अचानक उल्टी भ रहल अछि आ दस्त भ रहल अछि? आउ, एहि भयानक (नोरोवायरस) के बारे में ठीक-ठीक जानब!

आइ हम सब एकटा बहुत अप्रिय, मुदा बहुत संक्रामक बीमारी के बात करय जा रहल छी जे बहुत लोक के आसानी स भ जायत अछि आ पीड़ित भ जायत अछि। कल्पना करू, जखन हड़बड़ी मे होइत अछि त अचानक बीमार लागैत अछि आ उल्टी शुरू भ जाइत अछि, संगहि गंभीर दस्त सेहो। जँ से भेल तँ अहाँकेँ `(नोरोवायरस)` नामक एहि वायरससँ उत्पन्न बीमारी भेल होयत । ई वास्तव मे बहुत आम बात अछि।

ई की अछि `(नोरोवायरस)` ? एकरा सरलता स बुझल जाय!

सीधा शब्द मे कहल जाय त `(नोरोवायरस)` वायरस के एकटा समूह अछि | जखन ई वायरस हमरा सभक शरीर मे प्रवेश करैत अछि तखन मुख्य बात होइत अछि जे गंभीर उल्टी आ दस्त होइत अछि । ई एकटा एहन बीमारी अछि जे एक व्यक्ति सँ दोसर व्यक्ति मे बहुत जल्दी फैलैत अछि । सटीक कहब त एहि स हमर पेट आ आंत बहुत सूजन आ सूजन भ जाइत अछि । डॉक्टर एहि स्थिति के `(गैस्ट्रोएंटेराइटिस)` कहैत छथि |

बेसी काल ई `(नोरोवायरस)` ठंढा मौसमक महीना मे महामारी मे पसरैत अछि | अमेरिका जैना देशक मे इ `(नोरोवायरस)` संक्रमण खाद्यजनित बीमारियक कें नंबर एक कारण छै. की अहां के पता अछि जे एहि वायरस के पहिल बेर 1968 मे अमेरिका के ओहियो के नॉरवॉक शहर के एकटा स्कूल मे प्रकोप मे पता चलल छल. यही कारण छै कि शुरू में एकरा "नॉरवॉक वायरस" कहलऽ जाय छेलै ।

`(नोरोवायरस)` आ ``पेट फ्लू'' मे की अंतर छै?

बहुत लोक एहि `(गैस्ट्रोएंटेराइटिस)` स्थिति के सेहो कहैत छथि जे `(नोरोवायरस)` `(पेट फ्लू) के कारण होइत अछि | मुदा से वास्तव मे गलत धारणा अछि। `(पेट फ्लू)` चिकित्सकीय रूप स सही शब्द नहि अछि । आम सर्दी या फ्लू एकटा श्वसन संबंधी बीमारी छै जे `(इन्फ्लूएंजा वायरस) कें कारण होयत छै. `(नोरोवायरस)` पेट आ आंत मे सूजन पैदा करैत अछि | त', दुनू केँ भ्रमित नहि करब नीक, से त' नीक?

`(नोरोवायरस)` कतेक प्रकारक होइत अछि ?

एहि `(नोरोवायरस)` केर अनेक अलग-अलग प्रकार होइत अछि, अर्थात एकर अनेक अलग-अलग उपभेद होइत अछि | ई वायरस केरऽ `(Caliciviridae)` परिवार स॑ संबंधित छै । एहि परिवारक वायरस वैह अछि जे हमर पेट आ आंत सूजन के कारण `(गैस्ट्रोएंटेराइटिस) के कारण बनैत अछि | कल्पना करू, एहि परिवार के भीतर लगभग 10 समूह अछि, आ लगभग 48 प्रकार के ! मुदा एहि मे सबसँ बेसी प्रचलित प्रकार जीआईआई.4 अछि । मुदा एहि सभ प्रकार के बारे मे जानय के जरूरत नहिं. सबसँ पैघ बात ई जे एकर अलग-अलग प्रकार अछि, ताहि लेल अहां ई नहि सोचि सकय छी जे जौं एक बेर अहां के पास अछि त फेर एहन नहि होएत.

