की अहाँक छोटका बहुत जिद्दी आ सब किछुक आज्ञा नहि मानैत अछि? आउ, ओडीडी (ऑपोजिशनल डिफिएंट डिसऑर्डर) के बारे में जानब !

की अहां कें बच्चा कखनों-कखनों अहां कें बात सुनएय सं मना करएयत छै आ झगड़ा शुरू करएयत छै? बच्चाक कें लेल इ सामान्य छै की ओ छोट उम्र मे अइ तरह कें व्यवहार करएयत छै, खासकर जखन ओ दू या तीन साल कें उम्र कें होयत छै, आ जखन ओ कनिक बेसि उम्र कें होएयत छै (लगभग 13 या 14 साल कें उम्र मे)। लेकिन अगर ई जिद्द आरू अवज्ञा छह महीना स॑ भी अधिक समय तलक जारी रहतै, आरू ओकरऽ उम्र के हिसाब स॑ सामान्य स॑ भी अधिक लगै छै त॑ ई ओडीडी नाम केरऽ स्थिति होय सकै छै । एहि पर बेसी विस्तार स गप करी, चिंता जुनि करू, एक बेर जखन हम सब एहि सब बात के बुझि गेलहुं त मदद करय के तरीका सेहो अछि.

ओडीडी (विपक्षी अवहेलना विकार) की होइत अछि ?

सीधा शब्दक मे कहल जाय त ओडीडी (विरोधी डिफिएंट डिसऑर्डर) एकटा मानसिक स्वास्थ्य स्थिति छै जइ मे बच्चा वयस्कक (जैना माता-पिता आ शिक्षक) कें प्रति लगातार असहयोगी, अवज्ञाकारी आ कखनों-कखनों शत्रुतापूर्ण व्यवहार कें पैटर्न प्रदर्शित करएयत छै. इ व्यवहार बच्चा कें दैनिक गतिविधियक, पारिवारिक संबंधक आ स्कूली काज मे काफी बाधा पहुंचा सकएय छै.

कल्पना करू, अहाँ अपन बच्चा केँ कहैत छी जे खेललाक बाद खिलौना राखि दियौक। तखन ओ बहस करैत अछि, "हम नहि क' सकैत छी, अहाँ स्वयं ओकरा सभ केँ राखि दियौक," वा अहाँक बात नहि सुनबाक नाटक करैत अछि । एक-दू बेर एहन होयब सामान्य बात अछि। मुदा यदि इ बात नियमित रूप सं होयत छै, छह महीना सं बेसि समय तइक, आ गंभीर आ बच्चा कें उम्र कें अनुपात सं बाहर छै , तखन हमरा ओडीडी कें बारे मे सोचबाक चाही.

महत्वपूर्ण बात इ छै की ओडीडी कें हर बच्चा "खराब" बच्चा नहि होयत छै. इ एकटा एहन स्थिति छै जे ओकर नियंत्रण सं बाहर छै आ ओकर इलाज कें आवश्यकता छै.

ओडीडी कें साथ अन्य कोन-कोन मानसिक स्वास्थ्य समस्या भ सकएय छै?

ओडीडी कें बहुत सं बच्चाक आ युवाअक कें एकटा या एक सं बेसि अन्य मानसिक स्वास्थ्य कें स्थितियक कें सेहो होयत छै. इ सेहो महत्वपूर्ण छै, कियाकि एकर इलाज करएय कें समय इ सबटा कें ध्यान मे रखनाय आवश्यक छै.

• ध्यान-घाटा अतिसक्रियता विकार (ADHD): इ ओडीडी कें साथ देखल जाय वाला सब सं आम स्थिति छै.
• चिंता विकार : उदाहरण कें लेल, तर्कहीन भय आ जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD) जैना चीजक .
• सीखएय मे अंतर : किच्छू बच्चाक कें सीखएय मे दिक्कत भ सकएय छै.
• मनोदशा विकार : अवसाद सन स्थिति .
• आवेग नियंत्रण विकार।

ओडीडी कें लगभग 30% बच्चाक मे बाद मे एकटा बेसि गंभीर व्यवहारिक स्थिति भ जेतय जेकरा कंडक्ट डिसऑर्डर (सीडी) कहल जायत छै. यदि ओडीडी कें सही ढंग सं निदान आ इलाज नहि कैल जायत छै, त इ लक्षण वयस्कता तइक बनल रह सकएय छै.

