कखनो काल अहां के लागल होयत जे अचानक अहां के दिल के धड़कन बेवजह बढ़ि जाइत अछि. जेना एखनहि भागि गेल होइ। किछ लोक के लेल ई कनि डरावना अनुभव भ सकैत अछि. त आई हम एकटा सरल तरीका के बात क रहल छी जे अहां एहि तरहक समय मे स्वयं क सकय छी, बिना कोनो दवाई तक केने. मुदा ई एहन काज नहि अछि जे कियो क' सकैत अछि, कोनो समय। एकर विस्तार स एक नजरि दी।
वालसाल्वा पैंतराबाजी की होइत छैक ?
सीधा-सीधा कहल जाय त ई एकटा विशेष सांस लेबय के तकनीक अछि. एहि मे नाक आ मुँह बंद करब आ साँस छोड़बाक प्रयास मे शरीर पर किछु दबाव करब शामिल अछि । सटीक कहब त अहां के ई एहन भाव सं करबाक चाही जेना शौचालय मे जाइत काल शौच करय लेल तनाव मे छी .
एहि विधिक प्रयोग प्रायः हृदयक लय विकार केँ नियंत्रित करबाक लेल कयल जाइत अछि जकरा ``सुप्रावेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया (SVT)`` कहल जाइत अछि, जाहि मे हृदय गति अचानक बढ़ि जाइत अछि | कखनो काल, ई पहिल तरीका होइत अछि जे डॉक्टर दवाई देबा सं पहिने हृदय गति के सामान्य करय के कोशिश करैत छथि.
मुदा ई एहन काज नहि अछि जे अहां के अपनहि सं करबाक चाही. अहां कें इ तखनहि करबाक चाही जखन अहां कें डॉक्टर अहां कें एकरा बारे मे बतायत आ पुष्टि कयर लेतय कि इ अहां कें हृदय लय विकार कें लेल उचित छै.
कोन-कोन परिस्थिति मे एहि विधिक प्रयोग कयल जाइत अछि ?
इ तरीका डॉक्टर कें बीमारियक कें निदान आ इलाज मे मदद करएयत छै. वालसाल्वा पैंतराबाजी के उपयोग मुख्य रूप स॑ निम्नलिखित के लेलऽ करलऽ जाय छै ।
- सुप्रवेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया (SVT) पर नियंत्रण करू, जे एकटा एहन स्थिति अछि जाहि मे हृदय गति अचानक बढ़ि जाइत अछि, आ हृदय गति सामान्य भ' जाइत अछि ।
- अहाँक हृदयक गुनगुनाहट केर प्रकारक पहचान करू।
- पता करू जे अहाँ के हार्ट फेल भ गेल अछि कि नहि .
- अन्य समस्याक कें पहचान करूं जेना शिरापरक रोग या वैरिकोसिल.
- पता करू जे स्वायत्त तंत्रिका तंत्र मे कोनो समस्या अछि कि नहि, जे ओ प्रणाली अछि जकरा हम अनजाने मे नियंत्रित करैत छी, जेना हमर हृदयक धड़कन आ साँस ।
- मध्य कान सं कोनों अनावश्यक मलबा निकालूं.
एहि विधिक लेल के नहि उपयुक्त अछि ?
ई तरीका किछु लोकक लेल उपयुक्त नहि भ सकैत अछि, कारण एहि सँ आँखि आ पेट पर दबाव पड़ैत अछि । यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों स्थिति छै, त बिना चिकित्सकीय सलाह कें इ तरीका आजमाउ नहि.
जिनका निश्चित रूप स बचबाक चाही:
- आँखिक रेटिना मे रक्त वाहिकाक समस्या (रेटिनोपैथी) वाला लोक ।
- जे लोग आंखक कें अंदर कृत्रिम लेंस लगाएल गेल छै (इंट्राओकुलर लेंस इम्प्लांट), जेना मोतियाबिंद कें सर्जरी कें बाद.
जिनका विशेष सावधान रहबाक चाही
यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों चिकित्सा स्थिति छै, त अहां कें अइ तरीका कें आजमाबय सं पहिले अपन डॉक्टर सं जरूर बात करबाक चाही आ केवल ओकर देखरेख मे करबाक चाही.
- हृदय कपाट रोग
- कोरोनरी धमनी रोग
- जन्मजात हृदय रोग
वालसाल्वा पैंतराबाजी ठीक-ठीक कोना कयल जाइत अछि ?
यदि अहां कें डॉक्टर अहां कें इ प्रक्रिया करय कें सलाह देने छै, त इ ठीक-ठीक बतायल गेल छै की इ कोना कैल जै.
| कदम | कोना करब |
|---|---|
| चरण 1 | कुर्सी पर बैसू वा पलंग पर लेट जाउ। |
| चरण 2 | एकटा नमहर साँस लिअ। |
| चरण 3 | मुँह आ नाक बंद करू आ जबरदस्ती साँस छोड़बाक प्रयास करू, जेना अहाँक मल त्याग भ' रहल हो। एहि स्थिति मे लगभग 15 सं 20 सेकेंड धरि राखू . |
| चरण 4 | आब नाक आ मुँह खोलू आ सामान्य रूप सँ साँस छोड़ू। |
की एहि विधिक आओर भिन्नता अछि ?
