जखन हम सब स्तन कैंसर के बारे में सुनैत छी त बहुत महिला के कनि डर आ घबराहट होइत छनि ने? ओ डर तखन आओर बढ़ि जाइत अछि जखन सुनैत छी जे कोनो करीबी रिश्तेदार के एहि बीमारी के पता चलल अछि. मुदा, एहि सं अनावश्यक डर सं बेसी, सब सं महत्वपूर्ण बात ई जे ई जानब जे एकर जोखिम कारक की अछि आ हम सब ओकरा बारे में की बदलि सकैत छी. तखन हम सब स्वस्थ रहबाक लेल आवश्यक कदम उठा सकैत छी। आइ एहि पर विस्तार सँ आ बहुत सरलता सँ गप्प करी।
'जोखिम कारक' की होइत अछि ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त जोखिम कारक कोनों एहन चीज छै जे कोनों बीमारी कें विकास कें संभावना या संभावना कें बढ़ाबै छै. मुदा एकटा बहुत जरूरी बात अछि जेकरा एतय हमरा सब के बुझय के जरूरत अछि.
एक या एक सं बेसि जोखिम कारक कें होनाय कें मतलब इ नहि छै की अहां कें कैंसर निश्चित रूप सं भ जेतय. संगहि, कखनों-कखनों ओ महिलाक कें स्तन कैंसर भ सकएय छै, जेकरा मे कोनों जोखिम कारक नहि छै.
कल्पना करू, सड़क पर गाड़ी तेजी स जा रहल अछि। जे दुर्घटनाक लेल एकटा जोखिम कारक अछि। मुदा ओहि सड़क पर सबहक एक्सीडेंट नहि होइत छैक ने? इएह बात अछि। एहि कारक कें प्रति जागरूक रहनाय जरूरी छै, कियाकि इ हमरा ओय जोखिम कें बेसि सं बेसि कम करय मे मदद करएयत छै.
स्तन कैंसर कें जोखिम कें कोना श्रेणीबद्ध कैल जायत छै?
स्तन कैंसर मे योगदान देनिहार कारक सबटा एक समान नहि होइत अछि । किछु कारक एहि जोखिम कें काफी बढ़ाबैत अछि, जखन कि किछु कारक मात्र किछु बढ़बैत अछि । एकटा टेबुल स एहि सब कए साफ-साफ बुझल जाए।
| जोखिम स्तर | जोखिम कारक | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|---|
| बहुत बेसी जोखिम | पहिने स्तन कैंसर भ गेल छल | जे व्यक्ति एकटा स्तन मे कैंसर सं ठीक भ गेल छै (जैना डीसीआईएस या इनवेसिव कैंसर) ओकरा दोसर स्तन मे या ओही स्तन कें दोसर भाग मे नव कैंसर कें खतरा 3-4 गुना बेसि होयत छै. |
| बहुत बेसी जोखिम | बुढ़ापा | उम्र बढ़ला पर एकर जोखिम बढ़ि जाइत अछि। इ 45 साल सं बेसि उम्र कें महिलाआक मे बेसि देखल जायत छै.जखन कि 40 सं 50 साल कें बीच कें 69 मे सं एकटा महिलाक मे एकर खतरा छै, इ बढ़ि क 60 सं 70 साल कें बीच 29 मे सं एक भ जायत छै. |
| मध्यम जोखिम | करीबी परिवार के सदस्यों में कैंसर होने | यदि कोनों करीबी रिश्तेदार, जेना मां, बहिन या बेटी कें स्तन कैंसर छै, त एकर खतरा दुगुना भ जायत छै. जँ दू गोटेकेँ अछि तँ जोखिम तीन गुना बढ़ि जाइत अछि । यदि परिवार मे कोनों पुरुष कें स्तन कैंसर छै त एकर खतरा आओर बेसि होयत छै. |
| मध्यम जोखिम | आनुवंशिकी | लगभग 5-10% स्तन कैंसर विरासत मे भेटल आनुवंशिक परिवर्तनक कारण होइत अछि । विशेष रूप सं जीन (BRCA1) आ (BRCA2) मे बदलाव वाला मे जोखिम बेसि होयत छै. |
| मध्यम जोखिम | स्तन बायोप्सी मे असामान्यता | यदि कोनों पूर्व बायोप्सी कें रिजल्ट मे एटिपिकल हाइपरप्लासिया जैना स्थिति दिखाई देयत छै, त इ जोखिम 4-5 गुना बढ़ी सकएयत छै. |
| कनि बेसी जोखिम | जीवनशैली से संबंधित मामलों | 35 साल कें उम्र कें बाद अपन पहिल बच्चा कें जन्म, बच्चा नहि पैदा करनाय, 12 साल कें उम्र सं पहिले यौवन शुरू करनाय, 55 साल कें उम्र कें बाद रजोनिवृत्ति, अत्यधिक मोटापा (खासकर कमर कें आसपास), आ शराब कें सेवन. |
| कनि बेसी जोखिम | अन्य बिन्दु | घना स्तन होनाय, कम उम्र मे अत्यधिक विकिरण कें संपर्क मे आनाय, बहुत दिन तइक हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) लेनाय. |
पारिवारिक इतिहास आ जीन के प्रभाव के बारे में कनि बेसी
ई एहन बात अछि जाहि सं बहुत लोक संघर्ष करैत छथि. बहुतो लोक के डर होइत छनि जे "मम्मी के छल, हमरा संग सेहो होयत की?"