`(नोरोवायरस)` कतेक आम अछि ? की सच मे ई चिंता के बात अछि?

हँ, `(नोरोवायरस)` दुनिया भर मे एकटा बहुत आम संक्रमण अछि । जरा सोचु, दुनिया भर मे हर साल करीब 68.5 करोड़ केस रिपोर्ट भ रहल अछि. जे लाखों अछि! अइ मे सं 20 करोड़ सं बेसि यानी 20 करोड़ सं बेसि छोट बच्चाक कें प्रभावित करएयत छै. तेँ ई बात हल्का मे लेबय योग्य बात नहि अछि.

`(नोरोवायरस)` के लेल कोनो विशेष समय अछि की ?

हँ, बेसी काल `(नोरोवायरस)` केर प्रसार एकटा निश्चित पैटर्न मे बेसी देखल जाइत अछि । ई भूमध्य रेखा स॑ ऊपर के देशऽ म॑ नवम्बर स॑ अप्रैल तलक, आरू भूमध्य रेखा स॑ नीचे के देशऽ म॑ अप्रैल स॑ सितम्बर तलक सबसें अधिक प्रचलित छै । मतलबठंढा मौसम के साथ फैलय के प्रवृत्ति छै. मुदा, भूमध्य रेखाक लगक इलाकामें कोनो विशिष्ट मौसम नहिं ; साल कें कोनों समय भ सकएयत छै. श्रीलंका में ई भी देखै छियै कि ई प्रकार के पेट के बीमारी कुछ खास मौसम में अधिक प्रचलित होय छै ।

`(नोरोवायरस)` के लक्षण की अछि ?

नोरोवायरस के मुख्य लक्षण अछि : १.

• मतली : एहन बुझाइत अछि जेना उल्टी करय बला छी।
• उल्टी : लगातार उल्टी।
• दस्त : मल मे पानि, दिन मे कतेको बेर।
• पेट दर्द : पेट कें भीतर कें भाग कें स्पर्श करएय पर दर्द होएयत छै.

अइ मुख्य लक्षणक कें अलावा, अहां कें किच्छू अन्य लक्षणक कें सेहो अनुभव भ सकएयत छै:

• माथ दर्द
• बोखार : देह गरम लगैत अछि।
• शरीर मे दर्द : पूरा शरीर मे बोखार जकाँ दर्द होइत अछि ।

ई लक्षण आमतौर पर वायरस कें संपर्क मे अइला कें 12 सं 48 घंटा बाद शुरू भ जायत छै (अर्थात, वायरस शरीर मे प्रवेश करएयत छै) । मुदा, आमतौर पर एक सं तीन दिन मे बीमारी ठीक भ जायत छै.

की छोट बच्चाक आ वयस्कक मे लक्षण एक समान छै?

अधिकांश भाग मे `(नोरोवायरस)` कें लक्षण छोट बच्चा आ वयस्क दूनू मे एक जैना होयत छै. ओना किछु अंतर भ' सकैत अछि। वयस्कक कें दस्त बेसि भ सकएय छै, जखन कि छोट बच्चाक कें उल्टी बेसि भ सकएय छै.

ई `(नोरोवायरस)` कोना विकसित होइत अछि ? कारण की अछि ?

`(Norovirus)` के विकास के मुख्य कारण छै `(Caliciviridae)` परिवार के वायरस के हमरऽ शरीर में प्रवेश । जखन ई वायरस शरीर मे प्रवेश करैत अछि त हमर पेट आ आंत सूजन आ सूजन भ जाइत अछि । यही कारण छै कि एकरा `(गैस्ट्रोएंटेराइटिस)` कहै छियै । एहि `(गैस्ट्रोएंटेराइटिस)` स्थितिक कारणेँ पहिने कहल गेल लक्षण जेना उल्टी आ दस्त देखबा मे अबैत अछि |

`(नोरोवायरस)` स कोना संक्रमित भ सकैत छी ?

