की अहां कें बच्चा लगातार अपन बांहि लहराबैत छै? आकि एक ठाम ठाढ़ भ' आगू-पाछू हिलैत अछि? शायद अहाँ स्वयं तखन नाखून काटि लैत छी जखन अहाँ कनि चिंतित वा डर महसूस करैत छी । ई दोहराबै वाला, कखनो-कखनो अजीब व्यवहार वू छै जेकरा हम चिकित्सकीय रूप स॑ 'आत्म-उत्तेजक व्यवहार' या `(आत्म-उत्तेजक व्यवहार)` कहै छियै । एकर छोट नाम अछि `स्टिमिंग` । ई वास्तव में एक तरीका छै जेकरऽ उपयोग हम्मं॑ अपनऽ दिमाग आरू शरीर के महसूस करी रहलऽ छै, ओकरा स॑ निपटै लेली, यानी ओकरा नियंत्रित करै लेली करै छियै ।
'स्टिमिंग' सरलता सँ की होइत छैक ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ `स्टिमिंग` एगो दोहराबै वाला व्यवहार छै जेकरा हम्में अपनऽ भावना स॑ निपटै लेली, अपनऽ दिमाग क॑ शांत करै लेली, या अपनऽ ध्यान केंद्रित करै लेली अनजाने म॑ करबै । सोचू जे ऊबला पर केश घुमाबी वा पैर टैप करब। ई सब सेहो `स्टिमिंग` अछि। असल मे हम सब छोट-छोट `स्टिमिंग` व्यवहार मे संलग्न रहैत छी।
लेकिन ई व्यवहार अक्सर `ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD)` आरू `एटेनशन डिफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) जैसनऽ स्थिति स॑ जुड़लऽ होय छै । तेँ ओहि ऊंच इन्द्रियक सामना करबाक लेल `स्टिमिंग` नामक किछु प्रयोग करैत छथि |
स्टिमिंग के मुख्य प्रकार एवं उदाहरण
एहि व्यवहार सभ केँ अलग-अलग प्रकार मे बाँटल जा सकैत अछि । देखल जाय जे मुख्य प्रकार की होइत अछि।
| स्टिमिंग प्रकार | उदाहरण |
|---|---|
| श्रवणीय | आँगुर पर टैप करब, कान पर बेर-बेर टपकी लेब, एकहि गीत वा आवाज केँ बेर-बेर सुनब। |
| स्वर | बेर-बेर कंठ साफ करब, एकहि शब्द बेर-बेर कहैत, मंद-मंद बुदबुदाइत। |
| स्पर्श | त्वचा कें रगड़नाय या खरोंचनाय, कलाई कें खिंचनाय, हाथ फड़फड़ानाय, आँगुर सं टेबुल पर टैप करनाय. |
| दृश्य | रोशनी दिस एकटक तकैत रहब, बेर-बेर पलक झपकब, आँखि गुड़कब, आ आँखिक सोझाँ आँगुर लहराब जेना इजोत चमकि रहल हो। |
| वेस्टिबुलर | एकहि ठाम आगू-पाछू चलैत, घुमैत, देह केँ आगू-पाछू हिलाबैत। |
| गंध आ स्वाद (घ्राण/मौखिक) २. | निरंतर लोक वा वस्तु केँ धक्का देब, मुँह मे विभिन्न वस्तु चबाब वा चाटब। |
'ऑटिज्म' आ 'स्टिमिंग' के बीच के विशेष संबंध।
बहुत लोगक कें `स्टिमिंग` शब्द सुनला पर ऑटिज्म कें बारे मे सोचएयत छै. तकर एकटा कारण छैक। `ऑटिज्म` कें बच्चा या वयस्क अपन आसपास कें दुनिया कें बहुत तीव्रता सं महसूस करएयत छै. जेना, जे आवाज सामान्य व्यक्ति कें मुश्किल सं सुनल जा सकएय छै, `ऑटिज्म` वाला व्यक्ति कें लेल बहुत तेज भ सकएयत छै. संगहि, जखन एके बेर मे बेसी आवाज, बेसी गंध, बेसी दर्शन होइत छैक तखन ओकर मस्तिष्क एकरा सम्हारि नहि सकैत छैक । एकरा `संवेदी ओवरलोड` कहल जाइत अछि ।
एहि तरहक समय मे `स्टिमिंग` `सुरक्षा वाल्व` जकाँ होइत छैक | अर्थात ई एहन चीज छै जे अहां कें ओहि अत्यधिक उत्तेजना कें दबाव कें छोड़य मे मदद करएयत छै, अहां कें दिमाग कें शांत करएयत छै, आ अहां कें सुरक्षित महसूस करएयत छै.
उदाहरण कें लेल, ऑटिज्म सं पीड़ित बच्चा जखन ओकरा पसंद कें कोनों चीज देखएयत छै तखन ओ कूदि सकएय छै आ ताली बजा सकएय छै. ई हुनका लोकनिक खुशी व्यक्त करबाक एकटा तरीका अछि । इकोलालिया , पंखा कें तरह घूमएय वाला वस्तु कें टकटकी लगा क देखनाय, आ पैर कें उंगली पर चलनाय सेहो ऑटिज्म कें लोगक मे देखल जाय वाला आम व्यवहार छै.
की एडीएचडी कें लोगक कें सेहो 'स्टिमिंग' होयत छै?
हँ। एडीएचडी कें लोगक मे `स्टिमिंग` व्यवहार सेहो भ सकएय छै. मुदा कारण प्रायः कनि अलग होइत छैक । जखन कि `ऑटिज्म` कें लोग बेसि उत्तेजना कें नियंत्रित करय कें लेल `स्टिमिंग` कें उपयोग करय छै, `एडीएचडी` वाला लोग एकर उपयोग केंद्रित रहय कें लेल , बोरियत सं बचय कें लेल , या बेचैनी कें नियंत्रित करय कें लेल करय छै.`स्टिमिंग` के प्रयोग होइत अछि। जेना कि क्लास मे जखन कोनो नीरस पाठ होएत अछि त पैर हिलाब या कलम स टैप करब जेहन चीज।
की हमरा सभकेँ एहि व्यवहारकेँ रोकबाक आवश्यकता अछि? हमरा सभकेँ की करबाक चाही?
ई सवाल बहुत अभिभावक पूछैत छथि। "ओह डाक्टर साहेब, हमर बच्चा हाथ फड़फड़ाब' सँ नहि छोड़ि सकैत अछि? आन लोक देखैत अछि."
एतय सबसँ बेसी बुझबाक चाही जे `स्टिमिंग` कोनो खराब बात नहि अछि । ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण औजार छै जेकरऽ उपयोग व्यक्ति अपनऽ भावना आरू संवेदना के प्रबंधन करै लेली करै छै । अस्तु, जं व्यवहार सं ओहि व्यक्ति वा दोसर कें कोनो नुकसान नहिं भ रहल अछि तं ई एहन बात नहिं अछि जकरा रोकबाक चाही . बल्कि एकर कारण बुझबाक प्रयास करब बेसी जरूरी अछि जे "हमर बच्चा एहि समय मे एहन किएक क' रहल अछि?"
मुदा, किछु `स्टिमिंग` व्यवहार हानिकारक भ' सकैत अछि । उदाहरण लेल:
- देबाल पर माथ टक्कर मारब
- अपनाकेँ काटब वा खरोंचब
- केश कस क खींचैत
यदि अहां कें बच्चा अइ तरह कें आत्महत्या करएय वाला व्यवहार कें प्रदर्शन करएयत छै, त इ निश्चित रूप सं चिंता कें विषय छै. ऐहन मे देरी नहि करूं आ अइ बारे मे अपन परिवार कें डॉक्टर या बाल रोग विशेषज्ञ सं बात करूं. ओ अइ व्यवहार कें कारण कें पता लगा सकय छै आ अहां कें एकरा प्रबंधन कें लेल आवश्यक सलाह द सकय छै.
निम्नलिखित अहां कें हानिरहित `स्टिमिंग` कें प्रबंधन, या नियंत्रित करय मे मदद कयर सकय छै:
- कारण कें समझनाय: ध्यान दिअ की अहां कें बच्चा कखन ' एसटीआई mming' शुरू करएयत छै. भीड़-भाड़ वाला जगह पर जाइत छथि की? जखन जोर-जोर स आवाज सुनैत छथि? यदि अइ तरह छै त अहां ऐहन परिस्थितिक सं बच सकएय छी या पहिने सं अपन बच्चा कें ओकरा लेल तैयार कयर सकएय छी.
- एकटा विशिष्ट दिनचर्या : दिन भर एकटा विशिष्ट दिनचर्या रखनाय बच्चा कें चिंता आ डर कें कम कयर सकएय छै. इ `स्टिमिंग` कें आवश्यकता कें सेहो कम कयर सकय छै.
- ‘स्टिम टॉयज’ कें परिचय देनाय: हानिकारक व्यवहार मे शामिल हुअ कें बजाय, अहां ओय ऊर्जा कें छोड़य कें लेल एकटा सुरक्षित विकल्प पेश कयर सकय छी. जेना, जे बच्चा ओकर हाथ काटएयत छै ओकरा एकटा विशेष चबाएय कें खिलौना देल जा सकएय छै जे चबाएय कें लेल डिजाइन कैल गेल छै. उदाहरण कें लेल तनाव कें गोला शामिल छै जे हाथ मे निचोड़ल जा सकएय छै. एकरा `स्टिम टॉयज` या `फिजेट टॉयज` सेहो कहल जायत छै.
सबसँ पैघ बात ई जे एहि व्यवहार केँ करुणा आ समझदारी सँ देखब। एहि मे बच्चाक कोनो गलती नहि। ई हुनका लोकनिक अस्तित्वक हिस्सा थिक।
टेक-होम मैसेज
- ``स्टिमिंग'' एकटा सामान्य व्यवहार छै जेकरा म॑ हम्मं॑ सब कुछ हद तलक संलग्न होय जाय छियै, जे हमरा अपनऽ भावना आरू संवेदना प॑ नियंत्रण रखै म॑ मदद करै छै ।
- इ व्यवहार ऑटिज्म आ एडीएचडी जैना स्थितियक वाला लोगक मे बेसि स्पष्ट आ बेसि होयत छै. ई एकटा मुकाबला तंत्र छै जे हुनकऽ अस्तित्व के लेलऽ आवश्यक छै ।
- यदि कोनों व्यवहार अपना या दोसर कें नुकसान नहि पहुंचा रहल छै , त ओकरा रोकय कें लेल मजबूर करय सं बेसि ओकर कारण कें समझनाय आ ओकरा होएय देनाय बेसि जरूरी छै.
- यदि अहां कें बच्चा आत्महत्या करएय वाला व्यवहार मे संलग्न छै , जेना सिर पर टक्कर मारनाय, त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं. तुरंत कोनो डॉक्टर सं एहि बारे मे गप करू.
- हानिकारक व्यवहार कें बजाय, अहां `स्टिम खिलौना` जैना सुरक्षित विकल्प उपलब्ध करा क ओय ऊर्जा कें पुनर्निर्देशित करय कें कोशिश कयर सकय छी.
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