Iza no mpitsabo ara-batana? (Fizioterapeuta) Andeha hianatra momba izany amin'ny fomba tsotra isika!

Efa nandre momba ny "mpitsabo ara-batana" na " mpitsabo ara-batana " ve ianao? Angamba efa nihaona tamin'ny iray tamin'izy ireo ianao, na angamba nisy namana na havana nahazo fitsaboana avy amin'ny iray tamin'izy ireo. Ireo olona ireo dia mpikambana tena manan-danja ao amin'ny ekipa mpitsabo anay. Koa anio dia hiresaka momba ny hoe iza ny mpitsabo ara-batana, ny asany, ary ny fanampiana azony omena isika.

Iza ity mpitsabo ara-batana ity?

Raha fintinina, ny mpitsabo ara-batana dia mpitsabo izay manampy anao hamindra ny vatanao, toy ny famindrana ny rantsambatanao, ny fandehanana ary ny fanandratana zavatra, amin'ny fomba tsara kokoa, mora kokoa ary tsy misy fanaintainana. Afaka manampy anao hitantana ireo soritr'aretina toy ny fanaintainana, ny fihenjanana ary ny tsy fahazoana aina ihany koa izy ireo.

Matetika, ilaina ny mpitsabo ara-batana rehefa misy olona maratra amin'ny lozam-pifamoivoizana na sitrana amin'ny fandidiana . Antsointsika hoe fanarenana (na 'Rehab') izany. Alaivo sary an-tsaina hoe misy olona mianjera ka tapaka ny tongony, na nodidiana lehibe. Aorian'izay, ireo mpitsabo ara-batana no mampiofana azy ireo handeha sy hiasa ara-dalàna indray.

Saingy tsy ny fanarenana ihany no ataon'ireto olona ireto. Afaka manampy anao hitsabo olana ara-pahasalamana sasany izy ireo, mampihena ny mety hisian'ny ratra amin'ny ho avy , ary manampy anao hihetsika amim-pahatokiana sy azo antoka kokoa. Midika izany fa afaka manampy anao hampihena ny tsy fahazoana aina ara-batana vokatry ny aretina sasany izy ireo ary manamora ny asa andavanandro.

Afaka miara-miasa amin'ny mpitsabo anao voalohany, ilay dokotera alehanao tsy tapaka, ny mpitsabo ara-batana mba hanampy amin'ny fitsaboana sy fisorohana ireo olana izay mahatonga anao ho sarotra amin'ny famindrana ny vatanao.

Dokotera ve ny mpitsabo aretin-tsaina?

Olana atrehin'ny olona maro ity. Tsy dokotera mpitsabo ara-batana (MD na DO) ny mpitsabo ara-batana. Midika izany fa tsy afaka mamantatra aretina, manome fanafody, na manao fandidiana izy ireo.

Matetika, rehefa avy mahita mpitsabo hafa ianao, dokotera, ary mahazo ny aretina, dia miara-miasa amin'ny mpitsabo ara-batana ianao mba hanatsarana ny fihetsehanao. Hoy ny dokotera: "Tsara ho an'ity aretina ity ny fitsaboana ara-batana , mandehana manatona mpitsabo ara-batana." Na izany aza, any amin'ny firenena sasany, ohatra any Etazonia, dia afaka manatona mpitsabo ara-batana mivantana ianao tsy misy fanoroana avy amin'ny dokotera. Any Sri Lanka, matetika izahay dia manatona mpitsabo ara-batana rehefa avy manoro hevitra izany ny dokotera.

Koa inona àry ny 'DPT'?

Azo inoana fa efa nahita mpitsabo ara-batana misy litera 'DPT' aorian'ny anarany ianao. Ny 'DPT' dia fanafohezana ny 'Dokotera momba ny Fitsaboana Ara-batana' . Midika izany fa nahazo fiofanana avo lenta momba ny fitsaboana ara-batana izy ireo ary nahafeno ny fepetra takiana amin'izany. Mba hahazoana io diplaoma 'DPT' io dia mazàna tsy maintsy mianatra any amin'ny oniversite mandritra ny telo taona eo ho eo ianao. Ankoatra izany, tsy maintsy manana diplaoma fototra ihany koa izy ireo, izany hoe 'diplaoma bakalorea'. Noho izany dia tsy zavatra mora izany.