आचरण विकार (सीडी) की होइत अछि ? की ई ओडीडी स बेसी खराब अछि?

आचरण विकार (सीडी) एकटा एहन स्थिति छै जइ मे बच्चा या युवा दोसर कें प्रति आक्रामक व्यवहार करएयत छै आ लगातार समाज कें नियम आ स्वीकृत मानदंडक कें तोड़एयत छै . एकरा ओडीडी स कनि बेसी गंभीर कहल जा सकैत अछि।

सीडी वाला बच्चाक कें किच्छू विशेषताक इ छै:

• बेर-बेर गंभीर नियम तोड़ब। जेना घर सं भागब, राति मे बाहर नहि निकलय कें कहल गेलय पर नहि सुननाय, आ स्कूल सं बाहर निकलनाय.
• दोसर के नुकसान पहुंचाबय वाला तरीका सं आक्रामक रहनाय. दोसर बच्चाक कें संग धमकनाय, लड़नाय, या जानवरक कें संग दुर्व्यवहार करनाय जैना चीजक कें बारे मे सोचूं.
• झूठ बाजब, चोरी करब, आ दोसरक चीज जानि-बुझि क' नष्ट करब .

सीडी कें बच्चाक कें चोट लगएय कें संभावना बेसि होयत छै, आ ओकरा दोस्तक सं मिलएय मे सेहो दिक्कत होयत छै.

ओडीडी आ एडीएचडी मे की अंतर छै?

ई दुनू स्थिति प्रायः भ्रमित होइत अछि । एडीएचडी (Attention-deficit/hyperactivity disorder) कें लगभग 40% बच्चाक मे ओडीडी या संबंधित आचरण विकार सेहो भ सकएय छै. ओना दुनूक सह-अस्तित्व भ' सकैत अछि, मुदा ई दू अलग-अलग शर्त अछि ।

• ओडीडी बच्चा कें व्यवहार आ ओ माता-पिता, भाई-बहिन, शिक्षक आ दोस्तक कें संग कोना बातचीत करएयत छै, ओकर बारे मे छै.
• एडीएचडी एकटा न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर छै जइ सं बच्चा आसानी सं विचलित भ जायत छै, संगठित रहय मे दिक्कत होयत छै आ लगातार बेचैन भ जायत छै.

सीधा शब्दक मे कहल जाय त एडीएचडी कें बच्चा बेचैनी आ ध्यान कें कमी कें कारण आज्ञा नहि करएय सकएय छै. मुदा ओडीडी कें बच्चा जानबूझ क नियम तोड़एय, बहस करएय आ विरोध करएय कें प्रवृत्ति रखएयत छै.

ओडीडी सं बेसि प्रभावित के छै? जोखिम कारक की छै?

ओडीडी आमतौर पर बच्चाक आ युवा वयस्कक मे देखल जायत छै. मुदा कखनो काल वयस्कक कें सेहो प्रभावित कयर सकएय छै. इ अक्सर 8 साल कें उम्र कें आसपास शुरू भ जायत छै.किच्छू बच्चाक कें उम्र बढ़एय कें साथ इ स्थिति सं बाहर भ जायत छै, या सही इलाज सं ठीक भ जायत छै. मुदा किछु गोटेक लेल ई लक्षण वयस्कता धरि बनल रहि सकैत अछि ।

हालांकि बचपन मे ओडीडी लड़किक कें अपेक्षा लड़काक मे बेसि होयत छै, मुदा वयस्कता मे इ दूनू लिंगक कें समान रूप सं प्रभावित करएयत छै.