ई वायरस हमरा सब क॑ संक्रमित करै के कई तरीका छै, ई लेली हमरा सब क॑ बहुत सावधान रहना जरूरी छै ।

• वायरस सं पीड़ित व्यक्ति सं घनिष्ठ संपर्क सं : मतलब जे बीमार व्यक्ति कें स्पर्श करनाय, या ओकर उपयोग कैल गेल चीजक कें स्पर्श करनाय.
• जे सतह पर वायरस छै ओकरा छू क आ फेर ओही हाथ सं अपन मुंह या नाक कें छूअ क : कल्पना करूं, अगर अहां कोनों दरवाजा कें ठूंठ या टेबुल जैना कोनों चीज कें स्पर्श करूं जे बीमार व्यक्ति उपयोग करएयत छल आ फेर ओही हाथ सं भोजन खाऊं या नाक उड़ाऊं ​​त अहां कें इ बीमारी भ सकएय छै.
• खाद्य आ पेय पदार्थक कें सेवन करनाय जेकरा मे वायरस होयत छै : इ सब सं बेसि खतरनाक छै. यदि अहां एहन भोजन खाइत छी जे ठीक सं साफ नहि कैल गेल होय या कोनों एहन व्यक्ति कें द्वारा तैयार कैल गेल होय जेकरा वायरस सं पीड़ित छै त अहां बीमार भ सकएय छी.

अमेरिका सन देश मे खाद्यजनित मुख्य बीमारी मे सं एकटा अछि `(नोरोवायरस)` . ई प्रायः तखन फैलैत अछि जखन कोरोना वायरस सं पीड़ित व्यक्ति भोजन तैयार करबा सँ पहिने ठीक सँ हाथ नहि धोबैत अछि आ फेर दोसरो केँ परोसैत अछि । कखनो काल, सीप जैना समुद्री भोजन मे प्राकृतिक रूप सं `(नोरोवायरस)` भ सकय छै. तेँ भोजन करबासँ पहिने नीक जकाँ पकाबय पड़त ।

की `(नोरोवायरस)` संक्रामक बीमारी अछि ?

बिल्कुल हाँ! `(नोरोवायरस)` एकटा एहन वायरस छै जे बहुत जल्दी आ आसानी सं व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे फैलैत छै. अगर अहां के ई वायरस अछि त अहां के शरीर अरबों छोट-छोट वायरस के कण छोड़ैत अछि. ई सब दोसर लोक के बीमार करय लेल काफी अछि. जरा सोचू, एहि वायरस कण मे स किछुए कण क जरूरत पड़त जे ककरो दोसर कए बीमार भ जाएत !

वायरस के अहां के शरीर में घुसय आ लक्षण पैदा करय में करीब 12 सं 48 घंटा लगैत अछि. एहि समय के "उष्मायन अवधि" कहल जाइत अछि | मुदा अहां के लक्षण बंद भेला के बाद सेहो अहां एहि बीमारी के करीब दू दिन (48 घंटा) तक दोसर लोक मे फैला सकय छी. तेँ अहाँकेँ बहुत सावधान रहबाक आवश्यकता अछि।

`(नोरोवायरस)` संक्रमित होय कें खतरा केकरा बेसि छै?

असल मे `(नोरोवायरस)` केकरो भ सकैत अछि। मुदा, अहां कें भेटय कें संभावना बेसि होयत छै अगर अहां:

• जँ अहाँ ककरो संग घुमैत छी जिनका वायरस अछि ।
• किछु लोक मे एहि वायरस के आनुवंशिक संवेदनशीलता होइत छैक । मतलब हुनकऽ शरीर ई वायरस के प्रति अधिक संवेदनशील छै ।

`(नोरोवायरस)` के संभावित जटिलता की अछि ?

