की अहाँक छोटका बच्चा राति मे पलंग भीजैत अछि? (Euresis) एहि पर गप्प करी!

नमस्कार! आइ हम सब एकटा एहन समस्या पर गप्प करय जा रहल छी जे बहुत रास माता-पिता के सामना करय पड़ैत छनि, आ जे हमर छोट-छोट बच्चा के सेहो सामना करय पड़ैत छनि, आ कखनो काल बहुत चिंता सेहो उत्पन्न करैत छनि. अर्थात राति मे ओछाओन भीजब। चिकित्सा मे हम एकरा `(Enuresis)` (Enuresis) कहैत छी | ई बात सुनला पर शायद अहाँ के अपन बचपन के अनुभव याद आबि जायत, या शायद अहाँ के कोनो जान-पहचान के बच्चा के एहि समस्या के संग देखने होयब। अस्तु, एहि बात सं डरबाक वा लाज करबाक कोनो कारण नहिं. एहि पर स्पष्ट आ शान्त भाव सँ गप्प करी।

राति मे ओछाओन भीजाबय के ठीक-ठीक की मतलब होइत छैक?

सीधा शब्दक मे कहल जाय त बेडवेटिंग तखन होयत छै जखन कोनों बच्चा जे एतेक उम्र कें भ गेल छै की ओकर मूत्राशय पर नियंत्रण भ सकएय छै, बिना इ महसूस करएय कें बिस्तर कें भीजएयत छै , जखन ओ सुतल छै. अधिकतर बच्चाक आमतौर पर पांच साल कें उम्र तइक रात मे अपन मूत्राशय कें नियंत्रित करएय मे सक्षम भ सकएय छै. मुदा, किच्छू बच्चाक कें इ किच्छू समय तइक बेसि समय तइक भ सकएय छै. इ बहुत आम छै, खासकर छह साल सं कम उम्र कें बच्चाक मे.

अधिकतर समय इ कोनों गंभीर बीमारी या बच्चा कें दिमाग मे कोनों पैघ समस्या कें निशानी नहि होयत छै. तेँ चिन्ता जुनि करू। इ बच्चा कें विकास कें एकटा हिस्सा सेहो भ सकएय छै. समय कें साथ इ स्थिति अधिकतर बच्चाक मे अपने आप गायब भ जायत छै.

बच्चा सब राति मे ओछाओन किएक भीजैत अछि? कोन-कोन कारण अछि ?

डॉक्टर सेहो सही मे ई नहि कहि सकय छथिन्ह जे एहन किएक होएत अछि आओर एकरा कोना रोकल जाए. मुदा एकरा प्रभावित करय वाला कईटा कारक अछि.

सोचूं, कखनों-कखनों बच्चा कें मूत्राशय ओकर उम्र कें हिसाब सं एखनहु छोट भ सकएय छै, या रात मे पेशाब कें मात्रा कनिक बेसि भ सकएय छै. अन्य समय मे मस्तिष्क कें इ संकेत जे नींद कें दौरान मूत्राशय भरल छै, ठीक सं नहि भेजल जा सकएय छै, अइ कें लेल बच्चा नहि जाग सकएय छै. इ सब मुख्य कारक छै जे एकरा प्रभावित करै छै।

महत्वपूर्ण बात इ छै की अधिकतर समय इ कोनों एहन काज नहि होयत छै जे बच्चा जानबूझ क करएयत छै. एहि पर नियंत्रण सेहो हुनका लेल कठिन अछि।

पारिवारिक संबंध अछि की?

हँ, परिवार मे चलि सकैत अछि। अर्थात राति मे पलंग कें भीजएय वाला बहुत सं बच्चाक कें परिवार कें कोनों सदस्य – मां, पिता या अन्य करीबी रिश्तेदार – जे बच्चा मे रात मे पलंग कें भीजबैत छै. यदि दुनू माता-पिता बच्चा मे राति मे पलंग कें भीजबैत छैथ त ओकर बच्चा कें सेहो एहने करय कें संभावना बेसि होयत छै. अइ कें लेल अगर अहां बच्चा मे इ काज केने छी त अहां कें बच्चा सं अइ बारे मे बात करनाय बहुत सशक्त भ सकएय छै. किछ कहनाय जेना, "मम्मी, जखन अहां बच्चा छलहुं तखन एना छल, आ इ किच्छू समय मे चलि जायत" बच्चा कें डर आ लाज कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.

एहि स्थिति स कोना निपटब? हम सभ माता-पिताक रूप मे की क' सकैत छी?

