कल्पना करू जे अहाँ कनि दुखी, वा सामान्य महसूस क' रहल छी। मुदा एकाएक अहाँ बेकाबू हँसय लगैत छी । आकि जखन अहाँकेँ खुशी एकदम नहि लागि रहल अछि तखन अहाँ लगातार कानैत छी । की अहां एहि तरहक अनुभव सं परिचित छी? ई कोनो मानसिक कमजोरी या कोनो एहन काज नहि अछि जे अहाँ जानबूझि क' करैत छी जेना अहाँ कखनो काल सोचैत छी । ई तंत्रिका तंत्र सं संबंधित स्थिति भ सकैत अछि . आइ हम सब यैह बात क रहल छी।
स्यूडोबल्बर अफेक्ट (पीबीए) की अछि ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ स्यूडोबल्बर अफेक्ट या संक्षेप म॑ पीबीए एगो ऐन्हऽ स्थिति छै जे तंत्रिका तंत्र क॑ प्रभावित करै छै । ई एकटा एहन स्थिति अछि जाहि मे अहाँक आंतरिक मनोदशा आ अहाँक बाहरी भावनात्मक अभिव्यक्तिक बीच विच्छेद भ' जाइत अछि । मतलब जे अहां बिना दुखी महसूस केने कानि सकैत छी, बिना खुश महसूस केने हंस सकैत छी, या छोट-छोट बात पर तमसा सकैत छी। सबसँ पैघ बात ई जे एहि भावनात्मक अभिव्यक्ति पर अहाँ नियंत्रण नहि राखि सकैत छी ।
एहि स्थिति कें कतेको अन्य नाम सं जानल जायत छै:
- भावनात्मक अस्थिरता
- भावनात्मक असंयम (भावना पर नियंत्रण करबा मे असमर्थता) २.
- अनैच्छिक कानब
- पैथोलॉजिकल हँसब आ कानब
महत्वपूर्ण बात ई छै कि पीबीए कोनो मानसिक बीमारी नै छै, ई मस्तिष्क के कामकाज स॑ जुड़लऽ न्यूरोलॉजिकल स्थिति छै ।
पीबीए के मुख्य लक्षण की अछि ?
यदि अहां या अहां कें जान-पहचान कें कोनों व्यक्ति कें पीबीए छै, त अहां कें इ लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै. इ दिन मे कई बेर या महीना मे कई बेर भ सकएय छै.
| लक्षण | वर्णन |
|---|---|
| बेकाबू कानब वा हँसब | अचानक अहाँ एतेक तीव्रता सँ कानय लगैत छी वा हँसय लगैत छी जे रुकि नहि सकैत छी । |
| अनुचित प्रतिक्रिया | स्थिति कें प्रति बिल्कुल अनुचित तरीका सं जवाब देनाय, जेना दुखी रहला पर हंसनाय या खुश रहला पर काननाय. |
| क्रोध आ कुंठा | अचानक अत्यधिक क्रोध या कुंठा देखायब। |
| चेहरा के भाव बेमेल | चेहरा के एहन भाव देखाबय जे अहां के दिल मे जे महसूस होएत अछि ओहि सं एकदम अलग होए. |
एहि लक्षणक कारणे बहुत लोक एकरा अवसाद वा द्विध्रुवी विकार सन मानसिक बीमारी सं भ्रमित करैत छथि . मुदा, दुनू मे स्पष्ट अंतर अछि।
अवसादग्रस्त व्यक्ति कानि सकैत अछि, मुदा किछु हद तक, ओ एकरा नियंत्रित क सकैत अछि । आ कानब हुनका लोकनि केँ जे उदासी होइत छनि ताहि लेल उचित होइत छनि। मुदा पीबीए के संग एहन नहिं अछि. खुश रहला पर सेहो लगातार कानि सकैत छी। संगहि, अवसाद मे मुस्कुराएब कोनो लक्षणक रूप मे नहि देखल जाइत अछि ।
इ स्थिति सामाजिक परिस्थितिक मे अहां कें शर्मिंदगी आ असहज महसूस कयर सकएय छै. अहां दोस्तक संग बाहर जेबा सं या पार्टी मे जेबा सं बच सकय छी किएक त अहां के डर होएत अछि जे "की हमरा संग फेर एहन होएत?" एहि सं किछ लोक के चिंता आ अवसाद सेहो भ सकैत अछि.
