अहाँक टेंडन दर्दक एकटा समाधान - टेनोटॉमीक बारे मे सब किछु जानू।

कखनो काल हमरा सब के शरीर के अलग-अलग हिस्सा में सताबैत दर्द होइत अछि, खास क कंधा, कोहनी, आ एड़ी सन जगह पर, से त' ठीके? शायद अहाँ कोनो खेलाड़ी छी। आकि शायद अहाँ एहन व्यक्ति छी जे हरदम एकहि प्रकारक काज करैत छी । एहि दर्द कें कारण अहां कें कोनों टेंडन कें समस्या भ सकएयत छै. आइ हम सब एकटा विशेष इलाज के तरीका के बात करय जा रहल छी जे एहन मामला में डॉक्टर सब सलाह दैत छथिन्ह.

टेनोटोमी की होइत अछि ? सीधा-सीधा कहल जाय त...

ठीक छै, पहिने देखल जाय जे टेंडन की होइत छैक। सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई मजबूत, डोरी जैसनऽ पट्टी छै जे हमरऽ मांसपेशी क॑ हमरऽ हड्डी स॑ जोड़ै छै । ई टेंडन हमरा सब कें हिलनाय, दौड़नाय आ कूदनाय मे मदद करएयत छै. अइ कें लेल जखन अइ मे सं कोनों टेंडन क्षतिग्रस्त भ जायत छै या सूज जायत छै, तखन दर्द काफी असहनीय भ सकएयत छै.

टेनोटॉमी क्षतिग्रस्त, दर्दनाक टेंडन केर इलाज थिक । एहि मे टेंडन के ‘विभाजन’ या ‘काटल’ शामिल अछि । एकरा दू तरीका मे सं एकटा तरीका सं कैल जा सकएय छै:

1. सुई के तरीका : डॉक्टर अहाँक त्वचा के माध्यम स सुई घुसा क क्षतिग्रस्त टेंडन के इलाज करैत छथि ।

2. शल्य चिकित्सा पद्धति : त्वचा मे छोट चीरा लगा क टेंडन के प्रभावित भाग के शल्य चिकित्सा द्वारा निकालल जाइत अछि ।

हालांकि ई उपचार शरीर केरऽ कोनो भी टेंडन प॑ करलऽ जाब॑ सकै छै, लेकिन ई सबसें जादा निम्नलिखित क्षेत्रऽ प॑ करलऽ जाय छै ।

• ओ टेंडन जे अहाँक बाँहि मे बाइसेप्स मांसपेशी केँ अहाँक कंधा सँ जोड़ैत अछि ।
• कोहनी में कण्डरा।
• पैर आ टखने मे टेंडन।

आउ, ई ठीक-ठीक पता करी जे एहि उपचार सभ मे की अंतर अछि?

टेनोटोमी केरऽ समान नाम वाला अन्य उपचार भी छै । बहुत लोक एहि सब के भ्रमित करैत छथि। देखू की अंतर अछि।

जेना कि अपने लोकनि देखल होयब, भले ई सब टेंडन के इलाज अछि, मुदा एकर तरीका आ लक्ष्य अलग-अलग अछि. अहां कें डॉक्टर अहां सं चर्चा करतय की अहां कें लेल कोन इलाज बेसि नीक छै.

कोन-कोन स्थिति मे टेनोटोमी उपचारक आवश्यकता होइत छैक ?

टेनोटॉमी कें उपयोग अक्सर लंबा समय सं टेंडन दर्द कें इलाज कें लेल कैल जायत छै जे अन्य उपचारक कें प्रतिक्रिया नहि देल गेल छै. किछु उदाहरण देल गेल अछि : १.

