बहुत लोक के लेल एकटा पैघ समस्या अछि हुनकर चेहरा के तेलदार रूप। भोरे-भोर सुन्दर लगैत छथि, मुदा दिन मे चेहरा चमकय लगैत छनि, जेना तेल लगाओल गेल होथि। एहि कारणेँ कखनो काल हमरा लोकनिक आत्म -विश्वास सेहो कम भ' जाइत अछि ने? एतबे नहिं , ई अतिरिक्त तेल त्वचा के छिद्र के सेहो जाम क दैत अछि आ मुँहासे के संभावना बढ़ा दैत अछि . मुदा एहि बातक चिन्ता वा बेसी चिन्ता करबाक कोनो आवश्यकता नहि। सही उत्पाद के उपयोग क हम एहि स्थिति के आसानी स नियंत्रित क सकैत छी।
हमर त्वचा एतेक तेल किएक अछि?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ हमरऽ सब त्वचा म॑ सीबम नाम केरऽ प्राकृतिक तेल पैदा होय छै जेकरा स॑ ओकरा स्वस्थ आरू मॉइस्चराइज रहै छै । ई हमर त्वचा के लेल बहुत जरूरी अछि। मुदा, किछु लोक जरूरत सं बेसी सीबम पैदा करैत छथि. तखने हम एकरा "तेलीय त्वचा" कहैत छी। ई अतिरिक्त तेल त्वचा के चमकाबैत अछि, छिद्र पैघ देखाबैत अछि, आ कखनो काल ओ जाम भ जाइत अछि आ मुँहासे सेहो भ जाइत अछि ।
एकर कतेको कारण भ सकैत अछि।
- हार्मोन मे परिवर्तन : हार्मोन मे उतार-चढ़ाव भेला पर तेल के उत्पादन बढ़ि सकैत अछि, खास क किशोरावस्था आ गर्भावस्था के दौरान ।
- तनाव : जखन हम सब बहुत तनाव में रहैत छी त शरीर के हार्मोनल एक्टिविटी में बदलाव भ सकैत अछि आ तेल के उत्पादन बढ़ि सकैत अछि ।
- किछु दवाई : किछु दवाईक दुष्प्रभावक रूप मे त्वचा मे तेलपन सेहो बढ़ि सकैत अछि ।
- आनुवंशिकता : कखनो काल ई परिवार मे चलि सकैत अछि, मतलब ई कोनो एहन चीज अछि जे परिवार मे चलैत अछि । यदि अहां कें माता-पिता कें त्वचा तेल सं छै त अहां कें सेहो एकर संभावना बेसि छै.
तेलगर त्वचा के हड़बड़ी नहि करू!
जखन चेहरा पर तेल लागैत अछि तखन ओकरा जोर-जोर स रगड़ि कए धोबय के मोन होइत अछि। जखन कि किछु समय लेल ई "ताजा" लगैत अछि, वास्तव मे जे भ' रहल अछि ओ ई जे त्वचा के प्राकृतिक सुरक्षात्मक तेल के परत पूरा तरह सं खतम भ गेल अछि. हमरऽ शरीर क॑ पता छै कि ई तेल केरऽ परत त्वचा केरऽ सुरक्षा छै । तें जखन ई खतम भ' जाइत छैक त' त्वचा सोचैत छैक जे "ओह, एतेक तेल नहिं छैक" आ तखन हेरायल तेल के बदला में आओर बेसी तेल निकलैत छैक.
अस्तु, मोन राखू, तेल सं भरल त्वचा कें साफ करय कें समय, कहियो बेसि जोर सं नहि रगड़ू. एकर बजाय हल्का क्लींजर कें उपयोग करूं, आँगुर कें नोक सं गोलाकार गति सं धीरे सं मालिश करूं आ गुनगुना पानी सं कुल्ला करूं.
संगहि, एहन क्लींजर आ टोनरक उपयोग सं बचू जाहि में शराब हो . जखन कि ई सब तेल जल्दी निकालय वाला बुझाइत होयत, मुदा वास्तव मे ई अहां के त्वचा के सुखा सकैत अछि. एकरऽ परिणाम ई भी होय सकै छै कि आपकऽ त्वचा म॑ अधिक तेल पैदा होय सकै छै ।
त तेल वाला त्वचा के लेल कोन चीज सबस नीक अछि?
