कहियो सोचने छी जे ई नोर की होइत छैक आ हम सब किएक कानैत छी? कखनो काल हम सब तखन कानैत छी जखन हम सब दुखी महसूस करैत छी, खुश महसूस करैत छी, या जखन हमरा सबहक आँखि मे किछु भ' जाइत अछि, से त' ठीके? ई नोर वास्तव में बहुत मूल्यवान चीज छै जे हमरऽ आँख के रक्षा आरू पोषण करै छै । आइ हम बहुत रास बात पर गप्प करब जे शायद अहां के एहि नोर के बारे मे नहि पता होएत.
नोर की होइत छैक ? हुनका लोकनिक की महत्व छनि ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त नोर एकटा साफ, कनि नमकीन तरल पदार्थ छै जे अहाँक आँखिक ऊपरी भाग मे ग्रंथि द्वारा उत्पन्न होइत अछि । ई मुख्य रूप स॑ पानी, कनी तेल, आरू बलगम स॑ बनलऽ होय छै । ई छोट-छोट नोर अहाँक सोचसँ बहुत बेसी काज करैत अछि ।
कल्पना करू जे बिना नोर के हमर आँखि कतेक सुखायल रहैत। नोरक अनेक मुख्य कार्य होइत छैक : १.
- आँखि कें नम रखनाय : नोर अहां कें आंखक कें सतह कें नम आ स्वस्थ रखनाय. जेना गाछक पानि।
- आँखिक सुरक्षा : नोर अहां कें आंखक सं गंदगी आ मलबा कें धोयत छै आ ओकरा बैक्टीरिया जैना कीटाणु सं बचाव करएयत छै. नोर आँखिक पारदर्शी भाग कॉर्निया के सुरक्षा में सेहो मदद करैत अछि जे आँखिक उज्जर भाग के ढकैत अछि ।
- अहाँ के स्पष्ट रूप स देखय में मदद करब: की ई कमाल के बात नै अछि? नोर वास्तव मे साफ-साफ देखबा मे मदद करैत अछि। ई आंसू फिल्म बाहर स॑ आबै वाला रोशनी क॑ सही तरीका स॑ केंद्रित करै म॑ मदद करै छै ।
- भावनात्मक सुखदायक : कानबा काल जे नोर बहबैत छी, ओहि मे किछु खास न्यूरोट्रांसमीटर होइत अछि, जेना एसिटाइलकोलाइन . कहलऽ जाय छै कि ई सब आपने के भावना क॑ नियंत्रित करै म॑ मदद करै छै आरू आपनो दिमाग क॑ शांत करै म॑ मदद करै छै ।
- अपन भावनाक कें दोसर कें संप्रेषित करनाय : काननाय यानी नोर बहनाय, विभिन्न भावनाक कें व्यक्त करनाय सामान्य छै, जेना उदासी आ खुशी.
भ सकैत अछि जे अहां नोर के बारे मे बेसि नहि सोचि सकय छी, मुदा ई अहां के आंख के स्वास्थ्य के लेल बहुत जरूरी अछि. नोर खाली कानय लेल नहि होइत छैक। यदि अहां कें नोर मे कोनों समस्या छै त ओकरा सं आंखक कें विभिन्न प्रकार कें स्थिति पैदा भ सकएयत छै. यदि अहां कें आँखि सूखल छै या अहां कें लगएयत छै की अहां कें आंखक मे लगातार पानी आबि रहल छै, त आंखक देखभाल विशेषज्ञ कें जरूर देखूं . तखन ओ अहां कें आंखक मे की खराबी छै, इ पता लगा सकएय छै आ आवश्यक इलाज करा सकएय छै.
केहन प्रकारक नोर होइत छैक ?
