सेंट जॉन के पौधा - की ई सचमुच अवसाद के लेल नीक अछि ? निश्चित रूप स पता करू।

की अहाँ कखनो काल बेवजह दुखी, चिंतित वा असगर महसूस करैत छी? आकि अहाँकेँ बस एतबे बुझाइत अछि जेना अहाँ जीवनसँ ऊब गेल छी? हम प्रायः एहि परिस्थिति सभक प्राकृतिक, जड़ी-बूटीक समाधान तकैत छी । एहि तरहक समय में "सेंट जॉन वॉर्ट" जड़ी-बूटी के नाम सुनने होयब. डिप्रेशन जैसनऽ मानसिक स्थिति के इलाज लेली ई बहुत लोकप्रिय छै । मुदा, कतेक नीक अछि ? की ई सुरक्षित अछि ? आइ एहि पर गप्प करब।

सेंट जॉन के पौधा की होइत अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त ई एकटा एहन पौधा अछि जकर फूल पीयर होइत अछि । ई पौधा यूरोपीय देशऽ म॑ सैकड़ों साल स॑ विभिन्न बीमारी के इलाज के रूप म॑ प्रयोग करलऽ जाय रहलऽ छै । मुदा, आइ ई डिप्रेशन के लेल प्रयोग होबय बला हर्बल सप्लीमेंट के रूप में दुनिया भर में सब सं बेसी प्रसिद्ध अछि. एकरा आमतौर पर कैप्सूल, गोली या तरल अर्क कें रूप मे लेल जायत छै.

लोक एकर उपयोग किएक करैत अछि? की सचमुच काज करैत अछि?

ई सबसँ महत्वपूर्ण प्रश्न अछि।

मुख्य उपयोग - अवसाद : १.

किछु शोध में पता चलल अछि जे सेंट जॉन वॉर्ट हल्का सं मध्यम अवसाद के लेल सहायक भ सकैत अछि. किछु अध्ययन सं पता चलल अछि जे ई जड़ी-बूटी ओतबे प्रभावी भ सकैत अछि जतेक कि डॉक्टर द्वारा लिखल गेल किछु अवसादरोधी दवाई.

मुदा एतय समस्या अछि। हाल केरऽ दू प्रमुख अध्ययनऽ म॑ पता चललै छै कि सेंट जॉन वॉर्ट हल्का स॑ मध्यम अवसाद लेली प्रभावी नै छै । अर्थात, प्लेसबो ली वा सेंट जॉन वॉर्ट, एके रंग। तेँ वैज्ञानिक प्रमाण मिश्रित अछि। हल्का अवसाद पर एकर किछु असर भ सकैत अछि। मुदा वर्तमान जानकारी के आधार पर ई कोनो तरहे अवसाद के निश्चित इलाज नहिं अछि.

अन्य उपयोग : १.

अवसाद के अलावा ई जड़ी-बूटी पर कई अन्य मानसिक स्थिति के लेलऽ शोध करलऽ गेलऽ छै ।

• चिंता विकार
• अवांछित विचार आ कर्म (ओब्सेसिव-कम्पल्सिव डिसऑर्डर - ओसीडी) २.
• मौसमी भावात्मक विकार (एसएडी) २.
• अनिद्रा
• मासिक धर्म पूर्व सिंड्रोम (पीएमएस) २.
• रजोनिवृत्ति के लक्षण
• एक्जिमा

मुदा, एखन धरि एहि बातक कोनो स्पष्ट प्रमाण नहिं भेटल अछि जे एहि में सं कोनो स्थितिक लेल सेंट जॉन वॉर्ट केर कोनो सिद्ध लाभ छैक.

सब सं डरावना हिस्सा: एकर उपयोग करय सं की जोखिम छै?

एहि ठाम अहां के बहुत सावधान रहय के जरूरत अछि. सिर्फ एहि लेल जे कोनो चीज के "जड़ी-बूटी" कहल गेल अछि एकर मतलब ई नहि जे ओ 100% सुरक्षित अछि | सेंट जॉन वॉर्ट कें उपयोग करएय कें समय किच्छू गंभीर जोखिम छै, जेकरा सं अहां कें जागरूक रहबाक चाही.

दुष्प्रभाव

अनुशंसित खुराक मे लेला पर सेहो कखनो काल दुष्प्रभाव भ सकैत अछि । यद्यपि ई सब सामान्यतः असामान्य अछि, मुदा निम्नलिखित भ सकैत अछि ।

विशेष जोखिम आ चेतावनी

चूँकि एहि जड़ी-बूटीक सुरक्षाक बारे में एखन धरि अपर्याप्त प्रमाण भेटल अछि , सेंट जॉन वॉर्ट केर प्रयोग बच्चा, गर्भवती महिला, आ दूध पियाबय बला माताक लेल अनुशंसित नहिं अछि .

अन्य दवाइयक कें साथ खतरनाक समस्याक (Drug Interactions)

सेंट जॉन केरऽ पौधा के साथ ई सबसें खतरनाक आरू गंभीर जोखिम छै । एहि जड़ी-बूटी मे मौजूद किछु रसायन अहां जे अन्य दवाई खा रहल छी ओकर काज करय के तरीका मे पूरा तरह सं बदलि सकैत अछि. मतलब कि किछ दवाईयक ओतेक नीक काज नहि कयर सकएय छै, आ किच्छू दवाईयक बहुत मजबूत आ शरीर कें लेल जहरीला भ सकएय छै.

कल्पना करू, अहाँ कोनो हृदयक स्थितिक लेल, वा परिवार नियोजनक लेल दवाई खा रहल छी । अगर अहां अपन डॉक्टर के बिना कहने सेंट जॉन वॉर्ट के इस्तेमाल शुरू करि दिअ तं अगर ओ जरूरी दवाई काज करनाय बंद करि देत त कतेक बड़का समस्या भ सकैत अछि.

ई सूची मात्र किछु उदाहरण अछि। आओर बहुत रास दवाई अछि जे समस्या पैदा क सकैत अछि. अस्तु, जं अहां कोनो आन दवाई खा रहल छी तं एहि तरहक हर्बल सप्लीमेंट शुरू करबा सं पहिने अहां के अपन डॉक्टर सं जरूर गप करबाक चाही.