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की अहां ओ कारक सं अवगत छी जे स्तन कैंसर कें खतरा बढ़ाएयत छै?

की अहां ओ कारक सं अवगत छी जे स्तन कैंसर कें खतरा बढ़ाएयत छै?

“स्तन कैंसर” शब्द सुनला पर सेहो बहुत महिला सब के बहुत डर आ चिंता होइत छैक । ई त’ बड्ड सामान्य बात छैक। मुदा आइ जे बात करब से अहाँ केँ डराब’ लेल नहि, बल्कि अहाँ केँ एहि बारे मे शिक्षित करबाक अछि आ अहाँ केँ अपन ख्याल रखबाक ताकत देबाक अछि. कारण, कोनों बीमारी कें जोखिम कारक कें जाननाय ओकरा सं बचाव कें सब सं नीक तरीका छै. सबसँ पहिने ई मोन राखू जे एक या एक सं बेसी जोखिम कारक रहला सं ई नहिं जे अहां के कैंसर निश्चित रूप सं भ जाएत. संगहि, कैंसर सं पीड़ित बहुत लोक मे एहि मे सं कोनो जोखिम कारक नहिं होइत छनि. अस्तु, एहि पर बिना कोनो डर के गप्प करी.

ई ‘जोखिम कारक’ की अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त जोखिम कारक कोनों एहन चीज छै जे कोनों बीमारी या स्थिति कें विकास कें संभावना कें बढ़ाबै छै. मुदा ई शत-प्रतिशत कारण नहि अछि। एहि तरहेँ सोचू, जँ अहाँ गाड़ी बेसी तेज चलाबैत छी तँ दुर्घटनाक ‘जोखिम’ बेसी रहैत अछि । मुदा बेसी तेज गाड़ी चलाबय वाला सभ के एक्सीडेंट नहिं होएत छनि ने? एहि एकटाक संग सेहो एहने अछि। इ कारक कें प्रति जागरूक रहनाय महत्वपूर्ण छै, ताकि हम ओय चीजक पर ध्यान केंद्रित कयर सकूं जेकरा हम बदल सकय छी (जैना जीवनशैली) आ जोखिम कें बेसि सं बेसि कम कयर सकूं.

स्तन कैंसर के जोखिम के श्रेणीबद्ध करी।

स्तन कैंसर कें खतरा अलग-अलग कारक सं अलग-अलग डिग्री मे प्रभावित होयत छै. किछ चीजक सं जोखिम बहुत बढ़एयत छै, त किछ चीजक सं कनि बढ़एयत छै. एहि सभ केँ स्पष्ट रूप सँ बुझबाक लेल एहि तालिका केँ देखू।

