हमरा सब मे सं किछु गोटे के दीर्घकालीन स्वास्थ्य संबंधी स्थिति जेना मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, आ दमा अछि. हम एहि सब केँ पुरान स्थिति कहैत छी। अस्तु, सामान्य फ्लू सेहो एहि लोक सभ कें बेसि प्रभावित क' सकैत अछि. एम्हर, फ्लू वायरस सं बहुत सावधान रहबाक चाही जकर नाम हम सब सुनने छी, 'स्वाइन फ्लू' वा चिकित्साक दृष्टिएं 'pH1N1'. कारण एकर असर दोसर सं बेसि अहां पर भ सकैत अछि.
पुरान बीमारी सं पीड़ित लोकक कें बेसि खतरा किएक कहल जायत छै?
सीधा शब्द मे कहल जाय त अगर अहां कें कोनों दीर्घकालिक बीमारी छै आ बोखार भ गेल छै त अहां कें ओय व्यक्ति सं बेसि संवेदनशील भ सकय छै जेकरा कोनों बीमारी नहि छै. एकरऽ कारण छै कि आपनो प्रतिरक्षा प्रणाली पहिने स॑ ही वू दीर्घकालिक बीमारी स॑ लड़ै छै । तेँ एकरा मे कोनो नव वायरस सं लड़य के ऊर्जा कम अछि.
मोन राखू, यदि कोनों व्यक्ति जे बहुत दिन सं बीमार छै, ओकरा बोखार भ जायत छै, त ओकरा ब्रोंकाइटिस या निमोनिया जैना गंभीर जटिलताक कें संभावना बहुत बेसि होयत छै आ अस्पताल मे भर्ती हुअ कें संभावना बहुत बेसि होयत छै.
एतबे नहि, बुखार अहां कें अन्य चिकित्सा स्थितियक कें सेहो खराब कयर सकएयत छै. कल्पना करू जे अहाँकेँ दमा अछि। बोखार अहां कें दमा कें बेसि खराब कयर सकएय छै आ सांस लेनाय मे दिक्कत पैदा कयर सकएय छै.
| स्वाइन फ्लू कें बेसि खतरा वाला लोगक | |
|---|---|
| दमा या अन्य पुरानी फेफड़ा की बीमारी | | मधुमेह या किडनी रोग |
| हृदय रोग | यकृत रोग |
| रक्त संबंधी रोग (जैसे थैलेसीमिया) २. | मस्तिष्क या तंत्रिका तंत्र से संबंधित रोग | |
| मोटापा | बीमारी (जैना एच.आई.वी) वाला लोगक या ओ दवाइयक (जैना कैंसर कें दवाइयक) लेवय वाला लोगक जे प्रतिरक्षा प्रणाली कें कमजोर करएयत छै |
सबसँ महत्वपूर्ण बात : फ्लू के टीका लेब।
स्वाइन फ्लू सं बचाव कें सब सं नीक आ महत्वपूर्ण तरीका छै अपन वार्षिक फ्लू कें शॉट लेनाय . इ टीका अहां कें कई प्रकार कें फ्लू वायरस सं बचाव करएयत छै जे ओय समय आम छै, जइ मे स्वाइन फ्लू शामिल छै.
मोन राखब विशेष बिन्दु : १.
- शॉट या नाक के स्प्रे नीक अछि? पुरानी बीमारी वाला लोगक कें लेल नाक कें स्प्रे टीका बहुत प्रभावी नहि छै. अस्तु फ्लू के शॉट अहां के लेल सभ सं नीक विकल्प अछि.
- अपन डॉक्टर सं पूछूं: अपन डॉक्टर सं बात करूं आ पूछूं की फ्लू कें शॉट कें अलावा निमोनिया कें टीका कें जरूरत छै की नहि. एकर कारण इ छै की जखन अहां कें बोखार होयत छै तखन निमोनिया कें खतरा बढ़एयत छै.
- अहां कें घर कें अन्य लोगक कें सेहो टीकाकरण करएय कें चाही: इ बहुत जरूरी छै की अहां कें ही नहि, बल्कि अहां कें परिवार, अहां कें देखभाल करएय वाला, संक्षेप मे, जे कियो अहां कें संग समय बिताएयत छी, ओकरा फ्लू कें टीका लगाएल जै. एहि सं अहां के हुनका सं ई बीमारी नहिं मिलत.
फ्लू सं सुरक्षित रहय लेल रोज करय के काज
इ साधारण आदत छै जे अहां कें न केवल स्वाइन फ्लू सं बचय मे मदद करतय, बल्कि सबटा फ्लू जैना बीमारियक सं बचय मे मदद करतय.
- बेर-बेर हाथ धोउ : साबुन आ पानि सं हाथ कें नीक सं धोनाय बहुत जरूरी छै. खासकर भोजन तैयार करएय सं पहिले आ बाद मे, भोजन सं पहिले, बीमार व्यक्ति कें मदद करएय कें बाद, शौचालय कें उपयोग करएय कें बाद, आ नाक तोड़एय कें बाद, छींकएय कें बाद या खांसी करएय कें बाद.
- हैंड सेनेटाइजर राखूं : साबुन आ पानी नहि मिलएय पर उपयोग कें लेल अल्कोहल आधारित हैंड सेनेटाइजर कें हाथ मे रखनाय बहुत उपयोगी होयत छै.