`(नोरोवायरस)` के होना सचमुच मुश्किल छै। जखन अहाँ लगातार उल्टी करैत छी आ दस्त होइत अछि तखन अहाँक शरीर बहुत थाकि जाइत अछि । जखन शरीर मे पोषक तत्व आ तरल पदार्थ एहि तरहेँ खतम भ' जाइत अछि तखन निर्जलीकरण भ' सकैत अछि । ई `(नोरोवायरस)` के मुख्य खतरनाक जटिलता अछि |

निर्जलीकरण के लक्षण इ सब अछि : १.

• पेशाब कें आवृत्ति मे कमी या गहरे रंग कें पेशाब.
• मुँह सुखायल।
• कमजोरी आ चक्कर आबय के भाव।
• माथ दर्द ।

अइ लक्षणक कें अलावा छोट बच्चाक कें इ अनुभव सेहो भ सकएय छै:

• बिना नोर के कानैत।
• निरंतर चंचलता, बेचैनी।
• भरि दिन नींद।

जखन अहाँक `(नोरोवायरस)` होइत अछि तखन अहाँक पेट आ आंत सूज जाइत अछि, तेँ खाएब-पीबब बहुत कठिन अछि । अहां जे किछु खायत छी या पीयत छी ओकरा उल्टी कयर सकएय छी, या ओकरा बेहोश करएय कें कोशिश कयर सकएय छी. मुदा खाइ-पीबाक प्रयास अवश्य करबाक चाही। एकहि बेर मे खूब खाएब आ पीबाक प्रयास नहि करू। कनि-कनि खाउ, दिन भरि, आ छोट-छोट घूंट मे पीबू। एकहि बेर मे खूब खाउ वा जल्दी खाउ, अहाँक शरीर एकरा नकार सकैत अछि।

`(नोरोवायरस)` के पहचान कोना करब?

अहां कें लक्षण सुनला कें बाद डॉक्टर अहां कें नोरोवायरस कें निदान करतय. बेसी काल कोनो विशेष जांच के जरूरत नहिं पड़ैत अछि. मुदा, कखनों-कखनों, मल कें नमूना कें जांच कैल जा सकएय छै, ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकएय. इ आवश्यक भ सकएय छै, खासकर अगर अहां कें अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियक छै या यदि अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छै.

`(नोरोवायरस)` के इलाज की अछि ?

दुर्भाग्यवश नोरोवायरस केरऽ कोनो खास इलाज नै छै ।मतलब कोरोना के कोनो इलाज नै छै। इलाज कें मुख्य उद्देश्य लक्षणक कें नियंत्रित करनाय आ राहत देनाय छै. इ लक्षण आमतौर पर एक सं तीन दिन कें भीतर अपने आप कम भ जायत छै. अहां अइ लक्षणक कें प्रबंधन मे मदद करएय कें लेल निम्नलिखित कयर सकएय छी:

• भरपूर तरल पदार्थ पीये | विशेष रूप सं ओ तरल पदार्थ पीनाय जरूरी छै, जेकरा मे इलेक्ट्रोलाइट्स (जैना पानी) होयत छै. एकरऽ कारण छै कि उल्टी आरू दस्त के कारण शरीर म॑ इलेक्ट्रोलाइट्स के नुकसान होय ​​जाय छै ।
• खूब आराम करू। अपन शरीर पर बेसी काज नहि करू।
• कोमल, मृदु खाद्य पदार्थ खाउ। चाउरक दलिया आ सूप सन चीज नीक अछि। तेल आ मसालेदार भोजन स परहेज करू।

की `(नोरोवायरस)` के विकास के रोकल जा सकैत अछि ?