जोखिम स्तर जोखिम कारक सरल व्याख्या
उच्च जोखिम पहिने स्तन कैंसर भ गेल छल जे व्यक्ति एकटा स्तन मे कैंसर सं ठीक भ गेल छै (जैना, डक्टल कार्सिनोमा इन सिटु – डीसीआईएस) ओकरा दोसर स्तन मे या ओही स्तन कें दोसर भाग मे नव कैंसर कें खतरा 3-4 गुना बेसि होयत छै. ई पहिने के कैंसर के पुनरावृत्ति नहिं अछि.
उच्च जोखिम बढ़ैत उम्र उम्र बढ़ला सं इ खतरा धीरे-धीरे बढ़एयत छै. इ स्थिति 40 साल सं बेसि उम्र कें महिलाआक मे बेसि आम छै.उदाहरण कें लेल, यदि 40-50 साल कें बीच कें 69 मे सं एकटा महिलाक मे इ खतरा होयत छै, त 60-70 साल कें उम्र तइक इ बढ़ क 29 मे सं एक भ जायत छै.
मध्यम जोखिम कैंसर सं पीड़ित परिवारक कोनो करीबी सदस्य रहब यदि कोनों करीबी रिश्तेदार, जेना अहां कें मां, बहिन या बेटी कें स्तन कैंसर भ गेल छै, त अहां कें खतरा दुगुना भ जायत छै. यदि दू गोटे कें भेल छै त अहां कें जोखिम लगभग तीन गुना भ सकएयत छै. संगहि, स्तन कैंसर सं पीड़ित पुरुष रिश्तेदार रहला सं महिला के खतरा बढ़ि जाइत अछि.
मध्यम जोखिम आनुवंशिक कारक लगभग 5%-10% सबटा स्तन कैंसर आनुवंशिक परिवर्तनक कें कारण होयत छै जे विरासत मे भेटय छै, मतलब इ पीढ़ी-दर-पीढ़ी सं गुजरल होयत छै. बीआरसीए 1बीआरसीए 2 जीन मे बदलाव वाला महिलाआक कें विशेष रूप सं बेसि जोखिम छै.
मध्यम जोखिम पिछला स्तन बायोप्सी मे असामान्यता यदि कोनों पूर्व बायोप्सी मे कोशिका कें असामान्य वृद्धि देखल गेल छै, जेना एटिपिकल हाइपरप्लासिया, त अहां कें जोखिम 4-5 गुना बढ़ि सकएयत छै. अहां के डॉक्टर अहां के एहि बात के जानकारी देत.
हल्का जोखिमअन्य अनेक कारकदूरक रिश्तेदारक मे कैंसर होएब: जेना चाची, दादी, या चचेरा भाई.

घना स्तन : स्तन मे वसा सं बेसी रेशेदार ऊतक होइत अछि । एकर पता मैमोग्राम सं लगाओल जा सकैत अछि.

संतान पैदा करएय मे देरी : 35 साल कें उम्र कें बाद अपन पहिल बच्चा कें जन्म या बच्चाक कें जन्म बिल्कुल नहि करनाय.

हार्मोन के संपर्क में आबय में वृद्धि : 12 साल के उम्र सं पहिने यौवन आ 55 साल के उम्र के बाद रजोनिवृत्ति जेहन कारक के कारण शरीर में एस्ट्रोजन के संपर्क में आबय के समय लंबा समय तक रहैत अछि.

अधिक वजन : शरीर के वजन बढ़ब आ पेट के आसपास वसा जमा होयब, खास क रजोनिवृत्ति के बाद ।

शराबक प्रयोग : रोज मध्यम मात्रा मे शराबक प्रयोग सँ सेहो एहि खतरा मे किछु वृद्धि होइत छैक ।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT): रजोनिवृत्ति सं जुड़ल लक्षणक इलाज कें लेल हार्मोन थेरेपी कें लंबा समय तइक लेनाय.

विकिरण कें संपर्क मे आनाय : एकटा अन्य कैंसर कें स्थिति (जैना लिम्फोमा) कें इलाज कें रूप मे छाती कें क्षेत्र मे व्यापक विकिरण चिकित्सा प्राप्त करनाय, खासकर कम उम्र मे.

महत्वपूर्ण बात इ छै की अगर अहां कें पास अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि जोखिम कारक छै, त घबराऊं नहि. बल्कि अपन डॉक्टर सं ओ जांच आ सुरक्षा विकल्पक कें बारे मे बात करूं जे अहां कें लेल सही छै.

ई सब बात आब स्तन कैंसर सं असंबंधित पाओल गेल अछि.

