जखन हम सब ‘योनि’ कहैत छी त हमरा सब मे स बहुतो गोटे कए एहि पर गप करबा मे कनि शर्मिंदगी या डर होइत अछि। शायद ई हमर सबहक संस्कृति अछि। लेकिन वास्तव में ई हमरऽ शरीर केरऽ एगो बहुत महत्वपूर्ण अंग छै, आरू एकरा स्वस्थ रखना भी जरूरी छै । एकर बारे मे ठीक-ठीक नहि जानला सं अनावश्यक भय पैदा भ जायत छै, आ कखनों-कखनों कोनों चिकित्सा स्थिति सं बचनाय सेहो. त आई हम सब सोचलौं जे एहि पर बहुत सरल आ मिलनसार तरीका स गप करब, जेना कोनो दोस्त स गप करब, आ बहुत रास सवाल के जवाब देब जे अहां के दिमाग में अछि।
योनि ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ योनि महिला प्रजनन तंत्र केरऽ एगो लचीला, मांसपेशी वाला नली जैसनऽ हिस्सा छै । ई महिला प्रजनन प्रणाली केरऽ बहुत महत्वपूर्ण अंग छै । बहुत लोग महिला केरऽ प्रजनन तंत्र केरऽ सब दृश्यमान अंगऽ क॑ संदर्भित करै लेली ‘योनि’ शब्द के प्रयोग करै छै, लेकिन ई गलत धारणा छै । योनि बस आंतरिक भाग अछि।
एकटा बात जे बहुत लोक भ्रमित करैत छथि ओ अछि योनि आ योनि । योनि शरीरक भीतरक नली थिक । योनि ओ भाग अछि जे बाहर देख सकैत छी । अर्थात लेबिया, भगशेफ, आ योनि कें खुलनाय जैना भाग.
हालांकि हर महिला कें योनि कें आकार सामान्य रूप सं समान होयत छै, मुदा प्रत्येक व्यक्ति कें बीच काफी अंतर भ सकएयत छै. ओ अछि:
- रंग : त्वचा कें रंग कें आधार पर योनि आ आसपास कें इलाका कें रंग अलग-अलग भ सकएय छै.
- गंध आ स्राव : स्वस्थ योनि प्राकृतिक स्राव उत्पन्न करैत अछि । एकर गंध आ बनावट सेहो अहां के मासिक धर्म चक्र के हिसाब सं अलग-अलग भ सकैत अछि.
- हाइमन : ई योनि के खुलल जगह के पास एकटा पातर ऊतक अछि । एकर आकार आ मोटाई सबहक लेल भिन्न-भिन्न होइत अछि ।
- लम्बाई आ चौड़ाई : एहि मे सेहो व्यक्ति-व्यक्ति मे बहुत अंतर होइत छैक ।
जरुरी बात ई जे ‘सामान्य’ रूप-रंगक कोनो वस्तु नहि छैक। मोन राखू, हमर सबहक चेहरा एक समान नहि होइत अछि। आ ईहो कोनो अलग बात नहि। अस्तु अगर अहां के लागय जे अहां के योनि दोसर सं अलग अछि त चिंता नहिं करू. मुदा, जं अहां असामान्य स्राव, बदबू, या खून बहनाय देखएयत छी, त इ एकटा संकेत भ सकएयत छै की अहां कें डॉक्टर सं मिलनाय चाही. एहि पर गप्प करबा मे लाज नहि करू। ई अहाँक स्वास्थ्यक हिस्सा अछि।
योनि के मुख्य कार्य की छै ?
