की अहाँ अपन पेशाब के बारे मे ई सब बात जनैत छी? (मूत्र) चलू गप्प करी!

पेशाब करब हम सब रोज करैत छी। मुदा एहि पर खुलि क' गप्प करब ककरो नीक नहि लगैत छैक ने? मुदा की अहां के पता अछि जे अहां के पेशाब अहां के शरीर के स्वास्थ्य के बारे मे बहुत किछ कहैत अछि. त आइ एहि ' मूत्र ' पर कनेक गप्प करी।

पेशाब की होइत छैक ? शरीर मे कोना बनैत अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त पेशाब ओ तरल पदार्थ छै जे अहां कें शरीर मे बेकार पदार्थ सं छुटकारा पाबै छै. ई अहाँक दुनू किडनी द्वारा बनैत अछि। किडनी एकटा फिल्टर जकाँ होइत अछि, जे अहाँक खून केँ छानैत अछि आ अवांछित पदार्थ आ अपशिष्ट पदार्थ सभ केँ हटा दैत अछि । एहि पर एहि तरहें सोचू, 1. पहिने पेशाब किडनी द्वारा बनैत अछि। 2. तखन, दू टा ट्यूब (जेकरा मूत्रमार्ग कहल जाइत अछि) केर माध्यम सं ई मूत्र अहाँक मूत्राशय धरि जाइत अछि . मूत्राशय गुब्बारा सन झोरा होइत अछि जे किछु काल धरि पेशाब केँ पकड़ैत रहैत अछि । 3. जखन पेशाब करबाक आवश्यकता होइत अछि तखन मूत्राशय सिकुड़ि जाइत अछि आ मूत्रमार्ग सँ पेशाब निकलैत अछि । किच्छू लोगक कें पेशाब शब्द आपत्तिजनक लग सकएय छै, या ओकरा नींद मे बाथरूम जैनाय परेशान करएय वाला भ सकएय छै. लेकिन पेशाब वास्तव में हमरऽ स्वास्थ्य के लेलऽ बहुत जरूरी छै । यदि अहां अपन पेशाब मे कोनों बदलाव देखएयत छी त इ अहां कें शरीर कें अंदर किच्छू गड़बड़ी कें संकेत भ सकएय छै.

पेशाब के हमर शरीर के लेल की फायदा छै?

हमरऽ शरीर म॑ पेशाब केरऽ बहुत महत्वपूर्ण कार्य छै । एक बेर देखू : १.

• इ अहां कें खून सं अवांछित अपशिष्ट पदार्थक कें हटा दैत छै.
• इ अहां कें शरीर मे खून कें मात्रा कें नियंत्रित करएयत छै.
• अहाँक ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करैत अछि .
• इ अहां कें खून कें रासायनिक संरचना कें उचित स्तर पर रखएय मे मदद करएयत छै.

पेशाब मे की होइत छैक ?

स्वस्थ व्यक्तिक पेशाब मे लगभग 91% सँ 96% पानि होइत छैक । बाकी अछि : १.

• नमक (सोडियम) २.
• यूरिया (`(यूरिया)`) - ई प्रोटीन केरऽ टूटै के दौरान बनलऽ अपशिष्ट उत्पाद छै ।
• यूरिक एसिड (`(यूरिक एसिड)`) - इ एकटा नाइट्रोजनयुक्त अपशिष्ट उत्पाद छै.
• इलेक्ट्रोलाइट्स - पोटेशियम आ फास्फोरस सन चीज।

मुदा, यदि अहां कें किडनी ठीक सं काज नहि करएयत छै, त अहां कें मूत्र मे अनावश्यक विषाक्त पदार्थ, अतिरिक्त प्रोटीन, आ संभवतः खून (हेमेट्यूरिया) सेहो भ सकएयत छै.

स्वस्थ पेशाब कोन रंग के होइत अछि ?

स्वस्थ पेशाब हल्का पीला रंगक होबाक चाही। जेना भूसाक रंग, वा नींबू पानीक पेय पदार्थक रंग। मतलब जे अहाँ खूब पानि पीबि रहल छी, आ अहाँक पेशाब सेहो अछिमतलब पेशाब मे कोनो हर्ज नहि। जेना, पेशाब जे झागदार, बुदबुदाहट वाला, या खून सं मिश्रित होएयत छै, ओ कोनों स्वस्थ संकेत नहि छै.

पेशाब कोना पीयर होइत अछि ?

यूरोक्रोम या यूरोबिलिन एकटा रसायन छै जे हमरऽ लिवर म॑ प्रोटीन के पाचन के दौरान पैदा होय छै । यही कारण छै कि मूत्र के पीला रंग मिलै छै ।

जखन किडनी कमजोर रहैत अछि तखन पेशाब के रंग केहन होइत अछि ?