किछु मान्यता जे बहुत लोक मे प्रचलित अछि, ओहि मे अनावश्यक भय भ सकैत अछि। लेकिन वर्तमान शोध के अनुसार निम्नलिखित चीज आरू स्तन कैंसर के बीच सीधा संबंध मिललऽ छै :नहि।

  • फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तन
  • कॉफी या कैफीन पेय
  • बांह के नीचे पसीना नै आबै के लेल पसीना रोधी दवाई के प्रयोग
  • अंडरवायर ब्रा पहिरने। (हालांकि बहुत लोक एहि बात स डरैत छथि, मुदा वर्तमान शोध मे एकर लिंक नहि भेटल अछि।)
  • हेयर डाई
  • गर्भपात या गर्भपात होएब
  • स्तन प्रत्यारोपण

आगू देखबाक बात

वैज्ञानिक सब अखनी भी शोध करी रहलऽ छै कि धूम्रपान, उच्च वसा वाला आहार, व्यायाम के कमी, आरू पर्यावरण प्रदूषण जैसनऽ कारक स्तन कैंसर के खतरा क॑ प्रभावित करै छै कि नै । गर्भनिरोधक गोली के प्रयोग के बारे में सेहो अलग-अलग राय अछि, मुदा एखन धरि कोनो स्पष्ट निष्कर्ष पर नहिं पहुंचल अछि.

मुदा किछु नीक खबरि अछि : शोध सं पता चलल अछि जे जे मां अपन बच्चा के स्तनपान कराबैत छथि हुनका स्तन कैंसर के खतरा कम भ जाइत छनि .

टेक-होम मैसेज

  • जोखिम कारक कें होनाय कें मतलब इ नहि छै की अहां कें कैंसर भ जेतय. संगहि, जेकरा कोनों जोखिम कारक नहि छै, ओकरा कैंसर भ सकएय छै. तेँ डरब नहि, जागरूक रहू।
  • यदि अहां कें परिवार मे कियो (खासकर अहां कें मां, बहिन या बेटी) कें स्तन कैंसर भ गेल छै, त अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे जरूर बात करूं.
  • चूँकि उम्र बढ़ला सं एकर खतरा बढ़एयत छै, अइ कें लेल 40 साल कें उम्र कें बाद सही मेडिकल जांच आ स्व-स्तन जांच कें ध्यान रखनाय बहुत जरूरी छै.
  • अहां स्वस्थ जीवनशैली (नीक वजन बना क रखनाय, शराब सीमित करनाय, व्यायाम करनाय) कें द्वारा किच्छू जोखिम कें कम कयर सकय छी जेकरा अहां नियंत्रित कयर सकय छी.

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⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

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“स्तन कैंसर” शब्द सुनला पर सेहो बहुत महिला सब के बहुत डर आ चिंता होइत छैक । ई त’ बड्ड सामान्य बात छैक। मुदा आइ जे बात करब से अहाँ केँ डराब’ लेल नहि, बल्कि अहाँ केँ एहि बारे मे शिक्षित करबाक अछि आ अहाँ केँ अपन ख्याल रखबाक ताकत देबाक अछि. कारण, कोनों बीमारी कें जोखिम कारक कें जाननाय ओकरा सं बचाव कें सब सं नीक तरीका छै. सबसँ पहिने ई मोन राखू जे एक या एक सं बेसी जोखिम कारक रहला सं ई नहिं जे अहां के कैंसर निश्चित रूप सं भ जाएत. संगहि, कैंसर सं पीड़ित बहुत लोक मे एहि मे सं कोनो जोखिम कारक नहिं होइत छनि. अस्तु, एहि पर बिना कोनो डर के गप्प करी.

ई ‘जोखिम कारक’ की अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त जोखिम कारक कोनों एहन चीज छै जे कोनों बीमारी या स्थिति कें विकास कें संभावना कें बढ़ाबै छै. मुदा ई शत-प्रतिशत कारण नहि अछि। एहि तरहेँ सोचू, जँ अहाँ गाड़ी बेसी तेज चलाबैत छी तँ दुर्घटनाक ‘जोखिम’ बेसी रहैत अछि । मुदा बेसी तेज गाड़ी चलाबय वाला सभ के एक्सीडेंट नहिं होएत छनि ने? एहि एकटाक संग सेहो एहने अछि। इ कारक कें प्रति जागरूक रहनाय महत्वपूर्ण छै, ताकि हम ओय चीजक पर ध्यान केंद्रित कयर सकूं जेकरा हम बदल सकय छी (जैना जीवनशैली) आ जोखिम कें बेसि सं बेसि कम कयर सकूं.

