की अहां के लगैत अछि जे अहां के एंटीडिप्रेसेंट के सेवन बंद करय के जरूरत अछि किएक त अहां के आब बहुत नीक भ रहल अछि? ई बहुत लोकक लेल आम विचार अछि। मुदा की अहां के पता अछि जे 6 सप्ताह सं बेसि के बाद अचानक ई दवाई बंद करला सं अहां के शरीर आओर दिमाग मे किछ बेचैनी भ सकैत अछि? अहां कें चक्कर आबि सकएय छै, बोखार भ सकएय छै, या नींद मे परेशानी भ सकएय छै. चिकित्सा में हम सब एहि स्थिति के ‘एंटीडिप्रेसेंट डिस्कन्टिन्यूएशन सिंड्रोम’ कहैत छी ।
इ लक्षणक शारीरिक रूप सं हानिकारक होएयत छै, मुदा इ अक्सर असहज होयत छै. संगहि, जे अंतर्निहित स्थिति (अवसाद या चिंता) जकरा लेल अहाँ दवाई खा रहल छलहुँ से वापस आबि सकैत अछि । त आइ एहि बात पर गप्प करी जे ई लक्षण की होइत छैक, एकरा कोना प्रबंधित कयल जाय, आ कोना सुरक्षित रूप सँ दवाई के सेवन बंद कयल जाय।
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
ई कठिनाइ किएक भ' रहल अछि?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ एंटीडिप्रेसेंट हमरऽ दिमाग म॑ प्राकृतिक रासायनिक दूत (न्यूरोट्रांसमीटर) के स्तर के संतुलन बनाबै के काम करै छै जे मूड क॑ नियंत्रित करै छै । एहि मे सं एकटा महत्वपूर्ण अछि सेरोटोनिन . ई रसायन हमरऽ खुशी, नींद, आरू मानसिक स्थिरता लेली बहुत महत्वपूर्ण छै ।
जखन अहां बेसि दिन तक दवाई खाइत छी त अहां के दिमाग के दवाई के स्तर के आदत भ जाएत अछि. आब जखन अचानक दवाई खेनाइ छोड़ि दैत छी, जेना पंखा अचानक बंद भ' जाइत अछि, तखन मस्तिष्क मे सेरोटोनिन केर स्तर अचानक खसि पड़ैत अछि. तखने हमर शरीर आ मोन दुनू कनेक भ्रमित भ' जाइत अछि, आ ई विड्रॉल लक्षण देखबा मे आबय लगैत अछि.
जरुरी बात ई जे ई कोनो नशा के लत नै छै। अवसादरोधी दवाई नशा करय वाला दवाई नहिं अछि. ई असुविधा सब बस एक बेर दवाई बंद भ गेलाक बाद शरीर के अपन पुरान संतुलन में वापस आबय के कोशिश के परिणाम अछि.
एहि कठिनाइ सभक अनुभव केकरा बेसी अछि?
इ लक्षण सब कें नहि होएयत छै, मुदा किच्छू लोगक कें इ लक्षणक कें संभावना बेसि होयत छै. अपन डॉक्टर सं बात करय सं पहिने एहि सभ बात पर विचार करू.
- यदि अहां अचानक दवाई कें सेवन बंद करएयत छी : मुख्य कारण धीरे-धीरे खुराक कें कम करएय कें बिना अचानक दवाई बंद करएय कें छै.
- यदि अहां बहुत दिन सं दवाई खा रहल छी : इ खतरा ओय लोगक कें लेल बेसि होयत छै जे बहुत दिन सं, आमतौर पर सालक सं दवाई ले रहल छै.
- यदि अहां बेसि खुराक लेलहुं: यदि अहां जे दवाई ल रहल छी ओकर बेसि खुराक कें उपयोग करएयत छी, तखनहु अहां कें ओकरा लेनाय बंद करएय पर समस्या भ सकएय छै.
