की योनि गैस लाज के बात छै? गप्प करी !

कहियो अहाँक योनि सँ हवा जकाँ निकलल आवाज भेल अछि, जेना बर्प? शायद सेक्स के दौरान या व्यायाम के दौरान भेल होयत। ई वास्तव में बहुत लोगऽ के साथ होय वाला बात छै, आरू ई कनी शर्मनाक आरू असहज भी होय छै । मुदा सबसँ नीक बात ई जे बेसी काल ई एकदम सामान्य आ एकदम हानिरहित होइत अछि । तेँ आइ एहि पर खुलि क' गप्प करी।

ई योनि स्राव की होइत अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त इ तखन होयत छै जखन अहां कें योनि कें अंदर फंसल हवा अचानक बाहर निकल जायत छै. ई एहन बात नहि अछि जे अहां नियंत्रित क सकय छी. जखन ई हवा बाहर निकलैत अछि तखन ई हमरा सभक गुदा सँ हवा निकलैत आवाज जकाँ आवाज क' सकैत अछि (हम सभ प्रायः 'छोड़ब' कहैत छी) । ताहि लेल बहुत लोक एहि पर लजाइत छथि।

मुदा एहि ठाम सबस महत्वपूर्ण अंतर इ अछि जे योनि स जे हवा निकलैत अछि ओहि मे कोनो गंध नहि होइत अछि। एकरऽ कारण ई छै कि ई हमरऽ पाचन तंत्र स॑ आबै वाला गैस नै छै । ई त बस साफ हवा अछि . तेँ एहि विषय मे कोनो तरहक अप्रिय भावक अनुभूति करबाक कोनो आवश्यकता नहि ।

ई कियैक भ' रहल अछि? एकर मुख्य कारण की अछि ?

कल्पना करू, योनि मांसपेशीसँ बनल नली होइत अछि । किछु खास गतिविधिक कारण एहि ट्यूब मे हवा प्रवेश क सकैत अछि । जे हवा घुसल छै ओकर एकमात्र रास्ता फेर योनि के माध्यम सं छै. जखन निकलैत अछि तखने ओ आवाज सुनबा मे अबैत अछि । एकरा प्रभावित करय वाला कईटा मुख्य कारण छै.

• यौन गतिविधि : इ सब सं बेसि कारण छै. सेक्स कें दौरान, जखन कोनों लिंग, सेक्स खिलौना या आँगुर डालल जायत छै आ निकालल जायत छै तखन हवा कें योनि मे धकेलल जा सकएय छै. किछु यौन स्थिति मे सेहो ई बेसी होइत अछि ।

• टैम्पोन या मासिक धर्म कें कप कें उपयोग करनाय : मासिक धर्म कें दौरान योनि मे टैम्पोन या मासिक धर्म कें कप डालला सं सेहो हवा फंस सकएय छै. जखन अहाँ ओकरा सभकेँ निकालब तँ फँसल हवा एकटा आवाजक संग छोड़ि देत।

• कमजोर श्रोणि तल के मांसपेशी : हमरऽ कूल्हऽ के मांसपेशी जे गर्भाशय आरू मूत्राशय जैसनऽ अंग के सहारा दै छै, ओकरा श्रोणि तल के मांसपेशी कहलऽ जाय छै । प्रसव, रजोनिवृत्ति या अन्य कारण सं इ मांसपेशी कमजोर भ सकएय छै. जखन इ होयत छै तखन योनि मे हवा कें प्रवेश आ बाहर निकलनाय आसान भ जायत छै. एहि स्थिति केँ पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन'' सेहो कहल जाइत छैक |

• स्त्री रोग कें जांच : जखन डॉक्टर अहां कें योनि कें जांच करएयत छै, तखन ओ अंदर देखएय कें लेल स्पेक्युलम नामक उपकरण कें उपयोग करएयत छै. हवा घुसला पर प्रवेश क सकैत अछि। तेँ परीक्षा के बाद ई हवा निकलब सामान्य बात अछि ।

• शारीरिक गतिविधि : योग, जिम वर्कआउट, आ दौड़ जैना गतिविधियक कें दौरान हमर शरीर खिंचाव भ जायत छै, जेकरा सं योनि कनि खुलि सकय छै, जेकरा सं हवा कें प्रवेश भ सकय छै.

