अहाँकेँ मधुमेह अछि ? तखन कखनों-कखनों अहां कें हाथ आ पैर मे, खासकर पैर कें आँगुर मे हल्का झुनझुनी, जलन या चुभन कें दर्द महसूस भ सकएय छै. किछु गोटेक लेल ई एतेक गंभीर अछि जे राति मे नींद नहि आबि रहल छनि। एकरा हम डायबिटिक पेरिफेरल न्यूरोपैथी, या मेडिकल शब्द मे डायबिटिक न्यूरोपैथी कहैत छी । इ एकटा गंभीर, आम आ इलाज मे मुश्किल स्थिति छै. मुदा चिन्ता जुनि करू। एहि पीड़ाक संग जीबय के जरूरत नहिं. एहि स्थिति पर काबू करबा लेल हम सब बहुत किछु क सकैत छी। आइये एकरा बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करी।
पहिल आ सबसँ महत्वपूर्ण : ब्लड शुगर कंट्रोल !
जखन एहि तंत्रिका दर्द के इलाज के बात होयत अछि त सब सं जरूरी बात जे हमरा सब के बुझय के जरूरत अछि ओ अछि अपन ब्लड शुगर के स्तर पर नियंत्रण राखब. यदि अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर लगातार बेसि छै, त इ धीरे-धीरे अहां कें शरीर कें नाजुक नस कें नुकसान पहुंचाबै छै. इ नुकसान अहां कें सुन्नपन, झुनझुनी, आ दर्द कें रूप मे महसूस होयत छै.
ई नै बिसरब, दुनिया के बेहतरीन दर्द निवारक दवाई के सेहो कम फायदा होयत अगर अहां अपन ब्लड शुगर के स्तर पर नियंत्रण नहि राखब. चीनी नियंत्रण एहि उपचारक आधार अछि ।
अस्तु, अपन डॉक्टर सं बात करू आ फेर सं चर्चा करू जे कोना अपन डायबिटीज के प्रबंधन कयल जाय.
- अपन भोजनक उचित योजना बनाउ।
- नियमित व्यायाम करू।
- अपन डॉक्टर द्वारा निर्धारित मधुमेह के दवाई समय पर आ ठीक ओहिना ली।
अगर अहां ई सभ सही तरीका सं केलहुं अछि आओर एखनो दर्द भ रहल अछि तं अगिला बात पर हमरा सभ के सोचय के जरूरत अछि जे दर्द निवारक दवाई.
दर्द निवारक दवाई
एहि तंत्रिका दर्द के नियंत्रित करय लेल बहुत रास दवाई के प्रयोग होइत अछि. सही दवाई कें खोजय कें लेल अहां कें अपन डॉक्टर सं मिल क कईटा दवाईयक कें आजमाबय कें जरूरत भ सकएय छै. जे सामान्य बात अछि। एक बेर देखल जाय जे ई दवाई की अछि।
| दवा के प्रकार | उदाहरण | जरुरी बात जानने के लिये |
|---|---|---|
| दवाई जे बिना डॉक्टर के पर्चे के फार्मेसी सं खरीदल जा सकैत अछि (ओवर-द-काउंटर - ओटीसी) | ||
| एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) २. | इबुप्रोफेन, नैप्रोक्सन, एस्पिरिन | एहि सभ सं दर्द आ सूजन कम भ जाएत अछि. मुदा, दीर्घकालिक उपयोग सं पेट मे अल्सर, रक्तस्राव, हृदय रोग, आ गुर्दा कें नुकसान भ सकएयत छै. चूँकि मधुमेह के रोगी के किडनी पहिने सं खतरा में रहैत अछि, ताहि लेल बिना डॉक्टर सं परामर्श केने एकर उपयोग नहिं करू. |
| एसिटामिनोफेन | पेरासिटामोल | एहि सँ सूजन कम नहि होइत अछि, बल्कि दर्द कम होइत अछि । पेट मे सूजन कम करैत अछि । मुदा, जँ बेसी मात्रा मे लेल जाय तऽ लिवर के गंभीर नुकसान पहुँचा सकैत अछि । |
| कैप्सैसिन क्रीम | दर्द वाला जगह पर लगाने के लिये एक क्रीम | एहि मे मिर्च मे पाओल जाय वाला यौगिक होइत अछि । ई त्वचा केरऽ तंत्रिका कोशिका प॑ काम करै छै जे दर्द के संकेत मस्तिष्क म॑ पहुँचै छै । अल्पकालिक मे नीक अछि। |
| लिडोकेन जेल / क्रीम | दर्द वाला जगह पर जेल या क्रीम लगाउ। | जतय लगाएल जायत छै ओतय सुन्न करय कें सनसनी पैदा करएयत छै, जेकरा सं दर्द कम भ जायत छै. |
| पर्चे के दवाई | ||