- अपन चेहरा छूब बंद करू : बिना हाथ धोने आँखि, नाक आ मुँह छूबय सं बचू। ई सब मुख्य तरीका छै जेकरा स॑ ई वायरस शरीर म॑ प्रवेश करी सकै छै ।
- भीड़भाड़ वाला जगह सं बचूं: भीड़ वाला जगहक, जेना बस आ ट्रेन मे, बेसि सं बेसि समय कम सं कम करूं. जे लोग खांसी आ छींक रहल छै, ओकरा सं दूर रहूं.
- नीक स्वास्थ्य बना क राखू : पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाउ, दिन भरि भरपूर पानि पीउ, पर्याप्त नींद लिअ आ बेसी स बेसी सरल व्यायाम करू। ई सब चीज अहाँक प्रतिरक्षा प्रणाली के मजबूत करत।
यदि अहां कें इ लक्षणक कें अनुभव होएयत छै त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.
यदि अहां कें फ्लू कें टीका भ गेल छै आ निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षणक कें अनुभव भ रहल छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं . जखन अहां अपन डॉक्टर सं बात करब त अहां के कोनो पुरान बीमारी के जिक्र करनाय नहिं बिसरब.
| बुखार कें लक्षण जेकरा तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै | |
|---|---|
| बोखार | शरीर मे दर्द |
| माथ दर्द | नरेटी मे खस खस |
| नाक बहब | उल्टी आ मतली |
| दस्त | गंभीर खाँसी |
अहां कें डॉक्टर इ जांच कयर सकएय छै की अहां कें बोखार छै या नहि. यदि अहां लक्षणक कें शुरु आत कें 48 घंटा कें भीतर इलाज शुरू करएयत छी त एंटीवायरल दवाइयक बीमारी कें खराब हुअ सं रोकएय मे मदद कयर सकएय छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें ओसेल्टामिविर (Tamiflu), Peramivir, या Zanamivir नामक दवाई द सकएय छै. अपन डॉक्टर सं पूछू जे की इ दवाई अहां कें पहिने सं ले रहल अन्य दवाईयक मे समस्या पैदा करतय.
आपातकालीन स्थिति मे अस्पताल (ईटीयू) कें कहिया जाय कें जरूरत छै?
स्वाइन फ्लू कखनों-कखनों बहुत जल्दी गंभीर भ सकएय छै. यदि अहां कें कोनों दीर्घकालिक बीमारी छै त अहां कें बेसि खतरा छै. यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों खतरनाक लक्षण छै , त तुरंत अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाऊं.
- साँस लेबा मे दिक्कत
- छाती या पेट मे तीव्र दर्द या दबाव महसूस करनाय
- अचानक भ्रम या चक्कर आना
- उल्टी जे रुकैत नहि अछि
- फ्लू कें लक्षण कम भ जायत छै, तखन बेसि बोखार आ गंभीर खांसी कें साथ बीमारी खराब भ जायत छै
परिवार मे ककरो स्वाइन फ्लू भ गेल त की करबाक चाही?
यदि अहां कें संग रहएय वाला कोनों व्यक्ति कें स्वाइन फ्लू छै, त अहां कें सुरक्षा कें लेल इ काज करूं.
1. रोगी कें अलग-थलग राखू : रोगी सं बेसि सं बेसि दूर रहूं. कीटाणुक कें फैलाव बंद करूं, रोगी कें अलग कमरा आ संभव होएयत त अलग बाथरूम दिअ. यदि रोगी कें कमरा सं बाहर निकलएय कें जरूरत छै त ओकरा मास्क पहिरएय कें लेल कहूं.
2. अहां कें रोगी कें देखभाल नहि करबाक चाही:चूँकि अहां कें कोनों पुरान बीमारी छै, अइ कें लेल इ बेसि नीक नहि छै की अहां बीमार व्यक्ति कें देखभाल करएय वाला छी. ओहि लेल परिवारक कोनो आन स्वस्थ सदस्यक उपयोग करू।
3. अपन डॉक्टर स परामर्श करू : अपन डॉक्टर स पूछू जे बीमारी के फैलला स बचय लेल एंटीवायरल दवाई लेबाक चाही की नहि।
टेक-होम मैसेज
- यदि अहां कें कोनों पुरानी स्थिति जेना मधुमेह, हृदय रोग, या दमा छै, त अहां कें कोनों फ्लू सं जटिलताक कें खतरा बेसि छै, जइ मे स्वाइन फ्लू शामिल छै.
- अपना कें बचाव कें सब सं नीक तरीका इ छै की हर साल फ्लू कें शॉट लगाएल जै . अपन परिवार कें सेहो टीकाकरण करएय कें लेल प्रोत्साहित करूं.
- स्वास्थ्य कें नीक आदतक कें अभ्यास करूं, जेना नियमित रूप सं साबुन सं हाथ धोनाय आ भीड़ वाला जगह सं बचनाय.
- जहिना अहां मे बोखार, शरीर मे दर्द, आ खांसी जैना लक्षण देखएयत छै , अहां कें डॉक्टर सं मिलूं . लक्षणक कें शुरु आत कें 48 घंटा कें भीतर इलाज करला सं बीमारी कें खराब हुअ सं रोकल जा सकएय छै.
- यदि अहां कें खतरनाक लक्षणक जैना सांस लेवय मे दिक्कत, छाती मे दर्द, या बेसि उल्टी छै, त तुरंत अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
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