• योनि फिस्टुला : इ एकटा बेसि गंभीर स्थिति छै जेकरा पर ध्यान देनाय आवश्यक छै. फिस्टुला योनि आ पाचन या मूत्र प्रणाली मे अन्य अंग, जेना मूत्राशय, मलाशय या मलाशय कें बीच असामान्य संबंध (छिद्र) छै. इ सर्जरी, प्रसव कें दौरान चोट, या कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति कें कारण भ सकएय छै.

नीचा देल गेल तालिका हमरा सब कें इ आम कारण आ गंभीर स्थितियक कें बीच अंतर कें स्पष्ट रूप सं समझय मे मदद करएयत छै, जेकरा पर ध्यान देनाय आवश्यक छै.

एकटा बहुत महत्वपूर्ण चेतावनी: कहियो, कोनों कारण सं, मजाक कें रूप मे सेहो, जानबूझ क योनि मे हवा नहि उड़ाऊं ​​या नहि डालूं. इ बहुत खतरनाक भ सकएय छै. यदि अहां करय छी त हवा कें बुलबुला रक्त वाहिका मे प्रवेश कयर सकय छै आ एकटा घातक स्थिति पैदा कयर सकय छै जेकरा एयर एम्बोलिज्म'' कहल जायत छै.

एकर इलाज आ रोकथाम कें कोन-कोन तरीका छै?

जेना कि ऊपर कहल गेल छै, योनि सं स्राव सामान्य छै, अइ कें लेल अक्सर कोनों विशेष उपचार कें आवश्यकता नहि होयत छै. मुदा, जौं अहां के संग बेर-बेर एहन होएत अछि आओर अहां के जीवन मे बाधा पहुंचा रहल अछि त किछ काज अहां क सकय छी.

श्रोणि मांसपेशियों को मजबूत करना (Pelvic Floor Exercises) २.

एकरऽ सबसे अच्छा उपाय छै कि ऐन्हऽ व्यायाम करलऽ जाय जे श्रोणि तल केरऽ मांसपेशी क॑ मजबूत करै । हम सब एहि सब के केगेल सेहो कहैत छी।

केगेल व्यायाम केना करब : कल्पना करू जे अहाँ के पेशाब करय पड़त आ ओकरा पकड़य के कोशिश क रहल छी.ई सब मांसपेशी अछि जेकरा अहाँ ओहि क्षण कस दैत छी।

• ओहि मांसपेशी सभ केँ 5-10 सेकेंड धरि कस क' राखू।
• तखन मांसपेशी के पूरा आराम करू।
• दिन मे कतेको बेर, एक बेर मे लगभग 10-15 बेर एहन करू।

यदि अहां कें इ यकीन नहि छै की इ व्यायाम सही तरीका सं कोना कैल जै त अहां फिजियोथेरेपिस्ट या अपन डॉक्टर सं पूछ सकय छी.

अन्य विधि

• यौन स्थिति बदलनाय : यदि अहां कें लगएयत छै की कोनों निश्चित यौन स्थिति कें दौरान इ बेसि होयत छै, त अहां ओय स्थिति सं बच क या अन्य स्थिति कें कोशिश कयर ओकरा कम कयर सकय छी.
• फिस्टुला कें इलाज : यदि अहां कें डॉक्टर इ पुष्टि करएयत छै की अहां कें फिस्टुला छै, त ओकर अक्सर सर्जरी सं इलाज करएय कें जरूरत होयत.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

सामान्यतया, एकरा लेल डॉक्टर सं भेंट करय के जरूरत नहिं. मुदा, जं निम्नलिखित में सं कोनो लक्षण देखबामें अबैत अछि तं स्त्री रोग विशेषज्ञ वा अपन परिवारक डॉक्टर सं अवश्य जाउ.

• यदि योनि कें स्राव मे तेज गंध (जैना मल कें गंध) होएयत छै.
• यदि सेक्स कें दौरान योनि मे या ओकर आसपास दर्द होयत छै.
• यदि योनि सं मवाद या मल जैना कोनों पदार्थ निकलएयत छै.
• यदि अहां कें बार-बार मूत्रमार्ग कें संक्रमण (यूटीआई) होयत छै.
• हवा के निर्वहन यौन गतिविधि या व्यायाम स संबंधित नै छै,जँ बेसी काल होइत अछि।

एहि तरहक समय मे डॉक्टर अहां के जांच करताह आओर कोनो अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के जांच करताह.