• बाइसेप्स टेंडिनाइटिस : बाइसेप्स मांसपेशी के टेंडन के सूजन के कारण कंधा में दर्द |
• शोल्डर कैल्शियम टेंडिनाइटिस : कंधाक टेंडन मे कैल्शियम जमा भेला सँ गंभीर दर्द ।
• टेनिस कोहनी या गोल्फर के कोहनी : कोहनी के बाहर या अंदर दर्द |
• तल के फासियटिस : भोरे उठला पर एड़ी के निचला भाग में असहनीय दर्द।
• क्लब फुट : इ एकटा एहन स्थिति छै जइ मे किच्छू बच्चाक कें जन्म पैर मोड़ क होएयत छै. एकरा सुधारै लेली भी ई उपचार के प्रयोग करलऽ जाय छै ।
• हथौड़ा : एकटा एहन स्थिति जाहि मे पैरक आँगुर बीच मे मोड़ल रहैत अछि आ ‘हथौड़ा’ जकाँ देखाइत अछि ।
• पैटेलर टेंडिनाइटिस : घुटना के टेंडन में दर्द। एकरा "धावक के घुटना" या "जंपर के घुटना" सेहो कहल जाइत अछि |
• एचिल्स टेंडन के चोट : एचिल्स टेंडन में चोट, जे हमरा सबहक शरीर के सब सं पैघ टेंडन अछि, जे एड़ी के ऊपर स्थित अछि.

टेनोटॉमी करय सं पहिने डॉक्टर की करैत छथि ?

डॉक्टर कहियो तुरंत टेनोटॉमी मे नहि रेफर करत। एकरा प्रायः अंतिम उपाय मानल जाइत अछि । ताहि सं पहिने अन्य गैर-सर्जिकल इलाज के जरूर ट्राई कएल जाएत.

आमतौर पर डॉक्टर आमतौर पर इ सबस पहिने इ सब चीजक कें सिफारिश करएयत छै:

• आराम : किछु समय कें लेल ओ खेल या गतिविधि सं दूर रहनाय जे दर्द पैदा करएयत छै. मतलब टेंडन कें ब्रेक देनाय.
• बर्फ आ एनएसएआईडी : दर्द वाला जगह पर बर्फ लगानाय आ अहां कें डॉक्टर कें अनुशंसित एनएसएआईडी दर्द निवारक दवाई (जैना, इबुप्रोफेन) कें उपयोग करनाय सूजन आ दर्द कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.
• शारीरिक चिकित्सा : ई बहुत जरूरी अछि। एकटा फिजिकल थेरेपिस्ट अहां कें घायल टेंडन कें आसपास कें मांसपेशियक कें मजबूत आ खिंचाव कें लेल व्यायाम सिखायत. एहि सं टेंडन पर दबाव कम भ जाएत.
• कोर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन : यदि सूजन बहुत गंभीर छै, त अहां कें डॉक्टर ओय जगह मे स्टेरॉयड कें इंजेक्शन लगा सकएयत छै. एहि सं सूजन जल्दी कम करय मे मदद मिलत.

यदि महीना भरि एहि सब कें आजमाबय कें बाद अहां कें दर्द कम नहि होएयत छै, तखन अहां कें डॉक्टर टेनोटोमी कें इलाज कें सुझाव द सकएयत छै.

टेनोटोमी के इलाज के दौरान वास्तव में की होइत अछि ?

जेना कि हम सब पहिने चर्चा केने रही जे ई काज मुख्य रूप स दू तरह स होइत अछि। डॉक्टर अहां कें टेंडन कें समस्या कें आधार पर अइ दूनू मे सं एकटा तरीका चुनतय.

चमड़ी के माध्यम से सुई टेनोटॉमी

एहि मे 'पर्क्यूटेन' शब्दक अर्थ होइत छैक "चमड़ीक माध्यमे" | ई ठीक-ठीक सर्जरी नहि थिक।

कल्पना करू जे अहाँक कोहनी मे दर्द भ रहल अछि। अहां कें डॉक्टर कें सब सं पहिले ओय जगह मे स्थानीय बेहोशी कें दवाई कें इंजेक्शन लगानाय छै. तखन अल्ट्रासाउंड स्कैन कें उपयोग करयत ओ अहां कें क्षतिग्रस्त टेंडन कें ध्यान सं देखयत छै आ ओकरा मे एकटा विशेष सुई डालयत छै. तखन, ओ सुई कें उपयोग कण्डरा मे छोट-छोट छेद करएय कें लेल या क्षतिग्रस्त भागक कें हटावय कें लेल करएयत छै.

ई गजब के बात अछि। जखन अहां एहि तरहक छोट चोट पहुंचाबैत छी त शरीर के प्राकृतिक ठीक होय के प्रक्रिया लात मारि दैत अछि.शरीर के लगैत अछि जे ओतय नव चोट लागल अछि. अस्तु, एहि इलाका मे बेसी खून आ पोषक तत्व पठा दैत अछि. एहि सं टेंडन कें नव ऊतक बढ़य आ स्वयं ठीक होय कें मौका मिलय छै.