- यदि अहां कें पहिने दवाई कें खुराक छूटला पर समस्या भेल छल: यदि अहां कें पहिने इ समस्याक कें अनुभव भेल छै जखन अहां दवाई कें खुराक लेनाय बिसरि गेल छी, तखनहु इ भ सकएयत छै भले ही अहां दवाई कें सेवन पूरा तरह सं बंद करएयत छी.
ई की लक्षण अछि ?
इ लक्षण दवाई बंद करएय कें 2 सं 4 दिन कें भीतर दिखाई द सकएय छै. अधिकतर समय इ हल्का होयत छै, मुदा किच्छू लोगक कें किच्छू गंभीर लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै.
| विशेषता प्रकार | आमतौर पर देखल समस्या |
|---|---|
| शारीरिक लक्षण |
|
| मानसिक एवं व्यवहारिक लक्षण |
"ब्रेन जैप" की होइत अछि ?
ई एकटा अजीब भाव अछि जकर वर्णन बहुत लोक करैत छथि । किछु सेकेंड के लेल माथ मे बिजली के झटका लागय जेना लागैत अछि. किछु लोक इहो कहैत छथि जे ओहि समय हल्का गुनगुनाहट आवाज सुनबा मे अबैत अछि। खतरनाक त' नहिं, मुदा बहुत असहज अछि.
ओ प्रकार कें दवाइयक जे बेसितर विड्रॉल कें लक्षण पैदा करएयत छै
जखन कि सबटा अवसादरोधी दवाइयक कें कारण इ लक्षण भ सकएयत छै, किच्छू प्रकार कें दवाईयक कें खतरा बेसि होयत छै. इ लक्षण विशेष रूप सं तखन आम होयत छै जखन अहां ओ दवाईयक कें सेवन बंद करएयत छी जे शरीर कें द्वारा जल्दी मेटाबोलाइज कैल जायत छै. एसएसआरआई आ एसएनआरआई श्रेणी कें दवाइयक कें लेल जानल जायत छै.
| जोखिम स्तर | दवाई (ब्रांड नाम) २. |
|---|---|
| उच्च जोखिम | |
| पैरोक्सिटिन (पैक्सिल), वेनलाफैक्सिन (एफेक्सर), डेसवेनलाफैक्सिन (प्रिस्टिक), फ्लूवोक्सामाइन (लुवोक्स) २. | |
| मध्यम जोखिम | |
| सेर्ट्रालाइन (जोलोफ्ट), एसिटालोप्रम (लेक्साप्रो), सिटालोप्रम (सेलेक्सा), डुलोक्सेटिन (सिम्बाल्टा) २. | |
| कम जोखिम वाला | |
| फ्लूओक्सिटिन (Prozac) - ई दवाई शरीर मे बेसी दिन धरि रहैत अछि, तेँ एकरा रोकब कम कठिन होइत अछि । | |
दवाई कें सुरक्षित रूप सं कोना बंद कैल जै?
ई सबसँ महत्वपूर्ण हिस्सा अछि। यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें दवाई कें सेवन बंद करएय कें जरूरत छै त अहां कें सबसे पहिले अहां कें डॉक्टर सं मिलनाय चाही. अचानक, अपन दम पर अपन दवाई लेनाय कहियो नहि छोड़ू।
अपन डॉक्टर स एकटा योजना बनाउ।
. एहन समय चुनू जखन अहां मानसिक रूप सं आ अपन जीवन के अन्य पहलू मे स्थिर महसूस करय छी.
2. अपन डॉक्टर सं योजना बनाउ : अहाँक डॉक्टर देखताह जे अहाँ कोन तरहक दवाई खा रहल छी, खुराक, आ कतेक दिन सं ल रहल छी, आ एकटा टेपरिंग शेड्यूल बनाओत . सामान्यतया, अहां खुराक कें एक खुराक कम करब आ अगिला चरण पर जेबा सं पहिले लगभग 2-6 सप्ताह इंतजार करब.
