जखन पता चलैत अछि जे अहाँ माँ बनय जा रहल छी तऽ जे खुशी होइत अछि से अवर्णनीय अछि । संगे-संग मनक पाछू मे कनि भय आ जिज्ञासा सेहो अछि। "आब की खायब?", "की ई सब बात बच्चा लेल नीक अछि?", "आगामी मे की होयत?" सैकड़ों प्रश्न मोन मे अबैत अछि। एहि बीच परिचित, रिश्तेदार, मित्र लोकनिक सलाहक कोनो कमी नहिं. जखन इंटरनेट पर खोज करब त एक के बाद एक कहानी भेटत। एहि सबहक बीच ईहो बुझब बहुत कठिन अछि जे की सत्य आ की झूठ। त आइ एहि बात पर गप्प करी जे एहि तरहक समय मे अहां के जरूरत के सभ सं विश्वसनीय जानकारी के खोजय मे अहां कोना मदद क सकय छी.
मम्मी के स्वास्थ्य सबसँ बेसी जरूरी अछि।
गर्भावस्था कें दौरान मां कें स्वास्थ्य सब सं बेसि महत्वपूर्ण होयत छै. यदि अहां स्वस्थ आ खुश छी त अहां कें पेट मे बच्चा सेहो स्वस्थ भ जायत. एहि दौरान अहां के शरीर मे बहुत बदलाव भ रहल अछि. एहि लेल अहां के अपन खान-पान, व्यायाम, आओर रोजमर्रा के आदत सं बेसि सावधान रहय के जरूरत अछि.
कखनों-कखनों, गर्भावस्था कें दौरान स्वास्थ्य कें विशेष स्थिति पैदा भ सकएय छै. जेना गर्भावस्था कें मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैना चीजक. किच्छू गर्भावस्था "उच्च जोखिम वाला" श्रेणी मे आबि सकएय छै. दोसर कें ग्रुप बी स्ट्रेप जैना संक्रमण कें बारे मे जागरूक रहनाय आवश्यक छै.
एहि तरहक समय मे घबराब नहि। अहां कें डॉक्टर अहां कें जरूरत कें सही मार्गदर्शन देवय कें लेल हमेशा मौजूद रहय छै. ओना अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त संस्थान आ वेबसाइट अछि जतय अहां एहि तरहक स्थिति के बारे मे जानकारी प्राप्त क सकय छी. एहि सभ सं जे जानकारी मिलत ओहि सं अहां के ज्ञान बढ़य मे मदद मिलत. मुदा मोन राखू, एहि सभ सं जानकारी नहि ल' क' आत्म-इलाज मे जाउ. कोनों बात पर अपन डॉक्टर सं बात करूं आ ओकर सलाह कें अनुसार करूं.
बच्चा कें स्वास्थ्य आ आनुवंशिक समस्याक कें बारे मे जागरूक रहूं.
माँ आ पिताक सबसँ पैघ इच्छा स्वस्थ बच्चा होइत छैक । गर्भ मे पल रहल बच्चा कें स्वास्थ्य कें चिंता करनाय बहुत सामान्य छै. अहां कें अपन बच्चा कें विकास, टीकाकरण आ पोषण कें बारे मे बहुत सं सवाल भ सकएय छै. अहां कें बाल रोग विशेषज्ञ अइ सबटा सवालक कें जवाब देवय कें लेल मौजूद छै.
मुदा, भले ही बहुत दुर्लभ होय, किच्छू बच्चाक कें जन्म कें समय किच्छू स्वास्थ्य समस्या या आनुवंशिक स्थिति भ सकएय छै. इनको (जन्म विकृति) या (आनुवंशिक विकार) कहते हैं |
- डाउन सिंड्रोम : ई एकटा एहन स्थिति अछि जे गुणसूत्रक असामान्यताक कारण होइत अछि ।
- स्पाइनल बिफिडा : ई रीढ़क हड्डीक जन्मजात विकृति थिक ।
- फाटल ठोर आ तालु : एकटा एहन स्थिति जे चेहराक विकासक दौरान होइत अछि ।
- भ्रूण शराब सिंड्रोम : गर्भावस्था के दौरान मातृ शराब के सेवन |एकटा गंभीर स्थिति जे बच्चा कें अइ तरह करएय कें परिणामस्वरूप भ सकएय छै.
एहि सभ परिस्थिति के बारे मे सुनला पर डर लागब स्वाभाविक अछि. मुदा सभ सं जरूरी बात ई जे अगर अहां के एहि हालत वाला बच्चा अछि त अहां असगर नहि छी. पूरा दुनिया मे विशेष संगठन आ सहायता समूह छै जे ऐहन बच्चाक आ ओकर माता-पिता कें मदद कयर सकएय छै, जानकारी द सकएय छै आ भावनात्मक ताकत प्रदान कयर सकएय छै. अहां अपन डॉक्टर के माध्यम सं एहन जगह के बारे मे पता लगा सकय छी.
| स्वास्थ्य समस्या या सूचना आवश्यकता | विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करय के तरीका (अंतर्राष्ट्रीय उदाहरण) |
|---|---|
| गर्भावस्था के मधुमेह | मधुमेह-विशिष्ट संगठनक कें वेबसाइट, जेना अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन. |
| उच्च जोखिम वाला गर्भावस्था | जे संगठन मातृ आ बच्चाक कें स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करएयत छै, जेना साइडलाइन आ मार्च ऑफ डाइम्स. |
| बच्चा कें आनुवंशिक रोग (जैना डाउन सिंड्रोम) | अंतर्राष्ट्रीय सहायता समूह जे संबंधित परिस्थितिक मे विशेषज्ञता रखैत अछि, जेना नेशनल डाउन सिंड्रोम कांग्रेस. |
| बाल टीकाकरण (टीकाकरण) | विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ), किड्सहेल्थ, आ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) जैना प्रतिष्ठित वेबसाइटक. |
बच्चा कें सुरक्षा कोना सुनिश्चित कैल जै?