योनि हमरऽ शरीर म॑ कई बहुत महत्वपूर्ण काम करै छै ।
1. बच्चाक गर्भधारण मे मदद करब
यौन संभोग के दौरान शुक्राणु योनि के माध्यम सं गर्भाशय तक पहुंचैत अछि. ओतय सं ई गर्भाशय आ फैलोपियन ट्यूब सं गुजरैत अछि आ एकटा अंडा सं भेंट करैत अछि, आ एकटा बच्चा के गर्भधारण भ जाइत अछि. तेँ योनि ओहि यात्राक प्रारंभिक बिन्दु थिक ।
2. बच्चाक जन्म देब
यदि अहां गर्भवती छी त अहां कें बच्चा अहां कें योनि कें माध्यम सं पैदा होयत. इ ओ रास्ता छै जइ सं अहां कें बच्चा बाहर निकलएयत छै, अइ कें लेल किच्छू लोग एकरा "जन्म नहर" कहएयत छै. प्रसव कें दौरान योनि अजीब तरीका सं खिंचएयत छै, जे अहां कें बच्चा कें बाहर आवय कें लेल जगह बना सकएय छै.
3. मासिक धर्म (मासिक धर्म) २.
हर महीना अहां कें गर्भाशय (एन्डोमेट्रियम) कें आस्तर खून कें साथ अहां कें योनि कें माध्यम सं बहएयत आ बाहर निकलएयत छै. एकरा हम मासिक धर्म कहैत छी। एहि दौरान अहाँ अपन योनि मे टैम्पोन या मासिक धर्मक कप लगा दैत छी ।
4. यौन गतिविधि आ सुख
योनि कें देबाल तंत्रिका अंत सं भरपूर होयत छै. ई तंत्रिका अंत यौन संबंध के दौरान सुख आ संतुष्टि के एहसास करय में मदद करैत अछि. जखन यौन उत्तेजना होयत छै तखन योनि कें लंबाई आ चौड़ाई बढ़एयत छै, आ एकटा चिकनाई कें स्राव भ जायत छै, जेकरा सं अहां कें बिना दर्द कें सेक्स करनाय आसान भ जायत छै.
की समय कें साथ योनि बदलएयत छै?
हँ, निश्चित रूपसँ। योनि मे हार्मोनल परिवर्तनक संग परिवर्तन होइत अछि जे हमरा सभक जीवनक विभिन्न चरण मे होइत अछि ।
- यौवन : एहि दौरान शरीर मे एस्ट्रोजन बेसी होबय लगैत अछि, जाहि सँ योनि केर देबाल मोट भ' जाइत अछि आ नम भ' जाइत अछि ।
- गर्भावस्था : एहि दौरान हार्मोन केर स्तर सेहो बढ़ैत अछि, जाहि सँ योनि मे खूनक प्रवाह बढ़ैत अछि । डिस्चार्ज कें प्रकृति मे सेहो बदलाव भ सकएयत छै.
- रजोनिवृत्ति : एहि दौरान शरीर मे एस्ट्रोजन हार्मोन के उत्पादन मे काफी कमी आबि जाइत अछि । अइ सं योनि कें दीवार पतला आ सूखा भ सकएय छै. एहि स्थिति केँ ``योनि शोष'' कहल जाइत अछि |
योनि की संरचना एवं भाग (शरीर रचना) २.
योनि हमरऽ श्रोणि के भीतर, मूत्राशय आरू मलाशय के बीच स्थित होय छै । एकर मुख्य भागक गप्प करी।
योनि के दीवार
ई तीन मुख्य परतऽ स॑ बनलऽ छै : १.
1. श्लेष्म परत : ई सबसँ भीतरक, नम परत होइत अछि । एकर खुरदुरा सिलवट (रुगा) होइत अछि जे एकरा योनि मे नीक जकाँ फिट करबाक अनुमति दैत अछि । इ नीक बैक्टीरिया आ फंगस (योनि वनस्पति) कें घर सेहो छै जे हमर योनि कें स्वस्थ रखएय मे मदद करएयत छै.
2. मांसपेशीक परत : ई चिकनी मांसपेशीसँ बनल होइत अछि । इ मांसपेशी स्राव कें बाहर धकेलएय मे मदद करएयत छै.
3. बाहरी परत (Adventitia layer): एहि मे कोलेजन आ लोचदार ऊतक भरपूर होइत अछि । इ परत योनि कें आवश्यक ताकत आ लोच प्रदान करएयत छै. इ कारण छै कि यौन संबंध आ प्रसव कें दौरान योनि कें नीक विस्तार होयत छै.