Any amin'ny firenena sasany, ohatra any Etazonia, ny mpitsabo ara-batana rehetra dia tsy maintsy mandalo fanadinana manokana, toy ny "Fanadinana Nasionaly momba ny Fitsaboana Ara-batana", alohan'ny ahafahany manomboka ny asany.

Inona no ataon'ny mpitsabo ara-batana?

Eny ary, andeha hojerentsika izay tena ataon'ny mpitsabo ara-batana. Ny ataony dia ny mamorona "fampiharana fanazaran-tena sy fihetsehana namboarina manokana" izay hanampy ny vatanao hihetsika tsara. Midika izany fa tsy mitovy ny fanazaran-tena omen'izy ireo ny rehetra. Mamolavola ireo fanazaran-tena ireo ho anao manokana izy ireo, mandinika lafin-javatra maro, toy ny toe-pahasalamanao, ny taonanao ary ny karazana vatanao. Manampy anao amin'ireto manaraka ireto izy ireo:

• Fitantanana ny fanaintainana: Manome fomba, fanazaran-tena ary torohevitra isan-karazany izy ireo mba hanampiana anao hampihena ny fanaintainan'ny lamosinao, ny fanaintainan'ny hatoka, ny fanaintainan'ny lohalika ary ny fanaintainan'ny tonon-taolana.
• Hatsarao ny fihetsehanao: Midika izany fa manatsara ny halavirana sy ny fahamorananao mamindra ny ampahany amin'ny vatanao (ohatra, sandry, tongotra, vozona). Alaivo sary an-tsaina hoe manana olana amin'ny fananganana ny sandrinao ianao noho ny ratra amin'ny soroka. Afaka manampy anao hanatsara izany izy ireo ary hamerina ny sandrinao amin'ny fihetsehana mahazatra.
• Mitantana ireo soritr'aretin'ny aretina izay misy fiantraikany amin'ny fivezivezenao: Ny aretina sasany dia mety hahatonga antsika ho sarotra ny mandeha, mijoro, na maka zavatra. Ny fitsaboana ara-batana dia afaka manampy anao hitantana ireo soritr'aretina ireo ary hiaina araka izay azo atao miaraka amin'ny aretinao.
• Miarina amin'ny ratra ary misoroka ny ratra amin'ny ho avy: Manampy anao hiarina haingana amin'ny ratra amin'ny fanatanjahan-tena, lozam-pifamoivoizana ary ratra hafa izy ireo, ary koa manatanjaka ny vatanao sy mampianatra anao ny fomba fampiasana tsara ny vatanao mba hisorohana ny ratra mitovy amin'izany tsy hitranga intsony.

Inona avy ireo aretina tsaboin'ny mpitsabo ara-batana?

Afaka mitsabo izay olana rehetra mahatonga anao ho sarotra mihetsika na mampiasa ny vatanao ny mpitsabo ara-batana. Midika izany fa afaka manampy amin'ny aretina isan-karazany izy ireo, manomboka amin'ny fanaintainan'ny lamosina madinidinika ka hatramin'ny aretina lehibe amin'ny rafi-pitatitra.

Mety hanoro anao mpitsabo ara-batana ny dokoteranao mba hitsaboana aretina mahazatra toy ny:

Toe-javatra mahazatra

• Fanaintainan'ny lamosina:Olana atrehin'ny olona maro ity. Mety ho vokatry ny fihetsika tsy mety sy ny teknika fanandratana tsy mety izany.
• Carpal Tunnel Syndrome: Toe-javatra iray izay miteraka fahatoranana sy fanaintainana eo amin'ny rantsantanana noho ny faneriterena ny ozatra izay mandalo amin'ny hato-tanana. Fahita matetika amin'ny olona miasa amin'ny ordinatera na manoratra izany.
• Tsy fahafahana mifehy ny fisotrony: Fivoahan'ny fisotrony tsy nahy rehefa mikohaka, mihomehy, na mievina. Misy fanazaran-tena manokana ho an'izany.
• Rantsan-tànana sy ankihibe: Toe-javatra maharary izay mahatonga ny rantsantanana hahatsiaro ho mihidy, ka mamoaka feo "tsindrio" rehefa aforitra.
• Lymphedema: Toe-javatra iray izay mahatonga ny rafi-lifatikan'ny vatana ho voasakana, ka miteraka fivontosana, indrindra fa eo amin'ny rantsambatana. Mety hitranga amin'ny olona sasany aorian'ny fandidiana homamiadana izany.

