की अहां कें अक्सर लगएयत छै की अहां कें कंठ कें पाछू सं किच्छू उतरएयत छै, जेना अहां कें गला मे बलगम फंसल छै? की अहां कें अक्सर गला साफ करएय कें इच्छा होएयत छै या खांसी करएय कें इच्छा होएयत छै? ई किछु परेशान करय वाला एहसास अछि जे बहुत लोक के होएत छनि. ओना त इ आमतौर पर सर्दी या एलर्जी कें साथ आबै छै, मुदा कखनों-कखनों इ बनल रह सकएय छै. आइ हम एहि स्थितिक गप्प क रहल छी जे बहुतो लोक कें असहज बना दैत छैक, अर्थात पोस्टनाक ड्रिप .
पोस्टनासल ड्रिप की होइत अछि ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त नाक के बाद के ड्रिप ओ बलगम अछि जे अहां के नाक या साइनस मे बनैत अछि जे अहां के गला के पाछु मे बहैत अछि.
आब अहाँ सोचि रहल होयब जे "हमरा बलगम किएक अछि?" सोचि लिअ। हमरऽ नाक, गला, वायुमार्ग, आरू आंतऽ के ग्रंथियऽ स॑ रोज थोड़ऽ मात्रा म॑ बलगम पैदा होय छै । ई बहुत सामान्य आ आवश्यक बात अछि। ई बलगम एकटा मोट, भीजल तरल पदार्थ अछि । इ अइ अंगक कें नम रखएयत छै आ विदेशी पदार्थक जैना धूल, वायरस, आ बैक्टीरिया कें फंसएयत छै जे प्रवेश करएयत छै, संक्रमण पैदा करएय सं पहिले ओकरा नष्ट करएयत छै. ई त' रक्षा प्रणाली जकाँ अछि।
सामान्यतः ई बलगम जे बनैत अछि से लार मे मिलि जाइत अछि आ हमरा सभक गला मे बिना बुझने चलि जाइत अछि । मुदा जखन अहाँक शरीर मे सामान्य सँ बेसी बलगम उत्पन्न होइत अछि , वा जखन बनैत बलगम बेसी मोट भ ’ जाइत अछि , तखन हमरा लोकनि एकरा देखय लगैत छी ।
जखन ई अतिरिक्त बलगम नाक सं निकलैत अछि त' हम सभ एकरा "नाक बहब" कहैत छी । मुदा जखन ई बलगम नाकक पाछू सं गला में बहैत अछि तं एकरा पोस्टनासल ड्रिप कहैत छी . अइ सं गला मे खराश, गला मे खुजली, आ बेर-बेर खांसी जैना चीजक भ सकएय छै.
अहाँक नोरक रंगसँ कहल गेल कथा
अहां कें बलगम कें रंग अहां कें स्वास्थ्य कें बारे मे किच्छू सुराग द सकएयत छै. देखू कोना।
| बलगम के रंग | से की कहैत अछि? |
|---|---|
| साफ | ई सामान्य, स्वस्थ बलगम अछि। मुदा, सर्दी या एलर्जी कें शुरु आत मे सेहो अहां कें बलगम बेसि साफ भ सकएयत छै. |
| उज्जर / दूधिया रंग (सफेद) २. | ई रंग तखन होइत अछि जखन नाकक भीतर सूजन के कारण बलगम कम नम आ मोट भ जाइत अछि । इ सर्दी या नाक कें संक्रमण कें संकेत भ सकएय छै. |
| पीयर | जखन संक्रमण बेसि गंभीर होयत छै तखन इ इ रंग बदल सकएय छै. शरीर कें प्रतिरक्षा कोशिका (श्वेत रक्त कोशिका) संक्रमण सं लड़ला सं बलगम पीला भ जायत छै. |
| हरियर | एकरऽ मतलब छै कि प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण स॑ लड़ै लेली बहुत मेहनत करी रहलऽ छै । बलगम तखन हरियर भ जाइत अछि जखन ओ मृत श्वेत रक्त कोशिका सँ भरल रहैत अछि । यदि इ स्थिति 10 दिन सं बेसि समय तइक बनल रहएयत छै आ अहां कें बोखार भ गेल छै त डॉक्टर सं मिलनाय जरूरी छै. इ साइनस संक्रमण (Sinusitis) भ सकएयत छै. |
| कत्थी | धूम्रपान करय वाला या धूल-धूसरित वातावरण मे रहय वाला लोक ई रंग देख सकय छथिन्ह. कखनो काल, ई रंग सूखल खून सं सेहो भ सकैत अछि. |
| कारी | ई बहुत दुर्लभ अछि। एकर कारण बेसि धुआं या धूल कें संपर्क मे आबि सकएय छै. बहुत कम, इ कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला व्यक्ति मे गंभीर फंगल संक्रमण कें संकेत भ सकएय छै. तेँ चिकित्सकीय सलाह लिअ। |
| गुलाबी या लाल (गुलाबी/लाल) २. | नाकक भीतर खून बहबाक लक्षण। नाक कें बेसि जोर सं खरोंचएय पर या संक्रमण कें कारण नाजुक रक्त वाहिका फट सकएय छै. |
नाकक बाद टपकबाक मुख्य कारण की अछि ?
