की हमरा सभकेँ एकटा सेक्रल डिंपल केर चिंता करबाक चाही?
सीधा शब्द मे कहल जाय त इ सेक्रल डिंपल'' नवजात शिशुअक कें एकटा छोट प्रतिशत मे स्थित छै. एहि मे सँ विशाल बहुमत हानिरहित अछि, बस त्वचा पर धक्का। तेँ ई देखि घबरा जेबाक कोनो कारण नहि।
मुदा, कखनो काल, खास क' जँ धड़कन के संग-संग किछु आओर लक्षण हो त' डाक्टर एकरा कनि बेसी देखि सकैत छथि.
यदि कोनों छोट तिल जैना भाग (स्किन टैग) छै जे त्वचा सं निकलल छै.
अर्थात, यदि चमड़ी के रंग (बदरंग त्वचा) में परिवर्तन भ जाय, उदाहरण के लेल लाल रंग के धब्बा.
यदि डेंट बहुत गहींर छै या ओकर निचला भाग स्पष्ट रूप सं नहि देखायत छै.
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<ब्लॉककोट>
यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण देखएयत छै, त कृपया डरूं नहि, अपन बच्चा कें अपन परिवार कें डॉक्टर या बाल रोग विशेषज्ञ कें देखाउ आ ओकर बारे मे बताऊं.
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जखन ई लक्षण उपस्थित रहैत अछि तखन डॉक्टर केँ कोनो अंतर्निहित रीढ़क हड्डी वा नर्व समस्याक जांच करबाक प्रलोभन भ सकैत अछि । ई सब बहुत दुर्लभ परिस्थिति अछि।
1. टेदरड कॉर्ड सिंड्रोम : एहि मे रीढ़क हड्डी मे तंत्रिका तंत्र आसपासक ऊतक सँ चिपकल रहैत अछि आ स्वतंत्र रूप सँ नहि चलि सकैत अछि । अइ स्थिति सं पीड़ित बच्चा कें पैर मे ऐंठन, मूत्र आ आंत कें असंयम कें अनुभव भ सकएय छै.
२. लेकिन जे सैक्रल डिम्पल'' के साथ देखलऽ जाय छै वू छै स्पाइना बिफिडा ओकुलटा'' जे बहुत छोटऽ मामला छै । ओना रीढ़क हड्डी एहि मे पूर्ण रूप सँ झाँपल नहि अछि मुदा तंत्रिका राजा केँ कोनो नुकसान नहि होइत छैक | प्रायः कोनो लक्षण एकदम नहि होइत छैक ।
जँ कोनो डाक्टर कें एहि पर कोनो संदेह हो तं सामान्यतः अल्ट्रासाउंड'' स्कैन कएल जा सकैत अछि जाहि सं रीढ़क हड्डीक भीतरक स्थिति स्पष्ट रूप सं देखल जा सकय.
व्यावहारिक सुझाव: यदि अहां कें बच्चा कें सैक्रल डिंपल कनिक गहरा, गंदगी छै, त पसीना ओकरा मे फंस सकएय छै आ संक्रमण पैदा कयर सकएय छै. अइ कें लेल याद राखूं की हर बेर बच्चा कें नहाएय कें समय ओय जगह कें पानी सं नीक सं धोऊं, आ ओकरा साफ आ सूखा राखूं.
अहाँकेँ एहि सभ पर सोचबाक आवश्यकता नहि अछि। ई सब एकटा पूर्णतः हानिरहित, सामान्य शरीरक विशेषता थिक. सटीक कहब त' धड़कन स्नायुबंधन (कण्डरा) केर कारण होइत अछि जे त्वचा केँ नीचाँक श्रोणि हड्डी (श्रोणि) सँ जोड़ैत अछि ।
एतय तक कि एकर बहुत सुन्दर नाम सेहो अछि – “शुक्र के डिंपल” (शुक्र के डिंपल)। इतिहास भरि मे अनेक संस्कृति मे हुनका सभ केँ सौन्दर्य, उर्वरता आ सौभाग्यक प्रतीक मानल गेल अछि | तेँ जँ अहाँ वा अहाँक बच्चाकेँ ई सभ अछि तँ ई सुखक बात अछि आ डरक बात नहि।
की अहाँ ई सभ नव बना सकैत छी?