योनि कतेक गहींर अछि ?
सामान्यतया, जखन उत्तेजित नहि कैल जायत छै तखन योनि कें गहराई लगभग 3-4 इंच (7-10 सेंटीमीटर) होयत छै. यद्यपि,जखन यौन उत्तेजना होयत छै तखन इ 4-8 इंच तइक खिंचाव भ सकएयत छै. एकरऽ कारण छै कि उत्तेजना के दौरान गर्भाशय ग्रीवा कनी ऊपर उठी जाय छै आरू योनि म॑ खून के प्रवाह बढ़ी जाय छै । मुदा, इ मात्रा उम्र आ आनुवंशिकी जैना कारक कें आधार पर भिन्न भ सकएयत छै.
आम बीमारी जे योनि मे भ सकएयत छै
कईटा एहन स्थिति छै जे योनि कें प्रभावित कयर सकएय छै. एहि मे सं अधिकांश इलाज सं आसानी सं इलाज भ सकैत अछि, तें एकरा सं अवगत रहब जरूरी अछि.
| मेडिकल कंडीशन | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| योनिशोथ | ई सबसँ बेसी आम स्थिति अछि। योनि संक्रमित या सूजन भ जायत छै. लक्षणक मे खुजली, जलन, आ असामान्य स्राव शामिल भ सकएयत छै. |
| बैक्टीरियल योनिशोथ (बीवी) २. | एकटा एहन स्थिति जे तखन होयत छै जखन योनि मे नीक आ खराब बैक्टीरिया कें बीच संतुलन बाधित भ जायत छै. आमतौर पर एकर परिणामस्वरूप एकटा स्राव होयत छै जे जड़ल माछ कें गंध करएयत छै. |
| खमीर संक्रमण | एकरऽ कारण कैंडिडा फंगस केरऽ अधिक बढ़ोत्तरी होय छै । मुख्य लक्षण अछि गंभीर खुजली आ एकटा मोट, उज्जर स्राव जे कुटीर चीज़ जकाँ होइत अछि । |
| यौन संचारित रोग (एसटीआई) 1.1. | ट्राइकोमोनियासिस आ क्लैमाइडिया जैना संक्रमण सं सेहो योनि मे समस्या भ सकएय छै. |
| योनि शुष्कता (योनि शोष) २. | रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन के कमी के कारण योनि के दीवार पतला आ सूखा भ जायत अछि, जाहि सं सेक्स के दौरान दर्द भ सकैत अछि. |
| योनि पुटी | इ छोट-छोट बढ़नाय छै जे योनि कें देबाल पर या खुलल जगह कें पास बनएयत छै. प्रायः इ हानिरहित होयत छै. |
| योनि के प्रकोप | जखन श्रोणि तल कें मांसपेशी कमजोर भ जायत छै तखन योनि अपन सामान्य स्थिति सं गिर सकय छै. इ स्थिति प्रसव कें बाद देखल जा सकएय छै. |
कोन-कोन लक्षण छै जइ कें लेल डॉक्टर सं मिलनाय आवश्यक छै?
यदि अहां कें नीचा देल गेल कोनों लक्षण छै त लाज नहि करूं आ बिना देरी कें डॉक्टर सं मिलूं. इ आम स्वास्थ्य समस्या छै जेकर इलाज नीक छै.
- योनि मे या ओकर आसपास खुजली, जलन, या दर्द होनाय .
- योनि सं निकलएय वाला स्राव कें रंग, गंध या मात्रा मे असामान्य परिवर्तन (जैना, हरियर, पीला, धूसर, या मछली कें गंध)।
- एकटा मोट, उज्जर स्राव जे दही दूध जकाँ होइत अछि ।
- मासिक धर्म के बाहर अनियमित रक्तस्राव।
- यौन संबंध के दौरान दर्द (Dyspareunia)।
- पेशाब के दौरान जलन या दर्द (Dysuria)।
एहि मे सं कोनो लक्षण अहां के शरीर अहां के किछ कहय के कोशिश मे अछि. तेँ संकेतकेँ नजरअंदाज नहि करू। सलाह कें लेल तुरंत अपन डॉक्टर सं मिलूं.