पूर्ण रूप सं! `(नोरोवायरस)` के प्रसार के रोकय लेल हम सब कतेको काज क सकैत छी | इ सब कें पालन करनाय बहुत जरूरी छै, खासकर अइ तरह कें समय मे जखन बीमारी फैल रहल छै.

• नियमित रूप सं साबुन आ पानि सं हाथ नीक सं धोउ. कम सं कम 20 सेकंड कें लेल हाथ धोनाय जरूरी छै.
• भोजन करय सं पहिने तरकारी आ फल कें नीक सं धोऊं.
• भोजन कें नीक सं पकाऊं, खासकर समुद्री भोजन आ सीप कें 145 डिग्री फारेनहाइट (62.77 सेल्सियस) सं बेसि तापमान पर.
• नोरोवायरस संक्रमण वाला लोगक कें निकट संपर्क सं बचूं.
• अक्सर छूएय वाला सतह (जैना दरवाजा कें घुंडी, टेबल, फोन) आ सामान कें नियमित रूप सं साफ आ कीटाणुरहित करूं.
• कपड़ा कें नीक सं धोऊं, खासकर अगर ओ उल्टी या दस्त सं गंदा भ गेल होय.

मोन राखू, साबुन आ पानि सं हाथ धोनाय हैंड सेनेटाइजर कें उपयोग सं नोरोवायरस कें कणक कें मारय मे बहुत बेसि प्रभावी छै.

यदि अहां कें `(नोरोवायरस)` संक्रमण छै त अहां कें दोसर कें लेल भोजन तैयार नहि करबाक चाही या ओकर देखभाल नहि करबाक चाही, कियाकि अहां इ बीमारी दोसर मे फैला सकएय छी.

की अहाँ के दू बेर नोरोवायरस भ सकैत अछि?

हँ, एक सं बेसि बेर नोरोवायरस भ सकैत अछि. जेना कि पहिने कहल गेल अछि जे एकर अलग-अलग प्रकार (तनाव) होइत अछि । एक बेर जखन अहां एकटा प्रकार सं संक्रमित भ जायब तखन अहां कें शरीर ओय प्रकार कें खिलाफ किच्छू प्रतिरक्षा (सुरक्षा) बना सकएय छै. मुदा सभ प्रकारक लेल नहि। मतलब जे अहां के जीवन मे कई बेर नोरोवायरस भ सकैत अछि. संगहि, एक प्रकार के मिलला सं जे प्रतिरक्षा भेटैत अछि ओ हमेशा के लेल नहिं रहैत अछि. अस्तु, बहुत दिनक बाद फेर ओही प्रकारक भेटब संभव अछि, ओहो पहिल बेर भेटलाक बाद.

अगर अहां के `(नोरोवायरस)` मिलय त की उम्मीद कएल जाए?

`(नोरोवायरस)` कें लक्षण अक्सर अचानक आ गंभीर रूप सं शुरू भ जायत छै. अहां कें कई दिन तइक उल्टी आ दस्त भ सकएय छै. जा धरि बीमारी पूर्ण रूप सं खतम नहि भ जायत ता धरि ई जारी भ सकैत अछि. अहां कें खाएय या पीनाय कें इच्छा सेहो भ सकएय छै. मुदा अगर अहां नहि खाइत छी आ नहि पीबैत छी त अहां के डिहाइड्रेशन के खतरा बेसि अछि. यदि अहां खाएय-पीय मे असमर्थ छी त डॉक्टर सं जरूर देखूं.

मोन राखू, एकर अलग-अलग प्रकार अछि, ताहि लेल ई नहि मानब जे एक बेर भेटल अछि, फेर एहन नहि होयत। ओना ई अस्थायी बीमारी अछि। बेसी काल एकर दीर्घकालीन प्रभाव नहि पड़ैत अछि ।

नोरोवायरस हमर शरीर मे कतेक दिन धरि रहि सकैत अछि?