इ बच्चा आ माता-पिता दूनू कें लेल वास्तव मे तनावपूर्ण अनुभव भ सकएय छै. बच्चाक कें अइ बात सं लाज आ अपराधबोध भ सकएय छै. ओ अपन दोस्त कें घर मे राति बितावय सं या स्कूली यात्रा पर राति बितावय सं डर सकय छै. माता-पिता सेहो अपना कें लाचार आ अनिश्चित महसूस कयर सकएय छै की एकरा कोना रोकल जै.

मुदा मोन राखू, भले ई आमतौर पर अपने आप मे नीक भ' जाइत अछि, मुदा एहि मे किछु समय लागि सकैत अछि.ओय दौरान अहां कें प्रेम, समर्थन आ समझदारी अहां कें बच्चा कें लेल सब सं मूल्यवान चीज छै.

बच्चा कें प्रोत्साहित करनाय आ ओकर साथ देनाय

पहिने अपन बच्चा कें बताऊं की इ ओकर गलती नहि छै, इ कोनों एहन चीज नहि छै जे हमेशा कें लेल चलतय, आ समय कें साथ इ ठीक भ जेतय. हुनका सभ केँ ई कहि आश्वस्त करू जे "ई त' खाली अहाँ नहि छी बेटा/बेटी, अहाँ सन कतेको आओर छोट-छोट बच्चा सभक संग एहन होइत छैक. समयक संग नीक भ' जेतै."

जेना कि हम सब पहिने कहने रही जे परिवार मे कियो छोट रहैत एहि तरहे पलंग के भीजा दैत अछि त ओ कहानी अपन बच्चा के संग साझा करू। किछु एहन कहब जेना "अहाँ केँ बुझल अछि, अहाँक काका छोट रहैत एहन छलाह. ओ किछु समयक बाद एकरा रोकि देलनि," अहाँक बच्चा केँ बहुत नीक लागत।

की हम सब अपन रोजमर्रा के आदत के कनि बदलय के कोशिश करब?

किछु एहन चीज अछि जकरा आजमाबय के अछि:

• अपन बच्चा कें दिन मे पीवय कें लेल भरपूर तरल पदार्थ दिअ. मुदा जेना-जेना सुतय कें समय कें नजदीक आबि जायत छै, खासकर सुतय सं लगभग दू घंटा पहिले तरल पदार्थ कें मात्रा कम करूं.
• कैफीन युक्त पेय पदार्थ (जैना चाय, कॉफी, किच्छू चॉकलेट पेय, आ कोला पेय) कें साँझ मे देनाय सं बचूं. कैफीन पेशाब के उत्तेजित करैत अछि।
• अपन बच्चा कें सुतएय सं पहिले अंतिम बेर बाथरूम जै कें याद दिलाऊं. एकरा आदति बनाउ।

एकटा छोट सन प्रोत्साहन प्रणाली

किछु अभिभावक के लेल ई तरीका बहुत सफल रहल अछि। अर्थात एहन तरीका कें उपयोग करनाय जे बच्चा कें प्रोत्साहित करएयत छै.

• जेना कि अहां कोनो कैलेंडर या चार्ट पर ओहि दिन के स्टिकर लगा सकय छी जेहि दिन अहां राति मे पलंग नहि भीजलहुं.
• जखन एकटा निश्चित संख्या मे ऐहन स्टिकर (जैना 5 या 7 स्टिकर) एकत्र कैल जायत छै, तखन बच्चा कें एकटा छोट उपहार दिअ जे ओकरा पसंद होएयत छै (जैना नीक कहानी कें किताब, रंग भरय वाला किताबक कें डिब्बा)। बच्चाक कें अइ तरह कें चीजक सं बहुत खुशी होयत छै, आ इ ओकरा लेल नीक प्रेरणा छै.
• ``बेडवेटिंग अलार्म'' नामक विशेष उपकरण सेहो छै. इ बच्चा कें पलंग कें भीजएय लगएयत ही आवाज निकालएय सं बच्चा कें जगएयत छै. अइ सं बच्चा कें शरीर कें मुत्राशय भरएय पर जागएय कें प्रशिक्षण मिलएयत छै. जरूरत पड़ला पर अहां एहि बारे मे सेहो डॉक्टर सं बात क सकय छी.

पलंग भीजला पर अहाँ केहन प्रतिक्रिया दैत छी?