स्तन कैंसर के जोखिम के श्रेणीबद्ध करी।

स्तन कैंसर कें खतरा अलग-अलग कारक सं अलग-अलग डिग्री मे प्रभावित होयत छै. किछ चीजक सं जोखिम बहुत बढ़एयत छै, त किछ चीजक सं कनि बढ़एयत छै. एहि सभ केँ स्पष्ट रूप सँ बुझबाक लेल एहि तालिका केँ देखू।

जोखिम स्तर जोखिम कारक सरल व्याख्या
उच्च जोखिम पहिने स्तन कैंसर भ गेल छल जे व्यक्ति एकटा स्तन मे कैंसर सं ठीक भ गेल छै (जैना, डक्टल कार्सिनोमा इन सिटु – डीसीआईएस) ओकरा दोसर स्तन मे या ओही स्तन कें दोसर भाग मे नव कैंसर कें खतरा 3-4 गुना बेसि होयत छै. ई पहिने के कैंसर के पुनरावृत्ति नहिं अछि.
उच्च जोखिम बढ़ैत उम्र उम्र बढ़ला सं इ खतरा धीरे-धीरे बढ़एयत छै. इ स्थिति 40 साल सं बेसि उम्र कें महिलाआक मे बेसि आम छै.उदाहरण कें लेल, यदि 40-50 साल कें बीच कें 69 मे सं एकटा महिलाक मे इ खतरा होयत छै, त 60-70 साल कें उम्र तइक इ बढ़ क 29 मे सं एक भ जायत छै.
मध्यम जोखिम कैंसर सं पीड़ित परिवारक कोनो करीबी सदस्य रहब यदि कोनों करीबी रिश्तेदार, जेना अहां कें मां, बहिन या बेटी कें स्तन कैंसर भ गेल छै, त अहां कें खतरा दुगुना भ जायत छै. यदि दू गोटे कें भेल छै त अहां कें जोखिम लगभग तीन गुना भ सकएयत छै. संगहि, स्तन कैंसर सं पीड़ित पुरुष रिश्तेदार रहला सं महिला के खतरा बढ़ि जाइत अछि.
मध्यम जोखिम आनुवंशिक कारक लगभग 5%-10% सबटा स्तन कैंसर आनुवंशिक परिवर्तनक कें कारण होयत छै जे विरासत मे भेटय छै, मतलब इ पीढ़ी-दर-पीढ़ी सं गुजरल होयत छै. बीआरसीए 1बीआरसीए 2 जीन मे बदलाव वाला महिलाआक कें विशेष रूप सं बेसि जोखिम छै.
मध्यम जोखिम पिछला स्तन बायोप्सी मे असामान्यता यदि कोनों पूर्व बायोप्सी मे कोशिका कें असामान्य वृद्धि देखल गेल छै, जेना एटिपिकल हाइपरप्लासिया, त अहां कें जोखिम 4-5 गुना बढ़ि सकएयत छै. अहां के डॉक्टर अहां के एहि बात के जानकारी देत.
हल्का जोखिमअन्य अनेक कारकदूरक रिश्तेदारक मे कैंसर होएब: जेना चाची, दादी, या चचेरा भाई.

घना स्तन : स्तन मे वसा सं बेसी रेशेदार ऊतक होइत अछि । एकर पता मैमोग्राम सं लगाओल जा सकैत अछि.

संतान पैदा करएय मे देरी : 35 साल कें उम्र कें बाद अपन पहिल बच्चा कें जन्म या बच्चाक कें जन्म बिल्कुल नहि करनाय.

हार्मोन के संपर्क में आबय में वृद्धि : 12 साल के उम्र सं पहिने यौवन आ 55 साल के उम्र के बाद रजोनिवृत्ति जेहन कारक के कारण शरीर में एस्ट्रोजन के संपर्क में आबय के समय लंबा समय तक रहैत अछि.