अहां कें बच्चा कें ओडीडी कें विकास कें लेल जोखिम कारक मे शामिल छै:

• बचपन मे दुर्व्यवहार या उपेक्षा .
• यदि कोनों माता-पिता या देखभाल करएय वाला कें मूड डिसऑर्डर छै , या ओकरा नशा या शराब कें सेवन सं समस्या छै.
• हिंसा के संपर्क में आना।
• बार-बार बदलैत अनुशासन आ वयस्कक कें देखरेख कें कमी.
• परिवार मे अस्थिरता । जेना माता-पिताक तलाक, बेर-बेर घर बदलब, बेर-बेर स्कूल बदलब।
• पारिवारिक आर्थिक कठिनाई .
• यदि माता-पिता कें ओडीडी, एडीएचडी, या अन्य व्यवहारिक समस्या भेल छै या वर्तमान मे छै.

ओडीडी कतेक आम अछि ?

शोधकर्ता के कहनाय छनि जे 2% सं 11% के बीच बच्चा...ओडीडी प्रभावित करैत अछि। एहि व्यापक दायरा कें कारण इ छै की किच्छू बच्चाक कें गलत निदान भ सकएय छै की ओकरा कंडक्ट डिसऑर्डर छै, आ छोट बच्चाक मे इ स्थिति कें कम निदान भ सकएय छै. उम्र कें साथ ओडीडी कें प्रसार कम भ जायत छै.

ओडीडी कें लक्षण की छै? कोना चिन्हैत छी?

ओडीडी कें लक्षण आमतौर पर 8 साल कें उम्र कें आसपास शुरू भ जायत छै.ई लक्षण 5 सं 10 साल कें उम्र कें बीच काफी स्थिर स्तर पर रहएयत छै, आ फेर आमतौर पर (हालांकि हमेशा नहि) कम हुअ शुरू भ जायत छै.

ओना त इ लक्षण कई ठाम देखल जा सकएय छै, जेना घर आ स्कूल मे, मुदा इ घर या स्कूल मे बेसि स्पष्ट भ सकएय छै.

ओडीडी कें लक्षणक कें तीन मुख्य श्रेणी मे बांटल जा सकएय छै:

1. क्रोध आ चिड़चिड़ापन।

2. बहस आ आज्ञा नहि मानय बला व्यवहार।

3. बदला लेबाक उद्देश्य।

एकर अलावा, ओडीडी कें बहुत सं बच्चाक कें मूड मे बेर-बेर बदलाव भ सकएय छै, आसानी सं कुंठित भ सकएय छै, आत्मसम्मान कम भ सकएय छै, आ नशा आ शराब कें तरफ सेहो मुड़ सकएय छै.

क्रोध आ चिड़चिड़ापन

इ लक्षण ओडीडी निदान कें हिस्सा छै. यदि अहां कें बच्चा कें ओडीडी छै, त अहां कें इ तरह कें चीज देखएय सकएय छै:

• सहजहि तमसा जाइत अछि।
• सदिखन तामस मे फटैत आ आक्रोश देखबैत .
• दोसर कें छोट सं छोट काज सेहो अहां कें भावना कें आहत कयर सकएय छै आ अहां कें चिढ़ महसूस करा सकएय छै .
• सदिखन तमसाएल आ अनादरपूर्वक बजैत .

बहस आ अवज्ञाकारी व्यवहार

इ ओडीडी कें एकटा प्रमुख लक्षण सेहो छै. अहां कें बच्चा कें व्यवहार अइ तरह भ सकएय छै:

• वयस्कसँ बेसी बहस करब।
• ओ सब जानि-बुझि कए आग्रह आ नियमक पालन करबा स मना क दैत छथि।
• अपन गलती के लेल दोसर के दोषी ठहराबैत छथि।
• जानि बूझि क ’ दोसर के क्रोधित आ आहत करबाक प्रयास .

बदला लेने के मकसद

ओडीडी कें किच्छू लक्षणक जे बदला लेनाय कें संकेत करएयत छै:

• क्रोध पकड़ने आ बदला लेबाक लेल।
• जखन अहाँ तमसा जाइत छी आ आहत होइत छी तखन अहाँ खराब, आहत करय बला शब्द कहैत छी .