एक बेर नोरोवायरस भ गेलाक बाद लक्षण देखय सं पहिने सेहो अहां अपन मल मे वायरस बहा सकय छी. अहां अपन लक्षण साफ भेलाक बाद दू सप्ताह तक वायरस के सेहो बहा सकय छी. मुदा, अहां संक्रमित भेला आओर अहां के लक्षण बंद भेला के बाद 48 घंटा तक दोसरो मे ई बीमारी फैला सकय छी.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

अहां कें लेल निम्नलिखित परिस्थितिक मे डॉक्टर सं भेंट करनाय बहुत जरूरी छै:

• यदि अहां खा सकएय छी आ नहि पी सकएय छी त अइ सं डिहाइड्रेशन भ सकएय छै.
• यदि अहां कें लक्षण तीन दिन सं बेसि रहएयत छै.
• यदि अहां मे निर्जलीकरण कें गंभीर लक्षण (मूत्र अन्हार, बेसि नींद आनाय, मुंह आ ठोर कें सूखनाय, चक्कर आनाय) देखा रहल छै.
• यदि बच्चा छोट छै, लगातार उल्टी/दस्त भ रहल छै, खा रहल छै या पी रहल छै, कानएय कें समय नोर नहि निकलएयत छै, या बेसि नींद आबि रहल छै.

हमरा अपन डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करय जायब त अहां एहि तरहक सवाल पूछि सकय छी:

• हमरा नोरोवायरस या कोनों अन्य संक्रमण छै?
• एतेक बीमार रहैत कोना खा-पीब।
• की एहन कोनो दवाई अछि जे हम ल सकैत छी जे हमरा जल्दी ठीक भ जाए मे मदद करत?
• हमरा की करबाक चाही जे ई हमर परिवारक बाकी लोक मे नहि पसरय?

`(नोरोवायरस)` आ `(रोटावायरस)` मे की अंतर अछि ?

`(नोरोवायरस)` आ `(रोटावायरस)` दुनू एहन संक्रमण अछि जे पेट आ आंत मे सूजन (`(गैस्ट्रोएंटेराइटिस)`) उत्पन्न करैत अछि | ओना ई दुनू एक समान नहि, दू टा अलग-अलग शर्त अछि। आब `(रोटावायरस) कें टीका छै, खासकर छोट बच्चाक कें लेल. मुदा, `(नोरोवायरस) के लेल एखन धरि एहन कोनो टीका नहिं अछि.`

टेक-होम मैसेज

`(नोरोवायरस)` एकटा एहन वायरस अछि जे अचानक आबि जाइत अछि आ असली बेचैनी पैदा करैत अछि | जखन खाय-पीबय के इच्छा होए त सचमुच परेशान करय वाला अछि, मुदा शरीर एकरा स्वीकार नहि करय चाहैत अछि. सौभाग्य सं ई स्थिति आमतौर पर किछुए दिन मे दूर भ जाइत अछि. अहां दिन भरि पैघ भोजन कें बजाय छोट-छोट भोजन खा सकएय छी, आ कम मात्रा मे तरल पदार्थ पी सकएय छी.

सबसँ जरूरी अछि जे निर्जलीकरण सँ अपना केँ बचाउ आ एकरा दोसरो मे पसरय सँ रोकू।

यदि अहां खाएय या पीएय मे असमर्थ छी, या यदि अहां कें लक्षण तीन दिन सं बेसि समय तइक रहएयत छै, त चिकित्सकीय सलाह अवश्य लेनाय. साबुन आ पानि सं नियमित रूप सं हाथ धोनाय नहि बिसरब. अइ प्रकार कें संक्रमण सं बचाव कें लेल इ सब सं नीक तरीका छै. ख्याल राखू!

` नोरोवायरस, उल्टी, दस्त, संक्रामक रोग, खाद्य विषाक्तता, निर्जलीकरण, स्वास्थ्य |