Aorian'ny ratra na ratra

Mety mila miara-miasa amin'ny mpitsabo ara-batana ianao mba hanampiana anao ho sitrana haingana sy hiverina amin'ny fiainanao ara-dalàna aorian'ny ratra na loza toy izao:

• Ratra amin'ny hazondamosina: Aretina tena mampidi-doza ity. Ilaina ny fitsaboana ara-batana mba hahazoana fiasa tsara indrindra.
• Rovitra amin'ny tanany mihodinkodina: Rovitra ny hozatra eo amin'ny soroka. Sarotra ny manangana sy mampihodina ny sandry.
• Ratra amin'ny ligamentan'ny lohalika (ohatra, rovitra ny ACL): Fahita matetika ny rovitra amin'ny ligamentan'ny lohalika, indrindra amin'ny atleta.
• Aretin'ny Tonon-taolana Temporomandibular (TMJ): Toe-javatra iray izay mamoaka feo mikitoantoana ny tonon-taolana eo amin'ny valanorano ary miteraka fanaintainana rehefa manokatra sy manidy ny vava.
• Fikorontan-doha: Ratra vetivety eo amin'ny atidoha vokatry ny dona eo amin'ny loha. Mety ilaina ny fitsaboana ara-batana mba handanjalanjana ny vatana, ny aretin'andoha ary ny olana hafa.
• Ratra vokatry ny fanatanjahan-tena: Ratra toy ny fihenjanan'ny hozatra, ny mangana ary ny tapaka hozatra izay mitranga mandritra ny fihazakazahana, ny fitsambikinana na ny filalaovana.

Aretina maharitra (mitaiza)

Manampy ireo olona miaina miaraka amin'ny aretina maharitra izay mahatonga ny vatany ho sarotra mihetsika ihany koa ireo mpitsabo ara-batana, toy ireo izay mety haharitra mandritra ny androm-piainany, mitantana ny aretiny ary manatsara ny kalitaon'ny fiainany:

• Aretin'ny havokavoka mitaiza (COPD): Aretina izay miteraka fahasarotana miaina. Afaka manampy ny fanazaran-tena miaina sy ny fanamafisana ny hozatry ny taovam-pisefoana.
• Paralysie Cerebral: Fahasarotana amin'ny fihetsehana vokatry ny fahasimban'ny atidoha mandritra ny fahazazana. Zava-dehibe ny fitsaboana ara-batana hatramin'ny fahaterahana.
• Sklerose en plaques (MS): Aretina iray izay misy fiantraikany amin'ny rafi-pitatitra, miteraka fahalemena sy fahatoranana amin'ny faritra maro amin'ny vatana.
• Dystrophy hozatra:Aretina ara-pandovan-toetra izay mahatonga ny hozatra hihena tsikelikely.
• Aretin'i Parkinson: Aretina ara-pitatitra izay miteraka soritr'aretina toy ny hovitrovitra, ny fihenjanana ary ny fiadanam-pihetsika. Ny fitsaboana ara-batana dia afaka manampy amin'ny fandanjalanjana sy ny fandehanana.
• Fibrose kistikika: Aretina ara-pandovan-toetra izay misy fiantraikany amin'ny havokavoka sy ny rafi-pandevonan-kanina. Misy teknika fitsaboana ara-batana manokana hanampiana amin'ny fanesorana ny moka avy amin'ny havokavoka.

Inona no mahasamihafa ny mpitsabo ara-batana sy ny mpitsabo asa?

Sehatra iray hafa mahatonga ny olona maro ho very hevitra ity. Samy mpitsabo mpanampy izay manampy anao hamindra ny vatanao sy hanao asa andavanandro ny mpitsabo ara-batana sy ny mpitsabo asa. Na izany aza, misy fahasamihafana kely eo amin'ny toetra sy ny fifantohana amin'ny fitsaboana omen'izy ireo.

Raha fintinina, ny mpitsabo ara-batana dia mazàna mifantoka amin'ny faritra na ampahan'ny vatanao manokana, na fihetsehana manokana. Ohatra, raha manana olana amin'ny lohalika ianao, dia hiezaka hanasitrana izany lohalika izany ny mpitsabo ara-batana ary hanatsara ny tanjany, ny fahafahany mihetsika ary ny fihetsehany. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny tanjona voalohany dia ny hanatsara ny fiasan'ny vatana ara-batana.