ओडीडी कें कारण की छै?

ओडीडी के कोनो एकटा कारण नहिं अछि. शोधकर्ता लोकनिक मानब छनि जे एकर कारण जैविक, आनुवंशिक आ पर्यावरणीय कारक केर जटिल संयोजन होइत छैक .

आनुवंशिक प्रभाव

शोध सं पता चलैत अछि जे ओडीडी के लगभग 50% आनुवंशिक होइत अछि . ओडीडी कें बहुत सं बच्चाक आ युवाअक कें परिवार कें करीबी सदस्य छै, जेकरा अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याक छै, जेना मनोदशा विकार, चिंता विकार, आ व्यक्तित्व विकार . संगहि, ओडीडी कें बहुत सं बच्चाक कें मानसिक स्वास्थ्य कें अन्य स्थितियक होयत छै, जेना एडीएचडी, सीखएय मे दिक्कत, अवसाद, आ चिंता, अइ कें लेल इ सोचल जायत छै की इ स्थितियक कें बीच आनुवंशिक संबंध भ सकएय छै.

जैविक कारण

कुछ अध्ययनऽ स॑ पता चलै छै कि व्यवहार संबंधी विकार मस्तिष्क केरऽ कुछ खास क्षेत्रऽ म॑ बदलाव के कारण होय सकै छै । एकर अतिरिक्त, ओडीडी न्यूरोट्रांसमीटर नामक रसायनक समस्याक कारण भ सकैत अछि, जे मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिका के बीच संदेश भेजबा में मदद करैत अछि . यदि इ रसायन संतुलन सं बाहर छै या ठीक सं काज नहि करएयत छै, त संदेश ठीक सं मस्तिष्क मे नहि जा सकएयत छै, आ लक्षण सेहो भ सकएयत छै.

पर्यावरणीय कारक

एकटा अराजक पारिवारिक जीवन , बचपन कें दुर्व्यवहार , आ असंगत माता-पिता कें अनुशासन ओडीडी कें विकास मे योगदान द सकएय छै. साथियक कें अस्वीकृति , नकारात्मक साथी समूहक , गरीबी , पड़ोसी हिंसा , आ अन्य अस्थिर सामाजिक या आर्थिक कारक सेहो ओडीडी कें विकास मे योगदान द सकय छै.

महत्वपूर्ण: सिर्फ इ कारण सं की बच्चा मे अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि कारक छै, एकर मतलब इ नहि छै की ओकरा ओडीडी भ जेतय. संगहि, ओडीडी अइ मे सं कोनों कारक कें बिना भ सकएयत छै. ई सब मात्र जोखिम कारक अछि।

अहां के कोना पक्का पता चलत जे अहां के ओडीडी अछि कि नहि? (निदान) २.

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरक ओडीडी कें निदान तखन करएयत छै जखन कोनों बच्चा मे छह महीना सं बेसि समय तइक मानसिक विकारक कें निदान आ सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम-5) मे सूचीबद्ध लक्षणक मे सं कम सं कम चारि लक्षणक कें प्रदर्शन करएयत छै. लक्षणक कें एतेक गंभीर सेहो होबाक चाही की बच्चा कें दैनिक जीवन मे बाधा पहुंचा सकएय .

यदि अहां कें बच्चा मे ओडीडी कें लक्षण देखएयत छै, त ओकरा बच्चा आ किशोर मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक कें देखबाक चाही. इ मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरक विशेष रूप सं डिजाइन कैल गेल साक्षात्कार आ आकलन कें उपयोग करएयत छै, जे अहां कें बच्चा कें मानसिक स्वास्थ्य स्थिति कें जांच करएय कें लेल करएयत छै.

अक्सर मनोचिकित्सक आ मनोवैज्ञानिक बच्चाक कें व्यवहार कें पूरा समझ प्राप्त करएय कें लेल माता-पिता, भाई-बहिन, दोस्त आ शिक्षक सं जानकारी प्राप्त करएयत छै.