यदि अहां कें किडनी कें बीमारी (किडनी फेल होनाय) छै, त अहां कें पेशाब गहरे पीला, भूरा या लाल रंग कें भ सकएय छै. अहां कें झागदार, बुदबुदाहट वाला पेशाब सेहो भ सकएयत छै. अहां कम पेशाब सेहो क सकय छी.

कोन-कोन आम बीमारी छै जइ सं पेशाब मे बदलाव आबै छै ?

बहुत रास एहन बीमारी अछि जाहि सं मूत्रक रूप, रंग, आ गंध में बदलाव भ सकैत अछि . ओहि मे सँ किछु एहन अछि : १.

• मूत्रमार्ग संक्रमण (यूटीआई) २.
• किडनी मे पथरी
• निर्जलीकरण (`(निर्जलीकरण)`) २.
• यकृत रोग
• पोर्फाइरिया नामक रोगक स्थिति
• पुरानी गुर्दा रोग ( सीकेडी ) २.
• मूत्राशय के कैंसर या किडनी के कैंसर
• सीसा के जहर या पारा के जहर
• मधुमेह (`(मधुमेह)`) २.
• चयापचय की जन्मजात त्रुटियाँ

हमर पेशाब पीयर अछि आ दुर्गन्ध सेहो अबैत अछि। से किएक?

अहां कें पेशाब मे हल्का गंध आनाय सामान्य छै. मुदा, यदि अहां कें पेशाब गहरे पीयर रंग कें छै आ ओकरा सामान्य सं बेसि गंध छै, त इ अहां कें शरीर मे किच्छू गड़बड़ी कें संकेत भ सकएयत छै. एकर मुख्य कारण अछि निर्जलीकरण . जखन अहां पर्याप्त पानि नहि पीबैत छी तखन अहां कें पेशाब मे बेकार पदार्थक कें मात्रा बढ़एयत छै. जखन अहां कें यूरिया कें स्तर बेसि होयत छै, तखन अहां कें पेशाब मे अमोनिया कें गंध आबि सकएय छै.

मूत्रक रंग आ गंधक अन्य कारण

• मूत्रमार्ग कें संक्रमण (यूटीआई) : यूटीआई पैदा करएय वाला बैक्टीरिया अहां कें मूत्र कें गहरा आ बदबूदार बना सकएय छै.
• यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई): एसटीआई जेना क्लैमाइडिया, गोनोरिया, आ ट्राइकोमोनियासिस कें कारण मूत्र मे बदबू आ सकएय छै या स्राव भ सकएय छै.
• दवाई : सल्फोनामाइड युक्त दवाई (बहुत रास एंटीबायोटिक दवाई मे ई सब होइत अछि) सँ अहाँक मूत्र मे सड़ल अंडा जकाँ गंध आबि सकैत अछि, कारण अहाँक शरीर सल्फा केँ तोड़ि दैत अछि । फेनाजोपिरिडिन दवाई अहां कें पेशाब कें गहरे नारंगी रंग कें बना सकएयत छै.
• विटामिन के पूरक : अतिरिक्त विटामिन जेकर आवश्यकता अहां के शरीर के नहिं अछि , ओ अहां के पेशाब में उत्सर्जित भ जाइत अछि . बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन कें कारण अहां कें पेशाब गहरे पीला भ सकएयत छै आ मछली कें गंध भ सकएयत छै. विटामिन सी कें कारण अहां कें पेशाब गहरे पीला या नारंगी रंग कें भ सकएय छै.
• किछु खास खाद्य पदार्थ : शतावरी, लहसुन, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, आ केला जैना बहुत रास चीज खएला सं अहां कें पेशाब कें गंध सामान्य सं अलग भ सकएयत छै. गाजर कें बेसि खएला सं अहां कें पेशाब गहरे पीला या हल्का नारंगी रंग कें दिखाई द सकएय छै.

अस्वस्थ पेशाब मे केहन गंध आबै छै?

बेसी लोक कहैत छथि जे पेशाब मे सदिखन बदबू अबैत अछि। मुदा अस्वस्थ पेशाबक गंध ध्यान देबय योग्य रूप सं अलग होयत छै. गंधक प्रकार कारणक आधार पर भिन्न-भिन्न होइत अछि । जेना संक्रमण सं अहां कें पेशाब मे सड़ल अंडा या सड़ल माछ कें गंध आबि सकएय छै. मुदा अगर अहां के डायबिटीज या कोनो एहन बीमारी अछि जे अहां के मेटाबॉलिज्म के प्रभावित करैत अछि त अहां के पेशाब मे मीठ गंध आबि सकैत अछि.

यदि अहां देखएयत छी की अहां कें पेशाब मे कोनों कारण नहि सामान्य सं अलग गंध आबि रहल छै, त डॉक्टर सं मिलूं.

जखन किडनी कें क्षतिग्रस्त भ जायत छै तखन पेशाब कें की गंध आबै छै?

पुरान गुर्दा कें बीमारी (CKD) कें रोगी कें पेशाब मे अमोनिया जैना गंध भ सकएयत छै.