प्रथम डिग्री के रिश्तेदार अहाँक माय, बहिन, वा बेटी होइत छथि . यदि अइ तरह कें कोनों व्यक्ति कें स्तन कैंसर भ गेल छै, त अहां कें खतरा दोसर सं बेसि छै. खासकर अगर ओ व्यक्ति मे रजोनिवृत्ति सं पहिने कैंसर भ गेल हो आ दुनू स्तन मे कैंसर भ गेल हो.
बीआरसीए 1 आ बीआरसीए2 जीन के सेहो इएह हाल अछि . ई सब वास्तव में कैंसर के दबाबै वाला जीन छै. लेकिन अगर ई जीनऽ म॑ उत्परिवर्तन या बदलाव पीढ़ी-दर-पीढ़ी चलै छै त॑ कैंसर केरऽ खतरा काफी बढ़ी जाय छै । यदि अहां कें परिवार कें कई सदस्यक कें स्तन कैंसर या अंडाशय कें कैंसर भ गेल छै, त इ अहां कें डॉक्टर सं बात करनाय आ चर्चा करनाय लायक छै की अहां कें इ आनुवंशिक जांच कें जरूरत छै या नहि.
हमर जीवनशैली कोना जोखिम बढ़बैत अछि
जखन कि एहन चीज अछि जेकरा हम सब बदलि नहि सकैत छी (उम्र, जीन), मुदा एहन चीज सेहो अछि जेकरा हम सब किछु हद तक नियंत्रित क सकैत छी।
- शरीर कें वजन : अधिक वजन कें कारण, खासकर रजोनिवृत्ति कें बाद, अहां कें खतरा बढ़एयत छै, कियाकि अहां कें शरीर मे वसा कोशिका हार्मोन एस्ट्रोजन कें अधिक उत्पादन करएयत छै , जे किच्छू प्रकार कें स्तन कैंसर कें बढ़एय मे मदद कयर सकएयत छै. यही कारण छै कि स्वस्थ वजन बनाए रखना जरूरी छै.
- शराब कें सेवन : रोज शराब पीवय वाला लोगक मे शराब पीवय वाला लोगक कें अपेक्षा किच्छू बेसि खतरा होयत छै. बढ़ैत राशि कें संग जोखिम बढ़एयत छै.
- प्रसव एवं मासिक धर्म चक्र : 12 वर्ष की उम्र से पहले |यौवन, 55 साल कें उम्र कें बाद रजोनिवृत्ति, 35 साल कें उम्र कें बाद अहां कें पहिल बच्चा कें जन्म, या बच्चाक कें जन्म बिल्कुल नहि होएय सं अहां कें शरीर कें एस्ट्रोजन हार्मोन कें संपर्क मे आवय कें समय बढ़एयत छै. एहि सं अहां के जोखिम सेहो कनि बढ़ि जाएत अछि. मुदा, इ ध्यान राखूं की स्तनपान करानाय इ जोखिम कें किच्छू हद तइक कम कयर सकएय छै.
एहि सभ सं नहि डेराउ: एहन चीज जे जोखिम सं संबंधित नहिं अछि
समाज मे स्तन कैंसर के बारे मे बहुत गलत धारणा अछि। वैज्ञानिक रूप स॑ ई सिद्ध नै होय सकलऽ छै कि ई सब चीजऽ स॑ कैंसर होय छै ।
- अंडरवायर ब्रा पहिरने
- डियोड्रेंट या पसीना रोधी दवाई के प्रयोग
- कॉफी या कैफीन पीना
- केश रंग के प्रयोग
- गर्भपात या गर्भपात कराना
- स्तन प्रत्यारोपण
एहि तरहक बात सँ अनावश्यक डर नहि राखू। जं संदेह हो तं, सब सं विश्वसनीय स्रोत अहाँक डॉक्टर थिक .
टेक-होम मैसेज
- स्तन कैंसर कें लेल जोखिम कारक कें होनाय कें मतलब इ नहि छै की अहां कें कैंसर भ जेतय. बस संभावना बढ़ा दैत अछि।
- अपन परिवार के कैंसर के इतिहास के बारे में जागरूक रहू। अइ बात पर अपन डॉक्टर सं चर्चा करूं, खासकर अगर अहां कें मां, बहिन या बेटी जैना करीबी रिश्तेदार छै.
- हालांकि, ऐहन कारक छै जेकरा हम बदल नहि सकय छी, जेना उम्र आ जीन, मुदा जीवनशैली मे बदलाव जेना स्वस्थ वजन बनाक रखनाय, व्यायाम करनाय, आ शराब कें सीमित करनाय जोखिम कें कम कयर सकय छै.
- गलत धारणा सं बेवकूफ नहि बनू, आ स्वास्थ्य संबंधी कोनों मुद्दा कें संबंध मे सही जानकारी कें लेल अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं.
- नियमित रूप सं स्तन कें आत्म-परीक्षा आ मेडिकल टेस्ट (जैना मैमोग्राम) करनाय बहुत जरूरी छै जे अहां कें उम्र कें हिसाब सं उचित होयत.
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