अहां कें बच्चा कें मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक कें अहां कें बच्चा कें ध्यान सं जांच करएय कें होयत आ ओडीडी कें अन्य स्थितियक सं अलग करएय कें जरूरत होयत छै जइ मे समान लक्षण भ सकएय छै, जेना:

• विरोध व्यवहार के हल्का या मध्यम स्तर।
• अनुपचारित एडीएचडी (ध्यान-घाटा/अतिसक्रियता विकार) .
• मनोदशा विकार।
• चिंता विकार आ ओसीडी (Obsessive-compulsive disorder)।

ओडीडी कें की इलाज छै?

ओडीडी कें इलाज अनेक कारक पर निर्भर करएयत छै, उदाहरण कें लेल:

• अहाँक बच्चाक उम्र .
• लक्षणों की गंभीरता ।
• बच्चा कें किच्छू उपचारक मे भाग लेनाय आ सहन करएय कें क्षमता.
• बच्चा कें अन्य स्थितियक जेना एडीएचडी, सीखएय मे दिक्कत, या ओसीडी छै या नहि.

ओडीडी कें इलाज मे बच्चा, अहां कें परिवार, आ बच्चा कें स्कूल शामिल होबाक चाही.

उपचार मे आमतौर पर अइ चीजक कें संयोजन होयत छै:

• अभिभावक प्रबंधन प्रशिक्षण (पीएमटी)।
• मनोचिकित्सा (बात चिकित्सा)।
• स्कूल आधारित हस्तक्षेप।

अभिभावक प्रबन्धन प्रशिक्षण (पीएमटी) २.

ओडीडी स॑ जुड़लऽ विरोधी व्यवहार केरऽ ई मुख्य इलाज छै । इ माता-पिता कें सिखायत छै की घरक कें वातावरण मे अपन बच्चा कें व्यवहार कें कोना संशोधित कैल जै, अनुचित व्यवहार कें कम करएय आ नीक व्यवहार कें बढ़ावा कें लेल सकारात्मक सुदृढीकरण कें उपयोग कैल जै.

विभिन्न प्रकार कें प्रशिक्षण कार्यक्रम छै. आमतौर पर इ मे कई सप्ताह कें अवधि मे कईटा सत्र होयत छै. अइ सत्रक कें दौरान माता-पिता समस्याग्रस्त व्यवहार कें साथ-साथ सकारात्मक बातचीत कें पहचान करनाय आ उचित सजा या सकारात्मक प्रतिक्रिया देनाय सीखएयत छै.

पीएमटी विधि विभिन्न पृष्ठभूमिक मे, विभिन्न परिवारक मे व्यवहार संबंधी समस्याक कें काफी कम करय मे मदद करय वाला साबित भेल छै.

मनोचिकित्सा

मनोचिकित्सा विभिन्न प्रकार कें उपचार तकनीक कें लेल एकटा सामान्य शब्द छै जे समस्याग्रस्त भावनाक, विचारक आ व्यवहारक कें पहचान करएय आ बदलएय मे मदद करएयत छै. मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, जेना मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक कें साथ काम करनाय अहां कें बच्चा आ परिवार कें लेल सहायता, शिक्षा आ मार्गदर्शन प्रदान कयर सकएय छै.

किच्छू आम मनोचिकित्सा विधियक जे ओडीडी कें इलाज मे मदद कयर सकएय छै, ओ छै:

संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) २.

ई एकटा संरचित, लक्ष्य-उन्मुख, व्यक्तिगत चिकित्सा थिक . चिकित्सक बच्चा कें ओकर विचार आ भावनाक कें गहराई सं देखएय मे मदद करएयत छै. बच्चा इ समझएयत छै की ओकर विचार ओकर काज कें कोना प्रभावित करएयत छै. सीबीटी कें माध्यम सं बच्चा नकारात्मक विचार आ व्यवहार कें छोड़नाय सीख सकएय छै आ स्वस्थ विचार पैटर्न आ आदतक कें विकास करएय सकएय छै . सीबीटी आधारित क्रोध प्रबंधन प्रशिक्षण ओडीडी कें बच्चाक कें लेल बहुत मददगार छै, जेकरा क्रोध प्रबंधन कें मुद्दा छै. पैघ बच्चाक कें लेल समस्याक कें समाधान कें कौशल प्रशिक्षण आ परिप्रेक्ष्य लेनाय सहायक होयत छै.