ई स्थिति कियैक होइत छैक?
वैज्ञानिक लोकनिक मानब छनि जे पीबीए केर मुख्य कारण हमरा लोकनिक मस्तिष्कक ओहि भागक क्षति थिक जे भावना कें नियंत्रित करैत अछि , प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स . ई नुकसान मस्तिष्क केरऽ रसायन केरऽ कामकाज म॑ बदलाव लाबै छै, जेकरा स॑ भावना प॑ नियंत्रण रखै के क्षमता खतम होय जाय छै ।
पीबीए कोनों भी चिकित्सा स्थिति या चोट कें कारण भ सकएयत छै जे मस्तिष्क कें प्रभावित करएयत छै. किछ मुख्य शर्तक मे शामिल छै:
- आघात
- आघात मस्तिष्क चोट
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस) २.
- एमिओट्रोफिक लैटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस) २.
- पार्किंसंस रोग
- अल्जाइमर रोग
- डिमेंशिया
- ब्रेन ट्यूमर
शोध स॑ पता चललै छै कि स्ट्रोक स॑ पीड़ित लोगऽ म॑ स॑ एक तिहाई स॑ भी अधिक लोगऽ म॑ पीबीए के लक्षण आबी सकै छै ।
डॉक्टर पीबीए कें सही निदान कोना करएयत छै?
यदि अहां या अहां कें कोनों प्रियजन लगातार बेवजह कानि रहल छी या हंस रहल छी त डॉक्टर सं जरूर मिलूं आ ओकरा बारे मे बात करूं. सही निदान करनाय जरूरी छै, कियाकि पीबीए कें अन्य मानसिक बीमारियक सं आसानी सं भ्रमित कैल जा सकएय छै.
जखन अहां अपन डॉक्टर सं भेंट करय जायब त एहि सब बात पर गप्प करय लेल तैयार रहू:
- लक्षण की अछि ? (कानैत, हँसैत, तमसाइत?)
- ई बात कहिया स' चलि रहल अछि?
- ई कतेक दिन स चलि रहल अछि? (किछु मिनट वा ओहिसँ बेसी?)
- दिन मे कतेक बेर?
जखन एहि तरहक घटना घटित होएत अछि तखन अहां के लगैत अछि जे एकर कारण की भ सकैत अछि ओकर डायरी रखला सं डॉक्टर के अहां के स्थिति के बुझय मे बहुत मदद मिलत.
पीबीए कें निदान कें लेल कोनों विशिष्ट जांच नहि छै. मुदा, मिर्गीक एहन स्थितिक जांच करबाक लेल जे एहि लक्षणक कारण भ सकैत अछि, अहाँक डॉक्टर ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राम) केर आदेश द सकैत छथि . ई एकटा सरल, दर्द रहित परीक्षण छै जे मस्तिष्क के तरंग के नापैत छै.
एकर अलावा डॉक्टर दूटा प्रश्नावली कें उपयोग करयत इ पुष्टि करएयत छै की इ पीबीए छै या नहि.
1. पैथोलॉजिकल हँसी आ कानब स्केल (PLACS): एतय, डॉक्टर अहां सं एहि घटनाक बारे मे सवाल पूछैत छथि, ई अहाँक भावना सं कोना संबंधित छल, आ सामाजिक परिस्थिति पर एकर प्रभाव कोना पड़ल.
2. सेंटर फॉर न्यूरोलॉजिकल स्टडी-लेबिलिटी स्केल (CNS-LS): एतय किछु प्रश्नक उत्तर स्वयं देबय पड़त। जेना "हम बहुत आसानी स कानैत छी" या "हम अपन हँसी पर आसानी स काबू नहि क सकैत छी" जेहन सवाल के अहां के अनुभव के हिसाब स स्कोर करय पड़त।
पीबीए के कोन-कोन इलाज छै?