अतिरिक्त बलगम कें कारण नाक कें बाद टपकएय कें कईटा कारण भ सकएयत छै.
- वायरल संक्रमण जेना सर्दी आ इन्फ्लूएंजा (फ्लू)
- एलर्जी
- साइनस संक्रमण (Sinusitis) २.
- विचलित सेप्टम
- किच्छू दवाईयक (जैना, उच्च रक्तचाप, गर्भनिरोधक गोली)
- मौसम मे परिवर्तन, अत्यधिक ठंड या शुष्क हवा
- गर्भावस्था
- मसालेदार, भारी खाद्य पदार्थ खाएब
- इत्र, रासायनिक धुआँ, आ सिगरेट कें धुआं जैना चीजक कें प्रति संवेदनशीलता
- कखनो काल समस्या ई नहि होइत अछि जे बलगम बेसी अछि, बल्कि बलगम ठीक सँ साफ नहि भ' रहल अछि. निगलएय मे दिक्कत या जीईआरडी (गैस्ट्रोइसोफेजियल रिफ्लक्स रोग ) जैना स्थितियक कें कारण गला मे तरल पदार्थ जमा भ सकएयत छै, जे नाक कें बाद कें टपकनाय जैना महसूस करएयत छै.
एकर की लक्षण अछि ?
नाक कें बाद कें टपकनाय शुरू मे केवल एकटा छोट परेशानी भ सकएयत छै.
- लगातार गला साफ करय के मोन भ रहल अछि .
- गला मे खुजली, सिकुड़ल सन भाव।
- आवाज कर्कश बनब वा भारी बुझाइत।
- बदबू बदबू .
- एकटा खाँसी . ई खांसी विशेष रूप सं राति मे खराब भ सकएयत छै. असल मे, पोस्टनासल ड्रिप लगातार खांसी के मुख्य कारण अछि ।
- कखनो काल ई बलगम यूस्टेशियन ट्यूब कें अवरुद्ध क सकैत अछि, जे गला कें मध्य कान सं जोड़ैत अछि, जाहि सं कान दर्द वा संक्रमण भ सकैत अछि . यदि साइनस कैविटी अवरुद्ध भ जायत छै त इ साइनस संक्रमण कें सेहो पैदा कयर सकएय छै.
नाक के बाद ड्रिप एवं मतली
मतली आमतौर पर नाक कें बाद ड्रिप कें प्रमुख लक्षण नहि होयत छै. मुदा, यदि पेट मे बेसि बलगम घुस जायत छै त किच्छू लोगक कें मतली या उल्टी भ सकएयत छै. एकरा कें लेल उपयोग कैल जाय वाला किच्छू दवाईयक (डीकॉन्जेस्टेंट) पेट मे परेशानी आ मतली कें कारण सेहो भ सकएयत छै. यदि एहन भ गेल त अपन डॉक्टर सं बात करू।
एकर इलाज कोना होइत छैक ?
नाक के बाद ड्रिप के इलाज कारण पर निर्भर करैत अछि.