खुला टेनोटॉमी

ई एकटा छोट सन सर्जरी अछि। अहां कें सामान्य संज्ञाहरण या स्थानीय संज्ञाहरण देल जा सकएय छै.

तखन सर्जन त्वचा मे छोट चीरा लगा कए क्षतिग्रस्त टेंडन कए हटा दैत छथि । तखन टेंडन कें काटि क छोड़ल जायत छै. एहि सँ टेंडन छोड़ि दैत अछि आ दर्द सँ राहत भेटैत अछि । कखनो काल जखन एहि तरहें टेंडन काटल जाइत अछि तखन ओ पहिने सं कनि बेसी लंबा आ कम तनाव मे फेर सं बढ़ैत अछि.

एहि इलाज कें की फायदा आ जोखिम छै?

जेना कोनों चिकित्सा उपचार कें साथ, एकर फायदा कें साथ-साथ किच्छू छोट-मोट जोखिम सेहो छै.

एकर की फायदा छै?

• ई दुनू उपचार बहुत सुरक्षित आ प्रभावी उपचार मानल जाइत अछि ।
• बेसी काल ई सब जल्दी भ सकैत अछि।
• सुई कें तरीका कोनों शल्य चिकित्सा प्रक्रिया नहि छै, अइ कें लेल एकर खतरा बहुत कम छै.
• भले ही ई शल्य चिकित्सा सं कयल जाय, मुदा ई न्यूनतम आक्रामक होइत अछि , तें शरीर पर मात्र एकटा छोट सन निशान, किछु इंच सं कम लंबा, बचि जाइत अछि.

कोनो जोखिम छै की?

ई जोखिम सबहक संग नहिं होइत छैक, मुदा एहि पर जागरूक रहब नीक अछि.

• मांसपेशी मे ऐंठन : किछु लोक कें ऐंठन कें सनसनी महसूस भ सकएयत छै, खासकर जखन इ उपचार बाइसेप्स टेंडन पर करएयत छै. मुदा, बेसी लोक के ई महसूस तक नहिं होएत छनि. भले ओ सभ करथि मुदा समयक संग असुविधा कम भ जाएत।
• निशान ऊतक : यदि इलाज कैल गेल क्षेत्र कें अंदर निशान ऊतक बनएयत छै त इ दर्द पैदा कयर सकएयत छै.
• लक्षणक कें पुनरावृत्ति : किच्छू लोगक कें सालक कें बाद फेर सं दर्द भ सकएय छै. इ जोखिम विशेष रूप सं बेसि होयत छै जखन अहां अपन टेंडन कें बेसि उपयोग करएयत छी, या यदि अहां कें काज या खेल मे दोहराएय वाला गति शामिल छै.

इलाज कें बाद ठीक हुअ मे कतेक समय लगएयत छै?

इ अहां कें टेनोटोमी कें प्रकार आ इलाज कें स्थान कें आधार पर भिन्न होयत. मुदा, इलाज के बाद किछु समय धरि टेंडन के प्रयोग नहिं करब बहुत जरूरी अछि.

आमतौर पर, अहां कें कई महीना तइक खेल आ ज़ोरदार व्यायाम सं बचय कें जरूरत होयत . अहां कें डॉक्टर या सर्जन अहां कें एकटा विशिष्ट रिकवरी शेड्यूल आ निर्देश देयत. जल्दी ठीक होय कें सुनिश्चित करएय कें लेल इ निर्देशक कें ध्यान सं पालन करनाय महत्वपूर्ण छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें शरीर मे दर्द या कोनों असामान्य चीज छै त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं. निम्नलिखित परिस्थिति मे तुरंत चिकित्सकीय सलाह ली:

टेंडन सं संबंधित विभिन्न स्थिति आ दर्द कें लेल टेनोटॉमी एकटा सुरक्षित आ प्रभावी उपचार छै. मुदा, अहां कें डॉक्टर कें इ तय करबाक चाही की इ अहां कें लेल सही छै या नहि. अस्तु, हुनका सं अपन दर्दक बारे मे खुलि क' आ ईमानदार रहू.