जखन बच्चा घर अबैत अछि त घर ओकर दुनियाँ होइत छैक । तेँ हमरा सभक जिम्मेदारी अछि जे ओहि दुनियाँ हुनका लेल सुरक्षित स्थान बनाबी। छोट-छोट बच्चा सब के बहुत जिज्ञासा होइत छैक। हुनका सब के जे किछु हाथ भ सकैत अछि ओकरा मुँह में राखब आ सब किछु छूबय के शौक छनि. अइ कें लेल घर मे दवाई, सफाई कें तरल पदार्थ, आ कीटनाशक जैना चीजक कें नीक सं दूर, बच्चा कें पहुंच सं दूर राखल जैबाक चाही.
मोन राखू, इंटरनेट या अन्य स्रोत सं प्राप्त जानकारी केवल सूचना कें उद्देश्य सं छै. अपन या अहां कें बच्चा कें स्वास्थ्य कें संबंध मे कोनों निर्णय लेवा सं पहिले हमेशा अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं आ ओकर सलाह ली .
कल्पना करू जे जँ कोनो बच्चा गलतीसँ कोनो जहरीला चीज पीबि लेत वा बेसी दवाई खा लेत तँ की हेतै। एहन स्थिति मे घबराब एकदम सं नहिं . सब सं पहिने अहां कें बच्चा कें जल्द सं जल्द नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे ल जेबाक चाही.
संगहि एहि तरहक जहर के बारे मे सही जानकारी आओर तत्काल सलाह लेबय के लेल हमरा देश मे एकटा खास जगह अछि. जे कोलंबो नेशनल अस्पतालमें स्थित नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर थिक . अहां हुनकर फोन नंबर पर कोनो समय फोन करि सकय छी आओर जरूरत के सलाह ल सकय छी. बहुत जरूरी अछि जे ई नंबर सब कियो जानय।
माता-पिता बनब - एहि यात्रा मे अहाँ असगर नहि छी !
माता-पिता बनना जीवन केरऽ सबसें सुंदर आरू चुनौतीपूर्ण अनुभवऽ म॑ स॑ एक छै । बच्चा कें पालन-पोषण कें काज सं कखनों-कखनों अभिभूत आ तनाव महसूस करनाय सामान्य छै. एकल माता-पिता कें रूप मे बच्चा कें पालन-पोषण चुनौतीपूर्ण भ सकएय छै, खासकर ओय माता-पिता कें लेल जिनका जुड़वा बच्चा या तिगुना बच्चा छै.
एहि तरहक समय मे ई नहि सोचू जे "की ई मात्र हमरे छी?" दुनिया भर मे लाखों आओर अभिभावक छथि जिनका सेहो एहने अनुभव भेल छनि. आइ बहुत रास सहायता समूह आ संगठन छै जे ओकरा मदद करय, ओकर अनुभव साझा करय, आ एक दोसरा कें सशक्त बनावा कें लेल बनायल गेल छै. अहां एहि ग्रुप सभ सं ऑनलाइन जुड़ि सकय छी आओर अहां के जरूरत के ताकत आओर ज्ञान हासिल क सकय छी.
टेक-होम मैसेज
- गर्भावस्था आ माता-पिता कें समय सवाल आ जिज्ञासा सं भरल होयत छै, अइ कें लेल मदद आ जानकारी लेनाय नीक विचार छै.
- ऑनलाइन जानकारी खोजएय कें समय हमेशा केवल प्रतिष्ठित, विश्वसनीय स्रोत कें उपयोग करूं, जेना सरकारी स्वास्थ्य वेबसाइट आ विश्व स्वास्थ्य संगठन.
- अपन या अहां कें बच्चा कें स्वास्थ्य कें बारे मे कोनों निर्णय लेवा सं पहिले, इ अनिवार्य छै की अहां अपन परिवार कें डॉक्टर, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ या बाल रोग विशेषज्ञ सं बात करूं.
- विशेष स्वास्थ्य स्थिति, एकल माता-पिता, या जुड़वा बच्चा पैदा करय कें चुनौतियक मे अहां असगर नहि छी. स्थानीय आ अंतर्राष्ट्रीय सहायता समूह छै जे अहां कें मदद कयर सकय छै.
- आपातकालीन स्थितियक कें लेल, जहर कें स्थितियक कें लेल नजदीकी अस्पताल आपातकालीन विभाग (ईटीयू) आ राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र सं संपर्क करूं.एकरा प्रति जागरूक रहब सेहो बहुत जरूरी अछि।
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