योनि के स्वास्थ्य केना बनाए रखे |
किछ साधारण काज अहां खुद क सकय छी जेहि सं अहां अपन योनि के स्वस्थ राखय सकय छी.
- डौच नहि करूं : डौचिंग योनि कें भीतर कें साबुन, इत्र या अन्य तरल पदार्थ सं धोनाय कें क्रिया छै. अइ सं योनि मे मौजूद स्वस्थ बैक्टीरिया कें मारल जा सकएय छै, जे संक्रमण कें खतरा बढ़एयत छै. योनि मे स्वयं साफ करबाक स्वाभाविक क्षमता होइत छैक । अहां कें केवल बाहरी जगह कें गुनगुना पानी सं साफ करएय कें जरूरत छै.
- नियमित रूप सं मेडिकल जांच कराऊं : नियमित अंतराल पर स्त्री रोग विशेषज्ञ कें पास जाऊं आ जांच कराऊं. विशेष रूप सं पैप टेस्ट सं गर्भाशय ग्रीवा कें कैंसर जैना बीमारियक कें जल्दी पता लगाएल जा सकएय छै.
- भीजल आ पसीना सँ तर-बतर कपड़ा बदलू : १.गीला कपड़ा कें बेसि समय तइक पहिरएय सं बचूं, जेना व्यायाम या तैरएय कें बाद. नमी आ गर्मी कें कारण फंगल आ बैक्टीरिया कें संक्रमण भ सकएय छै.
- सुरक्षित सेक्स कें अभ्यास करूं : कंडोम जैना सुरक्षित तरीकाक कें उपयोग सं अहां कें यौन संचारित बीमारियक सं बचाएल जा सकएय छै.
- अपन श्रोणि तल के मांसपेशी के व्यायाम करू : केगेल व्यायाम जैसन काज करला सं अहां के श्रोणि तल के मांसपेशी मजबूत भ सकैत अछि. अइ सं योनि कें प्रोलैप्स जैना स्थितियक कें रोकएय मे मदद मिल सकएय छै.
- सूती अंडरवियर पहनूं : कपास जैना प्राकृतिक सामग्री सं बनल अंडरवियर पहिरला सं नीक हवा कें प्रवाह भ सकएय छै, जे संक्रमण कें खतरा कम करएयत छै.
अंततः, अपन योनि कें जाननाय आ कोनों बदलाव कें बारे मे जागरूक रहनाय, अहां अपन प्रजनन आ यौन स्वास्थ्य कें लेल सब सं नीक काज छै. यदि अहां कें कोनों बदलाव या असुविधा देखल जायत छै त ओकरा बारे मे बात करय मे डर या शर्मिंदगी नहि होबाक चाही. अहां कें डॉक्टर अहां कें मदद करय कें लेल छै, अहां कें जज करय कें लेल नहि.
टेक-होम मैसेज
- अहां कें योनि अहां कें शरीर मे एकटा बहुत महत्वपूर्ण, स्व-सफाई करएय वाला अंग छै. एहि मे लाज नहि करू।
- हर महिला के योनि के रंग, आकार, आ आकार अलग-अलग होयत छै. कोनो एकटा विशिष्ट ‘सामान्य’ रूप नहि अछि ।
- साबुन या अन्य तरल पदार्थ सं योनि कें डौचिंग (धोनाय) सं बचूं. अइ सं योनि कें प्राकृतिक संतुलन बिगड़एयत छै आ संक्रमण भ सकएयत छै.
- यदि अहां कें असामान्य स्राव, बदबू, खुजली, जलन, या दर्द होएयत छै, त तुरंत बिना देरी करएय कें डॉक्टर सं मिलएय.
- पैप टेस्ट जैना जांच समय पर करावा सं गंभीर बीमारियक कें जल्दी पता लगावय मे मदद मिल सकएय छै.
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