परिवार केंद्रित चिकित्सा

इ चिकित्सा ओडीडी कें बच्चाक आ ओकर देखभाल करएय वाला कें लेल छै. अइ चिकित्सा कें दौरान बच्चा आ परिवार मिल क ओडीडी कें बारे मे मनोशिक्षा प्राप्त करएय कें लेल, संवाद कौशल कें विकास करएय कें लेल आ समस्याक कें समाधान करएय कें कौशल कें विकास करएय कें लेल चिकित्सा सत्रक मे भाग लेएयत छै.अधिगम। इ घर कें वातावरण मे ओ कारक कें पहचान करएय मे मदद कयर सकएय छै जे आक्रामक व्यवहार मे योगदान करएयत छै या ओकरा खराब करएयत छै.

स्कूल आधारित हस्तक्षेप

सहायक हस्तक्षेप जे स्कूली काज, साथी संबंधक, आ समस्याक कें समाधान कें कौशल मे सुधार मे मदद करएयत छै, ओडीडी कें इलाज मे बहुत उपयोगी छै.

इ हस्तक्षेपक मे शामिल भ सकय छै:

• बच्चाक कें शिक्षकक कें कक्षाक कें व्यवहार मे सुधार कें लेल शिक्षा आ उपकरण उपलब्ध करानाय.
• विघटनकारी व्यवहार या ऐहन व्यवहार कें बिगड़नाय कें रोकएय कें तकनीक .
• अहां कें बच्चा कें कक्षा कें नियमक आ स्वीकार्य सामाजिक बातचीत कें पालन करएय मे मदद करएय कें अन्य तरीका .

ओडीडी कें दवाई छै की?

यद्यपि ओडीडी कें इलाज कें लेल कोनों आधिकारिक रूप सं मंजूर दवाई नहि छै, मुदा अहां कें बच्चा कें डॉक्टर या मनोचिकित्सक ओकरा अन्य स्थितियक कें इलाज कें लेल दवाई लिख सकएय छै, जेना एडीएचडी, ओसीडी, या अवसाद . यदि अइ स्थितियक कें इलाज नहि कैल गेलय त ओ ओडीडी कें लक्षणक कें बेसि खराब कयर सकएय छै.

ओडीडी के भविष्य के कोर्स की अछि? (प्रोग्नोसिस) २.

ओडीडी कें बच्चाक कें स्कूल, घर आ सामाजिक संबंधक मे काफी समस्या भ सकएय छै.

हल्का या मध्यम ओडीडी अक्सर उम्र कें साथ सुधार करएयत छै. मुदा, एहि सं बेसी गंभीर मामला आचरण विकार में विकसित भ सकैत अछि .

इलाज आ माता-पिता कें सहायता कें कमी कें कारण ओडीडी कें पूर्वानुमान खराब भ सकएय छै. मुदा, अन्य सह-उपस्थित स्थितियक (जैना एडीएचडी या ओसीडी), व्यक्तिगत या पारिवारिक चिकित्सा, आ सकारात्मक अभिभावकत्व कें उचित उपचार सं, नीक परिणामक कें आशा कैल जा सकएय छै.

की ओडीडी कें रोकल जा सकय छै?

ओडीडी कें पूर्ण रूप सं रोकएय कें योग्य नहि भ सकएय छै. मुदा, लक्षणक कें जहिना देखएयत छै, ओकरा पहचानएय आ ओकरा पर कार्यवाही करएय सं बच्चा आ परिवार पर तनाव कम भ सकएय छै. इ स्थिति सं जुड़ल बहुत सं समस्याक कें रोकएय मे सेहो मदद कयर सकएय छै. परिवारक कें इहो सीख सकएय छै की अगर लक्षणक कें दोबारा देखएयत छै त की करबाक चाही.

