे स प्रत्येक कए कनि बेसी विस्तार स देखल जाए।

प्रमुख अवसादग्रस्त विकार

एहि स्थितिक व्यक्ति केँ गहींर, कहियो खत्म नहि होमय बला उदासी, निराशा आ शून्यताक अनुभव होइत छैक । लक्षणक कें एहि संयोजन सं रोजमर्रा कें काज जेना काज, पढ़ाई, नींद, आ भोजन करनाय मुश्किल भ जायत छै. पहिने जे चीज आनंददायक छल से सेहो आब कोनो आनन्द नहि दैत अछि। ई स्थिति जीवन मे एक बेर आबि सकैत अछि आ जा सकैत अछि, मुदा बहुत लोकक लेल ई जीवन मे कतेको बेर भ सकैत अछि ।

मनोरोगी अवसाद

ई अवसाद केरऽ बहुत गंभीर रूप छै । अस्पताल मे भर्ती अवसादग्रस्त रोगी मे सं लगभग 25% मे इ स्थिति होयत छै. पहिने कहल गेल अवसादग्रस्त लक्षणक अतिरिक्त दू टा आओर गंभीर लक्षण सेहो जोड़ल जाइत अछि ।

1. मतिभ्रम : एहन चीज देखब वा सुनब जे वास्तव मे नहि अछि (जेना ककरो गप्प सुनब, एहन छवि देखब जे नहि अछि)।

2. भ्रम : तर्कहीन, प्रबल मिथ्या मान्यताक घटना जकर वास्तव मे कोनो आधार नहि हो। (जेना, "हम पैघ पाप केने छी आ ओकर सजा हमरा भेटि रहल अछि," "कोनो हमरा नुकसान पहुँचेबाक प्रयास क' रहल अछि" सन बात पर दृढ़ विश्वास करब।)

हमरा सभकेँ डिप्रेशन किएक होइत अछि ?

एकर कोनो एकटा कारण नहि अछि। ई बहुत जटिल अछि। अवसाद आमतौर पर कईटा कारक कें संयोजन कें कारण होयत छै.

• आनुवंशिक प्रभाव (जीव विज्ञान): यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें अवसाद भेल छै, त अहां कें सेहो एकर विकास कें कोनों खतरा भ सकएय छै.
• मस्तिष्क में रासायनिक परिवर्तन : एकर कारण मस्तिष्क में रसायन (न्यूरोट्रांसमीटर) में असंतुलन भ सकैत अछि जे हमर सबहक भावना जेना खुशी आ उदासी के नियंत्रित करैत अछि ।
• जीवन कें दर्दनाक घटनाक : कोनों प्रियजन कें मौत, नौकरी छोड़नाय, संबंध टूटनाय, या कोनों गंभीर बीमारी कें विकास, इ सबटा अवसाद कें ट्रिगर कयर सकएय छै.
• पर्यावरणीय कारक : लंबा समय तइक तनाव, अकेलापन, आ सामाजिक सहायता कें कमी जैना चीजक कें सेहो भूमिका होयत छै.

अहाँ के कोना पक्का पता चलत जे ई बीमारी अछि? कोन-कोन इलाज अछि ?

यदि अहां कें ऊपर बताएल गेल लक्षण दू सप्ताह सं बेसि भ रहल छै आ इ अहां कें दैनिक जीवन कें प्रभावित कयर रहल छै, त पहिल आ सब सं महत्वपूर्ण काज अहां कें योग्य डॉक्टर सं मिलनाय चाही.

अहां कें डॉक्टर अहां सं सवाल पूछतय, अहां कें लक्षण कतेक गंभीर छै, आ निदान करय सं पहिले अहां कें इ कतेक दिन सं छै, एकर आकलन करतय. कखनो काल, अवसाद कें लक्षण अन्य शारीरिक स्थितियक कें कारण भ सकएयत छै, जेना थाइरॉइड कें समस्या, अइ कें लेल ओ ओकरा खारिज करएय कें लेल खून कें जांच जैना काज कयर सकएय छै.

उपचार के रूप में दू टा मुख्य तरीका के प्रयोग कयल जाइत अछि : १.

1. दवाई : अवसादरोधी दवाई के प्रकार होइत अछि । उदाहरण कें लेल, `एसएसआरआई` आ `एसएनआरआई` जैना दवाइयक कें वर्ग. ई सब मस्तिष्क में जे रसायन असंतुलित भ गेल अछि ओकरा फेर सं संतुलित क काज करैत अछि. ई दवाई केवल चिकित्सकीय सलाह पर शुरू करबाक चाही .

2. परामर्श आ गप्प चिकित्सा (मनोचिकित्सा/बात चिकित्सा):योग्य मनोवैज्ञानिक या परामर्शदाता सं बात करनाय, अपन समस्या आ विचारक कें पहचान करनाय आ ओकरा प्रबंधन करनाय सीखनाय. जखन एहि दुनू विधिक प्रयोग एक संग कयल जाइत अछि तखन परिणाम बहुत सफल होइत अछि ।

बहुत गंभीर मामलाक मे जे अन्य उपचारक कें प्रतिक्रिया नहि देयत छै, अन्य विशेष उपचारक जेना `ईसीटी (इलेक्ट्रोकॉन्वलसिव थेरेपी)` कें सिफारिश कैल जा सकएयत छै.