3. चिकित्सा पर विचार करू : जँ संभव हो तखन जखन अहाँ अपन दवाई केँ पतला क' रहल छी तखन कोनो काउंसलर सं भेंट करू. शोध स॑ पता चललै छै कि जे लोगऽ क॑ थेरेपी मिलै छै, ओकरा म॑ रिलैप्स होय के संभावना कम होय छै ।
4. स्वस्थ जीवनशैली बना क राखू : खूब पानि पीउ, पौष्टिक भोजन करू। खास क व्यायाम। सप्ताह मे कम सं कम तीन दिन व्यायाम मानसिक स्वास्थ्य के लेल बहुत नीक अछि.
5. अपन डॉक्टर सं संपर्क मे रहू : जं अहां के बेसी असुविधा भ रहल अछि तं एहि बारे मे अपन डॉक्टर के बताउ. हुनका अहां कें खुराक कें बेसि धीरे-धीरे पतला करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै. अथवा, ओ अहां कें कम गंभीर दवाई, जेना फ्लूओक्सिटिन पर बदलएय कें सलाह द सकएयत छै, आ फेर धीरे-धीरे ओकरा पतला करएय कें सलाह द सकएयत छै.
जखन अहाँ विपत्ति मे पड़ब तखन की क' सकैत छी?
जखन अहां अपन दवाई कें पतला करय छी तखन किच्छू असुविधा कें अनुभव करनाय सामान्य छै. इ सब चीज अहां कें एकरा प्रबंधन मे मदद कयर सकय छै.
- माथ दर्द कें लेल : अहां पैरासिटामोल या इबुप्रोफेन जैना दर्द निवारक दवाई ल सकय छी. मुदा ओहि बारे मे सेहो अपन डॉक्टर सं पूछि लिअ.
- मतली कें लेल : अहां कें डॉक्टर ओंडानसेट्रॉन (Zofran) जैना दवाई लिख सकएयत छै.
- अनिद्रा आ चिंता कें लेल : कखनों-कखनों अहां कें डॉक्टर नींद या चिंता कें लेल अल्पकालिक दवाई लिखएय कें फैसला कयर सकएय छै. मुदा ई सभ मात्र चिकित्सकीय सलाहक तहत लिअ।
- धैर्य राखू : अपन शरीर कें एहि परिवर्तन कें अनुकूल बनय कें लेल समय दिअ. हड़बड़ी नहि करू।
इ असुविधाक आमतौर पर एक-दू सप्ताह कें भीतर कम भ जायत छै. मुदा, किछु लोकक लेल ई एक-दू मास धरि रहि सकैत अछि । बहुत कम, किच्छू लोगक कें एक साल सं बेसि समय तइक किच्छू असुविधा भ सकएय छै. एहि लेल मेडिकल सुपरविजन अनिवार्य अछि।
टेक-होम मैसेज
- यदि अहां डिप्रेशन या चिंता कें लेल दवाई खा रहल छी त बिना डॉक्टर सं पूछने अचानक ओकरा लेनाय कहियो नहि छोड़ूं.
- विथड्रॉल कें लक्षण कोनों नशा नहि छै. ई सब शरीर के संतुलन वापस लेबै के कोशिश छै।
- डॉक्टर द्वारा देल गेल कार्यक्रमक अनुसार, धीरे-धीरे खुराक कम कए (टेपरिंग) दवाई बंद करबाक चाही ।
- व्यायाम, नीक आहार, आ जरूरत पड़ला पर मनोवैज्ञानिक परामर्श बहुत मददगार होयत जखन कि अहां अपन दवाई कें पतला करएयत छी.
- यदि अहां कें कोनों असुविधा होयत छै त तुरंत अपन डॉक्टर कें सूचित करूं. अपनहि सँ निर्णय नहि लिअ।
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