Na izany aza, ny mpitsabo asa dia afaka manampy anao handresy ireo fahasarotana atrehinao amin'ny fanaovana asa andavanandro, toy ny fihinanana, fitafy, fandroana, fanoratana ary raharaha ao an-trano, irery. Mikendry ny hanampy anao hiaina irery izy ireo. Mety tafiditra amin'izany ny fampivoarana ny tanjaka ara-batana, ny fandresena ireo fanamby ara-tsaina sy ara-tsosialy, ary ny fampianarana anao ny fomba fampiasana fitaovana raha ilaina.

Alaivo sary an-tsaina hoe misy olona voan'ny fahatapahan'ny lalan-dra ao amin'ny atidoha. Raha manampy azy hianatra handeha ny mpitsabo ara-batana, ny mpitsabo asa kosa manampy azy hianatra hanao lobaka sy hihinana indray. Indraindray, mety mila manatona mpitsabo ara-batana sy mpitsabo asa miaraka ianao.

Inona avy ireo toetran'ny mpitsabo ara-batana tsara?

Mety tsy hitovy ny mpitsabo ara-batana mahay arakaraka ny olona, ​​satria samy hafa ny zavatra ilain'ny tsirairay sy ny safidiny. Saingy amin'ny ankapobeny, zava-dehibe ny miara-miasa amin'ny olona iray izay manohana anao, mahatonga anao hahatsiaro ho voaro, ary afaka mahazo ny fitokisanao.

Tadidio fa mety ho somary maharary ihany ny fitsaboana ara-batana indraindray, ary mety ho asa be izany. Noho izany dia zava-dehibe ny mahita olona mahay mangoraka, mahatakatra ny fanaintainanao sy ny tsy fahazoana aina mahazo anao, izay azonao iresahana mora foana, ary izay hihaino anao. Tokony ho afaka hametraka izay fanontaniana na ahiahy anananao tsy amin-tahotra ianao. Tokony ho afaka hanazava aminao izy ireo, izay ho vitan'ny fanazaran-tena ataonao, ary ny fomba hanampiany anao.

Ny mpitsabo ara-batana mahay dia olona mahay mifandray, mihaino anao, mahatakatra ny tanjonao ary manampy anao hahatratra izany, mamporisika anao ary manam-paharetana. Tokony hiresaka aminao momba ny fandrosoanao izy ary hanitsy ny drafitry ny fitsaboanao raha ilaina.

Farany, zavatra tokony hotadidina

Mety ho mpikambana tena manan-danja ao amin'ny ekipa mpitsabo anao ny mpitsabo ara-batana. Afaka manampy anao hanatsara ny fahaizanao mihetsika (sy ny fomba mora) ahafahanao mampihena ny fanaintainana ary manatsara ny kalitaon'ny fiainanao izy ireo.

Mety mila manatona mpitsabo ara-batana vetivety ianao mandritra ny fialanao amin'ny ratra, na ho anisan'ny fandaharam-panarenana aorian'ny fandidiana. Ny hafa kosa manohy miara-miasa amin'ny mpitsabo ara-batana mba handaminana ireo toe-javatra maharitra izay misy fiantraikany amin'ny fahafahany mihetsika sy mifehy ny vatany.

Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka amin'ny dokoteranao raha misy soritr'aretina vaovao toy ny fanaintainana, ny fihenjanana, na ny fahaverezan'ny fahatsapana - indrindra raha sahirana ianao amin'ny fanetsehana ny ampahany amin'ny vatanao ara-dalàna na amin'ny fanaovana asa andavanandro. Mety hanoro hevitra anao izy ireo mba hanatona mpitsabo ara-batana mba hanampy amin'ny fitantanana ireo olana ireo.

Aza atao tsirambina mihitsy ny fanaintainana na ny tsy fahazoana aina. Aza mihevitra fotsiny hoe: "Hanjavona ao anatin'ny andro vitsivitsy izany." Ny fahazoana fitsaboana mialoha dia afaka manampy anao ho sitrana haingana kokoa, hamaha ny olana alohan'ny hiharatsy kokoa, ary hisoroka ny fahasarotana maharitra. Karakarao ny vatanao!

Fitsaboana ara - batana, mpitsabo ara-batana, fitsaboana ara-batana, fanatanjahan-tena, fanarenana, fitantanana ny fanaintainana, fihetsehana