दवाई के दुकान पर उपलब्ध दवाई
एंटीहिस्टामाइन आ डिकॉन्जेस्टेंट साइनस संक्रमण, वायरल संक्रमण, आ एलर्जी कें कारण नाक कें बाद कें ड्रिप मे मदद कयर सकएय छै. नव एंटीहिस्टामाइन, जेना सेटिरिज़िन (Zyrtec) आ लोराटाडिन (Claritin), पुरान एंटीहिस्टामाइन सं कम नींद अबैत अछि ।
डिकॉन्जेस्टेंट गोली, जेना कि स्यूडोफेड्रिन (सुडाफेड), नाक कें भीड़ आ सूजन कें कम करय मे मदद कयर सकय छै. स्टेरॉयड, जेना फ्लूटिकासोन (Flonase) युक्त नाक सं स्प्रे सेहो बहुत प्रभावी होइत अछि ।
महत्वपूर्ण: नाक कें डिकॉन्जेस्टेंट स्प्रे, जेना `ऑक्सीमेटाजोलिन (अफ्रीन),` कें उपयोग दू या तीन दिन सं बेसि नहि करूं. एकर उपयोग जारी रखला सं नाक कें भीड़ बेसि भ सकएयत छै.
डाक्टर द्वारा निर्धारित दवाई
यदि इ स्थिति बैक्टीरिया कें संक्रमण कें कारण छै, त अहां कें एंटीबायोटिक दवाइयक लेनाय आवश्यक होयत. मुदा मोन राखू,एंटीबायोटिक दवाइयक वायरल संक्रमण (जेना आम सर्दी) कें ठीक नहि करएयत छै.
घर मे जे काज क सकैत छी
गाढ़ बलगम के पतला करला सं बहुत राहत भेटैत अछि.
- खूब पानि पीबू। ई सबसँ सरल आ सबसँ नीक तरीका अछि।
- गरम, भाप सं भरल नहाब .
- गरम सूप सन किछु पीबू . एकरा सं निकलय वाला भाप सं नाक आ गला मे भीड़ कम भ जायत आ बलगम पतला भ जायत.
- नाक कें सिंचाई : नाक कें अंदर कें हिस्सा कें खारा पानी सं कुल्ला करएय कें लेल `नेती बर्तन` जैना किच्छू कें उपयोग करनाय बलगम, एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक, आ कीटाणुअक कें दूर करएय मे मदद कयर सकएय छै.
- सुतय काल दू-तीन तकिया सं माथ ऊपर राखू। एहि सं अहां के गला मे बलगम के जमाव कम भ जाएत.
- कमरा मे हवा मे नमी डालय कें लेल ह्यूमिडिफायर कें उपयोग करूं.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
नाकक बादक टपकब आमतौर पर किछुए दिन मे कम भ जाइत अछि, मुदा जं नीचा देल गेल कोनो लक्षण अछि तं निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही.
- जँ अहाँक बलगमसँ बदबू आबि रहल अछि .
- जँ अहाँकेँ बोखार अछि तँ .
- यदि साँस लैत काल घरघराहट के आवाज निकलय।
- यदि लक्षण 10 दिन सं बेसि रहएयत छै या गंभीर छै.
- बलगम के संग खून निकलैत देखब त।
इ बैक्टीरिया संक्रमण कें संकेत भ सकएय छै. यदि दवाई कोनों मदद नहि करएयत छै, त अहां कें कान, नाक आ गला (ईएनटी) विशेषज्ञ कें पास भेजल जा सकएय छै.
टेक-होम मैसेज
- नाक कें बाद ड्रिप एकटा बहुत आम लक्षण छै जे सर्दी, एलर्जी, आ विभिन्न संक्रमण सं जुड़ल छै.
- एकर मुख्य लक्षण मे गला कें पाछू सं बलगम कें भाव, बेर-बेर गला साफ होयब, आ राति मे खांसी बेसि भ जायत छै.
- घर मे कैल जा सकएय वाला साधारण काज (पानि पीनाय, भाप कें सांस लेनाय) बहुत राहत द सकएय छै.
- यदि लक्षण गंभीर छै, 10 दिन सं बेसि रहय छै, या थूक मे बोखार या खून शामिल छै, त अपन डॉक्टर सं जरूर मिलूं.
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