एकर अतिरिक्त, पोषक, सहायक आ स्थिर घरक वातावरण बनानाय लक्षणक कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै आ विरोधी व्यवहार कें उदाहरणक कें रोकएय मे मदद कयर सकएय छै.

ओडीडी कें बच्चा कें देखभाल कोना कैल जै? माता-पिता के लिये सलाह

यदि अहां कें बच्चा कें ओडीडी छै, त पेशेवर देखभाल प्रदान करएय कें अलावा, इ किच्छू तरीका छै जइ सं अहां अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें मदद कयर सकएय छी:

• सकारात्मक बातक पर निर्माण करू: अपन बच्चा कें प्रशंसा करूं जखन ओ लचीलापन या समर्थन देखएयत छै, ओकरा सकारात्मक प्रतिक्रिया दिअ , आ छोट सं छोट नीक काज कें सेहो सराहना करूं.
• जरूरत पड़ला पर टाइम-आउट निकालूं: यदि अहां कें लगएयत छै की अहां अपन बच्चा सं टकराव कें बेहतर कें बजाय खराब बना रहल छी, त किच्छू समय कें लेल ओकरा सं दूर भ जाऊं.बच्चाक लेल ई नीक उदाहरण अछि। यदि बच्चा कोनों खराब स्थिति कें खराब हुअ सं रोकएय कें लेल ब्रेक लेनाय कें फैसला करएयत छै, त ओकर साथ देऊं.
• सुसंगत रहू: उम्र कें हिसाब सं, उचित सीमा निर्धारित करूं जइ मे खराब व्यवहार कें परिणाम होयत छै. एहि सब के लगातार लागू करू। नियमक विषय मे सेहो सुसंगत रहू। आइ एक बात आ काल्हि दोसर बात नहि बाजू।
• अपन ख्याल राखू : जे शौक आ गतिविधि नीक लगैत अछि से करैत रहू, आ अपन ख्याल राखू (आत्म-देखभाल) . अन्य वयस्कक कें संग काज करूं जे अहां कें बच्चा सं निपट रहल छै, आ ओकर समर्थन लेवा कें कोशिश करूं. जखन अहां ठीक छी तखनहि अहां अपन बच्चा कें मदद कयर सकय छी.
• चिकित्सकीय सलाह लिअ: यदि अहां कें बच्चा कें ओडीडी कें निदान भ गेल छै, मुदा ओकर व्यवहार खराब भ जायत छै या पारिवारिक या स्कूली जीवन मे बाधा पहुंचा रहल छै, त ओकर मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर सं बात करूं. यदि अहां कें बच्चा ऐहन व्यवहार देखा रहल छै जे दोसर कें (अन्य बच्चाक या जानवरक) कें लेल हानिकारक छै , त तुरंत इलाज करूं.

अंत मे सबस जरूरी बात याद राखब (टेक-होम मैसेज)

जे बच्चाक सं निपटनाय जे बेधड़क आ बहुत विघटनकारी छै, माता-पिता कें लेल एकटा चुनौती भ सकएय छै. जखन कि छोट बच्चाक आ छोट बच्चाक कें लेल बीच-बीच मे विरोधी व्यवहार देखनाय सामान्य छै, लगातार आ विघटनकारी व्यवहार ओडीडी (विरोधी डिफिएंट डिसऑर्डर) कें संकेत भ सकएय छै.

ओडीडी कें इलाज जल्दी शुरू करनाय बहुत जरूरी छै . इलाज कें पहिल कदम छै डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता सं बात करनाय . अपन डॉक्टर सं सवाल पूछय सं नहि डेराउ. ओ सभ अहाँक मददि करबाक लेल ओतय छथि। अहां असगर नहि छी , आओर बहुत लोक एहन छथिन्ह जे अहां के एहि स्थिति सं निपटय मे मदद क सकय छथिन्ह.

मोन राखू, ओडीडी मे ने बच्चा कें गलती छै आ नहि अहां कें. एकरा समझ क अहां अपन बच्चा कें प्रेम, धैर्य आ उचित मार्गदर्शन सं मदद कयर सकय छी.

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