ठीक छै, त एक बेर देखल जाय जे तेल वाला त्वचा के देखभाल करय काल की देखय के चाही. जखन अहां स्किनकेयर प्रोडक्ट चुनि रहल छी त ओहि मे शामिल सामग्री पर एक नजरि देब बहुत जरूरी अछि.
| घटक | एहि सँ की होइत छैक? |
|---|---|
| सैलिसिलिक एसिड | ई त्वचा केरऽ छिद्रऽ म॑ गहराई स॑ घुसी जाय छै, जेकरा स॑ अतिरिक्त तेल आरू गंदगी घुल जाय छै । मुँहासे के नियंत्रित करय लेल सेहो ई बढ़िया अछि. |
| रेटिनोइड्स | ई विटामिन ए सं प्राप्त यौगिक छै.ई त्वचा में तेल के उत्पादन के नियंत्रित करै छै. इ झुर्री कम करय आ त्वचा कें निखारय मे सेहो मदद करय छै. |
| ग्लाइकोलिक एसिड | एहि सं त्वचा के सतह पर मौजूद मृत त्वचा कोशिका के धीरे-धीरे छूटि जाइत अछि. एहि सँ त्वचा चमकैत अछि आ तेलीयता कम भ जाइत अछि । ओना बेसी प्रयोग करब नीक नहि। |
| हाइलूरोनिक एसिड एवं नियासिनामाइड | तेल वाला त्वचा के मॉइस्चराइजर के सेहो जरूरत होएत अछि. इ सब वाला मॉइस्चराइजर त्वचा कें जरूरत कें नमी प्रदान करतय, आ नियासिनामाइड त्वचा सं तेल सोखय मे सेहो मदद करतय. |
की मॉइस्चराइजर निश्चित रूप स आवश्यक अछि?
बहुत लोक के लगैत छनि जे तेल वाला त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगा देला सं ओ आओर तेल भ जायत. जे गलत धारणा अछि। चेहरा धोबै पर जे नमी खतम होय जाय छै ओकरा बहाल करै लेली हल्का मॉइस्चराइजर बहुत जरूरी छै । जँ नहि करब तँ हमर त्वचा ई बूझि लेत जे ओ सूखल अछि आ बेसी तेल निकलय लागत ।
मुदा अहां के एहन मॉइस्चराइजर चुनबाक चाही जे हल्का, तेल मुक्त, आ गैर-कॉमेडोजेनिक हो.हाइलूरोनिक एसिड वाला उत्पाद त्वचा क॑ अच्छा नमी दै छै, जबकि नियासिनामाइड तेल क॑ नियंत्रित करै म॑ मदद करै छै आरू मुँहासे स॑ होय वाला सूजन क॑ कम करै छै ।
जँ ई सभ काज नहि चलत तऽ की हेतै। डाक्टर लग जाउ।
अगर अहां के एहि स्किनकेयर प्रोडक्ट के इस्तेमाल के बाद सेहो अपन तेलपन के नियंत्रित करय मे परेशानी भ रहल अछि तं सभ सं नीक काज अछि जे त्वचा विशेषज्ञ सं मिलब. एहि पर गप्प करबा मे लाज नहि करू।
डॉक्टर अहां के त्वचा के जांच करताह आओर अहां के लेल सभ सं उपयुक्त इलाज लिखताह. ओ एहन दवाईक कें सिफारिश कयर सकएय छै जे अहां केवल पर्चे सं ल सकएय छी.
- ट्रेटिनोइन : ई एकटा मजबूत रेटिनोइड क्रीम अछि जे केवल डॉक्टरक पर्चे पर भेटैत अछि ।
- आइसोट्रेटिनोइन : यदि अहां कें त्वचा तेल सं भरल छै आ गंभीर मुँहासे छै, त अहां अपन डॉक्टर सं सेहो अइ प्रकार कें दवाई कें बारे मे बात कयर सकय छी.
- हार्मोनल गर्भनिरोधक गोली : किच्छू महिलाआक कें लेल हार्मोनल गर्भनिरोधक गोली तेल सं भरल त्वचा कें नियंत्रित करएय मे मदद कयर सकएय छै. एहि बारे मे सेहो अपन डॉक्टर सं बात करू.
अहां कें डॉक्टर पेशेवर उपचार कें सलाह सेहो द सकएयत छै, जेना रासायनिक छिलका या माइक्रोडर्मब्रेशन. ई सब एहन इलाज छै जे डॉक्टर के देखरेख में कैल जायत छै आ त्वचा के मृत कोशिका आ अतिरिक्त तेल के गहराई स हटा देल जायत छै.
टेक-होम मैसेज
- तेल वाला त्वचा एकटा बहुत आम स्थिति छै. एकर चिन्ता नहि करू।
- साफ करय कें समय अपन त्वचा कें कहियो बेसि जोर सं नहि रगड़ूं. धीरे-धीरे आ धीरे-धीरे साफ करू।
- जांच करूं कि अहां कें स्किनकेयर उत्पादक मे सैलिसिलिक एसिड आ रेटिनोइड जैना सामग्री छै या नहि.
- तेल सं भरल त्वचा कें लेल सेहो हल्का, तेल मुक्त, गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर आवश्यक छै.
- यदि घरेलू उपाय बेअसर छै, त सलाह कें लेल अपन डॉक्टर सं मिलएय मे संकोच नहि करूं.
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू