की अहाँक छोटका बच्चा अचानक कानय लगैत अछि, चिचियाबय लगैत अछि, वा संघर्ष करय लगैत अछि? आकि कखनो काल बहुत चुपचाप आ हटि जाइत छथि, अपनहि संसार मे? छोट बच्चाक कें लेल, खासकर छोट बच्चाक कें लेल, अपन पैघ भावना, सवाल आ डर कें शब्दक मे राखनाय आ कहनाय बहुत मुश्किल छै, "मम्मी, हमरा इएह महसूस भ रहल छै." मुदा हुनका लोकनिक एकटा आओर अद्भुत भाषा छनि जे ओ सभ हमरा सभसँ गप्प करैत छथि । जे नाटक थिक . हँ, नाटक हिनका लोकनिक भाषा थिक। अइ लेख मे हम प्ले थेरेपी कें बारे मे बात करब, जे खेल कें उपयोग एकटा वैज्ञानिक उपचार विधि कें रूप मे करएयत छै, जे बच्चाक कें मानसिक भलाई मे मदद करएयत छै.
प्ले थेरेपी की होइत छैक, सीधा-सीधा कहल जाय त?
जखन अहाँ प्ले थेरेपी शब्द सुनब त' अहाँ सोचि सकैत छी जे "त' हमर बच्चा घर मे खेलाइत अछि, की इएह बात अछि?" नै, ई बात अलग अछि। खेल चिकित्सा एकटा विशेष उपचार विधि छै जे खेल कें उपयोग एकटा उपकरण कें रूप मे करएयत छै , एकटा प्रशिक्षित चिकित्सक कें मार्गदर्शन मे, एकटा बच्चा कें भावनात्मक समस्याक, व्यवहारिक समस्याक, या कोनों आघातकारी अनुभव कें कारण होएय वाला कठिनाइयक कें हल करएय मे मदद करएय कें लेल.
कल्पना करूं, चिकित्सक कें कमरा बच्चा कें लेल बहुत सुरक्षित आ मुफ्त जगह छै. ओतय के खिलौना बच्चा के बात छै। गुड़िया, जानवर, गाड़ी, चित्र बनावा कें औजार, आ माटी जैना चीजक कें उपयोग करएयत बच्चा अपन दिल मे ओ भावनाक कें व्यक्त करएयत छै, जे ओ शब्दक मे नहि व्यक्त करएयत छै, जेना भय, क्रोध, उदासी आ खुशी. चिकित्सक जे करएयत छै ओ इ छै की बच्चा कें खेलएय कें तरीका कें अवलोकन करएयत छै आ ओकरा मार्गदर्शन करएयत समय ओकरा कोन समस्या कें सामना करएय पड़एयत छै, इ समझएयत छै.
सीधा शब्दक मे कहल जाय त इ तरीका बच्चा कें सीधा सामना करएय कें बजाय, ओकरा खेल कें सुरक्षा ढाल कें माध्यम सं देख क ओकर समस्याक कें समाधान खोजएय मे मदद करएयत छै.
इ उपचार आमतौर पर 3 सं 12 साल कें बीच कें बच्चाक कें लेल बेसि उपयुक्त होयत छै.मुदा, एकर उपयोग कखनों-कखनों पैघ बच्चाक या किच्छू सीखएय मे दिक्कत वाला वयस्कक कें लेल कैल जायत छै.
अहां कें बच्चा कें किच्छू काज अहां कें "खराब बात" या "खराब इरादा" लग सकएय छै. मुदा अगर अहां एकरा अलग नजरिया सं देखब त बच्चा अपन आसपास के दुनिया आओर ओकरा सामने आबय वाला घटना के बुझय के कोशिश क रहल अछि. अइ चिकित्सा मे बच्चा कें प्रयासक कें सही दिशा देल जायत छै आ भविष्य कें समस्याक कें सफलतापूर्वक सामना करय कें लेल मजबूत कैल जायत छै.
एहि उपचारक लक्ष्य की अछि ?
चूँकि हर बच्चा अलग-अलग होयत छै, अइ कें लेल इलाज कें लक्ष्य बच्चाक कें अनुसार अलग-अलग होयत. चिकित्सक अहां सं बात करएय कें बाद आ बच्चा कें स्थिति कें बारे मे अहां कें राय कें ध्यान मे रखएय कें बाद इ लक्ष्यक कें निर्धारण करतय. नीचा देल गेल तालिका मे अइ उपचार कें किच्छू आम लक्ष्य कें सूची देल गेल छै.
