जेना-जेना अहाँक जीवनक सबसँ सुन्दर दिन नजदीक आबि रहल अछि, ई सामान्य बात अछि जे अहाँ जे खुशी महसूस करैत छी ओकर संग-संग कनि डर आ जिज्ञासा सेहो महसूस करब। "बच्चा के जन्म भेला पर दर्द केहन लागत?", "कतेक समय लागत?", "हमरा की करबाक अछि?" अहाँक मोन मे शायद बहुत रास प्रश्न अछि। यही कारण छै कि आइ हम प्रसव कें दौरान होएयत छै, यानी प्रसव कें चरणक कें बारे मे बात करब . जखन एहि सभ बातक नीक जकाँ बुझब तखन ओहि क्षणक सामना करबाक लेल बहुत ताकत भेटत।
श्रम की होइत छैक ?
सीधा शब्दक मे कहल जाय त प्रसव ओ प्रक्रिया छै जइ सं अहां कें शरीर स्वाभाविक रूप सं अहां कें बच्चा कें दुनिया मे आवय कें तैयारी करएयत छै. अहाँक गर्भाशय सिकुड़य लगैत अछि। एकरा हम सभ 'श्रम' वा 'संकुचन' कहैत छी । पहिल बेर मां पैदा करएय वाला कें लेल इ पूरा प्रक्रिया आमतौर पर 12 सं 24 घंटा कें बीच ल सकएय छै. मुदा, बाद मे डिलीवरी बहुत जल्दी भ सकैत अछि।
मोन राखू, सबहक अनुभव एक समान नहि होइत छैक। किछु लोक के बच्चा जल्दी भ जाइत छनि, किछ लोक के कनि बेसि समय लगैत छनि. जे बहुत सामान्य बात अछि।
प्रसव मुख्य रूप सं तीन चरण मे होयत छै. आब एक-एकटा के अलग-अलग देखल जाय।
प्रथम चरण : गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव के समय
ई प्रसवक सबसँ नमहर अवस्था थिक । कखनो काल 20 घंटा तक सेहो लागि सकैत अछि। इ चरण तखन शुरू होयत छै जखन अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें फैलनाय शुरू भ जायत छै आ इ तखन तइक जारी रहयत छै जखन तइक ओ पूरा तरह सं 10 सेंटीमीटर तइक फैलल नहि भ जायत छै. एहि तरहेँ बच्चा बाहर निकलैत अछि। ई पहिल चरण तीन छोट-छोट चरण मे बाँटल गेल अछि ।
| अवस्था | की होइत छैक आ केहन लगैत छैक | जे काज अहाँ क सकैत छी |
|---|---|---|
| अव्यक्त चरण | गर्भाशय ग्रीवा 0-6 सेंटीमीटर तक फैल जाइत अछि । संकुचन शुरू मे हर 15-20 मिनट पर आबै छै, धीरे-धीरे हर 5 मिनट पर कम भ जायत छै. दर्द सहनशील अछि। गुलाबी रंगक स्राव उपस्थित भ सकैत अछि। | घर मे रहिये। धीरे-धीरे चलैत रहू। बेर-बेर स्थिति बदलब। साँस लेबाक व्यायाम करू। गरम स्नान करू (अहाँक पानि टूटि गेल अछि त अपन डॉक्टर सं पूछू)। तरल पदार्थ पीये। अस्पताल ल जेबाक लेल जे चीज चाही से तैयार करू। |
| सक्रिय चरण | गर्भाशय ग्रीवा 6-8 सेंटीमीटर तक फैलल छै. संकुचन आब तीव्र भ गेल अछि। इ लगभग हर 3 मिनट पर आबै छै आ लगभग 45 सेकंड तइक चलएयत छै. कमर दर्द बढ़ि सकैत अछि। योनि सं रक्तस्राव (ब्लडी शो) बढ़ सकएयत छै. एम्नियोटिक झिल्ली सेहो टूटि सकैत अछि । | इ तखन होयत छै जखन अहां आमतौर पर अस्पताल जायत छी. पद बदलें। घुटना टेकनाय आ हाथ कें फर्श पर रखनाय कमर दर्द सं राहत मे मदद कयर सकएय छै. जाबे तक दर्द मुक्त नै भ जायब ताबे तक चलू। बार-बार पेशाब करब। साँस लेबाक व्यायाम जारी राखू। |
| संक्रमण काल के चरण | गर्भाशय ग्रीवा पूरा तरह सं 8-10 सेंटीमीटर तक फैलल छै. ई सबसँ बेसी दर्दनाक अछि, मुदा सबसँ छोट भाग सेहो (लगभग १५ मिनट - एक घंटा) । संकुचन हर 2-3 मिनट पर आबै छै आ लगभग एक मिनट तक चलैत छै. अहाँकेँ धक्का देबाक प्रबल आग्रह बुझाइत अछि । | जा धरि डॉक्टर नहि कहताह ता धरि धक्का नहि दियौक। बेसि जल्दी धक्का देला सं अहां कें गर्भाशय ग्रीवा सूजन आ फाड़ सकएय छै, जइ सं प्रसव मे देरी भ सकएय छै. एक-एक दर्द पर ध्यान दियौ। मोन राखू, हर दर्द अहां कें बच्चा कें करीब पहुंचाएयत छै. |
अस्पताल गेला पर की होइत छैक?
सक्रिय चरण कें दौरान जखन अहां अस्पताल जायब तखन अहां कें ब्लड प्रेशर, नाड़ी, आ तापमान कें जांच कैल जेतय. अहां कें पेट पर एकटा मॉनिटर राखल जेतय, जे अहां कें बच्चा कें दिल कें धड़कन आ गर्भाशय कें संकुचन कें मापल जायत. डॉक्टर या नर्स अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें जांच करतय की इ कतेक खुलल छै. जरूरत पड़ला पर अहां कें बांहि मे नस मे (IV) लाइन राखल जा सकएय छै, ताकि अहां कें दवाई या तरल पदार्थ देल जा सकएय.