अधिक वजन : शरीर के वजन बढ़ब आ पेट के आसपास वसा जमा होयब, खास क रजोनिवृत्ति के बाद ।

शराबक प्रयोग : रोज मध्यम मात्रा मे शराबक प्रयोग सँ सेहो एहि खतरा मे किछु वृद्धि होइत छैक ।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT): रजोनिवृत्ति सं जुड़ल लक्षणक इलाज कें लेल हार्मोन थेरेपी कें लंबा समय तइक लेनाय.

विकिरण कें संपर्क मे आनाय : एकटा अन्य कैंसर कें स्थिति (जैना लिम्फोमा) कें इलाज कें रूप मे छाती कें क्षेत्र मे व्यापक विकिरण चिकित्सा प्राप्त करनाय, खासकर कम उम्र मे.

महत्वपूर्ण बात इ छै की अगर अहां कें पास अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि जोखिम कारक छै, त घबराऊं नहि. बल्कि अपन डॉक्टर सं ओ जांच आ सुरक्षा विकल्पक कें बारे मे बात करूं जे अहां कें लेल सही छै.

ई सब बात आब स्तन कैंसर सं असंबंधित पाओल गेल अछि.

किछु मान्यता जे बहुत लोक मे प्रचलित अछि, ओहि मे अनावश्यक भय भ सकैत अछि। लेकिन वर्तमान शोध के अनुसार निम्नलिखित चीज आरू स्तन कैंसर के बीच सीधा संबंध मिललऽ छै :नहि।

  • फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तन
  • कॉफी या कैफीन पेय
  • बांह के नीचे पसीना नै आबै के लेल पसीना रोधी दवाई के प्रयोग
  • अंडरवायर ब्रा पहिरने। (हालांकि बहुत लोक एहि बात स डरैत छथि, मुदा वर्तमान शोध मे एकर लिंक नहि भेटल अछि।)
  • हेयर डाई
  • गर्भपात या गर्भपात होएब
  • स्तन प्रत्यारोपण

आगू देखबाक बात

वैज्ञानिक सब अखनी भी शोध करी रहलऽ छै कि धूम्रपान, उच्च वसा वाला आहार, व्यायाम के कमी, आरू पर्यावरण प्रदूषण जैसनऽ कारक स्तन कैंसर के खतरा क॑ प्रभावित करै छै कि नै । गर्भनिरोधक गोली के प्रयोग के बारे में सेहो अलग-अलग राय अछि, मुदा एखन धरि कोनो स्पष्ट निष्कर्ष पर नहिं पहुंचल अछि.

मुदा किछु नीक खबरि अछि : शोध सं पता चलल अछि जे जे मां अपन बच्चा के स्तनपान कराबैत छथि हुनका स्तन कैंसर के खतरा कम भ जाइत छनि .

टेक-होम मैसेज

  • जोखिम कारक कें होनाय कें मतलब इ नहि छै की अहां कें कैंसर भ जेतय. संगहि, जेकरा कोनों जोखिम कारक नहि छै, ओकरा कैंसर भ सकएय छै. तेँ डरब नहि, जागरूक रहू।
  • यदि अहां कें परिवार मे कियो (खासकर अहां कें मां, बहिन या बेटी) कें स्तन कैंसर भ गेल छै, त अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे जरूर बात करूं.
  • चूँकि उम्र बढ़ला सं एकर खतरा बढ़एयत छै, अइ कें लेल 40 साल कें उम्र कें बाद सही मेडिकल जांच आ स्व-स्तन जांच कें ध्यान रखनाय बहुत जरूरी छै.
  • अहां स्वस्थ जीवनशैली (नीक वजन बना क रखनाय, शराब सीमित करनाय, व्यायाम करनाय) कें द्वारा किच्छू जोखिम कें कम कयर सकय छी जेकरा अहां नियंत्रित कयर सकय छी.

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