अहाँकेँ बुझल अछि, अहाँक आँखिसँ सदिखन एक्के प्रकारक नोर नहि निकलैत अछि । नोर तीन तरहक होइत अछि। प्रत्येक प्रकारक एकटा विशिष्ट कार्य होइत छैक।
1. बेसल नोर : ई सब अहाँक आँखि के नम रखबा मे मदद करैत अछि। अहाँक आँखि सँ लगातार एहि नोरक थोड़ेक मात्रा उत्पन्न होइत अछि । ई कॉर्निया के पोषण आ रक्षा करै छै । ई सब नोर के मूल स्तर छै जे आँख में हमेशा मौजूद रहैत छै आ आँखि सं बाहर नै निकलैत छै. इ नोर आंख मे प्रवेश करएय वाला गंदगी आ मलबा कें धोएयत छै, आ अहां कें साफ-साफ देखएय मे सेहो मदद करएयत छै.
2. रिफ्लेक्स आंसू : १.ई सब किछु शारीरिक उत्तेजना के कारण होइत अछि । सोचू, जखन अहाँ प्याज काटि लैत छी, जखन आँखि मे धुँआ आबि जाइत अछि, जखन धूल खसैत अछि तखन तुरन्त नोर निकलैत अछि ने? ई रिफ्लेक्स नोर त' एहने होइत छैक। हुनकऽ काम छै कि आंखऽ स॑ हानिकारक पदार्थ जल्दी स॑ धोना । एहि नोर मे एंटीबॉडी तक होइत अछि जे बैक्टीरिया सं लड़ि सकैत अछि.
3. भावनात्मक नोर : ई नोर तखन बहैत अछि जखन हमरा सभ केँ उदासी, अत्यधिक सुख, वा शोक सन प्रबल भावनाक अनुभव होइत अछि। वैज्ञानिक सब एखनो एहि भावनात्मक नोर के सटीक कार्य के अध्ययन क रहल छथि । लेकिन अभी ई मानलऽ जाय छै कि ई शरीर स॑ तनाव के हार्मोन छोड़ै म॑ मदद करै छै आरू लोगऽ के बीच सामाजिक बंधन क॑ मजबूत करै म॑ मदद करै छै ।
नोर कोन चीजक कारणेँ होइत अछि ?
नोर के रचना किछु हद तक हमरा सबहक लार स मिलैत जुलैत अछि। यद्यपि ई सब बेसीतर पानि होइत अछि , मुदा एहि में इलेक्ट्रोलाइट्स सेहो होइत अछि , जे नमक , लिपिड (तेल ), आ एंजाइम होइत अछि . अहाँक आँखि सँ जे नोरक बूंद उत्पन्न होइत अछि ताहि मे तीन परत होइत अछि । ई तीनू परत मिलिकय नोरक फिल्म बनैत अछि .
- बाहरी तेलदार परत : इ परत छै जे आंसू फिल्म कें सतह कें चिकना रखै छै, जेकरा सं अहां ओकरा माध्यम सं साफ-साफ देख सकय छी. इएह सेहो अछि जे बाकी दू परत कए जल्दी नहि सुखाय दैत अछि ।
- मध्य जलीय परत : ई सबसँ मोट परत होइत अछि, आ एहि मे सबसँ बेसी पानि रहैत अछि । इ अहां कें आंख कें नम रखएयत छै आ आंख कें ऊतकक कें पोषण करएयत छै. इ बैक्टीरिया कें प्रवेश सं सेहो रोकएयत छै आ कॉर्निया कें सुरक्षा करएयत छै.
- भीतरी बलगम परत : ई परत पूरा नोरक फिल्म कें आँखिक सतह सं चिपकय मे मदद करएयत छै.
नोरक स्वाद नमकीन किएक होइत छैक ?
नोर के स्वाद नमकीन होय के कारण ई छै कि ओकरा म॑ इलेक्ट्रोलाइट्स, या नमकीन आयन, जेना कि सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, आरू मैग्नीशियम होय छै । अहाँक प्रत्येक नोर मे लगभग 0.3 मिलीग्राम नमक होइत अछि ।
नोर कोना अबैत अछि? कतय बनैत छथि ?
नोर मेइबोमियन ग्रंथि , गोबलेट कोशिका, आ मुख्यतः अश्रु ग्रंथि नामक ग्रंथि द्वारा उत्पन्न होइत अछि, जे अहाँक आँखिक बाहरी भाग मे स्थित होइत अछि | ई सब बहिर्स्रावी ग्रंथि के प्रकार सं संबंधित अछि . चिकित्सा शब्द "अश्रुपात" के प्रयोग अश्रु ग्रंथि के कारण नोर के वर्णन करय लेल कयल जाइत अछि |
जखन आँखि मुनि लैत छी तऽ आँखि मे नोर पसरि जाइत अछि । तखन, ओ नोरक नलिका सं नीचा यात्रा करैत अछि आ अहाँक नाकक पाछू मे जमा होइत अछि । ओतय या त वाष्पित भ जाइत अछि या फेर फेर सं अहां के शरीर मे अवशोषित भ जाइत अछि.
नोर सं जुड़ल आम स्थिति की छै?
आंसू सं संबंधित स्थितियक मे आमतौर पर या त नोर कें उत्पादन मे कमी या आंसू कें उत्पादन मे वृद्धि होयत छै. अथवा नोर बहुत जल्दी या बहुत धीरे-धीरे बह सकएय छै. नोर उत्पादन कें प्रभावित करय वाला किच्छू स्थितियक कें बारे मे बतायल गेल छै:
- आँखि सूखल : जँ आँखि सूखल अछि तँ एहन लागि सकैत अछि जे आँखि मे किछु फँसि गेल अछि आ बाहर नहि निकलत। अहां कें आँख मे किरकिरी, खरोंच या चिढ़ महसूस भ सकएय छै. अहां कें बाहर कें प्रति जलन कें सनसनी या संवेदनशीलता सेहो महसूस भ सकएय छै.
- आंसूक नली मे रुकावट : एकर लक्षण मे आँखि मे पानि आ पलक वा पलक मे पपड़ीदार भ सकैत अछि । अहां कें अपन आंख या अवरुद्ध आंसू कें नली कें आसपास कें इलाका कें रगड़एय कें प्रलोभन भ सकएय छै, जेकरा सं लाली आ सूजन भ सकएय छै.
- एपिफोरा (पानि भरल आँखि): अहां कें चेहरा पर नोर बहएयत छै, या अहां कें आंखक मे पानी कें एहसास भ सकएयत छै, तखनहु जखन अहां कानएय या मुस्कुरा रहल होय. इ अस्थायी स्थिति भ सकएय छै, मुदा इ आंखक कें गंभीर संक्रमण या आंसू कें नली कें अवरुद्ध कें संकेत सेहो भ सकएय छै.
- डैक्रियोसिस्टाइटिस : एहि स्थिति मे आँखि मे दर्द, आँखिक चारूकात सूजन, लाली, वा त्वचा मे अन्हार होयब सन लक्षण भ सकैत अछि । ई अश्रु थैली के संक्रमण छै.
महत्वपूर्ण : यदि अहां कें इ लक्षण छै त सलाह कें लेल नेत्र रोग विशेषज्ञ सं जरूर मिलनाय बेसि नीक होयत.
नेत्र स्वास्थ्य परीक्षण
नेत्र रोग विशेषज्ञ अहां के आँखि के ध्यान सं जांच करताह. एकर अलावा, कईटा आओर परीक्षण छै जेकर उपयोग ओ कयर सकएय छै:
- स्लिट लैंप परीक्षा : एहि टेस्ट मे डॉक्टर ई जांच करैत छथि जे अहाँक आँखि मे कतेक नोर निकलैत अछि । ओ सभ अहाँक आँखि मे एकटा इजोत चमकबैत अछि आ सूक्ष्मदर्शी सँ ओकर जांच करैत अछि ।
- शिर्मर कें परीक्षण : अइ सं अहां कें नोर कें उत्पादन कें सेहो मापल जायत छै. डाक्टर अहाँक पलकक नीचाँ, किनारक कात मे, किछु मिनटक लेल कागजक एकटा छोट सन पट्टी राखि दैत छथि । तखन अहाँक आँखि सँ नोर निकलैत अछि, आ डाक्टर कागजक पट्टी कतेक भीजल अछि से नापि कए नोरक मात्रा नापि लैत छथि ।
- टीयर ब्रेकअप टाइम (TBUT) टेस्ट : अइ टेस्ट सं अहां कें डॉक्टर इ देख सकएयत छै की अहां कें नोर कतेक जल्दी वाष्पित भ जायत छै. ओ सब अहाँक आँखि मे एकटा विशेष डाई लगा दैत छथि आ सूक्ष्मदर्शी सँ देखैत छथि जे अहाँक नोरक फिल्म कतेक दिन धरि स्थिर रहैत अछि ।
आंसू के समस्या के इलाज
नोर सं जुड़ल स्थितिक कें लेल बहुत रास इलाज कें विकल्प छै. इ आंखक कें बूंद, एंटीबायोटिक दवाइयक , आ कखनों-कखनों सर्जरी सं ल क भ सकएय छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें इ बतावय कें लेल सबसे अच्छा व्यक्ति छै की अहां आ अहां कें स्थिति कें लेल कोन उपचार विकल्प बेसि नीक छै.