स्टेज दू : बच्चा के एहि दुनिया में आबय के समय आबि गेल अछि !
इ दोसर चरण तखन शुरू होयत छै जखन अहां कें गर्भाशय ग्रीवा पूरा तरह सं 10 सेंटीमीटर तइक फैलल भ जायत छै. इ चरण बच्चाक कें जन्म कें समय तइक चलएयत छै. एहि मे 2 घंटा या कनि बेसी समय लागि सकैत अछि।
आब जे संकुचन अहाँ महसूस करैत छी से कनि अलग अछि। इ हर 2-5 मिनट पर आबै छै आ लगभग 60-90 सेकंड तइक चलएयत छै. अहाँकेँ आओर जोरसँ धक्का देबाक आग्रह बुझाइत अछि ।अहाँकेँ ई अहसास होयत। आब अहाँक बारी अछि। जखन डॉक्टर या नर्स अहां कें धक्का देवय कें लेल कहएयत छै, तखन एकटा सांस ली आ जोर सं धक्का दिअ. संकुचन के बीच यथासंभव आराम करू।
thattamana के साथ मदद के लिए छोटे-छोटे टिप्स
- अलग-अलग पोजीशन कें कोशिश करूं: कखनों-कखनों पीठ पर लेटएय सं बेसि आसान भ जायत छै की पीठ पर लेटएय सं कात मे लेटनाय, एकटा पैर ऊपर उठा क, या ठेहुन कें क्रॉस कयर.
- अपन साँस कें उपयोग करूं: खिंचाव सं पहिले एकटा गहींर सांस लिअ, आ जखन अहां कें काज पूरा भ जायत तखन सांस छोड़ूं.
- अपन पूरा शरीर सं धक्का दिअ : यथासंभव आगू झुकू आ पूरा शरीर कें उपयोग सं धक्का दिअ.
अइ अवस्था मे यदि आवश्यक होय त दर्द कें दवाई देल जा सकएय छै आ एकटा छोट चीरा (एपिसिओटॉमी) लगाएल जा सकएय छै, ताकि योनि कें खुलल जगह कें कनिक बढ़ल जा सकएय. यदि बच्चा कें जल्दी प्रसव करएय कें जरूरत होएयत छै या योनि कें दीवारक कें खराब तरीका सं फाड़एय सं रोकएय कें लेल इ चीरा आवश्यक भ सकएय छै.
जे बिन्दु पर बच्चा कें सिर श्रोणि सं नीचा उतरएयत छै, ओकरा 'स्टेशन' कहल जायत छै, जइ मे संख्या होयत छै. जखन बच्चा कें माथ श्रोणि मे प्रवेश करएयत छै आ ठीक बीच मे होयत छै तखन ओकरा 'जीरो स्टेशन' कहल जायत छै. एहि सं अहां अपन श्रम के प्रगति के नाप सकय छी.
जहिना अहां कें बच्चा कें जन्म होयत छै, डॉक्टर बच्चा कें माथा कें कनिक नीचा राखयत आ एकटा छोट बल्ब सिरिंज कें उपयोग करयत बच्चा कें मुंह आ नाक सं कोनों स्राव कें चूसि क बाहर निकालतय. तखन बच्चा कें अहां कें पेट पर राखल जेतय आ ओकर किछुए देर बाद नाभि कें डोरी काटि देल जेतय. ई अहाँक जीवनक सबसँ सुन्दर क्षण होयत !
तृतीय चरण : नाल प्रसव
इ अवस्था बच्चा कें जन्म कें बाद शुरू भ जायत छै. इ तखन होयत छै जखन नाल, जे गर्भाशय कें दीवार सं जुड़ल छल, अलग भ जायत छै आ योनि कें माध्यम सं बाहर निकलयत छै. एकरा ‘पश्चात’ सेहो कहल जाइत छैक |
चिंता जुनि करू, ई प्रसवक सबसँ छोट आ कम दर्दनाक अवस्था थिक । एकरा मे मात्र किछु मिनट स लगभग 20 मिनट लगैत अछि।
एखनो कनि ऐंठन लागत, मुदा पहिने जकाँ तीव्र नहि होयत। एहि नाल कें बाहर निकलला कें बाद अगर अहां कें एपिसिओटॉमी या छोट फाड़ भेल छै, त इ अइ अवस्था मे सिलाई भ जेतय.
टेक-होम मैसेज
- प्रसव एकटा स्वाभाविक प्रक्रिया अछि। अहाँक शरीर एकरा लेल नीक जकाँ तैयार अछि।
- प्रसवक तीन विशिष्ट चरण होइत छैक। हुनका सब के प्रति जागरूक रहला सं मानसिक रूप सं मजबूत रहय मे मदद मिलत.
- पहिल चरण (गुप्त चरण) कें प्रारंभिक अवस्था मे घर मे रहूं आ बेसि सं बेसि आराम करूं.
- जखन दर्द आबि जायत तखन घबराहट नहि करू, साँस लेबाक व्यायाम करू, आ अपन जन्मक साथी सं मदद लिअ.
- डॉक्टर आ नर्सिंग स्टाफ कें देल गेल निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करूं. धैर्य राखू, खास क जखन पेशाब करबाक लेल कहल जाय।
- याद राखूं की हर कनि-मनि अहां कें बच्चा कें करीब पहुंचाएयत छै. जे अहाँक लेल एकटा पैघ ताकतक स्रोत होयत।
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