ई बहुत जरूरी अछि।

• अपन बच्चा कें दोसर कें सामने कहियो डांटनाय, सजा नहि दिअ या लाज नहि दिअ. अइ तरह सं बच्चा केवल बेसि उदास भ जायत आ समस्या बेसि भ जायत.
• जखन अहां कें बच्चा बिस्तर कें भीजएयत छै, तखन ओकरा चादर बदलएय मे शामिल करूं. ई काज सजा के रूप में नै करू, बल्कि ई कहबाक तरीका के रूप में करू जे "चलू, ई काज मिल क' कराबी।" एहि सं हुनका एहन लागत जेना ओ मदद क रहल छथिन्ह, आओर ओ बुझि जेताह जे हुनकर कोनो जिम्मेदारी छनि.
• जाहि दिन अहाँक बच्चा पलंग नहि भीजत, ओकर प्रशंसा अवश्य करू, ओकरा कहब जे अहाँ ओकरा पर गर्व करैत छी, आ किछु एहन कहब जेना, "देखू, आइ अहाँ सचमुच स्मार्ट छी!" जे अहां के बच्चा के लेल बहुत पैघ प्रोत्साहन अछि.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

जखन कि इ अक्सर अपने आप ठीक भ जायत छै, मुदा किच्छू मामलाक मे चिकित्सकीय सलाह लेनाय महत्वपूर्ण छै. खासकर अगर बिस्तर पर भीजनाय अचानक शुरू भ जायत छै, या अन्य लक्षणक कें साथ होयत छै, त इ कोनों अन्य स्वास्थ्य स्थिति कें संकेत भ सकएय छै.

डॉक्टर मूत्रमार्ग कें संक्रमण (यूटीआई), कब्ज, मूत्राशय कें समस्या, मधुमेह आदि जैना स्थितियक कें जांच कयर सकएय छै.कखनो-कखनो इ गंभीर तनाव कें कारण सेहो भ सकएयत छै.

यदि अहां कें इ लक्षण छै, त चिकित्सकीय सलाह लें:

एहि ठाम किछ बात के ध्यान राखय के अछि. यदि अहां कें अइ मे सं कोनों छै, त सलाह कें लेल डॉक्टर सं मिलनाय बेसि नीक होयत:

• यदि अहां कम सं कम 6 महीना सं लगातार कम सं कम 6 महीना सं राति मे पलंग कें बिना भीजने नीक क रहल छी, आ फेर अचानक पलंग कें फेर सं भीजनाय शुरू करूं.
• यदि ओ दिन मे अनैच्छिक रूप सं पेशाब करएयत छै ( पैंट भीजनाय )।
• यदि अहां रात मे खर्राटा लैत छी (ई कखनों-कखनों स्लीप एपनिया जैना किच्छू कें संकेत भ सकएय छै, जे बिस्तर पर भीजएय मे सेहो योगदान द सकएय छै)।
• यदि बच्चा कहएयत छै की पेशाब करएय कें समय जरनाय या दर्द होएयत छै.
• यदि अहां बेसि पानि पीबैत छी या सामान्य सं बेसि खाना खायत छी.
• यदि बच्चा कें अचानक वजन कम भ जायत छै.
• यदि पैर या टखने मे सूजन होएयत छै.
• यदि अहां कें बच्चा 7 साल या ओय सं बेसि उम्र कें छै आ एखनहु रात मे बिस्तर कें भीजनाय जारी रखएयत छै. (सामान्यतः, अधिकांश बच्चा 7 साल कें उम्र तइक अइ स्थिति सं बाहर भ जायत छै. मुदा, यदि इ एखनहु छै, त चिकित्सकीय सलाह लेनाय नीक विचार छै.)

संगहि, यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें बच्चा अइ समस्या कें कारण बहुत तनाव आ उदासी मे छै, या यदि अहां एकटा माता-पिता कें रूप मे अइ स्थिति सं अभिभूत महसूस करएयत छी, यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें मदद कें जरूरत छै, त अहां अपन डॉक्टर सं बात करएय मे लाज नहि करूं. ओ अहां कें जरूरत कें मार्गदर्शन द सकय छै.

अंत मे कहय पड़त... (टेक-होम मैसेज)

मोन राखू, बिस्तर पर भीजनाय कोनों पुरान स्थिति नहि छै. प्रायः ई एहन चीज होइत छैक जे समयक संग नीक भ' जाइत छैक । बहुत सं बच्चाक अंततः "बेडवेटिंग-फ्री" दिन मे पहुंच जायत.

तखन तइक अहां कें प्रेम, धैर्य आ सहयोग अहां कें बच्चा कें अइ स्थिति सं उबरएय कें लेल सब सं पैघ ताकत छै. अपन बच्चा कें समझूं, ओकर साथ दिअ, ओकर दिमाग बनाऊं आ ओकर साथ रहूं.

आशा अछि जे ई लेख अहाँ सभक लेल सहायक भेल। यदि अहां कें कोनों आओर सवाल छै त कृपया अपन परिवार कें डॉक्टर सं जरूर बात करूं.

(Euresis), बेडवेटिंग, बाल स्वास्थ्य, पेरेंटिंग सलाह, बेडवेटिंग , मनोवैज्ञानिक सहायता, चिकित्सा सलाह |