आँखि नम आ स्वस्थ कोना राखब ?
आँखि स्वस्थ रखबाक लेल नियमित रूप सं नेत्र रोग विशेषज्ञ सं भेंट करब जरूरी अछि. मुदा आँखि नम आ स्वस्थ रखबाक लेल आओर बहुत रास काज क सकैत छी:
- हवा वाला इलाका मे अपन आंखक कें सुरक्षा करूं : यदि अहां हवा वाला इलाका मे रहएयत छी या अक्सर यात्रा करएयत छी त लपेटल धूप कें चश्मा पहनूं जे दूनू आंखक कें ढकएयत छै. अइ सं हवा सं नुकसान आ अहां कें आंखक कें सूखापन कें खतरा कम भ सकएय छै.
- सिगरेट कें धुआं सं बचूं : सिगरेट कें धुआं सं आंखक कें सूखापन बेसि खराब भ सकएय छै. संगहि धूम्रपान करय वाला के आँखि मे रूखापन के संभावना बेसी रहैत अछि.
- अपन आँखिक कें ब्रेक दिअ आ याद राखूं की नियमित रूप सं आँख बंद करूं: जखन अहां कंप्यूटर पर काज करएयत छी, किताब पढ़एयत छी या टीवी देखएयत छी, तखन अहां कें आंख सूख सकएय छै, कियाकि अहां आमतौर पर कम बेर आंख बंद करएयत छी. तेँ बीच-बीच मे कनेक ब्रेक लिअ आ आँखि केँ ब्रेक दियौक। आँख बंद करला सं अहां कें आंखक कें ओ नमी वापस मिलएयत छै जे ओकरा खोएल गेल छै.
- कृत्रिम नोर कें उपयोग करूं : अहां इ सब दवाई कें दुकान सं काउंटर पर खरीद सकय छी. अहां अपन आंख कें पोषित आ नम रखएय कें लेल जखन जरूरत होएयत तखन एकर उपयोग कयर सकएय छी.
- अपन पलक कें ध्यान राखूं: अपन आंखक पर गर्म संपीड़न लगावय कें कोशिश करूं, जे अहां कें पलक मे ग्रंथियक सं तेल छोड़य मे मदद करतय. एहि सं अहां के नोर के गुणवत्ता मे सुधार भ सकैत अछि.
अंत मे की मोन राखब
ओना त अहां नोर के सिर्फ भावना के प्रतिक्रिया बुझि सकय छी, मुदा वास्तव मे ई एकटा सुरक्षा ढाल अछि जे अहां के आँखि पर लगातार बहैत रहैत अछि. ई मौन नायक सब मलबा धोबैत छथि, संक्रमण स लड़ैत छथि, आ अहाँक दृष्टि साफ रखैत छथि ।
अस्तु, जं आँखि सूखल, चिढ़ल, वा लगातार पानि आबि रहल अछि तं, आँखिक विशेषज्ञ सं अवश्य भेंट करू. इ अहां कें नोर सं इलाज योग्य समस्या कें संकेत भ सकएयत छै.
` आंसू, नेत्र स्वास्थ्य, सूखी आँख, आंसू नलिका, नेत्र रोग, नेत्र सुरक्षा, नेत्र रोग विशेषज्ञ |
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