| लक्ष्य | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| हुनका सब के अपन व्यवहार के जिम्मेदारी लेबय के सिखाबय के। | इ बच्चा कें इ सोचएय मे मदद करएयत छै की "हम इ कियाक करएयत छी?" "हमर काजक की परिणाम अछि?" |
| समस्या स निपटबाक सफल तरीका सिखाब। | गुस्सा मे चिल्लाएय कें बजाय, अपन बच्चा कें ओकर भावनाक कें नियंत्रित करएय कें अन्य तरीका खोजएय मे मदद करूं. |
| रचनात्मक समस्या समाधान सिखाने के लिये। | इ बच्चा कें इ देखायत छै की कोनों समस्या कें कईटा समाधान भ सकएय छै, नहि कि केवल एकटा तरीका सं सोचनाय. |
| अपना आ दोसर के सम्मान करब सिखाबय के। | ई ओकरा ई समझै के सिखाबै छै कि वू मूल्यवान छै आरू दोसरऽ के भावना आरू सीमा के सम्मान करै छै । |
| भावना के सही ढंग से व्यक्त करना सिखाना। | ओ सब हमरा सब के उदासी, क्रोध, आ भय सन भाव के बिना नुकेने, मुदा एहन तरीका स व्यक्त करय के सिखाबैत अछि जे दोसर के परेशानी नै करय। |
| करुणा आ दोसरक भावना बुझब। | इ बच्चा कें इ सोचएय मे मदद करएयत छै की "अगर हम इ काज करब त सामने वाला की सोचतय?" |
कखनों-कखनों, चिकित्सक बच्चा कें पूरा तरह सं स्वतंत्र रूप सं खेलएय कें अनुमति देयत छै. अन्य समय त कनि मार्गदर्शन दैत छथि जे कोना एहन तरीका स खेलल जाय जे हुनका कोनो लक्ष्य प्राप्त करबा मे मदद भेटैत अछि । अहां अभिभावक कें किछ सत्रक मे शामिल हुअ कें लेल सेहो आमंत्रित कैल जा सकय छै. अइ तरह सं अहां ओय चीजक कें सीख सकएय छी जे अहां कें बच्चा सीख रहल छै, ओकर व्यवहार कें पाछू "कियैक" कें समझ सकएय छी, आ घर मे ओकर मदद करएय सकएय छी.
चिकित्सक कोन-कोन तरीकाक कें उपयोग करएयत छै?
चिकित्सक बच्चा कें चुनल गेल खिलौना आ ओकर खेल कें तरीका देख क इ समझ सकएय छै की ओ की सोचएयत छै. किछु उदाहरण देल गेल अछि : १.
1. पोषक खेल
कल्पना करूं की अहां कें बच्चा गुड़िया कें दूध पिला रहल छै, नहा रहल छै आ सुतएय कें लेल गले मिल रहल छै. इ अहां कें बच्चा कें लेल एकटा सूक्ष्म तरीका भ सकएय छै की ओ अपन माता-पिता सं बेसि प्रेम आ देखभाल कें जरूरत कें व्यक्त करएय सकएय. आकि, ओ सभ अपनाकेँ गुड़िया बुझि रहल भ' सकैत अछि। ई हुनका सब के अपना में आराम पाबै के तरीका भ सकै छै।
2. चीजकेँ नष्ट करब वा गड़बड़ी करब (आक्रामक-पीड़ित नाटक) २.
की अहां कें बच्चा तुरंत खिलौना कें डिब्बा कें फर्श पर फेंकएयत छै आ कोठरी मे आएयत ही गड़बड़ी करएयत छै? इ संकेत भ सकएयत छै की ओ अपन दैनिक जीवन मे बेकाबू महसूस करएयत छै . यदि घर मे या स्कूल मे ओकर तरीका सं काज नहि भ सकएय छै, त ओ अपन शक्ति कें प्रदर्शन करएय कें कोशिश कयर सकएय छै या खिलौना इधर-उधर फेंक क अपन गुस्सा कें बाहर निकालएय कें कोशिश कयर सकएय छै.
3. छाँटब वा ठीक करब प्ले
की अहां कें बच्चा अपन अधिकतर समय खिलौनाक कें रंग, आकार कें अनुसार छाँटएय मे या ओकरा सलीका सं पैक करएय मे बिताएयत छै? एहि सं ई बुझना जाइत अछि जे ओ अपन अराजक बुझाइत दुनिया मे किछु व्यवस्था आ नियंत्रण बनाबय चाहैत छथि . ओ ई बुझबाक प्रयास क' रहल हेताह जे "एना हेबाक चाही."
4. नींद खेलाइत
यदि अहां कें बच्चा लगातार गुड़िया या भरवां जानवरक कें सुत रहल छै, या खुद सुतएय कें नाटक करएयत छै, त इ एकटा संकेत भ सकएय छै की ओ जीवन कें दबाव सं अभिभूत महसूस करएयत छै. ओकरा ब्रेक के जरूरत भ सकैत अछि, किछु समय के लेल एहि समस्या सं बचय के तरीका. शायद कोनों बच्चा जे रात मे असगर सुतएय सं डरएयत छै या ओकरा अलग होय कें चिंता होयत छै, ओ दिन मे शांत होएय कें लेल अइ प्रकार कें खेल कें उपयोग करएयत भ सकएय छै.
टेक-होम मैसेज
- खेलनाय बच्चाक कें लेल अपन भावनाक, डर आ समस्याक कें व्यक्त करएय कें लेल सब सं स्वाभाविक आ शक्तिशाली भाषा छै.
- प्ले थेरेपी खाली खेलै के बात नै छै। इ वैज्ञानिक आधारित उपचार विधि छै जे प्रशिक्षित पेशेवर कें मार्गदर्शन मे संचालित कैल जायत छै.
- यदि अहां कें बच्चा कें व्यवहार संबंधी समस्या, अत्यधिक क्रोध, उदासी, असामाजिक व्यवहार, या कोनों दर्दनाक अनुभव कें अनुभव भेल छै त इ चिकित्सा बहुत मददगार भ सकएय छै.
- बच्चा कें "खराब व्यवहार" अक्सर मदद कें लेल पुकार होयत छै. एकरा बुझब आ ओकर जवाब देब जरूरी अछि।
- यदि अहां कें अपन बच्चा कें मानसिक स्वास्थ्य या व्यवहार कें बारे मे कोनों चिंता छै, त अहां कें डॉक्टर सं बात करएय मे लाज नहि करूं या नहि डरूं. ओ अहां कें सही मार्गदर्शन द सकय छै.
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