हँ, दू टा आओर तरीका अछि जे एसवीटीक इलाज मे बेसी प्रभावी अछि ।
- संशोधित वालसाल्वा पैंतराबाजी : इ ओ जगह छै जतय, जहिना अहां स्टेप 3 (निचोड़) करनाय बंद करएयत छी, अहां कें डॉक्टर या देखभाल करएय वाला अहां कें पैर उठएयत छै. अध्ययन स॑ पता चललै छै कि ई पैंतराबाजी मानक पैंतराबाजी स॑ अधिक प्रभावी छै । एकरऽ कारण छै कि पैर क॑ ऊपर उठैला स॑ खून केरऽ बहाव वापस दिल म॑ बढ़ी जाय छै ।
- रिवर्स वालसाल्वा पैंतराबाजी : एहि मे बैसब, नाक आ मुँह बंद करब, आ 10 सेकेंड धरि साँस लेबाक प्रयास करब शामिल अछि ।
जखन हम ई विधि करैत छी तखन हमर शरीरक भीतर की होइत अछि ?
ई तरीका करला पर हमरऽ शरीर केरऽ ब्लड प्रेशर आरू हृदय गति म॑ कई चरणऽ म॑ बदलाव आबै छै । सीधा-सीधा कहब त' ई एहने अछि।
1. जखन अहाँ तनाव करैत छी : जखन अहाँ तनाव करैत छी तखन अहाँक ब्लड प्रेशर एक क्षण लेल कनेक बढ़ि जाइत अछि ।
2. जखन अहाँ तनाव मे रहैत छी : तखन अहाँक ब्लड प्रेशर आ अहाँक हृदय द्वारा पंप कएल गेल खूनक मात्रा कम भ' जाइत अछि । चूँकि अहाँक हृदय मे खून कम अबैत अछि, तेँ एकर भरपाई करबाक लेल अहाँक हृदय तेजी सँ धड़कैत अछि ।
3. संपीड़न बंद केलाक बाद : संपीड़न बंद केलाक बाद फेर ब्लड प्रेशर कनेक कम भ जाइत अछि ।
4. अंतिम अवस्था : अगिला बेर ब्लड प्रेशर पहिने सँ बेसी बढ़ि जाइत अछि । एकरऽ जवाब म॑ शरीर अपनऽ हृदय गति क॑ धीमा करी दै छै । अंततः ब्लड प्रेशर आ हृदय गति सामान्य भ जाइत अछि । एहि अंतिम अवस्था मे हृदय गतिक गति पर नियंत्रण होइत अछि ।
व्यवस्था सफल रहला पर की होयत आ नहि भेल त की होयत?
यदि इ तरीका सफल भ जायत छै त एक मिनट कें भीतर अहां कें तेजी सं दिल कें धड़कन सामान्य भ जायत छै. ओना सफलताक दर 5% - 20% के बीच अछि।
यदि तीन बेर प्रयास कें बाद अहां कें एसवीटी मे सुधार नहि होयत छै, त अहां कें डॉक्टर इलाज कें अगिला कदम पर आगू बढ़तय. अहां कें लक्षण, महत्वपूर्ण संकेत आ एसवीटी कें प्रकार कें आधार पर, अइ मे दवाई या इलेक्ट्रिकल कार्डियोवर्जन शामिल भ सकएयत छै.
एहि विधिक की फायदा आ जोखिम अछि ?
एकरऽ सबसें बड़ऽ फायदा ई छै कि ई जल्दी स॑ बिना कोनो दवाई के प्रयोग करी क॑ सामान्य लय क॑ रैपिड हार्ट रेट (एसवीटी) प॑ बहाल करै के कोशिश करी सकै छै ।
अधिकतर लोग बिना कोनों जटिलता कें सुरक्षित रूप सं अइ प्रक्रिया सं गुजर सकएय छै. दुष्प्रभाव बहुत कम होइत अछि। मुदा, बहुत कम, किछु लोक कें ई अनुभव भ सकएयत छै:
- छाती में दर्द
- चेतना के नुकसान
- अन्य असामान्य हृदय धड़कन
- आघात
भले ही ई सब बहुत दुर्लभ घटना छै, लेकिन एकरा लेली जागरूक रहना जरूरी छै ।
टेक-होम मैसेज
- वालसाल्वा पैंतराबाजी एकटा विशेष श्वास तकनीक छै जेकरऽ उपयोग एसवीटी जैसनऽ तेजी स॑ हृदय गति के स्थिति क॑ नियंत्रित करै लेली करलऽ जाय छै ।
- बिना डॉक्टर के सलाह आ मार्गदर्शन के कहियो अपन दम पर ई कोशिश नहि करू।
- किच्छू चिकित्सा संबंधी स्थितियक, जेना आंखक कें बीमारी आ हृदय कपाट कें बीमारी वाला लोगक कें अइ तरह सं बचबाक चाही.
- यदि अहां अपन डॉक्टर कें निर्देश कें अनुसार इ काज करएयत छी आ इ काज नहि करएयत छै, त फेर कोशिश नहि करूं आ तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं या अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
- संशोधित विधि, यानी पैर के ऊंचाई वाला विधि, अक्सर अधिक सफल परिणाम दै छै.
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