पीठ मे एहि दुनू प्रकारक स्पंदन जन्मजात होइत अछि । मतलब जे चीज हमरा सभक जन्म भेला पर स्थापित भ' जाइत अछि।
<ब्लॉककोट>
अतः यदि जन्म में बैक डिम्पल्स'' नै होय छै त॑ व्यायाम या कोनो अन्य तरीका के माध्यम स॑ ओकरा नया नै बना सकै छियै ।
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कारण ई जे जतय बीट होइत छैक ओतय मांसपेशी नहि होइत छैक । हम व्यायाम सं मात्र मांसपेशी बढ़ा सकैत छी ।
हालांकि, जँ अहाँक पास पहिने सँ बैक डिम्पल्स'' अछि, तँ अहाँ व्यायाम सँ ओकरा नीक आ स्पष्ट बना सकैत छी । पीठ आ पेट के निचला हिस्सा में अनावश्यक चर्बी कम क, आ ओतय के मांसपेशी के मजबूत क (कोर स्ट्रेंथ एक्सरसाइज''), ओहि में नाड़ी बेहतर आ बेसी देखाई पड़ैत अछि । संगहि, ई व्यायाम कमर दर्द कम करबा मे बहुत सहायक होइत अछि ।
किछु एहन व्यायाम जे बैक डिंपल के नीक देखा सकैत अछि
महत्वपूर्ण : कोनों व्यायाम शुरू करय सं पहिने वार्म-अप करू. यदि व्यायाम के दौरान दर्द महसूस होयत अछि त तुरंत बंद करू।
एडक्टर स्ट्रेच : एकटा पैर उभड़ल सतह जेना टेबुल पर राखू । आब कमर ओहि टांग दिस नीचाँ करू। यदि संभव होए त पैर कें अंगूठा कें हाथ सं स्पर्श करएय कें कोशिश करूं. 20-30 सेकेंड धरि एहि स्थिति मे रहू। तीन बेर दोहराउ।
ग्लूट स्ट्रेच : टेबुल पर अपन एकटा पैर 90 डिग्री (टेबुल पर टखने) पर मोड़ल राखू। आब पीठ सोझ राखि आगू झुकू। 20-30 सेकेंड धरि एहि स्थिति मे रहू। तीन बेर दोहराउ।
सुपाइन हिप ट्विस्ट (फिजियोबॉल के साथ): एकटा पैघ व्यायाम बॉल (फिजियोबॉल') पर सुपाइन लेट जाउ । ठेहुन आ कूल्हों के 90 डिग्री तक मोड़ि क गेंद के पकड़ि लिअ। आब धीरे-धीरे अपन कूल्हि केँ एक कात सँ दोसर कात घुमाउ जाहि सँ अहाँ गेंद सँ नहि खसब। एक सत्र मे कम सँ कम १०-२० बेर दोहराउ।
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घर-लेओ संदेश
अहाँक बच्चा कें निचला भाग सं ऊपर कें सेक्रल डिंपल आमतौर पर पूर्ण रूप सं हानिरहित होयत छै. तेँ एकरासँ अनावश्यक डर नहि।
मुदा, जँ अहाँ बम्पक संबंध मे केश, त्वचा मे बदलाव वा त्वचा मे गांठ सन किछु देखैत छी, तँ घबराहटि नहि करू आ एहि विषय मे अपन डॉक्टर सँ गप्प करू.
बैक डिम्पल्स एकटा हानिरहित, सामान्य शरीरक विशेषता अछि ।
व्यायाम स नव शिकन नहि भ सकैत अछि। मुदा पहिने सं मौजूद बैक डिंपल के रूप में सुधार संभव अछि.
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सेक्रल डिंपल, बैक डिम्पल्स, बैक डिम्पल्स, बेबी के पीठ, स्पाइनल बिफिडा, टेदर कॉर्ड सिंड्रोम, बाल स्वास्थ्य, शुक्र के डिम्पल्स
निरोगी लंका
सँ एकटा टिप्पणी
नवजात शिशुअक मे रीढ़ कें निचला भाग (Sacral area) मे पाएल जाय वाला सेक्रल डिंपल प्रायः जन्मजात विकृति कें हानिरहित होयत छै.
यदि डिंपल आकार मे छोट छै (5 मिमी सं कम), यदि निचला भाग स्पष्ट रूप सं दिखाई देयत छै आ यदि इ नितंबक कें बीच मध्य रेखा मे स्थित छै, तखन बच्चा कें लेल कोनों खतरा नहि होयत छै.
यदि आकार पैघ छै, यदि निचला भाग छै नहि देखाएयत छै, यदि इ नितंब कें रेखा सं ऊपर स्थित छै या यदि पास मे केश, त्वचा कें टैग/हेमन्जिओमा छै, त इ तंत्रिका तंत्र मे बदलाव भ सकएयत छै (Tethered cord syndrome), अइ कें लेल अल्ट्रासाउंड स्कैन कें लेल तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ कें पास जाऊं.
नवजात शिशुअक कें रीढ़ कें निचला भाग (Sacral area) मे पाएल जाय वाला सेक्रल डिंपल प्रायः जन्मजात हानिरहित दोष होयत छै.
यदि बम्प आकार मे छोट (5 मिमी सं कम) छै, त निचला भाग स्पष्ट रूप सं दिखाई द रहल छै आ नितंबक कें बीच मध्य रेखा मे स्थित छै, त बच्चा कें लेल कोनों खतरा नहि होयत छै.
यदि बम्प आकार मे पैघ होयत छै, यदि निचला भाग नहि देखायत छै, यदि नितंबक रेखा सं ऊपर स्थित छै या यदि पास मे बाल, त्वचा कें टैग/हेमंजियोमा छै, त इ तंत्रिका तंत्र मे बदलाव भ सकएयत छै (Tethered cord syndrome), अइ कें लेल तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ सं मिल क अल्ट्रासाउंड स्कैन कें लेल जाऊं.
Evidence-based clinical answers to common patient questions
सेक्रल डिम्पल की होइत अछि ?+
सेक्रल डिंपल नवजात शिशु कें रीढ़ कें निचला भाग मे ग्लूटियल दरार कें ऊपर त्वचा मे एकटा छोट धक्का छै.
सेक्रल डिम्पल आ बैक डिम्पल (डिम्पल्स ऑफ वीनस) मे की अंतर अछि ?+
सेक्रल डिम्पल रीढ़ के निचला केंद्र में स्थित एक कशेरुका छै, आरू बैक डिम्पल्स (Venus dimples) दू सुरक्षात्मक कशेरुका छै जे पीढ़ी स॑ आबै छै, जे कूल्हऽ के हड्डी के संबंध में रीढ़ के दोनों तरफ स्थित होय छै ।
बाल रोग विशेषज्ञ कें सेक्रल डिंपल कें कारण अल्ट्रासाउंड कहिया करबाक चाही?+
यदि हर्निया 5 मिमी सं बेसि छै, निचला भाग नहि देखायत छै, नितंब कें रेखा सं 2.5 सेमी सं बेसि छै, या पास मे कोनों द्रव्यमान, बाल या त्वचा कें रंग बदलल छै, तखन अल्ट्रासाउंड स्कैन करनाय चाही.
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