| अवसाद रोधी दवा | त्रिचक्रीय अवसादरोधी, एसएनआरआई | ओना त ई सब डिप्रेशन के दवाई अछि मुदा तंत्रिका दर्द के लेल सेहो ई बहुत कारगर अछि । ओ दर्द कें लेल काज करएयत छै चाहे अहां कें डिप्रेशन छै या नहि. दुष्प्रभाव जेना नींद आना, वजन बढ़नाय, आ मुंह कें सूखनाय भ सकएयत छै. |
| दौरा रोधी दवाएँ | प्रेगाबालिन, गैबापेन्टिन | ई दवाई दर्द संचरण करय वाला तंत्रिका कोशिका के नियंत्रित करैत अछि. तेँ दर्दक अनुभूति कम भ' जाइत छैक । मुदा, चक्कर आ नींद आबि सकैत अछि। |
| ओपिओइड दवाएँ | ट्रामाडोल | ई सब बहुत गंभीर दर्द के लेल मजबूत दर्द निवारक दवाई छै. ब्रेकथ्रू पेन के लेल नीक होइत अछि। मुदा नशा के खतरा अछि . आ कब्ज सन दुष्प्रभाव बेसी होइत छैक । एकर उपयोग केवल डॉक्टर कें निकट निगरानी मे करबाक चाही. |
| Qutenza पैच | पर्चे कैप्सैसिन पैच | ई एकटा एहन प्लास्टर अछि जाहि मे बेसी गाढ़ कैप्सैसिन होइत अछि, जे डॉक्टर द्वारा लिखल गेल अछि । एकरा लगभग हर 3 महीना मे एक बेर त्वचा पर लगाबय के चाही. |
अपन डाक्टरसँ गप्प करू।
अइ दवाईयक कें बारे मे पढ़ला कें बाद अहां कें डॉक्टर कें इ तय करबाक चाही की अहां कें लेल कोन दवाई बेसि नीक छै आ अहां कें कोन खुराक लेबाक चाही. कियो दोसर कें कहनाय या अहां कें की महसूस होयत छै, ओकर आधार पर इ दवाईयक कें उपयोग कहियो शुरू नहि करूं. हर दवाई सबहक लेल काज नहि करैत अछि।
दवाई के अलावा अन्य उपचार
कखनों-कखनों केवल दवाई सं दर्द कें नियंत्रित करनाय मुश्किल भ सकएय छै. एहन मे अहां कें डॉक्टर अन्य उपचारक कें सिफारिश कयर सकएय छै.
- लिडोकेन कें इंजेक्शन या पैच : त्वचा कें नीचा इंजेक्शन लगा क या पैच लगा क दर्द वाला जगह कें सुन्न करएयत छै.
- विद्युत तंत्रिका उत्तेजना : एकटा छोट विद्युत धारा दर्द संकेतक कें संचरण कें रोकएयत छै. मुदा, एकर प्रभावशीलता पर भिन्न-भिन्न विचार अछि ।
- सर्जरी : कखनो काल, जं दर्द चुटकी सं भरल नर्व सं भेल हो तं सर्जरी सं चुटकी सं भरल नर्व सं राहत भेट सकैत अछि. ई कोनो एहन काज नहि अछि जे सबहक लेल कयल जाय।
- दर्द प्रबंधन उपकरण : शरीर मे प्रत्यारोपित छोट उपकरणक कें माध्यम सं दर्द प्रबंधन.
एहन चीज जे जीवन के आसान बनेबा मे मदद करैत अछि
एहि दर्द के संग जीबैत काल किछ साधारण बात एहन अछि जे अहां के जीवन के गुणवत्ता के बनाए रखबा मे मदद क सकैत अछि.
- हाथ या पैर कें ब्रेसिज़ : इ मांसपेशियों कें कमजोरी कें समर्थन करएयत छै आ तंत्रिका संपीड़न कें कम करएय मे मदद करएयत छै.
- आर्थोपेडिक जूता : मधुमेह रोगी कें पैर मे चोट लगएय कें खतरा बेसि होयत छै. चूँकि सुन्न रहला सं छोट चोट कें सेहो कोनों ध्यान नहि देल जा सकएय छै, अइ कें लेल विशेष जूताक कें उपयोग करनाय महत्वपूर्ण छै जे चलएय मे असुविधा कें कम करएयत छै, पैर कें नीक सं फिट करएयत छै आ चोट सं बचाव करएयत छै.
टेक-होम मैसेज
- मधुमेह के कारण तंत्रिका दर्द के सबसँ नीक आ पहिल इलाज अछि ब्लड शुगर के स्तर के नीक सं नियंत्रित करब.
- भले ही अहां कें दवाई कें दुकान सं दर्द निवारक दवाई मिल सकएय छै, मुदा ओकर उपयोग बिना डॉक्टर सं सलाह लेने नहि करूं. मधुमेह कें अन्य जोखिम भ सकएयत छै.
- एहि दर्दक बहुत रास इलाज अछि, तेँ आशा नहि छोड़ू। अपन डॉक्टर सं बात कयर ओ इलाज खोजूं जे अहां कें लेल बेसि काज करएयत छै.
- सदिखन पैरक ख्याल राखू। कोनों तरह कें कटौती, दरार या लाली कें लेल रोजाना जांच करूं.
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