मूत्र जांच कें आम तरीका की छै?

मूत्रक विश्लेषण करबाक सबसँ नीक तरीका अछि मूत्र विश्लेषण . बस एकटा नमूना कप मे किछ पेशाब डालय के जरूरत अछि. तखन डाक्टर वा लैब टेक्नीशियन पेशाबक रंग आ रूप देखताह । सूक्ष्मदर्शी सं सेहो देखताह जे एहि मे रसायन या अन्य पदार्थ अछि कि नहि.

दिन मे कतेक बेर पेशाब करबाक चाही ?

ई व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न होइत अछि। एकटा वयस्क आमतौर पर दिन मे लगभग छह सं सात बेर पेशाब करएयत छै . मुदा अहां कतेक बेर पेशाब करय छी , इ अइ बात कें आधार पर अलग-अलग भ सकएयत छै:

• अहाँक उम्रक।
• प्रतिदिन जतेक पानि पीबैत छी।
• जे तरल पदार्थ अहाँ पीबैत छी (जेना कॉफी, चाह)।
• जे दवाई अहाँ लैत छी।
• यूटीआई सन मेडिकल कंडीशन अछि कि नहि।

यदि अहां कें कोनों शंका छै की अहां प्रतिदिन कतेक पेशाब करएयत छी त डॉक्टर सं बात करूं.

बेर-बेर पेशाब किएक करय पड़ैत अछि?

बेर बेर पेशाब करबाक बहुत रास कारण भ सकैत अछि . ओहि मे सँ किछु एहन अछि : १.

• गर्भावस्था (`(गर्भावस्था)`) २.
• मधुमेह (`(मधुमेह)`) २.
• बढ़ल प्रोस्टेट (या सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया - बीपीएच) २.
• किछु दवाई, खास क मूत्रवर्धक, मूत्रक उत्पादन बढ़बैत अछि ।
• मूत्रमार्ग संक्रमण (यूटीआई) २.

एहन पेय पदार्थ जे बेर-बेर पेशाब करय पड़य

किछ पेय पदार्थ अहां कें बेसि बेर पेशाब करय कें लेल सेहो मजबूर कयर सकय छै:

• शराब (`(शराब)`) २.
• कैफीन (`(कैफीन)`) - कॉफी, एनर्जी ड्रिंक, चाय, सोडा वाला चीज |
• खट्टे फल (`(खट्टे फल)`) - संतरे, नींबू, चूना, अंगूर।

पेशाबक आवृत्ति किएक कम होइत अछि ? (ओलिगुरिया) २.

मूत्र उत्पादन मे कमी (`(Oliguria)`) के सामान्य कारण अछि :

• निर्जलीकरण (`(निर्जलीकरण)`) २.
• उल्टी करब
• दस्त
• अहां कें मूत्र प्रणाली मे बाधा - उदाहरण कें लेल, मूत्रमार्ग कें स्ट्रक्चर, बीपीएच, मूत्राशय कें आउटलेट मे रुकावट, मूत्रमार्ग मे रुकावट, सिस्टोसेल, आ रेक्टोसिल.
• किछु दवाई - एंटीहिस्टामाइन, ओपिओइड, ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट, मांसपेशी आराम देबय वाला.
• तंत्रिका तंत्र के प्रभावित करय वाला स्थिति - स्ट्रोक, मधुमेह, रीढ़ के हड्डी में चोट, योनि में प्रसव, मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS) |
• संक्रमण (`(संक्रमण)`)।
• ओहि इलाका मे सर्जरी भेल।

पेशाब खूनसँ बनैत अछि की ?

हँ, से त' ठीके। अहां कें किडनी अहां कें खून कें छानएयत छै, अतिरिक्त पानी आ अपशिष्ट पदार्थक कें हटायत छै, आ पेशाब बनायत छै.

अंत मे मोन राखबाक बात

पेशाब कें बारे मे बात करनाय किच्छू लोगक कें लेल शर्मनाक आ असहज भ सकएय छै. मुदा पेशाब करनाय एकटा महत्वपूर्ण प्रक्रिया छै जे अहां कें शरीर कें बेकार पदार्थक कें खत्म करय मे मदद करएयत छै. अहां भरपूर पानी पी क आ इ सुनिश्चित कयर जे अहां कें पेशाब हल्का पीला रंग कें होएयत छै, अहां अपन शरीर कें स्वस्थ रखएय मे मदद कयर सकएय छी. मुदा, कखनो काल अहां कें पेशाब मे बदलाव , चाहे ओ पेशाब कें तरीका मे बदलाव हो या पेशाब कें तरीका मे बदलाव , स्वास्थ्य स्थिति कें संकेत भ सकएयत छै जकर जांच डॉक्टर सं करएय कें जरूरत छै. अहाँक पेशाबयदि अहां कें कोनों संदिग्ध बदलाव देखल जायत छै, त ओकरा बारे मे डॉक्टर सं बात करय सं नहि डेराउ.