पीबीए कें प्रबंधन मे मदद करएय कें लेल उपचार उपलब्ध छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें लक्षणक कें प्रबंधन मे मदद करएय कें लेल एंटीडिप्रेसेंट कें कम खुराक लिख सकएय छै.
संगहि 2010 में अमेरिकी एफडीए विशेष रूप सं पीबीए के लेल पहिल दवाई डेक्स्ट्रोमेथोर्फन/क्विनिडिन (Nuedexta) के मंजूरी देलक . शोध स॑ पता चललै छै कि ई दवाई एमएस आरू एएलएस जैसनऽ बीमारी वाला लोगऽ म॑ बेकाबू कानना आरू हँसी क॑ नियंत्रित करै म॑ बहुत कारगर छै ।
एहि स्थितिक इलाज लेबय लेल अहां कोनो विशेषज्ञ जेना न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक, या न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट सं मदद ल सकय छी.
पीबीए के संग रहला पर हम की क सकैत छी?
पीबीए कें साथ रहनाय चुनौतीपूर्ण भ सकएय छै, मुदा अइ टिप्स कें पालन करएय सं, अहां आ अहां कें परिवार सफलतापूर्वक अइ स्थिति सं निपट सकएय छी.
- अपन आसपास के लोक के एहि बारे मे बताउ:अपन परिवार आ करीबी दोस्त सं पीबीए के बारे मे बात करू आओर एकर असर अहां पर कोना पड़ैत अछि. एहि तरहेँ जँ एहि तरहक कोनो बात अचानक भ' जाय त' ओ सभ परेशान नहि हेताह आ ने गलत बुझताह.
- डायरी राखू : जेना कि हम पहिने कहने रही जे ई सब घटना कहिया होइत अछि आ अहाँ के की लगैत अछि जे एकर कारण की भ सकैत अछि से लिखू। जखन अहां अपन डॉक्टर सं इलाज के बारे मे चर्चा करब तखन ई बहुत जरूरी होएत.
- अपन मुद्रा बदलू : जखन अहां कें कानएय या हंसएय कें इच्छा होएयत छै तखन अहां कें बैसएय या ठाढ़ रहएय कें तरीका बदलूं.
- धीरे-धीरे, गहराई सं सांस लिअ: कोनों घटना कें दौरान, धीरे-धीरे आ गहराई सं सांस लिअ, जखन तइक अहां कें नियंत्रण मे नहि आबि जाय.
- आराम करू : एहि तरहक आयोजनक बाद अहाँक कान्ह आ कपार कसल लागि सकैत अछि । अस्तु आयोजनक बाद अपन शरीर केँ आराम देबाक प्रयास करू।
- कोनों सहायता समूह सं जुड़ूं: पीबीए वाला अन्य लोगक सं बात करनाय ताकत कें एकटा पैघ स्रोत भ सकएय छै. ओ अहां के अनुभव के बुझताह आओर अहां के दोसर टिप्स द सकय छथिन्ह जे हुनका मदद केलक अछि.
टेक-होम मैसेज
- छद्म बल्बर प्रभाव (PBA) काननाय, हँसनाय या गुस्सा कें एकटा बेकाबू प्रकोप छै जे अहां कें अनुभव करएय वाला भावनाक सं असंबंधित छै.
- इ कोनों मानसिक बीमारी नहि, बल्कि न्यूरोलॉजिकल स्थिति जेना स्ट्रोक, एमएस, या मस्तिष्क कें चोट कें कारण होएय वाला स्थिति छै.
- पीबीए आ डिप्रेशन दू अलग-अलग चीज अछि। रोगक सही निदान करब बहुत जरूरी अछि ।
- यदि अहां कें इ लक्षण छै त लाज या डर नहि करूं, मुदा सलाह कें लेल योग्य डॉक्टर सं मिलूं.
- पीबीए कें लक्षणक कें दवाई आ मुकाबला करएय कें रणनीति सं सफलतापूर्वक प्रबंधित कैल जा सकएय छै.
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